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...态。健身和运动是促成身体健康的主要活动。营养学并非视力锻炼的一部分，但是营养均衡，营养补充非常重要。健康的营养的确是良好视力的一项主要原因。要促成良好视力，就要创造一个情境，确保所需营养都能唾手可得。...……更多
2023-11-11 16:44:00健身,身体,运动,活动,健康,黄斑部
...退休教师。她眉头紧锁，告诉我她最近总觉得眼睛干涩，视力模糊，晚上睡不好觉，感觉肝火旺盛。这种情况在我们的日常生活中并不少见，尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题，我们往往首先想到的是寻求医...……更多
2024-01-17 10:15:00茶饮,菊花,伙伴,健康,杭菊,菊花
...的轮廓。这不是电影情节，而是某些人突然面临的现实。视力问题，如视物不清、视觉变形或视野中出现遮挡，常常被忽视，直到它们严重影响日常生活。但这些征兆可能是更严重眼疾的预警。全球范围内，视力问题影响着数以...……更多
2024-01-26 11:22:00眼部,症状,身体,眼睛,医生,问题
...消除手机蓝光对眼睛造成的伤害，更不能防控近视。保护视力还是需要靠合理用眼。”护眼模式有一定效果记者对比了大家常用的几款手机，在不同的手机上，类似的功能也叫黑暗模式、夜间模式、深色模式等。手机屏幕强烈的...……更多
2024-03-20 09:08:00模式,手机,手机,长时,眼睛,模式
...推移，张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩，视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上，这是一个普遍现象，许多中老年人都在经历类似的问题。长时间盯着手机屏幕...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
近年来，户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...见症状电脑视觉综合征的主要症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊，甚至伴有头痛。这些症状不仅影响视觉舒适度，还可能影响工作效率和生活质量。有些人甚至可能经历肩颈不适，这通常是由于不正确的坐姿和屏幕位置造成的...……更多
2024-01-26 11:31:00眼疾,眼科,眼睛,措施,保护,专家
...转睛，不仅让眼睛长时间处于高度紧张状态，还容易导致视力下降。因此，我们迫切需要找到一种科学的方式来保护我们的视力。保护眼睛的方法多种多样，但从饮食入手是一种简单而有效的途径。古人云：“药补不如食补”，...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...窗户，眼睛的重要性不言而喻。试想一下：若是哪天眼镜视力直线下降，眼前原本清晰的世界，突然就开始变得模糊，会是怎样的场景呢？眼睛问题越来越低龄化，才几岁的小朋友，鼻梁上却早早挂着眼镜。那一刻，突然特别心...……更多
2023-11-09 17:28:00妙招,视力,眼睛,孩子,电子产品,长时
...特别是对于近视、远视等患者，及时佩戴眼镜有助于提高视力，扩大视野。4.治疗斜视：对于斜视患者，应尽早进行治疗。斜视手术、戴眼镜等方法可以帮助改善斜视症状，扩大视野。5.就医检查：对于视野变窄持续时间较长、...……更多
2023-11-08 11:10:00视野,多种,原因,视野,眼睛,长时
...模糊不清。除了远视问题，近视眼患者有时还会遇到夜间视力下降的情况，即在暗光环境下看东西困难。许多近视眼患者希望通过眼部保健来改善夜间视力。那么，眼部保健是否能够达到这个目的呢？首先，了解近视眼夜间视力...……更多
2023-10-14 11:03:00眼部,目的,保健,近视眼,近视,视力
...症状容易导致眼睛出现红血丝。红血丝严重时，可能影响视力。熬夜后保护眼睛的方法1.补充睡眠在熬夜后，要尽量补充睡眠，保证眼睛得到充分休息。可以选择午休或者在周末进行补充睡眠。2.保持眼部清洁熬夜后，要保持眼...……更多
2023-11-08 12:33:00眼睛,保护,眼睛,黑眼圈,长时,眼部
...起来了解一下，哪些食物可以帮助我们预防近视，保护眼视力吧！枸杞枸杞被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分，能够帮助加强视力，减缓眼部疲劳，预防近视的发生。每日适量食用枸杞，不仅可以...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...遍的眼病，是全球首位致盲性眼病。它如同一个无形的“视力窃贼”，悄然无声地影响着许多人的生活质量。白内障是指眼睛中的晶状体发生混浊，云雾一般遮盖了原本清晰的视野。晶状体位于虹膜后方，正常情况下应该是透明...……更多
2024-03-02 11:46:00日常护理,白内障,护理,关键,晶状体,白内障
...良的生活习惯等都让我们的眼睛承受着巨大的负担。保护视力已经成为大家共同关注的问题。那么，如何保护视力呢？本文将从生活习惯、用眼习惯、饮食和运动等方面为您一一解答。养成良好的生活习惯1.保证充足的睡眠充足...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...一定的伤害，用眼过度，导致眼睛变得很累，与此同时，视力也会随之下降。因此，大家在平时的时候要注意养成良好的习惯，加强对眼睛的保护。而要想更好地保护好眼睛，需注意以下几件事！一、调节屏幕亮度或许有些人会...……更多
2024-03-28 10:35:00眼睛,疲劳,关键,保护,电脑,手机
...上了眼镜。如果你不想成为眼镜族的一员，就要吃一些对视力好的东西，下面我们就来看看吃什么对视力好。吃什么对视力好1.蓝莓蓝莓除了能防止脑神经老化、增强人机体免疫等功能外，还能保护视力，其富含的花青素，具有...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
宝宝的视力发育是家长们关心的问题。随着电子产品的普及，如何保护宝宝的视力成为了一项重要任务。以下将为您详细介绍如何在日常生活中保护宝宝的视力，以及为宝宝补充保护视力的四种营养元素。一、保护宝宝视力，...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...活中不可或缺的一部分，然而，不适宜的光线会对我们的视力产生不良影响。以下将为您详细介绍如何保证看书时的适宜光线，以及光线对视力的影响，帮助您养成良好的用眼习惯，让眼睛更加健康舒适。一、光线对视力的影响...……更多
2023-11-08 11:28:00眼睛,光线,眼睛,视力,色温,影响
...味鲜美，而且营养丰富，长期食用有助于保护眼睛，增强视力。特别推荐：西蓝花炒虾仁作为护眼神器的特别推荐，西蓝花炒虾仁不仅色彩鲜艳，而且营养价值高，对增强免疫力、保护眼睛皆有极好的效果。食材准备：西蓝花一...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...睛疲劳等。近视给人们的生活和工作带来了诸多不便，如视力下降、眼睛干涩、畏光、流泪等。严重时，还可能导致弱视、斜视、飞蚊症等并发症，甚至增加白内障、青光眼等眼科疾病的发病风险。二、近视的矫正与治疗方法目...……更多
2023-11-08 11:34:00近视,真相,近视,角膜,眼镜,眼睛
...对于近视、远视、散光等患者，及时佩戴眼镜有助于提高视力，消除重影。5.治疗斜视：对于斜视患者，应尽早进行治疗。斜视手术、戴眼镜等方法可以帮助改善斜视症状，减轻重影现象。6.就医检查：对于重影现象持续时间较...……更多
2023-11-08 11:12:00重影,眼部,意味,健康,问题,重影
...自：长治日报寒假结束，眼科专家提醒家长及时关注孩子视力变化——保护好眼睛 远离“小眼镜”同康眼科医院医生为孩子进行视力检查。本报记者 马艳霞电视看不停、手机不离手、电子游戏玩得上瘾，这是不少孩子假期生活...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
眼睛是心灵的窗户，保护视力，关乎我们生活质量的提升。随着年龄的增长，我们的眼睛也需要更多的关爱和呵护。中老年人朋友们，不妨多吃一些对眼睛有益的食物，帮助保护视力，清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...，枸杞富含抗氧化剂，尤其是叶黄素和玉米黄素，对保护视力尤为关键。这些抗氧化剂可以过滤有害的蓝光，减少光氧化对眼睛的损伤，从而帮助预防与年龄相关的黄斑变性。在日常生活中，长时间面对电子屏幕的人群更需要这...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...卜能够减少夜盲症发生的可能，而杏子中则含有能够提高视力的类胡萝卜素，因此这二者之类的食物能够保证眼球的健康。此外，像猕猴桃、橙子这类富含维生素C的水果能够分解身体中对眼球伤害较大的物质，达到明目效果。...……更多
2023-10-16 19:18:00长时,后加,眼球,方法,眼球,眼睛
...眼睛疼痛、干涩、烧灼感等不适症状，严重者还可能出现视力模糊或眼睛发红。其次，长期眼疲劳还可能导致视力下降、眼睛肌肉疲劳和眼睛周围组织的炎症反应。研究还表明，长时间使用电子设备可能会增加患近视的风险。预...……更多
2023-12-18 15:16:00被迫,疲劳,屏幕,人们,电子,长时
...易行的眼保健方法，可以帮助我们有效消除眼疲劳，提高视力。本文将围绕转动眼球这个主题，为大家介绍如何通过转动眼球来守护眼睛健康。二、转动眼球的原理1.活动眼周肌肉：转动眼球可以锻炼眼周肌肉，增强眼部血液循...……更多
2023-11-05 17:04:00眼部,近视,眼球,疾病,眼球,疲劳
...子屏幕使用时间，多进行户外运动。各类电子屏幕是孩子视力的“隐形杀手”。保护视力要做到，连续看屏幕不能超过20分钟。长时间注视电子屏幕，眨眼次数就会减少，眼睛表面泪液蒸发过多，眼睛得不到滋养，出现假性近视...……更多
2024-02-23 18:26:00眼睛,保护,孩子,屏幕,眼睛,长时
...冷，很多孩子都是缩在家里不出门，那么，这会对孩子的视力有影响吗？确实有研究证明，孩子近视的进展会比夏天更快一些，原因就跟天气和孩子户外活动时间减少有关。一是孩子们接受自然光减少：冬天天气寒冷，很多孩子...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
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如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
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长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
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在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
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很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
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癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
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大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
2024-10-30 10:01:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
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随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
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