• 我的订阅
  • 头条热搜
老人交友更重交心
本文转自:衡水日报随着社会老龄化不断加剧,老年人的孤独问题日益突显。有人认为,朋友变少是导致老年人孤独的重要原因,只要增加其社会交往,就能帮助他们重拾快乐。但是一项发表在美国《心理学与衰老》杂志上的...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...外,一项深入的研究探索了“不老仙丹”——维生素E对老年人认知能力的影响。研究结果显示,维生素E的含量与老年人的认知功能之间存在正比关系。令人振奋的是,长时间服用维生素E的老年人群,其神经细胞的寿命竟然增加...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...随着年龄的增长,骨骼密度下降,骨骼变薄所致。此外,老年人还容易发生骨质疏松症,这也增加了骨折的风险。最后一个时间点:大约78岁左右此时人体开始出现认知能力下降的情况,这主要是由于随着年龄的增长,大脑中的...……更多
当女性的这个位置开始“变大”,别不承认,是衰老找上你了!
...起来,那么牙齿也会有明显的变化。因为在这个时候很多老年人的牙齿开始变得弱,不会像之前的那么有强劲力,最明显的就是牙龈就会褪色,牙齿反而更加的长了。这就意味的慢慢衰老的情况,所以要时刻注意,应该多多补充...……更多
老人休闲要“认真”起来
...心理承受力。这种适应能力应用到其他生活领域,能帮助老年人更好地应对老龄化带来的挑战和变化。但在此过程中,老人也要认识到身体的局限性,如果存在风险务必三思而后行,正视衰老的同时不消极、不自大才是健康的心...……更多
中老年人养生,在以下这几件事上,建议大家“懒一点”
...明自己还能和以前一样,勉强去做一些事,反而容易加快衰老。中老年人养生,在以下这几件事上,建议大家“懒一点”:第1件事:起床懒一点很多老人的睡眠比较短,早上起得比较早,醒了就及时起来了,但不建议老人起太...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...了。但实际上,有一些你认为的病,其实算不上病,对于老年人来说,其实是正常的,只是老了。若是过度担心,过度治疗,反而才是不利于健康的。哪些“病”其实不算病,跟衰老有关?老年人应该多了解健康知识,学会科学...……更多
今年最让00后上头的热梗,是另一群人最隐秘的烦恼
...何帮家中的老人寻找自洽昨天刚刚过去的重阳节,对一些老年人其实是个略显不知所措的节日,因为这又一次强化他们作为边缘群体的“孤岛感”。过去的几十年,学会如何体面、心安理得地进入养老状态里,是每个中国老人都...……更多
本文转自:赣南日报新年伊始,老年人该怎样保持心理健康呢?愿广大老年人都能从“心”出发,做好新计划,健康享晚年,给新年带来新气象。做好新计划年初时,人们往往会在朋友圈晒出自己的新年计划,如“今年我要坚...……更多
有老年痴呆倾向的人,嘴里常说6句话,若父母有,别忽视
...医学层面上被叫做阿尔兹海默症,是一种能够直接影响到老年人的记忆和思维方式,甚至让老年人失去日常活动能力的危险疾病。而且,老年痴呆不存在治愈的可能性,就算是通过医学手段进行介入,也只能够延缓病情的发展。...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到。我们经常看到有些老人,说起养生知识一套又一套,看似比专家还懂,实际上他们口中...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...这些病可是长寿路上的绊脚石。5、免疫力依然很好对于老年人来说,免疫力可是很重要的。没有免疫力,各种细菌、病毒预防不了,一个小感冒都可能发展成重症肺炎,很多流行性疾病都对老年人不友好,比如新型冠状病毒肺...……更多
如果你还对以下4件事感兴趣,说明你还很年轻
...”对于以上这些话你是不是觉得特别熟悉?这些都是很多老年人的心声。人到五十岁之后,心态会变得越来越年轻,如果你还对以下4件事感兴趣,说明你还很年轻。保持着好奇心50岁是一个特殊的年龄,这个年龄的人已经开始面...……更多
60岁后,出现6个“征兆”别慌,仅仅是衰老引起!过度治疗反伤身
...担心,过一段时间就会恢复。医生还说,这种情况其实是老年人常见的衰老现象,不是什么严重的疾病。不需要特别的治疗,只要保持良好的生活习惯,就可以缓解症状。张大爷和他的儿子儿媳听了医生的话,都松了一口气,但...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中,“老年人健身计划”(Fitness Programs for Older Adults)这一趋势关键词,上升到第三位,这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布,世界人口达到...……更多
“老人味”可能是大病前兆!这4种气味 一定小心
生活中,我们走进中老年人的房间或靠近中老年人交谈时,有时可能闻到一股奇怪的味道。蜡烛、乳酪、旧书、油……人们对这种特殊体味的描述多种多样,甚至还有人将这种“说不清道不明”的体味统称为——“老人味”,...……更多
47岁林心如素颜被说有“老人味”
...心如有老人味了。 要知道林心如今年才47岁,远不到“老年人”的年纪,只能算是中老年人,网友的评论似乎有点离谱。可能是因为大家习惯了看到女明星精致的一面,看到如此真实的一面才会觉得反差很大,但其实女明星也...……更多
慢跑与寿命究竟有何联系?60岁过后的人,或许这种运动比较适合
...加肌肉力量外,还可以增加人的寿命。尤其是60岁以上的老年人,可以通过跑步来保持身体健康,延缓衰老。慢跑的长寿效应:慢跑是一项适度的、有氧的、缓慢的、有氧的运动。相对于其他剧烈运动而言,慢跑是一种更适合老...……更多
年龄大了,身体一些部位也会开始老化吗?
...逐渐功能降低。4、肠道容易便秘,排便难度大,是很多老年人遇到的问题。保持年轻肠道动力充足,蠕动能力强,饮食过程中食物获取,正常消化后营养物质吸收,产生的代谢废物可以顺利排泄掉,每天排便一到两次是正常的...……更多
人老了要想不被人嫌弃,就按这几个方法做,不给别人讨厌的机会
...?一、保持积极的心态心态决定命运,这句话同样适用于老年人。面对生活中的种种挑战和困难,保持一颗积极的心态至关重要。不要因为年龄的增长而自我贬低,也不要因为身体的衰老而怨天尤人。相反,要学会珍惜当下的每...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...在问题,给身体带来了负担。尽管锻炼对身体有益,但在老年人身上却需要谨慎操作。年龄的增长导致关节和骨骼的老化,容易引发各种问题。王大爷每天过度运动,给自己的膝盖造成了不小的压力,导致了膝盖关节的磨损,进...……更多
为什么上了年纪就“骨头脆”?
...象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”。那么,老年人为什么会出现“骨头脆”的情况呢?这个问题的答案很简单,那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失,会造成老人的身体状况大不如前。以前健步如飞的老人,可...……更多
老人晚上起夜次数≥3次,或许还有这几个原因
...糖尿病、脑梗等,就连晚上上厕所的次数都会有所改变。老年人夜间上厕所很正常,但有些老人一晚上就去1—2次,有些老人一晚上去4—5次,甚至还有人一晚上10来次都有可能,那老年人一晚上上几次厕所是正常的?次数的多少...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...源,适合各个年龄段的人群,尤其是在恢复期间的病人和老年人。二:玉米排骨汤玉米排骨汤是一道既美味又营养的家常菜。玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂,对于维持消化健康和降低心脏病风险有益。排骨则提供了...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...着年龄的增长,器官的衰老也限制了一些生活习惯,很多老年人肾脏或心脏不好,你让他每天多喝水,这显然是不合适的,随着年龄的增长,也不可能像年轻的时候那样随心所欲进行运动。其实,人老了,要想健康长寿,并不在...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...新的眉毛,虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说,由于他们的心身代谢能力减慢,眉毛变长以后就不容易脱落,所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中,人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
都知道生命在于运动,但是老年人要注意,不能拿生命去开玩笑!
...炼对老人的身体有好处,但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况,进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40...……更多
男性“下半身”出现这3种症状,可能正在“悄悄”衰老,别忽略!
...秘的情况,有的人便秘情况很严重,有的人比较轻一些,老年人出现便秘的问题是非常多的,但是有很多人却没有想过为什么出现便秘。而且出现在老年人身上,这其实与排便有着密不可分的关系,千万不要忽视便秘的危害,当...……更多
男人进入50岁以后,身体会呈现哪些变化?
...寿命关联在一同,毕竟大家都看过电视剧当中的一些短命老年人,他们都是一头青丝长眉毛的样子,那么这种说法到底有没有科学根据呢?可能有很多人都以为眉毛是短命的意味,当然也有很多人为了让本人的眉毛长长一点,以...……更多
年龄越大,越要多吃肉?医生建议:55岁之后,这3种肉要多吃
...健康。一项跨越11国的联合调查研究指出,与素食较多的老年人相比,那些摄入较高蛋白质(主要来自鸡蛋和肉类)的老人患癌风险更低。具体而言,每日摄入蛋白质超过40克的老年人,其死亡率仅为18%;而那些蛋白质摄入不足40...……更多
更多关于情感的资讯:
猫咪的尾巴除了毛茸茸可爱外,还有很多小秘密哦
###标题:猫咪的尾巴除了毛茸茸可爱外,还有很多小秘密哦XXXX网XXXX年XX月XX日在人类与猫咪共享的世界里,这些优雅的小生灵总以它们那柔软蓬松的尾巴捕获我们的心
2025-01-31 13:10:00
猫咪看看电脑里的照片,再看看自己,感叹:当年,朕也曾苗条过
###标题:猫咪看看电脑里的照片,再看看自己,感叹:当年,朕也曾苗条过XXXX网XXXX年XX月XX日在一间温馨的书房内
2025-01-31 13:17:00
猫咪犯错被铲屎官教育,它紧紧闭着眼睛,猫:不听不听,王八念经
###标题:猫咪犯错被铲屎官教育,它紧紧闭着眼睛,猫:不听不听,王八念经XXXX网XXXX年XX月XX日在这个充满温情与趣味的小小世界里
2025-01-31 13:36:00
猫咪盯上主人刚买的冷血动物,它一嘴就咬上去,这下悲剧了
标题:猫咪盯上主人刚买的冷血动物,它一嘴就咬上去,这下悲剧了在这个充满好奇与探索的世界里,家有萌宠的故事总是层出不穷,尤其是当这些小生灵们相遇时
2025-01-31 13:40:00
猫咪绝育后,相当难受,主人叫它就这个反应,网友:心疼!
标题:猫咪绝育后,相当难受,主人叫它就这个反应,网友:心疼!在宠物的世界里,每一个生命都承载着它独特的情感与故事。今天
2025-01-31 13:47:00
猫咪爱钻坑,太胖钻到一半就卡住了,网友:哎,少吃点啊!
###标题:猫咪爱钻坑,太胖钻到一半就卡住了,网友:哎,少吃点啊!XXXX网XXXX年XX月XX日近日,网络上流传着一段令人忍俊不禁的视频
2025-01-31 13:58:00
相亲最正确的心态,是这样子
二十来岁,三十来岁,但凡单身,相亲必不可少。在这其中,有人才刚刚开始相亲,有人已经相亲了好些次了。与此同时,同样是相亲
2025-01-31 14:09:00
猫咪第一次看见黑人,橘猫像发现外星人一样,一直盯着黑人看
标题:猫咪第一次看见黑人,橘猫像发现外星人一样,一直盯着黑人看在那个阳光明媚的午后,一只橘色的猫咪蜷缩在窗台上,享受着温暖的阳光
2025-01-31 14:14:00
猫咪翻窗偷溜出门,一个月后竟拖着大肚子回家,生出一窝小奶猫
标题:猫咪翻窗偷溜出门,一个月后竟拖着大肚子回家,生出一窝小奶猫在城市的某个角落,有一只名叫“球球”的家猫。它的主人是一位忙碌的作家
2025-01-31 14:36:00
猫咪穿泳装很性感,猪穿上比基尼走性感小步伐,可以走T台了!
标题:猫咪穿泳装很性感,猪穿上比基尼走性感小步伐,可以走T台了!在当今这个多元化的时代,宠物已经成为我们生活中不可或缺的一部分
2025-01-31 14:37:00
男人越轨后,还会有真爱吗?
许多姑娘在男人越轨后,纠结离与不离,不断内耗,难以抉择。一个很重要原因就是,她们担心,即使跨过了这道坎,婚姻也再难找回曾经的纯粹
2025-01-31 14:45:00
烟火人间,最美的日子,有小暖有小安,挣点小钱,平平安安
我是一名,年入花甲的小老太太,是一名称职的好妈妈,也是一名快乐的姥姥。一生善良,勤勤恳恳,任劳任怨。斗转星移,日月如梭
2025-01-31 14:49:00
中年女人爱不爱你,身体很诚实,以下3个信号藏不住
文/叶飞飞yff图/源于网络年轻时,以为爱情是烟花炸裂,到了中年才懂:爱是藏在血压里的心跳,是保温杯上的指纹,是半夜翻身时帮你掖被角的指尖
2025-01-31 19:58:00
重庆小伙回应“大年初二跳空翻给奶奶上坟让爷爷泪奔”:奶奶生前最爱看我跳街舞
近日,重庆小伙肖先生发布了一段大年初二上坟的视频,视频前半部分是他不停跳空翻跪下,向奶奶的坟做跪拜,“新年快乐,奶奶”
2025-01-31 15:16:00
新春走基层丨年夜饭前被送医!94岁老人安全回家过年,全靠TA
大河网讯1月31日,大年初三,郑州大学第一附属医院河医院区,94岁的李先生紧紧握住该院消化内科副教授孙冰华的手,眼眶含泪地不停道谢
2025-01-31 19:14:00