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对于中老年朋友来说，养生无疑是一个值得探讨的话题，毕竟当事业稳定、家庭美满之后，人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...转动10次，重复10分钟左右即可。徐蕾提醒，在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
本文转自：江淮晨报“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗？专家：或对身体造成伤害，不建议盲目使用线下售卖的各类足贴。◤立冬以来，各类养生保暖产品回归大众视野，其中“养生足贴”再次走红，深受有需求的年轻消费群体...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
在我国，养生一直是人们关注的焦点，尤其是现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，人们对健康的需求日益增强。然而，许多人在追求健康的过程中，往往存在一些误解，认为身体不好就应该多吃补品，然而，这样的做法...……更多
2023-11-07 14:52:00养生,身体,关键,身体,养生,健康
...报芳香中草药有哪些？粽子怎么吃才健康？听中医讲端午养生保健智慧□本报记者 李倩 实习生 边艳艳民谚曰：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”农历五月初五是我国的传统节日——端午节，古人还把端午节称作“卫生节...……更多
2024-06-10 06:37:00养生保健,养生,中医,智慧,保健,粽子
...疫力的食材，成为了人们关注的焦点。而瓠子，作为夏季养生圣品，正是这样一种天然的选择。瓠子，又称瓠瓜、蒲瓜，是夏季常见的一种蔬菜。它的外形长圆，色泽翠绿，肉质鲜嫩，口感清甜。瓠子的营养价值极高，富含蛋白...……更多
2024-07-11 13:54:00圣品,瓠子,免疫力,免疫,养生,天然
对于平时注重养生的女性来说，应该都有吃红枣的习惯。因为红枣属于温性的食物，特别适合贫血和月经不调的女性食用。它里面含有的微量元素可以帮助缓解贫血的问题，还能增强身体的免疫力和抵抗病毒的能力。另外，在...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...、日常祛湿的手段1.通过饮水来祛湿喝水是最简单便捷的养生手段之一，保持充足的水分摄取不仅能提高基础新陈代谢速率，也能加快脂质、糖分等营养物质的分解进程，继而让身体感到更轻盈。有需求的朋友还可以在每日饮水...……更多
2024-10-23 09:23:00湿气,信号,身体,女性,湿气,油脂
...招致湿气从毛孔眼进入人们的身体内。因而人们不但不会解乏还会觉得身体愈加的疲惫，以至会呈现酸痛的病症。延伸阅读：刮痧和拔罐哪个效果好？刮痧经过手持刮板在皮肤外表重复刮动，刺激部分穴位、促进淋巴排毒和增加...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
今日立冬 记得多吃3苦、少做2事立冬标志着冬季的开始，也是一年中最寒冷季节的序幕。在北方很多地方，此时已是千里冰封、万里飘雪的景象，但在一些地区气温仍然较高，保持在二十多度左右，尚未感受到深秋应有的凉爽...……更多
2024-11-07 08:47:00保暖,寒冬,养生,保暖,气温,人们
...们对健康生活的重视，芝麻糊再次受到关注，被誉为一种养生秘方。那么，芝麻糊到底有哪些益处？它究竟有何养生之功？在这里，我们将深入探讨芝麻糊的益处，带您了解这种传统食品的神奇之处。首先，芝麻糊富含丰富的营...……更多
2024-05-11 09:49:00芝麻糊,养生秘方,益处,秘方,芝麻,养生
...用完简直发现了‘新大陆’，工作累了敲打几下，解压又解乏，方便也不贵。”小杰说，之前自己对中医药毫不关注，觉得这是中老年人才会去的地方。但近几年接触到越来越多的中医创新产品，大开眼界，也着实被“种草”了...……更多
2024-06-21 07:26:00中医,中医,中医药,文化,年轻人,养生
...能祛湿去热。薏米可利尿、消炎、健脾祛湿。常用于祛湿养生，搭配营养丰富的猪骨。，汤不仅味道鲜美，而且还有去湿气的功效。冬大麦冬瓜猪骨汤跟随1、排骨洗净，在沸水中煮2分钟，去掉血水，捞出放入凉水中；将大麦浸...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜，许多网友也质疑，自己连喝三天并没有什么显著的效果。到底是红豆薏米水...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...素，帮助我们调节贫血的情况，而且还能够帮助我们健康养生，排出身体中的毒素，还有血液中的湿气和寒气。现在是冬天，人们时常晒不到太阳，这样湿气就会趁虚而入，影响到我们的身体，从而造成肥胖，而且还会有大便粘...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...至可能诱发风湿骨痛等健康问题。因此，长夏之际，祛湿养生成为了人们不可忽视的重要课题。古法传承，祛湿经典谈及祛湿，中医经典方剂藿香正气无疑是一颗璀璨的明珠。其深厚的历史底蕴与卓越的祛湿功效，历经千年验证...……更多
2024-08-19 17:05:00长夏,藿香,口服液,正气,口服,药师
...于增强体质，提高免疫力。在享受美食的同时，还能起到养生的作用。在这个“回南天”，让我们用这道美味的汤品，为家人带来健康与温暖，让身体的每一个细胞都感受到春天的气息和家的关爱。 ……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...湿度开始下降，阳气渐收，万物内敛。中医认为，人们的养生也应该顺应季节的变化而变化，人体的阴阳代谢和节气一样，也过渡到阳消阴长的时期；此时此刻如果不注意，很容易引发各类秋季病。《黄帝内经》中提到：“使之...……更多
2024-08-02 14:09:00三不,传统,时候,黄帝内经,天气,转折点
...、治疗和康复中展现出了独特的价值。在这一背景下，EDC养生工作室应运而生，致力于将科学的食疗理念与实践结合，为广大求健者提供个性化、科学化的健康管理方案。EDC养生工作室的使命EDC养生工作室秉承着“以食为本，以...……更多
2024-04-03 20:00:00之路,食疗,癌症,养生,防治,工作室
...来，让我们一同探寻这些“长寿菜”的魅力，品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地，人们的身体容易感到疲倦。此时，一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜，又称上海青...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...为大家推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、百合的药用价值百合，味甘、性微寒，具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不安的人群...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，一跃成为打工人的续命水。今年夏天，“千茶大战”杀得火热，中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民，成为新晋大单品。到2024年5月，已经...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
食疗，作为中国传统的健康养生方式之一，近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...煮干。-枸杞子的加入不仅增添了汤的口感，还具有滋补养生的功效，让汤更有滋味。这道莲藕山药排骨汤，清甜可口，老少皆宜，是秋冬时节的温暖佳品！不仅味道鲜美，还能帮助补充能量，给你一天的好心情。快动手试试吧...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨，一位45岁的中学教师，平日里工作...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
夏日长寿菜——实惠营养，养生保健夏日里的长寿菜，不仅价格亲民，而且营养丰富，具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求，为身体注入活力，同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
现在的人都很会养生了，那么有很多人就会选择对一些食物忌口，在这当中有几种食物时特别需要想注意的，对身体完全没有什么益处。而且还会导致人们的体重发胖，那么对想要了瘦身的女性来说同样要避开这几种食物了。...……更多
2023-11-28 16:29:00养生,从不,食物,人士,营养,食物
...进图书馆，刚一进门就看见大堂里挂着个横幅——“中医养生讲座：如何应对湿气困扰”。讲台上，一位穿着白大褂的中医师正在向听众讲解，内容还挺接地气的。李晓峰本来是打算去借书的，可听到湿气这个话题，他的耳朵不...……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
...一种药用价值非常高的食物，也叫做芡实，平时比较注意养生的人都比较了解这个东西。鸡头米的功效非常多，最常见的就是健脾胃、去湿气等，虽然说鸡头米对健康有很大的好处，但是也不是所有的人都适合吃。下面就来看看...……更多
2024-04-15 10:01:00鸡头米,鸡头,鸡头米,鸡头,人体,碳水化合物
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胶东在线12月19日讯 今年的12月21日是冬至节气，也是“数九寒天”的开始。我国自古便有“三九补一冬、来年无疼痛”的说法
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出诊时间：每周四下午黎雅倩医师，北京中医药大学中西医结合（硕士研究生），2017年开始接触五行针灸，先后多次参加基础班及提高班学习
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探索维生素E：功效多样、获取不难、适用广泛在众多的营养素中，维生素E以其多样的功效、丰富的获取途径和广泛的适用人群，成为了维护人体健康的重要角色
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在养鸡的过程中，许多饲养者都希望能够通过合理的饲养管理和饲料配比，使土鸡的鸡冠尽快生长并保持良好的外观。鸡冠的大小和色泽不仅影响鸡的卖相
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在日常生活中，药物是我们抵御疾病的好帮手，从片剂、胶囊到泡腾片、口服液，种类繁多。然而，由于对药物知识的缺乏或误解，很多人会采取一些错误的用药方式
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严重腹泻：补水、脱水危害与预防攻略在日常生活中，严重腹泻是一种让人颇为苦恼的状况，它不仅会给身体带来诸多不适，还可能引发脱水等严重问题
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为什么医生都建议备孕至少要提前三个月呢?了解卵子的生长周期，我们女性同胞就能清楚了，女性一个月通常只排出一颗成熟的卵子
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顺利怀孕、平稳度过孕期、生下健康的宝贝，是每个准妈妈们的心愿。而胎停就是备孕不想碰到的“拦路虎”，现实中胎停几率不低，生活中哪些因素容易导致胎停?1
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中国消费者报济南讯（记者尹训银）“民以食为天”，粮食是我们日常生活中必不可缺的食物来源。随着人民生活水平的提高，如何正确储存来延长粮食的保质期
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葡萄汁，堪称市场上果汁中的佳品，其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚，令人陶醉，更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
随着社会的进步和生活水平的提高，女性越来越独立，也越来越多人选择晚婚晚育。然而，无论早结婚还是晚结婚，有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻，全口却只剩下了4颗牙，不仅没法正常吃饭，颜值也受到了影响。从22岁起，朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
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