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贾玲减了100斤:要么死瘦,要么死也不瘦
贾玲回归了!带着花费一年导演的全新作品《热辣滚烫》,以及“贾玲减了100斤”的热搜。2021年春节档电影中,贾玲导演的《你好,李焕英》成了一匹黑马,斩获口碑和票房双高,承包了无数人的笑点和泪点,而贾玲也一战成...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...到大大的增加,长期的作息不规律还会体现在白天的生活状态和身体的机能,所以健康的生活习惯是一个是防止心脑血管疾病的基本,据研究显示:中风的病人的前兆都有过一到两年的失眠的症状,他们普遍难以在夜晚睡觉时间...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...,帮助男性更好地抵御疾病。此外,雄激素对男性的心理状态和情绪也有着重要的影响。雄激素分泌旺盛的男性通常更加自信、积极向上,具有更高的竞争力和领导力。而雄激素分泌不足的男性则容易出现情绪波动、抑郁、焦虑...……更多
解救睡眠特“困”生
...”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么做梦,要么睡得很浅,稍微一动就醒了。” 焦虑的她学着网上的方式给自己按摩头皮和手上的穴位,可惜效果甚微。42岁的程先生自从迈入不惑之年后...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态,影响免疫系统,增加患病风险;而在精神层面,长期的失眠还可能导致注意力不集中、情绪波动,甚至诱发抑郁和焦虑。现代社会的压力、电子设备的蓝光干扰、不...……更多
精神疾病的症状与征兆
...的精神障碍,患者会交替经历躁狂和抑郁两个极端的情绪状态。躁狂期:躁狂期的患者充满活力,表现为过度兴奋、冲动、话语增多和活动增加等症状。抑郁期:患者在抑郁期呈现沮丧、失眠、疲劳和注意力不集中等症状,与躁...……更多
走路很好,但这些细节要早知道
想要运动锻炼,要么时间不允许,要么身体不允许,最后只能被搁置。不过,在所有的锻炼项目中,有一种运动项目对身体和时间的要求都比较低,那就是——走路!很多人都不知道,其实走路也是一种锻炼项目。很多地区,...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...不可否认,食物对身体健康的影响显而易见,但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知,身心是相互联系的,一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些食物成分如果摄入不当,不仅对身体造成负担...……更多
泫雅酒后吐真言,金晓钟气到哭,年轻人真的需要护肝吗?
...要有少部分还在工作就能维持表面的平静。因此肝啊往往要么没事,要么一查就查出来大事。所以护肝片这不又开始火了...你喝酒吗?爱熬夜吗?饮食高糖高油高脂吗?那护肝片磕两粒呗。除去这些,“肝帝”还出现在生活的方...……更多
...世界卫生组织在2021年10月明确了“长期新冠(新冠感染后状态)”的临床定义:“在新冠感染12周后,已康复但仍出现的一系列症状,至少持续2个月,且无法用其他疾病的诊断来解释”。因此,在感染新冠病毒后出现的思维迟钝...……更多
研究表明跑步可对抗抑郁
...员招募了141名患有抑郁或焦虑的人作为研究对象,让他们要么参加跑团要么服药,坚持16周。其中,45人选择服用抗抑郁药物,96人参加跑团,每周在专人监督下跑步2至3次,每次45分钟。从整体上看,16周后,44%的研究对象抑郁或...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...太固定,以上班为主,所以健身只能抽出一定空余时间,要么早上,要么晚上,要么中午吃了饭,运动半个小时,职场群体健身,更多就是以慢跑和散步为主,不能有过大的运动量,除非是下了班之后可以加大运动量,下面提供...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...脑之间存在着密切的联系,称为“肠脑轴”,肠道的健康状态也会影响心理健康。因此,通过摄入益生菌可以促进肠道菌群平衡,改善焦虑情绪,帮助缓解失眠问题。同时,希腊优格还含有丰富的蛋白质,有助于提高饱腹感,促...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...不再局限于减重本身,还包括处理并发症和保持身心健康状态。多学科协作并向全国推广 在《“健康中国2030”规划纲要》中,慢性疾病防治规划提升至国家战略层面,明确了预防为主、关口前移,推行健康生活方式,减少疾病...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节假期要么出去旅游要么走亲访友,经过高度热闹的假期生活,再度返回工作岗位,难免会觉得孤单并觉得日常生活平淡无聊。第二类是上班恐惧症。假期结束后,人们容易在工...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...可忽视情绪与身体健康之间的紧密联系。情绪,作为心理状态的一部分,与身体健康状况息息相关。例如,慢性病患者常常伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。这不仅是因为长期的疾病带来的生理负担,也与心理层面的应激反应有关...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...的生活饮食习惯,即使绝经较早,女性也可以保持年轻的状态。因此,不能简单地将绝经与衰老等同起来。女性快绝经时,身体会提前发出6个暗号1、月经周期改变:月经周期可能会变得不规律,有时提前或延后。2、经血量变化...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...家庭生活的转折点。往往在这种重要时刻,妈妈们的心理状态也会发生一些变化,而这些心理变化或多或少会产生一些不太好的影响,比如大家经常听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一件非常重要的...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波...……更多
让男人真心回归的不是责任和道德而是需求的满足
...男人出轨之后,你是没有办法跟他建立有效的沟通的,他要么装作若无其事的去敷衍你,要么不回应冷暴力或者是跟你发生争吵。如果是这种情况,老师教大家几个方法来帮助大家去看到对方的真实的需求。从过去的相处模式当...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...的心理健康状况对寿命的影响。心理状况包括个体的情绪状态、压力水平和心理应对能力等方面。一些研究发现,心理健康问题如焦虑、抑郁等与较短的寿命存在着关系。而人们的身材往往会影响他们对自身的自信程度以及与他...……更多
早结婚=恋爱脑?这扫射面有点广了吧
...了感觉在广大网友的眼里,婚姻就只能有两种存在形式:要么双向奔赴、恩爱天堂,要么无爱婚姻、如临地狱。 不过说到婚姻关系,不知道有没有姐妹看过韩佳人前阵子的在节目里聊婚姻感受的cut。说实话,大人看完还是挺惊...……更多
冠心病患者如何平安度过“三九天”?做好这3点过一个健康夏天
...部温度调节机制面临考验,这对于那些心脏已经存在病理状态的人来说,无疑增加了额外的负担。我们知道,冠心病患者的心脏对环境变化更为敏感,尤其是在气温剧烈变化的季节。因此,理解这种相互作用的性质,以及如何有...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...障碍有关,包括抑郁和焦虑。值得注意的是,肠道菌群的状态受到多种因素的影响,包括饮食、生活方式习惯以及长期的压力水平。例如,高纤维、低糖的饮食被证明有助于维持肠道菌群的平衡。此外,定期的身体活动和良好的...……更多
走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”
...不太熟的人,纠结要不要打招呼;朋友聚会、公司团建,要么推辞,要么躲在角落;独处时很自在,却不停地责怪自己不合群……近两年,越来越多的年轻人给自己贴上了“社恐”(“社交恐惧症”的简称)标签。有人想打破,...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...重的健康问题引起的,很多时候,我们的生活习惯和心理状态才是这些不适背后的幕后黑手。01生活习惯的重要性现代生活中,不规律的作息时间、过度摄入咖啡因和酒精、以及缺乏运动等都是导致胸闷心悸的常见因素。例如:...……更多
如何预防儿童重症?父母应该如何照顾患病儿童?
...测病情变化:定期监测孩子的体温。注意观察孩子的精神状态,如精神疲倦、高热不退、呼吸增快、口唇发绀或苍白以及尿量减少等,须注意重症可能,及时到医院就诊。总之,预防儿童重症需要家长注意孩子的日常护理和饮食...……更多
丈夫外出打工,经常有单身男子上我家串门,害我背上了坏女人名号
...活方式。倘若夫妻之间在生活方式层面出现了严重分歧:要么隐忍,要么走为上策。有人觉得,我现在手里有一百来万,我不想继续努力了,将手里的钱搁在银行吃利息且在省吃俭用的状态下,也可以应付今后的生活;有人会觉...……更多
你有电话恐惧症吗
...一般而言,我们是不应该害怕电话的。电话引起的恐惧,要么是在成长过程中,曾有过使用电话时被伤害过的情境,要么是社交恐惧的延伸与泛化,这种情况需要引起我们的重视,必要时要进行心理干预和治疗。听到电话铃响不...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
...到减肥效果,所以务必选择不含糖的罐装咖啡。4、空腹状态了不可以喝咖啡,更不可过量饮用。体质不适应的人饮用咖啡后易胃溃疡,失眠及焦虑等。 ……更多
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什么古偶剧一见面就开撩的啊,是要我直接磕死吗
我晕倒!!!我真的会爱死一些不磨磨唧唧的感情戏这么直给我真的爱爆炸了麻烦一直直给下去呜呜呜
2024-10-26 21:26:00
是谁又梦回十年前华晨宇快男时期杭州巡演
华晨宇火星演唱会杭州站今晚开唱,再次演唱了自己出道后,2014年参加快男巡演时,在杭州站上曾唱过的一首歌《差不多先生》
2024-10-26 21:27:00
赵露思新剧包不服输的
赵露思新剧女主的人设真的是倔强又聪明被采珠人管事欺负,在巨大的体力差距之下还能凭借自己的才智拿到刀,威胁要划伤管事。因为见了血
2024-10-26 21:28:00
一份份来自陌生人的礼物,如同一张张来自平行宇宙的神秘信件,带着超越语言的美好将幸福定格成永远。在这座音符砌起的城堡中,愿每一位新青年都在物料交换中,找到与自己共振的灵魂!
2024-10-26 21:29:00
汪苏泷:这下大雨是真的落下了
这下我们汪苏泷要成新晋雨神了演唱会连开两天,两天都是大雨,隔着屏幕感受到了这个雨量。这下大雨是真的落下了,此刻雨化作银丝落下,绝美神图应运而生音乐,光影,雨丝,万人,超绝宿命感一
2024-10-26 21:30:00
东北文艺范儿,文戏够劲,枪战戏惊艳,犯罪片《老枪》终于要来了
经历过疫情拍摄,上档改档,还参加过多个电影节的《老枪》最终定档11月1日播出,似乎想在这个非热门档期探索,东北文艺犯罪电影
2024-10-26 21:32:00
一场欺骗一场入戏,赵丽颖展现了一个顶级演员应该拥有的水平
《乔妍的心事》目前绝对是赵丽颖大银幕上展现的最佳演技,影片中有一些戏中戏的场景,边吃边落泪还有扎针这两个。第一个边吃边哭那场戏
2024-10-26 21:32:00
同样是丝芭的,她为什么资源那么好!
很好奇孙珍妮和鞠婧祎同样是丝芭的,为什么孙珍妮的私人那么好?并且还和酷签了好几部作品,而且她也没有鞠婧祎火,感觉丝范对他可比对鞠婧祎好多了。
2024-10-26 21:32:00
全面战争,这部硬核美剧彻底终结
一再推迟的《黄石》第五季(最后一季)下半部分终于要播了,定档2024年11月10日。自从2023年1月份停播以来,各种流言不断
2024-10-26 21:33:00
张艺兴:羊儿的聪明难以想象
黄磊准备就绪开始输出,才刚抛出一个话头,张艺兴就递出一个话筒不过是KTV的话筒哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈🤣🤣🤣张艺兴是青青草原的小绵羊吧,羊儿的聪明难以想象🤭
2024-10-26 21:33:00
春花焰里吴谨言打戏好利落!
吴谨言刀马旦已经不想和没看过吴姐打戏的人说话了舞蹈生出身打戏干净利落,感觉内娱要再出一个刀马旦了不疯狂切慢镜头丝滑流畅的打戏观赏感极佳,朕心甚悦啊
2024-10-26 21:35:00
没想到伯远获胜的歌居然是张远选的
Lydia这首歌真的选的很好,伯远好适合唱慢情歌的一张口充满力量感的嗓音与故事感的歌声把我带入了歌词的情景中,简直就是开口跪✌🏻张远虽然没赢过但是会选歌哈哈哈哈哈哈哈伯远用张远想唱但没唱过的歌赢了
2024-10-26 21:36:00
我真的被周震南安琦笑晕了
真的有一种都市丽人勇闯溯溪被打败变成林妹妹的即视感哈哈哈哈哈哈上石头是需要牵的,是会踉跄一下的🫡虚假的溯溪都市丽人周震南安琦真实的溯溪我那柔弱不能自理的林妹妹哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2024-10-26 21:37:00
不愧是哥谭顶流cp,哪一对更吸引你
《小丑2:双重妄想》中华金·菲尼克斯再次饰演的小丑亚瑟·弗莱克,他的表演细腻而深刻,将亚瑟的脆弱与疯狂展现得淋漓尽致每一次眼神的流转和细微的动作
2024-10-26 21:39:00
我的毒埃怎么能叫炒CP?明明是真情侣!
别人家的cp可能是炒作,但我的毒埃cp绝!对!是真情侣👩‍❤️‍👨!你见过谁家假cp能一挑四打倒四个凶狠大汉的吗?没点真默契根本办不到
2024-10-26 21:40:00