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日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
一、引言近年来,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...用微乎其微。维生素D能促进钙的吸收,对于人体骨骼的健康非常重要。但是目前没有发现其对心脏有保护作用。反之,如果维生素D摄入过量,会引起维生素D中毒,表现为高钙血症,出现意识模糊、多尿、烦渴、厌食、呕吐和肌...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...可以帮助平衡激素水平,还能提供丰富的营养,支持皮肤健康,让肌肤看起来更加光滑细腻。将这些食材融入日常饮食中,可以使你在更年期也能展现出自信和年轻的态度。1.黄豆(辣炒黄豆)黄豆是美丽的秘密武器,尤其在更...……更多
登山作为一种户外运动方式,对眼睛健康具有诸多益处
...化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处,以及如何在登山过程中保护眼睛。一、登山对眼睛健康的益处1.锻炼眼睛的自我调节能力在登山过程中,人们会不断地调整视线,观察脚下和前方的景物。这...……更多
南昌华儿山生殖医院不孕科:夫妻同诊同治 健康宝宝自然来
...疗的第4个月,那对夫妻就成功怀孕了!备孕检查很重要 健康宝宝早日到近年来,不孕不育家庭的数量呈直线上升的趋势,人们也愈发注重生育检查,想尽早怀孕,并孕育一个健康的宝宝。一般来说,在实行“造人计划”前,夫...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...赵明明20日在南宁表示。图为广西壮族自治区人民医院“健康睡眠,人人共享”世界睡眠日义诊活动现场。蔡华海 摄每年的3月21日是世界睡眠日。在世界睡眠日到来之际,该院开展“健康睡眠,人人共享”世界睡眠日义诊活动。...……更多
萃山华抖音新启程,168天肺部细胞焕新之旅启幕
...在人体细胞修复时,给予更多必要优质材料,是保护身体健康的必要前提。在众多细胞中,脆弱而饱受攻击的肺部细胞,用168天的时间,就能得到一次完整的修复蜕变循环。对此,萃山华特别推出168天细胞蜕变计划,致力于帮助...……更多
贵州省紧急医学救援协会第一届理事会第二次会议在贵阳召开
...会议在贵阳顺利召开。会议认真贯彻落实全国、全省卫生健康工作会议精神,总结协会2023年工作,部署2024年重点任务。省紧急医学救援协会会长陈中国出席会议并讲话,协会理事代表、监事、副秘书长共99人参会。会议指出,20...……更多
血压高的人,适合吃哪些食物?推荐这5样东西
...能够发挥良好的降压效果,=可以防止血压的升高对人体健康造成威胁。那么,血压高的人适合进食哪些食物?1、香蕉出现了血压升高这种情况可以通过健康的饮食来调节身体,像常见的香蕉就适合血压高的人进食。血压较高的...……更多
欧姆龙健康医疗陈禕晓:以数智化赋能慢病管理 共享中国发展机遇
...国国际进口博览会(以下简称“进博会”)期间,欧姆龙健康医疗(中国)有限公司董事总经理陈禕晓分享了企业对于中国市场的洞察和展望。陈禕晓表示,中国庞大的人口基数以及不断壮大的中等收入群体,无疑预示着巨大的...……更多
下沉,蔚来靠什么?
...,也就是月产能4万辆。第三工厂建成投产后,那么蔚来三大工厂合计年产能将达到58万辆。蔚来新建第三工厂也有助于提升资本市场的信心,并加深与合肥的合作关系。蔚来第三工厂选址为合肥新桥智能电动汽车产业园区,正是...……更多
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...易于外泄,导致身体机能下降,尤其是中老年朋友,骨骼健康更是一个不可忽视的重要议题。随着年龄的增长,骨骼逐渐流失钙质,骨密度降低,如果不加以关注和保养,容易发生骨折等问题,夏季养骨,对于中老年人来说尤为...……更多
2023,深圳宝山技工学校师生的新年愿望来啦!
... 副校长黄德祥祝愿学校蓬勃发展,再上台阶;老师们身体健康,敬业乐业;同学们百尺竿头,更进一步!新年快乐兔年大吉副校长朱晓慧希望新的一年里,家人和朋友能平安、健康、喜乐,2023年顺顺利利完成招生任务!新年快乐兔...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...触动。他开始思考,中年以后,应该怎样通过饮食来改善健康状况呢?特别是,哪些食物可以帮助清理血液中的“垃圾”,让身体更健康?为了找到答案,李伟决定开始一段自我探索的旅程。他不仅要改变自己的饮食习惯,还要...……更多
爱是不可预知的,真爱可以跨越年龄与健康
...情。我开始想,她是不是爱上了我,但是我也知道,我的健康远远超过了我年轻时候的状态。有一天,我正在书房埋头苦读,李雪推门而入。她的眼睛里满是坚毅,她慢慢地朝我走来,来到了我的面前。我觉得自己的心怦怦直跳...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...维生素、钙、铁、锌等矿物质,而且富含纤维素,对人体健康大有裨益。茴香油更是茴香的“精华”,茴香油富含挥发性成分,这种成分具有促进消化的作用,茴香油还有驱寒暖胃的作用,特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一...……更多
...的特殊性质和特别需求,开设了我省首个以服务学生心理健康为特色的“学生心理门诊”。山医大二院精神卫生科“学生心理健康门诊”,每周二上午开诊,面向所有学生,包括小学、中学、职校、高等院校的在校或休学的学生...……更多
...各机关企事业单位、广大市民朋友:控烟行动人人参与,健康生活人人享有。为倡导文明健康绿色环保的生活方式,减少吸烟危害,共同营造健康无烟环境,值此新春佳节来临之际,我们倡议:一、单位无烟,争当控烟的标杆。...……更多
一月健康提示
...注意保健。临夏州疾控中心提醒公众,请做好个人防护和健康管理,养成良好的卫生习惯,当好自身健康“第一责任人”。一、坚持个人防护,预防呼吸道传染病一月仍是呼吸道传染病的高发期,当前的呼吸道传染病以流感为主...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
...生果”。你知道吗?每天适量吃一些花生,对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃,还有助于预防痴呆,让血管更加畅通。首先,花生中富含不饱和脂肪酸,尤其是对大脑健康极为重要的Omega-3脂肪酸。这些...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...多变的话题,它不仅涉及到女性的外貌形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因...……更多
忙碌在迎接新生命的第一线 乐做母婴健康安全守护者
...中心通过搭建全生命周期“一站式”服务链,构建孕产妇健康管理、产后康复、预防接种、儿童保健、小儿推拿等多种模式,全面实践“全生命周期”服务,帮助孕产妇实现身份的顺利“升级”,全程守护妇女儿童生命健康。 ...……更多
首次出省 陕西省红十字基金会“益路健康行”义诊活动走进甘肃
为扩大义诊活动辐射面,夯实下沉基层守护民生健康服务,11月1日至11月3日,陕西省红十字基金会医疗专家委员会“益路健康行”义诊活动首次走出陕西,前往甘肃省庆阳市宁县、正宁县,走到百姓身边提供医疗咨询。本次“...……更多
男人多久换一次“内裤”,有助“前列腺”健康?看完或许就明白了
...容易影响到男性的各种各样的疾病也是不利于男人的身体健康,男人长期不换内裤会引起这2个男科问题,我们一起来看一下吧。男人的内裤经常翻来覆去的穿,每天都不换的时候会对于男人的前列腺来说造成一定的影响,长时...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...作用。下面,我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物,吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿,草色入帘青”这句古诗,其中的青色可理解为深绿色。常吃绿色食物有利于养肝、排毒。“肝在体合筋,其华在爪,在窍...……更多
想拥有嫩滑水润的肌肤?这些食物可以帮到你!
...果还提供了丰富的维生素和抗氧化剂,有助于保持肌肤的健康和光滑。2.蔬菜 蔬菜不仅富含维生素和矿物质,而且也能够提供肌肤所需的水分。其中,甘蓝、花菜和菠菜等绿色蔬菜含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能够帮助减少...……更多
拒做“扫兴式家长” 建立健康亲子关系
...转自:北京青年报亲子关系368拒做“扫兴式家长” 建立健康亲子关系微信公众号提问我家孩子最近总是拒绝和我沟通,还总说我是“扫兴式家长”。我该如何改变现状,建立更健康的亲子关系?专家观点中国家庭教育学会家校...……更多
济南市莱芜区羊里街道开展“银龄港湾之‘艾’在身边,‘锤’出健康”艾草养生锤手工制作活动
...站在仪封洼村举办“银龄港湾之‘艾’在身边,‘锤’出健康”艾草养生锤手工制作活动。活动伊始,社工先带领老年人学习手部健康操,与老年人开展练习反应力和记忆力的健脑小游戏,大家精神抖擞,全身心地投入到活动中...……更多
面对这样的爱情,女生应该勇敢地说“不”
爱情是人生中最为珍贵的财富,然而有时候,一份不健康、不真诚的爱情却会成为我们心灵的枷锁。我们应该勇敢地面对现实,不要让不值得的人和事束缚我们的自由。一、不该牵强的爱情有时候,我们会遇到一些人,他们以...……更多
本文转自:黔西南日报彰显互助精神 守护职工健康——黔西南州2023年职工医疗互助活动工作小记黔西南州总工会本着“无病我助人·有病人助我”的互助互济原则,动员全州职工积极参加职工医疗互助活动,为广大职工筑起一...……更多
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提前一天预订,一口气买100个!临近春节,杭州这个摊位又开始排队了
腊月过半,不少杭州人心里开始生成一份春节倒数计划表,罗列节前的采买、洗扫,内容琐碎而充实,忙碌且热闹。在这张春节清单上
2025-01-16 09:04:00
女性月经干净后几天比较容易怀孕?
众所周知女性来月经期间,夫妻双方是不可以过性生活的,因为经期性生活除了会对女性的身体健康造成伤害外也不可能怀孕,只有等经期过了才有可能成功受孕
2025-01-16 09:05:00
保养子宫健康 一定要学会科学避孕
很多人不重视避孕工作,在还没准备好的情况下怀了孕,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避孕工作绝对不能少
2025-01-16 09:07:00
贵阳市二医(金阳医院)神经外科加入中国神经调控联盟西部中心理事单位
本文转自:人民网-贵州频道近日,在成都举行的2024年华西神外学术会议上,贵阳市第二人民医院(金阳医院)神经外科正式加入中国神经调控联盟西部中心理事单位
2025-01-16 09:18:00
10大因素导致胚胎停止发育!
满心期待着宝宝的降临,却意外遭遇胚胎停育,对于准爸爸、准妈妈来说,无疑是一个巨大的打击。那么,没流血没腹痛,宝宝怎么说没就没了
2025-01-16 09:25:00
卵泡成熟黄金期,紧紧抓住这3点,差生或能变优生!
在备孕的过程中,如果一个前期生长发育处于劣势的卵泡,可不可能在“第四棒”,也就是排卵前的最后阶段,在短时间内追赶上正常卵泡的水平从而实现“逆转”呢
2025-01-16 09:25:00
八步区:村民忙晒红薯干 当地特产远名扬
本文转自:人民网-广西频道“洗净、去皮、蒸熟、切片……再放在太阳底下自然晾晒,这样做出来的红薯干口感才是最佳。”1月7日
2025-01-16 09:30:00
奇山医院科普:冬季有哪些常见的呼吸道疾病?如何有效应对?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道冬季气温下降,昼夜温差大,再加上室内空气流动有限或室内人群密集,导致呼吸道疾病的发病率较高
2025-01-16 09:40:00
“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00