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半夜经常醒来而且是下半夜怎么办
...眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳,睡眠质量会提高一些,更容易产生困意。2、洗热水澡通过洗热水澡的方式,能够让身体全身血液循环速度加快,而且洗完热水澡之后会感觉到全身轻松,这...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味,还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质...……更多
赛琳娜宣布退出歌坛!自曝红斑狼疮还需药物控制,身体差没精力
...间做出选择,以便更专心地从事她真正想做的事情。尽管身体健康受到挑战,但她依然积极面对,赛琳娜的勇敢和坚强让人动容。 ……更多
特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益
...深受大家喜爱。特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益,因为无论什么豆制品,蛋白质含量都相当丰富,可以增强我们的抵抗力。天冷了,不想出门买早餐,心里却是馋着豆腐脑,于是我决定在家自己做做看。可...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...,对环境来说不是也那么友好。图源:Our World In Data 对身体来说,为啥不能多吃牛肉?吃多了牛肉可能会增加血压增高的风险。2018年发表在《人类高血压杂志》上的九项研究的分析得出结论,食用特别肥红肉的人患高血压或高...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...我们需要记住四多吃四不吃的饮食原则,以养肝排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...之后,由于气温的下降,人们的新陈代谢也会相应减慢,身体的需求量会降低。因此,我们应该选择一些易消化且营养丰富的食物,这样有助于提高身体对营养的吸收,并且能够更好地满足我们的能量需求。而白萝卜恰好符合这...……更多
握紧拳头一分钟,让肝脏轻轻松松,心脏舒舒服服
...液回流,间接地减轻了心脏的负担。随着血液更有效地在身体中流动,心脏的工作效率得到提升,这种改善对于保持心脏健康,尤其是在中老年人群中,意义重大。肝脏:受益于良好血液流动肝脏,作为人体内的化学工厂,负责...……更多
港媒质疑周海媚遗产分配结果!账号和爱犬都给了保姆?
...另一番滋味女性在该育人的时间不育。生理期自然紊乱。身体免疫力下降。观察多数女性生育多的身体更健康。没有遵循自然规律。当然了,周海媚这一生,也是很荣耀的。在香港电视剧鼎盛时期,出品了许多优秀电视剧,也捧...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...但过度爱卫生,洁癖严重,甚至是服用一些抗生素来保持身体达到一个无菌的环境下。这样的生活方式会给我们的身体带来一些适得其反的效果,降低免疫功能以及抵抗力,使身体素质下降。使神经中枢的保护线受损,增加身体...……更多
愿平安!高君雨开颅手术后状态变差,嗜睡持续发烧,紧急转入ICU
...神,当时很多网友都在评论区留言表示能睡是好事,说明身体正在慢慢恢复,她应该是太累了。 只是没想到10号,高君雨妈妈再度发文说小雨发烧了,状态突然变差,而且温度一直不退,又被紧急送往了IUC,视频中高君雨的病...……更多
当察觉身体发出的这些信号,应及时就医,早发现早治疗
...南省第一人民医院肿瘤内科主任医师汪晓洁提醒,当察觉身体发出的这些信号,应及时就医,早发现早治疗。1.食物滞留感和异物感。吞食困难,随着病情发展,即便是流质食物,也有滞留感。2.咽喉部有干燥感和紧迫感。经常...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...干燥的季节,人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”,它不仅口感独特,而且富含营养,被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效,它犹如一颗润泽的小宝石,为寒冷的...……更多
查出肿瘤,别慌张!它有良性、恶性之分,一文给你总结两者的区别
...为肿瘤是一种相对严重的疾病,患有这种疾病以后影响到身体的健康。其实肿瘤有良性和恶性之分,良性肿瘤对于身体的危害性比较小,而恶性肿瘤会对身体健康造成很大的影响,严重的甚至还会危及到生命。那么良性肿瘤和恶...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...多,但有些水果并不适合在月经期间使用,容易对女性的身体带来伤害,甚至吃完后会有身体乏力和痛经的困扰。月经对女性的3个重要意义1.卵巢成熟的标志月经的到来代表卵巢的发育和成熟,每一次的月经来临都代表女性正在...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...,单靠不吃晚餐来预防动脉硬化不仅不可取,甚至还会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。而且,频繁不吃晚餐容易促进胃酸分泌,导致胃溃疡的发生,影响营...……更多
它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺
...的按摩,在日常生活中,很多的人也比较喜欢按摩自己的身体,能够帮助疏通身体的各个经络,促进体内的血液循环,排出体内毒素垃圾,增强身体的抵抗力和免疫力,预防疾病的发生。肺是我们身体非常重要的呼吸器官,在我...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...物质,还有助于补充体内所需的营养元素,增强免力,让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬菜的独特功效,享受初冬带来的滋补和保健。一、芥菜芥菜含丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免力,促...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁风”的免疫力可谓很上心。然而,作为人体自身防御机制的免疫力,真的能简单粗暴地靠外部力量“一补了之”?刮起“免疫力焦...……更多
61岁刘德华言论引争议,自曝一天要喝20几杯咖啡,吃素九年不吃肉
...骂刘德华,不准他喝这么多咖啡。其实家人也是为了他的身体健康着想,毕竟年轻人长期喝咖啡,身体都承受不住,更何况是年过六旬的老人。就连导演郭帆都说他因喝咖啡喝到身体出问题,还是吴京把他送到医院去检查身体的...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...肤状态也会比较好,体内的代谢更正常,老得会比较慢,身体也比较健康。虽然随着年龄的增长,激素水平会下降,但这是也是在自然生理变化,况且衰老是谁都无法避免的,没必要过度焦虑,害怕它的到来,平时学会保养,保...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
...糖利用更加高效。同时,胰岛素抵抗指数减少,这意味着身体对胰岛素的利用效率提高。这些指标的改善不仅有助于预防糖尿病前期,还能降低2型糖尿病的发病风险。 更为惊喜的是,每天喝黑茶的人在这些指标上的改善更为显...……更多
晚年生活要想安心,老年人在喝酒时就需要注意这“4不碰”的原则
...的增长,人体的代谢能力逐渐减弱,饮用高度烈酒容易对身体造成伤害。因为身体对于酒精的吸收能力减弱,无法吸收高浓度的酒精。因此,老年人在喝酒时应该选择酒精度数适中的白酒,这样身体没负担,自己喝着也能解馋。...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...床,踏上冰冷的地板,感受到的不仅是寒冷,更有可能是身体健康的警告。在冷空气的侵袭下,脚部温度直接影响整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷?这不仅仅是天气低温的结果,还与血液循环、生活习惯等多...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...环,增强手指的灵活性,缓解手部疲劳和酸痛感。女性的身体健康和美丽,离不开良好的血液循环,因此左手佩戴金手镯,有助于促进血液循环,保持身体的健康和美丽。5.有助于排毒 人体新陈代谢比较缓慢,容易在体内堆积...……更多
两性交往中频繁硬闯以上三个“禁地”,容易导致感情变质和破裂
...行为容易引发争吵和矛盾,破坏感情的稳定和美好。三、身体禁地在两性交往中,身体接触是表达情感和亲密感的方式之一。然而,当一方频繁侵犯另一方的身体禁地,如强迫对方进行不愿意的身体接触等,这会让对方感到被侵...……更多
重庆道格骨科医院:医疗服务再升级 医护家访暖人心
...格骨科医院医护人员首次进行了出院患者家访。“您最近身体怎么样,有哪些不舒服吗?还是要注意,不要太劳累……”近日,重庆道格骨科医院骨科医护人员走进患者彭爷爷家中,一边和老人唠家常,一边为老人检查起了身体...……更多
樱桃,含铁量居水果之首,除了樱桃,补铁的水果还有哪些?
...个话题。众所周知,铁是人体必需的元素之一,对于维持身体健康和正常生理功能具有重要作用。而樱桃的含铁量居水果之首,除了樱桃,还有哪些水果也能帮助我们补铁呢?接下来,我们就来一起了解一下。首先,让我们来看...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...,心理健康问题可能导致工作效率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必...……更多
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上臂输液港植入术进一步规范
本文转自:陕西日报上臂输液港植入术进一步规范相关专家共识发布本报讯 (记者 张家祯)近日,由陕西省保健学会乳腺疾病专业委员会主办
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天水:土地托管让农民省心添“金”
本文转自:甘南日报新甘肃·甘肃日报记者 白永萍近日,在清水县松树镇540亩蚕豆种植区域,多台农机穿梭在田间地头,正在对土地进行深翻
2024-05-27 05:17:00
一块地里“两片田” 套种增产又增收
本文转自:甘南日报【强信心 看发展】一块地里“两片田” 套种增产又增收——凉州区武南镇小麦玉米宽幅间作水肥一体化种植示范基地见闻新甘肃·甘肃日报记者 李永萍初夏
2024-05-27 05:17:00
崆峒区:就业帮扶提升群众幸福感
本文转自:甘南日报新甘肃·甘肃日报记者 田丽媛 通讯员 刘薇 杨卉初夏,走进位于平凉市崆峒区白水镇打虎村的泾河川万亩产业园
2024-05-27 05:17:00
我省春耕生产全面告捷
本文转自:黑龙江日报本报26日讯(记者周静)记者26日从省农业农村厅获悉,据农情调度,截至当日,全省春耕生产全面告捷,工作重心已转入田间管理阶段
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可降解封堵器助患者安全“补心”
本文转自:天津日报我市首次!市胸科医院应用生物可降解封堵器开展卵圆孔未闭封堵术可降解封堵器助患者安全“补心”徐杨本报讯(记者 徐杨)昨日从市胸科医院获悉
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中西医结合治疗慢性病的优势
本文转自:甘南日报【中医指南】中西医结合治疗慢性病的优势苏琴随着生活节奏的加快,慢性病已成为威胁人类健康的主要问题。中西医结合在慢性病管理中的应用与优势日益凸显
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重视五谷在食物中的占比
本文转自:甘南日报【健康关注】重视五谷在食物中的占比重视科学饮食 新华社发黎家楼中医十分重视饮食养生,早在2000多年前
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兰州新区4800亩玫瑰喜获丰收
本文转自:兰州日报近日,记者走进兰州新区中川园区中川镇赖家坡、何家梁、廖家槽、陈家井、华家井、元山、宗家梁等村的田间地头
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如何进餐更健康
本文转自:甘肃日报【健康关注】如何进餐更健康你一般几点吃早饭和晚饭?很多人都会关注每顿饭吃的是否营养,而忽略了吃饭时间
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迎宾“老火腿”的传奇故事(图)
本文转自:天津日报闻志新 姜如窈天津肠子铺老火腿在天津,只要提到酱货,相信“迎宾”一定是您信息检索的关键词…… 百余年的工艺传承
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别忽视儿童睡觉打呼噜
本文转自:甘南日报【医生提醒】别忽视儿童睡觉打呼噜孙清打呼噜又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍
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科技赋能为现代农业添动力
本文转自:黑龙江日报查看智慧农渠设备数据。徐磊摄□徐磊 李徽 本报记者 刘畅“随着农业科技的集成推广,现在我们一个人可以管几块地
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建设高标准示范带增收加快
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我市结核病综合防控模式全国推广
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