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...鸡蛋的目的，原本是为了健康考虑，结果很多人却陷入了误区。不仅白白浪费了鸡蛋的营养，而且还给身体造成一些不必要的健康隐患，真的是出力不讨好。晨起吃鸡蛋，这些误区，请不要再踩坑
1、土鸡蛋，要比普通鸡蛋更营...……更多
2023-01-07 21:16:00晨起,误区,鸡蛋,鸡蛋,晨起,营养
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《体能提升：运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥误区中拉了出来。这门课共分为理论讲授、运动训练和实践讨论三部分。其中，理论讲授涵盖减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等关键知识点，由北京...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...疲劳，而且，还有助于放松心情，提高睡眠质量；泡脚的误区但是，泡脚虽好，可不能贪杯哦；有些人泡脚就像是完成任务，不管水温多高，泡多久，都坚持到底；这种做法，其实是错误的；过热的水或者泡得太久，都可能对皮...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...经的损害以及血管的损害。
浅谈——关于糖尿病的饮食误区1、糖尿病不能喝粥在日常生活中，很多上了年纪的老年人都非常喜欢喝粥，但是由于粥类熬煮的时间比较长，淀粉成为糊精之后，鸡血糖指数也会提高，对于糖尿病患...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...反映出部分消费者对雪糕缺乏相关的科学常识，导致认知误区。建议各方加强对雪糕科学常识的普及，引导消费者走出对雪糕的认知误区，助力消费者提升认识水平。热点七：酱油“双标”——食品难道真有国民差异？
中国食...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...的道路上，排骨真的是补钙的不二选择吗？破解这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明，对于50岁以上的中老年人来说，有着比排骨更高效的食材能帮助补钙，从而增强体质，让身体更加健康。今天，我要与大家共同探讨，为什...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...规医院就诊外，回家后吃什么，成了我们最关心的问题。误区一：鸡蛋、牛奶会使病情加重 千万不能吃！误区二：只能吃青菜、瘦肉，其他都不能吃！误区三：百无禁忌，喝醉烧烤涮火锅一起来！以上看法都是错误的，想要尽...……更多
2024-01-15 17:44:00带状疱疹,科普知识,带状,疱疹,科普,知识
...理的饮食来改善贫血症状；首先，我们来破除一个常见的误区：贫血患者需要忌食牛奶吗？实际上，并没有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血；牛奶是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质和钙质，对大多数人来说是...……更多
2024-04-23 12:39:00多进,气血,贫血,牛奶,食物,医生
...世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关系，打破长期以来的误区，揭示事实的真相。通过对鸡蛋的营养成分进行深入分析，结合最新的医学研究成果，我们将一步步揭示血脂偏高的人群真正应该关注的问题是什么，以及鸡蛋在健康...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...成面包和其他烘焙制品独有的风味特点。网上流传的酵母误区一一破解1.引发胃病？那是误解！“刚蒸好的馒头会因为二氧化碳导致胃病？”这是对酵母作用理解的一大误区。事实上，在酵母的发酵作用下形成的二氧化碳会在高...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...一阵轻声议论，关于食物的安全和营养，许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘：解毒增益双重奏蕨菜，一种在山林间自然生长的蔬菜，因其独特风味而受到许多人的喜爱。然而，关于蕨菜的争议也...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...气”的语言，给予饮食建议，提醒大家走出疾病常见防治误区，对自身疾病要做到早预防、早发现、早治疗。活动现场还发放百余份健康宣传材料，宣传健康理念和生活习惯，促进了群众健康意识的提升。健康义诊的开展，彰显...……更多
2023-10-18 16:41:00姜疃镇,莱阳,卫生学校,山东省,山东,科普
...的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。
骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松。其实，一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，不仅油腻，而且经常食用还可能...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...食的目标范围。
痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区，是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上，总纠结这个能不能吃、那个能不能吃，却忘记尿酸的内源性来源，忘记患者同时存在肥胖和代谢紊乱问题，需要预防各种...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...红河话健康》节目现场，帮助家长破除儿童身高增长认知误区，科学促进儿童身高增长。张永新指出，身高不仅和健康息息相关，在当今社会，也是一种隐性资本，和填报志愿、找工作、交友等密切相关，所以家长们普遍对孩子...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜，健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中，一个令人意想不到的名字出现了：酸奶。这一发现颠覆了许多人对酸奶作为健康食品的传统看法，引发了广泛的讨论和关注。为什...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃荤还是...……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...其实，骨质疏松症患者在平时的饮食过程中，存在很多的误区，近日，大众网记者特邀请菏泽市中医医院内分泌一科副主任王体敬为大家讲解一下骨质疏松症患者在饮食过程中有哪些误区，大家又应该如何去应对这些误区。 ……更多
2023-10-19 19:17:00菏泽,骨质疏松症,骨质,中医院,误区,患者
...只有这样，我们才能够拥有健康的身心状态。
打破传统误区：懂得掌握适度晚餐的减重秘诀近年来，越来越多的人开始关注自己的身材和健康问题。尤其是减重成为了一个热门话题。然而，许多人却沉浸在一种传统的观念中，...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...动力。然而，对于许多人来说，过度的锻炼可能成为一种误区，损害身体健康，甚至减寿。适度锻炼与过度锻炼之间的区别是微妙而重要的。适度的锻炼能够增强身体素质，提高免疫力，而过度的锻炼则可能对身体造成不可逆转...……更多
2024-01-23 13:27:00身体,身体,健康,运动,强度,负荷
...助素食者优雅地应对蛋白质摄入的挑战。1.蛋白质来源的误区常见的误解是认为只有肉类和动物产品才能提供高质量的蛋白质。实际上，多种植物食物也是优秀的蛋白质来源。这一部分将解释植物蛋白和动物蛋白之间的差异，并...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...的食物。向作林教授提醒，癌症患者饮食管理要避免一些误区。比如，有人认为应避免食用“发物”，如虾、蟹、无鳞鱼、鸡肉、鹅肉、羊肉和牛肉等，目前并无科学证据显示这些食物会加剧癌症的恶化。放疗期间，患者的身体...……更多
2024-04-20 18:23:00放射医学,上海,科普,医学,活动,肿瘤
...糖的秘密”为题，分别就糖尿病的饮食指导、常见的饮食误区、如何全面管理控制糖尿病，减少并发症，提高生活质量等几个方面进行全方位的健康知识宣讲，同时针对到场患者的日常保健、常见病和常用药服用等方面进行指导...……更多
2023-11-16 12:31:00级医院,糖尿,南阳,糖尿病,宣传,活动
...，但是越早救治效果越好。
一旦出现卒中早期症状几个误区要避免此外，专家还提醒，一旦出现卒中早期症状，一定要注意避免几个误区。中国卒中学会会长 王拥军：在家里边经常出现的问题就是，病人卒中之后家里人可能过...……更多
2023-11-22 15:54:00卒中,气温,专家,卒中,患者,拥军
...提供专业的建议，帮助家长做出正确的选择。二、常见的误区-退烧药的不当使用在退烧药的使用上，许多家长往往会陷入一些误区，这不仅不能有效帮助孩子退烧，反而可能对孩子的健康造成负面影响。过量使用是家长们最常...……更多
2024-04-08 10:47:00退烧药,常用,医生,孩子,推荐,孩子
...作用不容忽视。在谈到饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例，其是否真的含有高量嘌呤？答案可能并非如想象中那么简单。事实上，了解哪些食物含嘌呤量高，哪些相对较低，对...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...饥肠辘辘，难以入睡。这个小故事揭示了一个普遍的健康误区，一个关于饮食和消化健康的误区。作为资深的健康科普医生，我经常遇到像张大妈这样的病人，他们被一些未经证实的健康建议误导，结果往往适得其反。今天，我...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...关系被误解了。市面上充斥着的“无糖”标签引发了一种误区：糖即敌人。但事实上，糖分本身在适量时是身体正常运作的必需品。糖在身体内转化为葡萄糖，为大脑和肌肉提供能量，是日常活力的来源。糖尿病发病机理复杂，...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
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大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
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大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
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大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
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大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
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大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
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大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
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