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老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...什么?来预防这些疾病?王广积表示,老年人要走出一个误区,很多海南的老百姓吃苦耐劳、忍耐力比较强,身体不舒服往往忍着,且相信各种偏方,民间的药方,觉得用点药来包一下、敷一下就有效果了;而一些子女比较忙,...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...况越来越糟糕。尤其是对于寒凉药物,很多人都有这样的误区:认为所有的疾病都可以用寒凉药来治疗。张伯走进了医院的中医科,带着一丝忐忑和期望。医生对他进行了细致的诊断,询问了他的饮食习惯、生活方式和近年来的...……更多
这些误区要甄别
本文转自:中国体育报误区一:篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多,肌肉横截面积增加,其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度,通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
午休,这一被普遍认为是一种恢复精力的方式,近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群,午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么,午休到底对寿命有何影响?过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
日常饮食中要注意控钾,特别是高钾食物
...安全。只是,高钾来源广泛。在日常管理中,又存在诸多误区。误区一、高钾食物,少吃一点不要紧。香蕉、桃子、樱桃、车厘子、土豆、山药等都属于高钾食物。有些患者明知香蕉是高钾食物,心存侥幸,认为少吃一点不要紧...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...,既能满足家庭成员的口味,又能提供所需的钙质。补钙误区与实用建议在补钙的过程中,很多人可能会陷入一些常见的误区,下面是一些实用的建议,帮助您有效避免这些误区,并提高补钙的效果。**误区1:认为只有高钙食品...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
...到相应的控制。血压不高就不用服药?关于高血压的这些误区,多数人都犯了误区一:血压高了才开始服药有些高血压患者只有等血压持续升高的时候才开始服用药物,因为他们觉得长时间服用降压药会给身体造成一定的副作用...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...达到理想减肥效果的。根本问题:慢跑方法与减肥策略的误区误区一:忽视强度与频率的平衡许多人认为,慢跑越长时间越好,这是一个普遍的误区。实际上,慢跑的效果并非线性增长,过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲...……更多
身体健康并不等于生育功能正常,细数男性不育四大误区!
...为什么会遇上不育的问题?其实很多人在这方面有这几大误区。误区一身体健康并不等于精子健康很多男性的身体各项指标都在规定的正常范围内,就认为自己没问题。其实不然,身体健康并不能代表精子的健康指标。比如长期...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...喝酒御寒的养生观念,但张洁怡却表示这其实是一种养身误区。“喝酒可能会产生身体在发热的错觉,但实际上,喝酒使人体内的热散发到了体表,反而更容易导致身体受寒。”从中医的角度来讲,不同季节对应身体不同脏器,...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是:我脾胃弱吃什么能补上?其实饮食规律均衡,不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究,从烹饪方法到食...……更多
肺部感染的预防与治疗:守护你的呼吸之门
...关心和支持,帮助他们度过病痛期。五、肺部感染的认识误区与纠正关于肺部感染,人们往往存在一些认识误区。例如,有人认为只有老年人和儿童才容易感染肺部,而实际上,任何年龄段的人都可能感染肺部。另外,有些人认...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...每一个小细节都可能影响胃的健康。围绕养胃,存在许多误区和半真半假的说法。例如,姜茶能和胃吗?这些流行的养胃方法真的有效,还是只是一种心理安慰?对于关心健康的人们来说,识别这些观点的真伪至关重要。白粥养...……更多
刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
...烹饪方法和呈现方式,可以增加宝宝对辅食的兴趣。常见误区与科学纠正:为宝宝挑选辅食,不是你想的那样!误区1:过早添加辅食科学纠正:辅食应在宝宝6个月大时添加。过早添加可能影响宝宝的消化系统发育和营养吸收。...……更多
陷入了酒精肝的4个误区,你的肝脏可能会越来越“糟糕”
...疾病更趋于年轻化,不过对于这种疾病,很多人都有一些误区存在,而如果你有这样的误区,在平时存在几个就要改正几个。有人觉得只要平时不是大量的饮酒,隔三差五的喝一次就不会患上酒精肝,其实酒精肝的产生和酒中含...……更多
男人“私处”经常“潮湿”时,可能和3点因素有关,别傻傻不知道
...产品,如吸湿粉或专用内衣,可以考虑使用;私处潮湿的误区很多人对私处潮湿有一些误解,以下是一些常见的误区:误区一:私处潮湿一定是疾病私处潮湿可能是多种因素的结果,并不一定意味着有疾病;但如果潮湿伴随有其...……更多
骨质疏松与年轻人无关?这6个误区了解一下
...疏松的预防应从儿童时期开始。另外,还要认清这些常见误区,养成正确的饮食习惯,从而有效减少骨质疏松的发生。 来源:人民日报、人民日报海外版、北京疾控中心编辑/设计:孙红丽、胡海月(实习生) ……更多
备孕不易,千万别陷入这5个误区!
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下,以下这些误区你是否中过招?误区1:减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕,应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反...……更多
口腔健康三大误区,你中招了吗?
...群众的口腔健康意识明显不足。关于口腔健康有哪些高频误区,一起来听听专业人士的介绍。南昌大学口腔医学院博士生导师、南昌大学附属口腔医院主任医师叶芳表示,洗牙不会导致牙齿松动。叶芳介绍,消炎药能够对牙周炎...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...,关于三七粉的正确使用方法和效果,很多人还存在一些误区。今天,我们就来详细探讨一下每天一勺三七粉的效果,以及在使用过程中常见的错误。三七粉是由中药三七研磨而成的粉末,具有活血化瘀、止血定痛的功效。在中...……更多
冬季无效跑步,还不如不跑,快来看,你踩了几个误区!!!
...跑,跑总比不跑好!跑步久了,我才知道,跑步也有很多误区,有时候跑还真不如不跑!这些无效跑步的误区,轻则会影响到我们的跑步效果,重则还会对我们的健康造成负面影响。今天,小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...时间段饮水具有很好的排毒养颜功效。早起后喝水的常见误区有哪些?1.喝淡盐水中医上有句话叫“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,很多人便习惯于早上起来之后喝点淡盐水,其实这种认识是错误的。早晨起床时,血液已成浓缩状态,...……更多
痔疮不会癌变,但会恶化!
...高不下,但正因为痔疮如此普遍,才会有很多关于痔疮的误区。误区一、痔疮不用治虽然痔疮很普遍,但如果任由痔疮发展,也会给身体带来极大痛苦。即使是早期症状较轻的痔疮,也要通过改善生活习惯、定期检查等方式控制...……更多
小儿支原体肺炎治疗误区!妈妈要注意
...医生并遵循其建议以确保正确治疗。小儿支原体肺炎治疗误区!妈妈要注意误区一:小儿支原体肺炎一定需要使用抗生素许多亲朋好友经常建议在小儿支原体肺炎发作时,立即给孩子使用抗生素进行治疗。然而,这是一个误区,...……更多
厘清近视防控“误区”
本文转自:西宁晚报专家:厘清近视防控“误区”新华社银川3月21日电(记者艾福梅)今年3月是第8个全国近视防控宣传教育月,其主题为“有效减少近视发生 共同守护光明未来”。眼科专家指出,当前家长在近视防控方面仍...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...家属可能会有一些误解。以下是一些关于卒中康复常见的误区:1. 康复只在前几个月有效误区: 许多人认为如果在卒中后的最初几个月没有恢复,以后就不会再有进步了。 事实: 虽然大部分恢复通常发生在最初几个月内,但很...……更多
进入高发期!多地已有班级停课,成年人也感染?张文宏等最新发声
...吸道疾病进入高发期,如何防治?关于呼吸道疾病有哪些误区?央视总台《健康中国》栏目邀请复旦大学附属华山医院教授张文宏、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉,以及首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、北京...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...和方法上,都要多注意一些。关于午睡,很多人就陷入了误区,以为:睡的时间越长越好,其实这种想法是错误的。健康的午睡,应该保持在一个小时左右,时间不能太长了。要不然的话,睡醒后还是觉得疲累……2、饮食,要...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
高血糖以及糖尿病作为典型的代谢综合征类型,在全球范围内都有很高的发病率。据统计,全世界有超过10亿人受到相关病情的折磨,并且相当一部分是40岁以下的青壮年人群。在我国,糖尿病的问题同样严峻,为了控制血糖数...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...进一步促进钙的吸收。在补钙过程中,还应避免一些常见误区。例如,过量补钙可能导致身体负担加重,甚至引发健康问题。因此,在补钙的同时,均衡的饮食和适当的生活方式调整,是确保补钙效果的关键。通过这些综合措施...……更多
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见手青煮多久:一场美味与安全的双重考量
在云南的菌类美食文化中,见手青以其独特的魅力和潜在的挑战性而著称。这种菌类在生时触碰即青,熟后则变得娇柔嫩滑,令人垂涎欲滴
2024-08-15 13:42:00
牦牛肉贵还是牛肉贵:一场关于品质与稀缺性的探讨
在日常的食材选择中,牛肉与牦牛肉常常成为消费者餐桌上的主角。然而,当面对这两种肉类时,不少人心中都会有一个疑问:牦牛肉贵还是牛肉贵
2024-08-15 13:42:00
佛跳墙:味蕾上的禅意盛宴——探寻最正宗的做法
在中华美食的浩瀚星空中,有一道菜以其奢华的食材、繁复的工艺和极致的美味,成为了传世经典,它就是“佛跳墙”。相传这道菜美味到连寺庙中的佛祖都忍不住想要跳墙而出品尝
2024-08-15 13:43:00
鸡血藤的做法大全:探索传统药材的现代烹饪艺术
鸡血藤,作为一种传统的中药材,以其独特的药用价值和营养价值受到人们的青睐。然而,除了药用,鸡血藤也能成为餐桌上的美味。本文将带你探索鸡血藤的多种烹饪方法
2024-08-15 13:44:00
探索米酒之美:寻觅最正宗的品牌之旅
在中华美食的浩瀚星空中,米酒犹如一颗璀璨的星辰,以其独特的韵味和悠久的历史,温暖着无数食客的味蕾与心灵。米酒,作为中国传统发酵酒的代表
2024-08-15 13:44:00
如何让新鲜银耳在冰箱中保持更久的新鲜?——保鲜技巧大揭秘
银耳,又称白木耳,是一种营养丰富、口感滑嫩的食材,常用于煲汤、甜品等多种美食中。然而,新鲜银耳的保鲜问题一直是许多人关注的焦点
2024-08-15 13:45:00
轻松去腥:让你的厨房告别腥味的最佳方法
腥味是许多人在处理和烹饪海鲜、肉类时常常遇到的问题。腥味不仅影响食物的口感,还可能让整个厨房充满不愉快的气味。本文将介绍几种去腥味的最佳方法
2024-08-15 13:46:00
喜欢主动给你东西的男人,不一定是真的喜欢你,而是想要利用你
在爱情的舞台上,我们常常会遇到那些喜欢主动索要各种东西的男人。值得注意的是,这种行为并不代表他们真的喜欢你,可能是出于对你的利用和欲望
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13岁男孩抗拒发育私自服药导致第一性征萎缩,父亲:药店要负责
首次听到螺内酯片,黄体酮和戊酸雌二醇片等等可能大家都不知道是什么,然而它们实际上的功效就是补充雌性激素以及治疗女性更年期期间的焦虑
2024-08-15 14:06:00
海带的美味探索:与哪些菜肴共舞,成就餐桌上的佳肴盛宴
海带是一种富含营养的海洋蔬菜,因其丰富的矿物质、维生素和膳食纤维而备受推崇。它不仅具有低热量、高纤维的特点,还富含碘、钙
2024-08-15 13:46:00
枇杷膏的熬制方法:健康美味的家庭秘方,建议收藏起来!
枇杷膏是一种传统的中药膏方,具有润肺止咳、清热解毒的功效。它不仅能缓解咳嗽,还能滋润喉咙,是家庭常备的健康食品。本文将详细介绍如何在家熬制枇杷膏
2024-08-15 13:47:00
揭秘!鱼翅背后的真相:你真的知道它来自哪种鱼的哪个部位吗?
鱼翅,作为一种在亚洲尤其是中国传统饮食文化中备受推崇的食材,常常被视为高档宴席上的珍馐。然而,鱼翅究竟是什么鱼身上的?它的来源
2024-08-15 13:48:00
银川美食攻略排名前十:建议收藏,开启味蕾的盛宴!
银川,作为宁夏回族自治区的首府,不仅有着丰富的历史文化遗产,更是一个美食天堂。这里的美食融合了汉族、回族等多民族的饮食文化
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熬猪油秘籍大公开:加盐?不加盐?解锁你的味蕾新境界!
熬猪油是许多家庭厨房中常见的一项烹饪活动。猪油不仅可以用来炒菜,还能为菜肴增添独特的香味。然而,关于熬猪油时是否应该放盐
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发芽的紫薯可以吃吗?带你从科学角度解析发芽紫薯的安全性
紫薯以其独特的紫色外皮、绵密细腻的口感以及丰富的营养价值,成为了许多家庭餐桌上的常客。然而,当我们在厨房的角落或是储藏室里偶然发现一颗已经悄悄发芽的紫薯时
2024-08-15 13:50:00