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猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
...各种美味的菜肴,如凉拌猪皮、红烧猪皮等。在食用时,建议选择新鲜的猪皮,并注意清洗干净。此外,猪皮虽好,但也不宜过量食用,以免造成热量摄入过多。四、注意事项1、虽然猪皮具有降“三高”的作用,但不能替代药...……更多
第一跖趾关节疼痛,警惕痛风!
...专科确诊后,应当高度重视。适当体育锻炼,大量饮水,禁忌烟酒,低嘌呤饮食,定期复诊;若持续反复症状出现,需控制的症状的同时,行降尿酸治疗,需将尿酸控制在低值,避免尿酸盐结晶析出沉积,避免晚期症状出现并严...……更多
滨州医学院附属医院召开病员座谈会
...心”的服务理念,认真倾听患者的声音,积极吸纳患者的建议,不断提升医院的服务品质和管理水平。他希望,广大患者朋友能够继续为医院的发展献言献策,以促进我院医疗服务保障水平进一步提升。座谈会上,陈庆勇简要介...……更多
“鼻毛变白”是衰老前兆?或与这4个原因有关,男性最好重视起来
...对鼻毛修剪不必定或有疑虑,最好咨询医师或专业人士的建议。如何改进鼻毛变白的现象?饮食调度坚持平衡的饮食,摄入满足的营养物质,特别是维生素、矿物质和蛋白质等,有助于坚持身体健康和黑色素的正常分泌,可以恰...……更多
瑞金医院朱正纲教授:健康饮食有助于胃癌防控 早查早诊早治是关键
...网:请您从胃癌预防、早期发现和治疗等方面给公众一些建议或提醒?朱正纲:在临床中,我发现有些病人长期饮食不规律,特别是现在生活节奏快,许多中青年人不注意饮食,经常食用不健康的食物。我建议大家按照防治消化...……更多
将心理咨询及其治疗费用纳入医保
...应会带来了将心理咨询及其治疗费用纳入医保报销项目的建议。“心理咨询及心理治疗成本较高,使部分患者望而却步,从而耽误治疗。将心理咨询及其治疗费用纳入医保,一方面能提示公众,心理疾病同样是一种疾病,和感冒...……更多
托起孩子美好的明天
...未成年人突出问题,举一反三剖析深层次原因,提出工作建议及措施,部署和明确阶段性工作任务。”护苗专项行动领导小组办公室相关负责人介绍,此次护苗专项行动力度大、措施实,紧密结合三亚实际情况,有序推动工作落...……更多
一个炒菜的习惯会让反式脂肪飙升,心脑血管很受伤!
...油、椰子油、棕榈油煎炸稳定,但饱和脂肪酸含量高,不建议使用。4. 尽量减少油的复用次数。油炸用的油被加热的次数越多,反式脂肪酸越多,也越不健康。来源:健康时报 蒋文静,四川大学华西广安医院临床营养科临床营...……更多
洽洽食品受邀亮相第五届乳业资本论坛 坚果加牛奶成为营养餐食新趋势
...双升级”渐渐成为了消费者共识。《中国居民膳食指南》建议每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70g,平均每天10g左右。 洽洽食品产品陈列展区(央广网发 洽洽供图)多年来,洽洽食品作为“坚果专家”...……更多
辽宁沈阳:搭建购药绿色通道 为“一老一小”健康护航
...指导有医有靠“如果您现在是和家人共用卫生间,建议您每次用完卫生间之后都要消毒,如果使用单独卫生间,可每天进行1次消毒......”家住铁西区笃工街道劳动里社区的居民张先生自测阳性后选择居家治疗,但他担心影...……更多
脸上皮肤粗糙干燥怎么办
...的问题,所以要想让皮肤保持光滑细嫩,每天就要多喝水建议保障每天至少喝2L水。2、注意清洁要想防止皮肤变得粗糙,那么每天的清洁工作也需要做好,建议大家每日早晚洗脸,并且使用护肤霜补充水分,另外条件允许的话,...……更多
...的紧身裤)可能更适合北方严寒的冬季,长时间穿着时也建议适时“解放双腿”以减少不适感。保持清洁定期清洗光腿神器,保持清洁和干燥,避免细菌滋生和皮肤不适。评估健康状况对于有下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良...……更多
...实质性作用,我们不得而知。“对价格提意见”似乎是个禁忌,对于收入平常的大多数年轻人来说,再新的创意、再好看的外形最终还得建立在经济基础上,“贵”的问题不解决,高端品牌的受众永远只能被禁锢在塔尖。 ……更多
闺蜜买车,送她什么礼物比较好?看这篇,我来帮你选择
...不知道该送什么好?别担心,本文将为你提供8种以上的建议,让你轻松为朋友挑选到合适的礼物。1.车载香水车载香水不仅可以为新车除去异味,还能让车内空间保持清新的气息。选择时,建议挑选品质好的品牌,以确保香味自...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...或睡眠呼吸暂停的人来说,这种姿势可能加剧呼吸困难。建议在膝下放一个小枕头,以进一步减轻背部压力。侧卧睡姿:心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择,因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡...……更多
长了智齿到底怎么办?8个建议告诉你!智齿拔除后做好这9个护理
...智齿难以彻底清洁,容易发生龋坏。由于上述潜在问题,建议定期进行口腔检查,以便及早识别并处理与智齿相关的问题。如果出现问题,牙医可能会建议进行摘除手术。1. 定期检查:定期进行口腔检查,包括X光片的拍摄,以...……更多
...,怎么样谋好篇、开好局,我们要听取方方面面的意见和建议。”寒假来临之际,记者随湖南省衡南县教育局党组书记、局长刘华军等局领导班子成员4人,从县城出发,驱车一个多小时来到该县谭子山镇上的谭子山中学。在这...……更多
这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养
...、提前3~6个月开始备孕为了迎接一个健康、聪明的宝宝,建议夫妇双方提前3~6个月开始备孕。在此期间,要注重饮食、锻炼、调整作息时间等方面,努力提高精子和卵子的质量。同时,要尽量避免接触有害物质,如辐射、化学污...……更多
更年期的女性多爱自己!这几种自带“黄体酮”的食物多吃气色好~
...更应该要爱护好自己!下面这几种自带“黄体酮”的食物建议多吃,气色好~1、大豆:大豆是女性更年期最好的朋友。它富含植物雌激素,可以帮助平衡体内的激素水平。豆类食品不仅美味,而且价格亲民,是日常饮食中不可或...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部有支撑。不提倡向前趴着睡,可采取向后仰躺的姿势休息;一定要为颈椎找到扶托点,比如在...……更多
今冬呼吸道疾病多发,潍坊乙流感染占比有所上升
...分辨自己感染的究竟是哪种呼吸道疾病呢?延永也给出了建议:“甲流和乙流在临床症状上不好区分,二者都是表现为发烧、咳嗽、全身肌肉酸痛、头疼、呕吐以及有些腹泻;支原体感染和甲流、乙流感染引起的症状不同,支原...……更多
假如小孩有口腔溃疡,但他不知道怎么说,那家长要怎么做呢
...疡的愈合。如果口腔溃疡持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就诊医生以获取专业的治疗建议。在处理小孩子口腔溃疡时,家长需要注意一些事项。首先,避免给孩子食用辛辣、酸性和刺激性食物,以减少疼痛感和刺激。家...……更多
春节欢聚“胃肠”压力大 节后胃肠镜检查人数增多
...者复发。该院内镜中心主任王震凯提醒,为了您的健康,建议您做一个全方位的胃肠镜检查,排除胃肠疾病隐患。王震凯介绍,目前国内多数体检机构的一般体检项目都局限于像抽血、B超、CT、核磁等检查。由于胃肠道的特殊性...……更多
预防和改善牙周病,乃至于有助于我们的健康衰老
...代谢异常患者,若有高风险的牙周病家族史,医生也可能建议使用二甲双胍。2.监测口腔健康定期进行牙齿检查,关注牙龈出血、红肿等炎症迹象。二甲双胍虽有助于预防,但并不能替代日常的口腔卫生维护。3.生活方式的综合...……更多
...问题,做好困难群众思想动员工作,给出科学指导对策和建议,力促精准医疗保障。在南晓镇团城村,黄志彪一行认真核实帮扶责任人对脱贫攻坚实施帮扶责任内容和要求,围绕“三核查一宣传”对防返贫监测、家庭医生签约、...……更多
6种“要命”的喝酒方式!劝你别再这样喝
...大,还可能导致酒精中毒引发呼吸抑制、昏迷甚至死亡。建议严格控制喝酒的速度和量,避免一口气喝多。5、睡前喝酒睡前喝酒是一种不健康的生活习惯。酒的主要成分是酒精,而酒精利尿,会让人在夜间频繁排尿,影响睡眠...……更多
...体的恢复是需要一段时间的,一般来讲要2到4周的时间。建议以慢走等轻度的活动为主,尤其是不能做剧烈的运动,需要注意的是,在活动过程中如果感觉到疲劳了,一定要停下来,要遵循一个循序渐进的原则。康复6个月后可以...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...分将详细探讨如何识别这一关键时期,并给出实际的调整建议。识别关键时期的信号消化不良的频繁出现:如反复出现腹胀、腹泻或便秘等症状,表明肠道可能需要通过饮食调整来恢复平衡。体重忽然变化:无论是体重的突然增...……更多
看天气知健康 | 不同中药材有效期差别大,正确保存看这“四个注意”
...否出现结块的现象,一旦发现存在霉变、结块的情况,不建议使用。而受到关注的安宫牛黄丸有效期一般为3年;铁皮石斛干条保质期一般在1—3年,如果保存得当,保质期可以更长。那么熬制好的汤药能放多久呢?这也要视情况...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...鸡肉的营养价值,并且满足不同口味的需求。鸡肉的搭配建议 为了更好地享用鸡肉的营养价值,我们可以选择一些适合搭配的食材,进一步增强其滋补功效。1、搭配菌类鸡肉和菌类搭配食用,可以增强免疫力,预防感冒。比如...……更多
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揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
红薯,这个在秋天丰收的应季食品,备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”,甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
2024-10-18 09:10:00
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
对于糖尿病患者而言,运动治疗是一种重要的辅助治疗手段。那么,运动强度、时间及频率应该如何把握呢?以下是一些实用的建议。一
2024-10-18 09:11:00
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
在古老的东方,有一味食材,它其貌不扬,却蕴含着大大的能量,它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
2024-10-18 09:11:00
优质低蛋白饮食:纠正关于糖尿病肾病病人食用豆制品的误区
优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而,在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上,有一种流传甚广的错误观念:大豆制品因其属于植物蛋白
2024-10-18 09:12:00
孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
红枣,作为一种传统食材,其营养价值早已被广泛认可。红枣不仅味道甜美,而且富含多种对人体有益的营养成分。那么,对于处于特殊时期的孕妇来说
2024-10-18 09:13:00
全国秋粮收获近七成 秋种接茬展开夯实来年丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,截至10月16日,全国秋粮已收69.5%,进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
高血压患者不能吃面食?医生叮嘱:这3种面食,吃多血压控制不住
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
作为一名医生,我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化,他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理,生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
现实生活中一些上了岁数的中老年人,对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧,因为随着年龄的增加,心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:35:00
糖尿病前期信号,你注意到了吗?早发现,早治疗!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁到全球人类的健康。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
揭秘:长期服用糖尿病药物,肾功能真的会受损吗?
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2024-10-18 09:36:00
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因
2024-10-18 09:37:00
尿酸 670,肌酐达到127,小心痛风肾!痛风专家周桂兰紧急提醒!
随着生活水平提高和饮食结构的改变,痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L,肌酐水平达到127μmol/L时
2024-10-18 09:37:00
生病不一定就是坏事!如果经常生“这些病”,其实是在排毒,身体健康易长寿
生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗?免疫力,可不是能轻易补充的。要想了解免疫力,还得从免疫系统的机制说起。免疫系统,就像是身体的门卫
2024-10-18 09:38:00