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...合，都强调与自然和谐共处，顺应自然规律；清淡饮食的误区很多人对清淡饮食存在误区，认为就是完全不吃肉，或者只吃蔬菜水果；实际上，清淡饮食强调的是食物的多样性和均衡性；它要求我们在饮食中减少油腻、辛辣、高...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...转自：海南特区报科学搭配，远离营养缺失！老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。然而，许多老年人在饮食方面存在一些误区，导致营养摄入不均衡，甚至出现营养缺...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...、心血管等慢性病的重要性，帮助大家认识日常饮食中的误区，了解科学饮食新观念、新方法。同时，鼓励社区居民在日常生活中做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量做到食物多...……更多
2023-10-23 11:30:00健康生活,学科,饮食,健康,生活,健康
...的情况下。注意个人卫生，特别是在处理食物和餐具时。误区一：“酸性食物总是坏消息”：胃炎与酸性食物的真相核心观点：广泛流传的观点认为，酸性食物必然加重胃炎症状。但事实上，并非所有酸性食物都对胃有害。关键...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...不言而喻。然而，许多中老年朋友在饮食调控上却陷入了误区，不仅未能有效降低血脂，还可能带来营养不良等其他问题。首先，我们要明白血脂的组成。血脂主要包括甘油三酯和胆固醇。甘油三酯主要来源于食物中的脂肪和体...……更多
2024-05-25 10:17:00荤腥,高血脂,误区,饮食,就是,血脂
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...注健康饮食的家庭成员或朋友不知不觉地走进了饮食的“误区”。每个人都想健康！因此，饮食中有许多细节值得我们关注！接下来，让我们看看生活中六个常见的饮食误区吧。1、溏心蛋更有营养？许多人喜欢吃溏心蛋，认为...……更多
2024-09-20 18:26:00误区,被带,老年人,养生,饮食,细菌
...意识到，她所坚持的许多经期“常识”实则是危害健康的误区。这样的故事在我们周围并不罕见。许多女性，尤其是中老年人群，由于缺乏正确的经期健康知识，长期遵循着一些过时甚至有害的传统习俗和建议。经期健康不仅关...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...陷阱：你以为健康的可能并非如此在探讨三高患者的饮食误区时，我们通常面临一个普遍问题：普遍认知与实际的营养需求之间存在差异。三高，即高血压（体循环动脉血压增高）、高血糖（糖代谢异常）、高血脂，是慢性疾病...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...，但早诊断和早治疗会大大受益。四、骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实，一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，不仅...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...吗？今天，我们就来聊聊这个话题，看看清淡饮食背后的误区，以及如何正确地进行养生；误区一：清淡就是不吃肉很多人认为，清淡饮食就是不吃肉，只吃蔬菜和水果；其实，这是一个很大的误区；中医讲究“五谷为养，五果...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...宝贵的经验。今天，我就来为大家揭秘降糖饮食中的常见误区，分享如何吃才能让血糖稳稳的。一、我的糖尿病之旅我是在一次体检中被诊断出患有2型糖尿病的。刚开始，我对糖尿病知之甚少，以为只要不吃甜食就可以了。然...……更多
2024-10-21 14:36:00血糖,误区,饮食,血糖,糖尿,食物
...心地听取了李明的经历，并指出了他在减肥过程中的几大误区。张医生解释说，减肥不应该是一种短期的极端行为，而应该是一种长期的健康生活方式。他强调了减肥过程中营养均衡、适量运动和心理健康的重要性。张医生为李...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...法至关重要。“过午不食”养胃法的真相：科学养胃还是误区？“过午不食”作为一种流行的健康方法，被认为可以减轻胃的负担，从而有利于养胃。这一做法的核心理念是在中午之后不再进食，以期减少胃的工作量，给予胃充...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
...许多准妈妈对于营养的摄入格外关注，但往往存在着一些误区。例如，有些孕妇担心铁质不足，会主动补充大量的铁剂；而另一些则热衷于补充各种维生素，认为这样可以保证胎儿的健康发育。实际上，孕期营养的摄取需要更为...……更多
2024-06-23 15:11:00食谱,误区,营养,科学,孕妇,胎儿
...弹”？在探讨蔬菜与癌症预防之间的关系时，一个重要的误区需要被揭示和讨论。尽管蔬菜富含多种对身体有益的营养素，但将其视为防癌的终极解决方案是不切实际的。营养素和癌症预防蔬菜中含有大量的抗氧化剂、纤维、维...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
近年来，随着自然疗法和传统药膳的流行，不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理，一些传统观念认为某些自然食材，比如枸杞和山楂，能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒...……更多
2024-05-31 17:07:00山楂,枸杞,误区,血压,实话,医生
...：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...这些看似无害的习惯背后，究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢？姜汤的真相：暖胃神话还是科学？传说中，姜能驱寒温胃，许多人在胃部不适时便会泡上一杯姜汤。然而，科学研究对此有更精确的解读。姜中的主要成分是姜辣...……更多
2024-10-01 14:11:00姜汤,盘点,方法,胃部,姜汤,食物
...繁出现，这让许多家长感到焦虑不安。其中，一个常见的误区就是认为小孩感冒就意味着他们的抵抗力低下。然而，这种观念并不完全准确。在本文中，我们将探讨四个关于小孩感冒的常见误区，帮助家长避免走入这些误区，更...……更多
2024-05-13 11:53:00体质,误区,感冒,家长,孩子,感冒
...发布的调研数据，我国消费者对甜味剂的认识还存在一些误区。部分消费者对甜味剂安全性不放心。调查显示，尽管多数消费者对甜味剂比较放心，但仍有38.5%的消费者对其安全性心存疑虑。中国工程院院士陈君石表示，甜味剂...……更多
2024-05-10 11:11:00甜味剂,甜味,误区,消费者,调查,消费
...医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个我们常常忽视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
午休，这一被普遍认为是一种恢复精力的方式，近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...改善生存质量。但在生活中，很多患者却陷入了一些饮食误区中。正如张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害……所食之味，有与病相宜，有与身为害。若得宜则益体，害则成疾，以此致危...……更多
2024-10-22 09:56:00抗癌,肿瘤,盘点,患者,饮食,问题
...匆忙调整。本文揭秘其饮食、运动、生活、心理及环境等误区，助您提前防范。一反向备孕：孕育健康的隐形障碍“反向备孕”之所以致命，是因为它让人在不知不觉中陷入了影响生育能力的误区。这些误区涉及生活的方方面面...……更多
2024-11-26 09:29:00误区,障碍,健康,生育,误区,环境
...食，确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒：营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料，如柠檬水或苹果醋，来“清洁”身体。然而，这种做法可能导致营养不均衡，忽视了身体作为一个整体需要多种营养素的事实。身...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...”可能并不正确，甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区，需要我们认真了解。不吃早餐，饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见的饮食习惯误区，可能会对身体健康产生不良影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...的现象。高血压总是降不下来？可能是患者陷入了这四种误区里面，从而导致高血压反复的升高。1、不遵循医嘱服用药物很多人对于高血压的认识并不深刻，大部分患者会认识高血压只是暂时的，只需要服用一段时间的药物把...……更多
2023-05-19 22:35:00看吧,高血压,误区,患者,高血压,患者
...很多人认为，得了糖尿病就不能再吃甜食，其实这是一个误区。关于糖尿病的饮食误区还不止这一条，今天我们针对大众常见的糖尿病饮食相关误区进行解答。误区一少吃糖就不会得糖尿病实际上：很多公众担心糖吃多了会导致...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
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本文转自：人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道（一）用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
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2024年12月4日，是第十一个国家宪法日。12月1日至7日，是第七个“宪法宣传周”。连日来，都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病，以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
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张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来，神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
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刘乔勋 天等县人民医院中医科中医认为，人体是以五脏为中心的有机统一的系统整体，气血是人体生命活动的物质基础，脏腑功能协调平衡
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“高、精、尖、优”，医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进，贵黔国际总医院（以下简称“贵黔医院”）锚定人民幸福生活需求
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2024年11月29日~12月1日，秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动，不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣，增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）王女士经常使用电脑，最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活，有时甚至疼痛到无法活动
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