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本文转自：参考消息参考消息网5月17日报道 据美国《发现》杂志网站5月9日报道，如果你是一个懒人厨师，这很可能是个好消息：就大多数果蔬而言，不是不需要在烹饪或食用前去皮，而是不应该去皮。数年来的多项研究发现...……更多
2024-05-17 17:44:00要不,水果,物质,纤维,布拉,尼尼
12月24日是平安夜，这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果，既是水果界的大户人家，也是大家眼前的熟客，“花边故事”自然也不少：当年亚当夏娃吃了苹果，知道了人事；牛顿被苹果砸中悟出了牛顿定律；近...……更多
2024-05-23 11:32:00苹果,要不,疑问,苹果,营养,果汁
在一个充满焦虑的深夜，当您的宝贝孩子突然发烧时，您可能会陷入混乱：是否立刻停止喂食鱼肉蛋奶？传统观念告诉我们，在孩子发烧时，应严格忌口以避免加重病情。但是，这样的做法真的有科学依据吗？或者我们在无意...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致，比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱，缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关，缺乏维生素B免疫力会下降、贫血，等等...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...，再用清水冲洗苹果，确保彻底清洗干净。三、苹果到底要不要削皮。关于是否要削皮，取决于个人的喜好和需求。苹果的皮富含纤维素和抗氧化物质，削去皮后可能会损失一部分营养。如果苹果表面干净且没有残留农药，可以...……更多
2024-01-05 09:18:00美容养颜,感冒,苹果,美容,苹果,健康
...对较低，适合减肥人士食用，帮助保持健康体重。吃桃子要不要削皮？吃桃子是否需要削皮，这个问题在日常生活中经常被人们讨论，有些人认为桃子皮可以提供更多的营养，因此他们选择不削皮，然而，对于大多数人来说，削...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...合理的饮食之外，有一些东西是减肥的人绝对要拒绝的，要不就前功尽弃了，那么减肥可以吃葡萄吗？下面为大家介绍。减肥可以吃葡萄吗减肥可以吃葡萄。葡萄含有大量的维生素和多种微量元素。平时适当吃葡萄，可以补充身...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
...，张宝亮向首席执行官安德烈·坎乔利、副总裁马蒂诺·布拉马奇介绍了我市激光产业发展相关政策和临沂激光科技产业园项目情况，希望双方加强合作交流，推动奔腾激光科技（山东）有限公司二期项目建设。座谈后，马蒂诺·...……更多
2023-11-24 07:48:00张宝,瑞典,意大利,沃尔,沃尔沃,张宝
...的是要清楚是什么原因导致的贫血，而不是简单停留在“要不要吃柿子”的表层问题上。如果是常见的缺铁性贫血，日常适当多吃动物肝脏、动物血、瘦肉增加铁摄入即可，必要时补充铁制剂。问：柿子的营养成分算丰富吗？答...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
冬天虽然寒冷，但也是水果的丰收季节，各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...天，饮食习惯的调整成为了不少人的首选路径。特别是，水果以其丰富的营养成分和清新的口感，被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而，尽管普遍被推崇，生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
...生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，火龙果含有丰富的水分，能够增加粪便的体积...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...一条消息在我们的朋友圈和社交媒体上热传：某3种日常水果被列入了“致癌名单”。这让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...为了保护肝脏健康，我们应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢，如果长期大量服用药物，会对肝脏造成负担。此外，...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...关注。钟南山教授提醒我们，入冬后可以多吃一些特定的水果，以清肝毒、保护肝脏健康。首先，钟南山教授建议我们多吃苹果。苹果富含丰富的维生素C和纤维素，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。此外，苹果中的果胶还可...……更多
2024-01-05 10:37:00肝脏,水果,保护,健康,肝脏,钟南
低糖水果是指含糖量较低的水果，通常每100克水果中含糖量少于10克的水果。以下是一些常见的低糖水果：草莓：每100克草莓含糖量约为5克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防癌症。橙...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
\"您是否知道，有些日常水果不仅令人口水直流，还能成为您心血管健康的守护神？\"随着年龄的增长，我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹，其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...者的身体健康带来了很大的威胁。然而，立冬后多吃2种水果，却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行探讨。首先，我们来了解一下高血压...……更多
2024-01-05 10:47:00高血压,患者,水果,疾病,帮助,高血压
...制血糖。今天，我们就来介绍三种适合血糖高人群食用的水果，帮助大家通过合理饮食稳定血糖。首先，我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此，对于血糖高的人来...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...物性食品。膳食纤维的来源以谷物、薯类、豆类、蔬菜和水果为主，其主要成分为纤维素、半纤维素、树脂、果胶、木质素等。由于膳食纤维不能被胃肠消化吸收，又没有能量，所以很长一段时间都没有得到人们的关注。但是，...……更多
2024-05-17 08:44:00肠道,膳食,纤维,力量,健康,膳食
...7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖的患者是可以吃水果的，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。其次，把握好吃水果的时间。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
水果是一种营养丰富的食物，对于维持健康和预防疾病至关重要。但是，很多人对于什么时候吃水果以及饭前还是饭后吃水果存在疑惑。本文将为您解答这些问题，并为您推荐一些优选的水果。1.什么时候吃水果合适？-早上：...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
淋巴水肿临床护理工作中，淋巴水肿患者经常会有这样的烦恼：“我的手本来就水肿了，还能喝水吗？喝水会不会让我变得更肿吗？”“我腿肿了，不能多喝水，但是喝水少了，冬天干燥人又受不了，怎么办呀？”“护士，我...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...复苏，生机勃勃。在这个季节里，不仅大地换上了新装，水果市场也呈现出一片繁荣的景象。如果经济状况良好，那么这六种维C含量丰富的水果，无疑是您敞开吃的理想选择。它们不仅美味可口，还能开胃解腻，为您的健康加...……更多
2024-05-15 09:41:00含量,水果,经济,水果,猕猴,葡萄柚
...享用美味佳肴之前，或餐后悠闲时刻，享受过一片新鲜的水果？水果，这些自然界中的色彩斑斓的礼物，不仅令人垂涎欲滴，还富含维生素、矿物质和纤维。但您可能不知道的是，这样一个看似简单的选择——饭前还是饭后吃水...……更多
2024-01-17 10:14:00实际上,水果,实际,智慧,还是,健康
...，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。三、蔬菜与水果的搭配蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康具有重要意义。为了实现营养均衡，我们可以将不同颜色的蔬菜和水果搭配食用，如：1.红黄色...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...富的营养，还能让肝脏年轻健壮如牛。最后，我们来说说水果沙拉。水果沙拉是一种清爽可口的早餐选择，它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对肝脏的保护作用非常显著。水果中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除体内的...……更多
2024-01-14 10:41:00美味可口,肝脏,早餐,美味,帮助,肝脏
在减脂期间，选择低糖水果作为零食或主食的替代品是一个明智的选择。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维，而且含糖量极低，有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入，为减脂过程提供支持。与高糖水果相比，这...……更多
2024-04-20 06:38:00含糖量,黄瓜,水果,低糖,百克,含糖量
...果中脂肪含量较高，不宜过量食用，每天适量即可。二、水果类水果富含维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。同时，水果还含有抗氧化物质，可以减少自由基对身体的损害，起到延缓衰老的作用。因此，老年人应该...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...大的抗氧化剂，可以延缓衰老，增强免疫力。“多吃4种水果”1、苹果：苹果是一种常见且受欢迎的水果，苹果的纤维素主要是果胶，能够预防便秘，还能吸附和排出有害物质，净化肠道。在这个容易发生便秘的季节推荐经常食...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
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“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
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长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
