- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...量会提高一些。老是睡不好觉会有什么后果1、加速身体衰老出现了睡眠质量变差的情况，可能会加速身体的衰老。2、精神状态变差睡眠质量差，隔天精神状态会变差许多，无法有足够的精力来支撑工作，带来的影响也十分明显...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...重要。因为大家清楚的知道，随着年龄的不断增长，容颜衰老是不可逆的事实，不用太纠结。相比之下，反倒是身体变化更重要，明显感觉到身体大不如从前。都说步入中老年之后，身体很容易生病，大家不知道身体的这些变化...……更多
2023-01-07 21:00:00一文,衰老,变化,衰老,身体,变化
...管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017年在健康时报刊文表示，对于预防肌肉减少症而言，运动是指一整套、极为个体化的方案，应包括：■适当增加肌肉重量的力量训练（也称抗阻运动，如使用杠铃、哑铃等器械...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...体的胰岛素敏感性，进一步降低心血管疾病的风险。延缓衰老晚餐摄入的过多能量会使身体产生大量的活性氧自由基，这些自由基会对细胞膜和DNA造成损害，加速身体的衰老过程，通过不吃晚餐，可以减少这种氧化应激反应，从...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...向衰退，且不可逆转，对强烈运动可望而不可即。为延缓衰老进程，坚持肢体和脑力活动，可选些足不出户就能健身的项目，其中学练书法就是一个不错的选择。书法需要脑力和体力并用，在写字过程中，既要悬肘、悬腕，又要...……更多
2024-01-07 09:24:00老年人,书法,健身,书法,脑力,好字
...旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞新生、补充。红细胞是血液中的“长寿者”，但也只能活120天左右；白细胞和血小板的寿命更短，平均寿命分别为7-14天和7-9天。...……更多
2024-04-11 09:54:00科普,血液,血细胞,红细胞,人体,血浆
...，日常睡觉时尽量选择平躺姿势，减轻脊椎压力。来源：健康时报侧睡时不要旋转身体，可以在双腿间垫个枕头保持平衡，同时让头身保持在一条直线上。其实对于脊椎来说，最舒服的姿势是趴着。在这种状态下，脊椎受压较小...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...性在过了60岁后，身体的各个器官和系统已经进入了逐渐衰老的过程，包括消化系统、泌尿系统等等。而能够保持大小便规律，意味着这些系统的功能还相对正常，没有被严重的衰退所影响。所以男性在过了60岁后，能够保持大...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...愈来愈弱，因此容易受到自由基的攻击，导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外，饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如，有些食物吃得起劲，却可能会对人体产生负面影响，加速衰老过程。所以，今天就和大...……更多
2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和
...器官的组织都开始走向衰退，曾经有人研究过人体器官的衰老时间，其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二十岁左右的时候，每年都会以递减的形式下降，...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...系统的负担，甚至引起血管痉挛和心肌梗死。5.加速身体衰老经常上夜班会带来影响，久而久之身体的老化速度会加快。按照正常人的作息习惯白天应该工作或者学习，到了夜间则需要进入睡眠状态，才能在身体得到良好调节后...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...和此物一起煮，常食大肚子平了，失眠好了，还能护肤抗衰老！番薯又叫做番薯，是我们日常生活中十分常见的一种美食，营养十分的丰富，而且还是十分的美味！红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...到老去似乎很久，又似乎是短短的一瞬。每个人都会经历衰老的过程，不仅外表会逐渐老去，身体的内部器官也会逐步退化。而现在的生活节奏很快，很多人即便还年轻，但是身体的很多指标都不健康，体内的有些器官还呈现出...……更多
2023-10-12 17:55:00长寿,身体,身体,眼睛,泛黄,健康
...”可助“返老还童”本报讯（记者 何洁 实习生 王凌云）衰老是一个不可避免的时间依赖性过程，与衰老相关的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、神经退行性疾病以及癌症，给医疗卫生系统带来巨大负担。近日，南京大学科研...……更多
2024-04-24 00:58:00因子,小鼠,衰老,南京大学,细胞,研究
近日，山东临沂42岁女子短短20天内突遇“断崖式衰老”。在没有开任何特效和滤镜的前提下，与20天前的照片相比，女子脸部皱纹明显，眼神憔悴。据最新消息，女子称已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，且无法...……更多
2023-12-05 11:07:00断崖,卵巢,衰老,女子,原因,卵巢
...非常的快。对于我们每一个人来说最害怕的东西应该就是衰老了，一般来说女人年龄过了40岁之后可以说是容颜易逝的。在这个时候，身体也慢慢变老。而且还非常容易出现气血不足的这种情况，其实在这个时候不妨和这三味中...……更多
2024-01-11 09:16:00抗衰老,气血,中药,女人,桂圆,黄芪
...龄的不断推移，身体还是会出现老态。尤其是45岁之后，衰老速度可以用“断崖式”来形容……对于很多女性来说，衰老的已经不仅仅是年龄，更多的是容貌和心态。好像一夜之间，就老了好几岁一样，不敢照镜子。确实，45岁...……更多
2023-11-09 17:35:00衰老,速度,女性,身体,衰老,皮肤
...老化比较快。男性身体下半身出现这三种症状时，或许是衰老到来了，别忽略。男性“下半身”出现这3种症状，可能正在“悄悄”衰老，别忽略！女性的衰老是从月经的变化开始的，而男性的衰老就是生殖系统。由于男性的生...……更多
2023-11-19 10:51:00下半身,衰老,症状,男性,正在,男性
...品开始。大家自欺欺人的以为：只要保护好皮肤，就能让衰老来的慢一些。殊不知，衰老是先从身体内里开始，而不是皮肤。等到皮肤出现问题时，说明衰老的迹象已经很严重了……现在人的压力很大，所以很多人看起来，要比...……更多
2023-11-09 17:37:00常见,行为,生活,衰老,身体,健康
...排和器官的反常运转，诱发疾病。3.猪皮吃猪皮能够延缓衰老，由于猪皮含有很多的胶原蛋白，能够减缓身体细胞的衰老。猪皮还能使皮肤丰厚丰满，赋有弹性，润滑，除皱补水。但猪皮的缺点是胆固醇含量过高，对心脏病、脂...……更多
2024-05-23 14:44:00猪皮,榜首,部位,医生,建议,猪肉
...文转自：株洲日报《自然》重磅： 中国科学家破解脊髓衰老之谜补充维C或可抗衰老脊髓是中枢神经系统的重要组成部分，它连接着大脑和周围神经，并且能支配全身各种运动功能。而运动神经元是运动调节的主要执行者，可以...……更多
2023-12-08 08:08:00脊髓,重磅,中国,衰老,科学家,自然
...保护你的肝脏，并且还能降低高血脂、降低高血压、延缓衰老。一、枸杞枸杞传统养生的佳品，根据《神农本草经》的记载，枸杞有“滋补肝肾，益精明目”的作用，是补“肝肾精血”的要药。不仅传统中医推崇枸杞，现代研究...……更多
2024-01-16 11:28:00保肝护肝,降血脂,延缓衰老,衰老,血压,东西
...着年龄的增长，NAD+水平逐渐下降，导致细胞功能减弱和衰老迹象显现。而补充NMN能有效提升NAD+水平，进而改善细胞功能，延缓衰老过程。NMN对于改善皮肤状况有着显著效果。它能够激活SIRT1和SIRT3等关键基因，促进细胞代谢与修...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生汤，既能补充气血，改善气色，延缓甩来，使...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...、动物肝脏、豆类、坚果、谷物等。本文来自：2023-10-10健康时报《身体提示补充营养素》来源：健康时报 ……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
“肾虚”才是衰老的根本原因！这些早期症状，可能都被你忽视了在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在谈论健康和长...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...只有适量吃才会对身体有好处，如果过量吃，可能会加速衰老哦~过量食用水果可能会加速衰老有意识地摄入一些具有抗氧化、抗衰老功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...感觉，到了三十岁四十岁，虽然体力下降一点，但并没有衰老的感觉，可一旦过了五十岁，感觉会越来越明显，很多男人因此开始疑神疑鬼，总担心是健康出现了大问题。
要告诉大家的是，男性开始衰老时，往往有以下5个变化...……更多
2024-05-25 09:39:00衰老,男性,变化,越来,男性,老王
...补充。荤素合理搭配，避免挑食，对免疫系统的提升和抗衰老都有益处。”李先生感慨地说：“原来养生也可以这么简单实用，我会调整我的饮食结构，增加膳食纤维和多样的维生素摄入。”1、理性看待衰老与疾病的关系随着...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
随着岁月的流逝，每个人都会面临衰老的问题。然而，当我们在60岁以后开始明显感受到衰老的加速时，我们该如何应对呢？这是一个值得深思的问题。在这篇文章中，我们将探讨如何在面对衰老时选择正确的做法，以保持身心...……更多
2024-04-25 06:11:00衰老,做法,时候,选择,衰老,生活
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00