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...饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说，黄瓜等蔬菜的热量少，但长期以这些青菜为食经常会有饥饿感，主食就会吃得多，而且主食中的碳水化合物转化化为脂肪的速度就会提高，结果反而造成...……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
...议备好退热、祛痰（化痰）等药物，同时注意休息、加强营养摄入。老年人在患病期间，一定要严密监测体温、呼吸的变化。有条件的话，家中可配备指尖式血氧饱和度仪来监测血氧情况。如果出现低血氧的情况，要及时到医院...……更多
2022-12-29 10:41:00重症,老年人,治疗,羊城,危重症,老年人
...是将腊肠放在阴面的凉台，效果也不错。路边晾晒易污染营养师成雅娟介绍，北方城市冬季天气干燥，有风起尘的天气相对较多，这种将腊肠晾晒在路旁，食品很容易吸收雾霾颗粒和汽车尾气。尤其是汽车尾气，经排气筒而出的...……更多
2022-12-31 06:41:00腊肠,污染,食品,腊肠,尾气,灌好
...去电解质就会紊乱，这时候吃点苹果正好补充身体内各种营养元素。4、猕猴桃猕猴桃同样是维生素C的含量相当高的食物，100克猕猴桃中维生素C的含量能够达到1600—2250毫克。经常吃猕猴桃具有护肝、防癌、美容养颜的功效。肝...……更多
2023-02-18 16:21:00食物,肝硬化,肝硬化,猕猴,患者,猕猴桃
...,给小姑子做些蛋羹、豆浆、米粥等易嚼、易消化而富有营养的食物,做饭也多依着小姑子的口味来。转眼田二妮到了谈婚论嫁的年龄,公公婆婆觉着田二妮嫁去别人家,日子会过得比较艰难,便和黄昌华商量另外盖间房子,招一个上门...……更多
2023-02-20 05:05:00昌华,小姑子,小姑,龙村,蒋集镇,女儿
...消化道，却很难被察觉。”张伟兴提醒市民，鱼肉鲜美，营养丰富，但在吃鱼时一定要细嚼慢咽，切勿吸、吞或同食其他饭菜，进餐时切莫说笑、逗乐或玩手机。如果在进食鱼类后出现发热、腹痛，且持续不缓解时，一定要及时...……更多
2023-02-28 09:48:00老饕,鱼刺,鱼刺,刘先生,张伟,肠道
...在海口举行。健瑞儿供图
同时，活动还邀请专业的妇幼营养医生带来科学的孕期健康知识，并现场为孕妈答疑解惑，助力她们轻松度过孕期。3月4日，由健瑞儿集团与伊利金领冠共同主办的2023“领冠女神大赛”在海口举行。健...……更多
2023-03-07 16:40:00海口,女神,大赛,伊利,金领,海口
...议及时到医院就诊。如何养护肝脏？马素平建议，饮食要营养均衡，养成低盐、少油、少糖的清淡饮食习惯，少食或不食油炸食物。春天是万物萌芽的季节，养肝适合食用嫩芽及有辛香之气的蔬菜，如香椿，韭菜，豆芽等。另外...……更多
2023-03-18 09:54:00行为,全国,肝脏,肝病,器官,人民网
...父母们都很关注孩子成长生长发育，一直担忧自身的婴儿营养不足或是是生长发育落伍与他人。那麼，十个月宝宝正常体重多少钱呢？男宝女宝成长发育的速率不一样，可是大约都会7kg上下算一切正常。下边我来给大伙儿详细介...……更多
2023-05-06 15:31:00体重,宝宝,小宝,宝宝,小宝宝,发育
...强食品安全监管，切实维护少年儿童食品安全，促进儿童营养补充和健康成长。据了解，“小围裙”计划第三季以“围住爱的味道，汇聚成长力量”为主题，推广普及劳动教育，培养孩子正确的劳动价值观和良好的劳动品质，持...……更多
2023-05-19 13:50:00劳动教育,围裙,劳动,推广,教育,劳动教育
...嚼慢咽，一顿饭20分钟以上，这样可以让身体更好地吸收营养，还能及时接收饱腹感。吃饭不要吃撑自己，保持饭吃八分饱即可，可以让你减少食量，有效缩小胃容量达到减肥的效果。2、调整吃饭顺序吃饭的顺序也很重要，建议...……更多
2023-06-09 05:52:00瘦子,秘诀,饮食,学习,热量,食物
...，猪油口感还不错，但背后有卡路里炸弹的问题。 目前营养过剩的人很多，特别是当我国肥胖率达到50%以上时，猪油就不再被视为日常食用油。对于糖尿病患者，由于需要控制血糖，避免原有病情合并高脂血症、高血压，即使...……更多
2023-07-05 23:23:00血糖,建议,美食,猪油,食品,人们
...的概率，还能不发胖，让你远离妇科炎症。刚刚有苏杭的营养特别丰富。像胡萝卜素和叶绿素，来决定橄榄油的黄绿色的颜色，而且叶绿素可以起到新陈代谢的作用，它能够促进我们身体内细胞的成长，加速伤口愈合，而且还可...……更多
2023-07-24 16:04:00妇科病,妇科,女人,身体,植物,叶绿素
...物！1、黑豆黑豆含有丰富的植物蛋白，纤维素等成分，营养丰富，最重要的是黑豆含有大量的，大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素，对身体很有好处，具体的吃法就是将黑豆浸泡12个小时，左右，加少量的食盐...……更多
2023-08-25 20:31:00食物,黑豆,鱼汤,概率,胡萝卜,白带
...营”举行，重庆市妇幼保健院的专家们不仅给孩子们带来营养、心理等方面知识，还现场教孩子们如何赶走“开学综合征”。重庆市妇幼保健院妇女保健科主治医师王薇介绍，最近一段时间，随着开学的临近，因为“开学综合征...……更多
2023-08-28 21:49:00综合征,情况,孩子,综合,孩子,重庆市
...疾病就相应而来。二、嗜食寒凉，兼好甜辣现代人受西方营养学的影响喜欢生冷水果，冰箱的普遍存在，人们为追求口腔刺激，更是喜欢冷饮之风，其实这是严重损害身体，脾胃阳气，特别是夏季人体阳气外散，肠胃反而受到韩...……更多
2023-09-02 20:26:00阳气,损耗,行为,阳气,人体,贼风
...一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时，要让胃肠有个适应过程，不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大，反而容易伤脾胃，适得其反。立冬进补喝三样红薯粥冬季红薯大量上市。红...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...尿病防治的基础知识还很缺乏，如自我监测、饮食管理和营养干预等。部分参与活动的病人家属，平时没有重视和预防三高，经过初次筛查，发现糖尿病患者2人。护士长姜淑惠带领护士李慧、王子汇，对于就诊不便，或者特殊...……更多
2023-11-16 16:08:00五莲县,五莲,糖尿,联合国,糖尿病,宣传
...，作为肉类中最受人喜爱的一种，其鲜美的口感和丰富的营养价值更是让人心动不已。制作这道栗子排骨汤，并不需要太多的繁琐步骤和材料。我们只需要准备好250克的鲜栗子、500克的排骨、一条新鲜的胡萝卜，以及一小匙的盐...……更多
2023-11-17 14:08:00醇厚,口感,栗子,排骨,排骨汤,沸水
...、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...烤、奶茶、火锅轮番“开战”。医生提醒，为防止能量和营养整体过剩或失衡，切忌暴饮暴食，遵循“食不过饱”原则，也就是保证每餐七八分饱。此外，节假日期间进食的规律尽量和平时保持一致，不要轻易改变。如，大多数...……更多
2024-01-01 07:24:00医生,建议,健康,饮食,南宁,健康
...排骨。排骨无论是用来炖汤还是煎炸，都很入味。排骨的营养非常丰富。大家应该都知道，补钙的效果非常好，对人体有很多好处。我们生活中要多吃排骨。大家都知道排骨很硬。今天主厨给大家推荐的是所有菜肴中最硬和最软...……更多
2024-01-10 11:16:00菜中,排骨,豆腐,厨师,中加,先将
...随着消费者对高品质水产品的需求不断提升，肉质鲜美、营养丰富的小龙虾、鳜鱼等名特优新水产品受到广泛欢迎，养殖产业快速发展。根据《中国小龙虾产业发展报告（2023）》，2022年我国小龙虾产量超289.07万吨，一举超过鲫...……更多
2024-01-12 04:48:00水产业,武汉,水产,生态,龙虾,鳜鱼
...食用菌种植产业。发展产业与生态建设并重。银耳是一种营养价值较高的菌类，原本生于树林下枯枝上或腐殖质多的厚层土中，生长环境对温度、湿度都有较高要求。“在食用菌培育中，我们利用梨树枝、莲壳等废弃物作为原料...……更多
2024-01-25 00:38:00肥料,废料,食用菌,银耳,食用,建宁
...找我做，但想先完成这件案，但没有压力，早前报读应用营养学及普通剂课程已考完试，很期待取得证书后作新发展。”郑隽熹 表示是 抱着平常心应讯，指作为 演员经得起压力，希望真 相可以呈现出来。往期精彩推 文回顾 ……更多
2024-05-07 10:20:00小花,秩序,公司,社工,女童,秩序
...水果蔬菜水果中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、锌等营养物质，这些成分能够促进皮肤新陈代谢、加强皮肤免疫力，从而提高皮肤对外界环境的适应性。同时，蔬菜水果所含的纤维素还能够帮助身体排毒，使肌肤保持水润亮...……更多
2024-05-26 13:43:00一口,氧气,面膜,食物,推荐,皮肤
...或白色为主，而彩色土豆不仅色彩鲜艳，而且抗病性强、营养价值高，其经济效益比普通土豆高出好几倍。肥城市王庄镇郭辛村彩色土豆种植户郭建峰介绍说：“颜色发红的叫红玫瑰，紫色的叫黑金刚，这种土豆，不仅颜色和普...……更多
2024-06-03 22:57:00肥城市,王庄,肥城,王庄镇,土豆,彩色
...色”“国风音乐与戏曲的区别和联系”等，既汲取戏曲的营养，又有自我意识。中国文联党组成员、副主席，中央音乐学院院长俞峰表示，《国风超有戏》是在当今“国潮热”的大背景下应运而生，是让更多年轻人了解戏曲的一...……更多
2024-06-08 13:41:00国风,年轻人,爱上,国风,戏曲,音乐
...记录”等话题。劳累过度、熬夜导致休息不足、压力大、营养不良、情绪悲伤等，是年轻人患带状疱疹的诱发原因。年轻人得带状疱疹，更是一种现代病。北京协和医院麻醉科主任医师唐帅对此并不感到意外，他是北京协和“带...……更多
2023-06-17 12:43:00带状疱疹,带状,疱疹,带状疱疹,带状,疱疹
...为买房子奋斗，且在成长过程中被父母溺爱着，导致他们营养过剩。对于他们而言，在生活中压根不需要为生计发愁，就算暂时没有工作也没有关系，他们的烦恼主要来源于营养过剩状态下的肥胖。2）有人前往大城市劳作，有...……更多
2024-01-24 11:15:00丈夫,时候,情人,丈夫,情人,生活
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女人常吃这道菜，对身体有四大好处，可惜大多数人都没吃过！猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品，也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
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大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
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月经是女性每个月都会经历的一件事，在月经期间，女性免疫力下降，有许多事是不能做的。不然很容易引发感染，所以大多女性在月经期间还是比较注意的
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低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）就是俗称的“坏胆固醇”，数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病，目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
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夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
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由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
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