• 我的订阅
  • 头条热搜
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...芝麻。作为医生,要提醒大家的是,锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身!1、蹦床其实蹦床是一项很专业的运动方式,但是现在越来越多的普通人加入了蹦床的行列。很多孩子很小就接触蹦床,我们在各种各...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...发了人们的好奇:月经持续时间不同,是否会影响女性的衰老速度?本文将深入探究这一问题,帮助读者了解月经与衰老之间的关系。一、月经持续时间的差异首先,我们需要明确月经持续时间的差异是正常的生理现象。女性的...……更多
...,而她的答案竟然是——偷懒!一、柳叶刀:喝茶或能抗衰老?每天几杯合适?健康长寿一直无数人类的追求,从古代的修炼灵丹妙药延寿,到如今的健康保健品泛滥。我们,到底能不能实现长寿?其实这也科学家坚持探讨的问...……更多
中医内科的养生和保健原则
...中医养生还可以缓解症状,减轻疾病患者的痛苦。4.延缓衰老中医养生通过调节饮食、起居、情志等方面,减缓身体的衰老过程。同时,中医养生还可以通过促进血液循环、增强机体免疫力等方式来延缓衰老。5.改善睡眠质量中...……更多
尽情跳跃 燃脂狂欢 中荷人寿河南省分公司举办蹦床主题蜜丝会活动
...新奇又有趣,唤醒了我懒惰的身体,也教会了我用正确的方式打开运动的大门,感谢中荷人寿蜜丝会。”一场活动,八首劲歌金曲,五十分钟的电音趴,九百余次的腾空而起,一千大卡的不断燃烧。这场蹦床主题蜜丝会活动,打...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
男性“断崖式衰老”,有两个节点比你想象的要早,日常生活中哪些行为是伤肾的,如何保护肾?以及哪些行为可以预防过早衰老?到了25岁:青春活力锐减,疲态渐显:这时刚踏入社会,生活方式会发生不同程度的改变,工作...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...换手术。因为心脏病,他接受了5次手术。不仅如此,在衰老的过程中,他并非“一帆风顺”。2000年,他遭遇轻微中风,栓塞损害了他的右眼视力,导致他的右眼逐渐失明。其后他的听力也开始受损,需要佩戴助听器。 由于严...……更多
错误的运动方式很伤身,甚至会加速衰老
...提高免疫能力。三、错误的运动方式很伤身,甚至会加速衰老运动有利于健康,但若是忽视了强度或姿势不正确,也可能会对身体造成损伤。1、身体姿势差不良的锻炼姿势会造成脊柱破坏,从而可能会引起永久性驼背。因此在...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...调理。06人未老,腿先衰?这3种行为,或许会加快腿部的衰老速度缺乏运动长期缺乏运动会招致腿部肌肉萎缩和无力,关节生硬,血液循环不畅等问题,这些问题不只会影响腿部的美观,还会增加患上关节炎、静脉曲张等疾病的...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
衰老并不可怕,可怕的是欲求不满足而生在心底长出脸庞的蛮野的皱纹。没有任何一个人可以阻挡住时光的流逝,没有任何一个人能够杜绝容颜的衰老,更没有人能够逃脱病痛的产生,但是感受经历,享受年华,信赖医学,相...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...方式,就有可能会加速关节磨损,甚至会容易加速身体的衰老。所以在选择长寿保健的道路上多喝水和多运动是好事,但并不一定能够帮助人们进行长寿和保健。建议大家过了55岁之后,想要保持长寿,可以多多牢记以下这4个长...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...减弱等老年病症。因此,滋阴养生成为了维持健康、延缓衰老的重要手段。滋阴的方法有很多,可以从饮食、运动和生活习惯入手。首先,饮食方面要多摄入一些滋阴的食物,如银耳、百合、枸杞等。适量运动有助于促进血液循...……更多
蹦床今日决出团体冠军
本文转自:南宁晚报蹦床今日决出团体冠军13支队伍84名运动员分组较量,角逐4枚金牌学青会蹦床比赛昨日开赛 本报记者 宋延康 摄■本报记者 林显威昨日,第一届全国学生(青年)运动会(以下简称学青会)南宁主赛区又...……更多
...外教给的技术要领一点点琢磨,自己尝试旋转,找到发力方式再去教给运动员。”陈杨说。广西是中国体操、蹦床人才的摇篮,这也为自由式滑雪的选材提供了便利。“练过体操、蹦床的运动员会有一定的柔韧性和空中意识。”...……更多
香港将举行第六届亚洲蹦床锦标赛 逾120位顶尖选手参加
...12个亚洲国家及地区超过120位顶尖选手将在港同场竞技。运动员在新闻发布会上表演蹦床运动。主办方 供图是次比赛将设三个项目,分别是第六届亚洲蹦床锦标赛、第六届亚洲青年蹦床锦标赛和亚洲蹦床年龄组别赛。中国香港体...……更多
曹奋甦:从修车少年到世界冠军
本文转自:福州晚报向大众推广普及蹦床运动曹奋甦:从修车少年到世界冠军曹奋甦。近日,技巧体操世界冠军曹奋甦被福州市双虹小学聘为校外辅导员。该校校长陈瑜介绍,双虹小学是全省第一所引入蹦床运动项目的学校,...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...鸭肉鲜嫩,富含丰富的胶原蛋白,有助于滋润肌肤、延缓衰老。虫草花具有养颜、抗衰老、增强免疫力的功效,与老鸭同煲,药食相得益彰。此汤不仅能补充胶原蛋白,还能增强体质,为中老年人提供滋补养生之选。 3、鸽子汤...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...,年轻人的健康危机则在这个基础上还叠加了对外在形象衰老、内在心理健康不佳等问题的深深恐惧。而当代人的身体普遍处于“亚健康”的状态进一步加深了人们健康焦虑。以办公室为中心的现代办公模式,只需要动动手指就...……更多
山西运动员胡译乘、张欣欣斩获2金
...自:山西晚报蹦床世界杯德国站:中国队3金2银收官山西运动员胡译乘、张欣欣斩获2金山西晚报讯(记者李霈霈)北京时间3月25日凌晨,2024年国际体操联合会(FIG)蹦床世界杯赛暨最后一站巴黎奥运会资格赛在德国科特布斯落...……更多
国家蹦床队开展新年首场心理健康教育讲座
...院,为蹦床队全体人员和浙江体育职业技术学院蹦技队的运动员进行了新年度第一场心理健康教育讲座,题为《关于后疫情时代巴黎奥运会国家蹦床队运动员阳光心态建设与培养》。讲座以舰载机飞行员曹先建的事迹展开。曹先...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...嫩,到青春期的蓬勃生长,再到成熟期的稳定,最后步入衰老,这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽、生长,最终开花结果,而随着时间的推移,这颗植物也会逐渐衰老,枯萎甚至死亡。当我们年轻...……更多
...目备战巴黎奥运会倒计时200天工作推进会上,国家蹦床队运动员、教练员和保障人员纷纷在发言中表示,将在剩下不到200天的备战中时不我待、只争朝夕,全力投入紧张的备战工作中,誓在巴黎奥运会勇创佳绩,续写中国蹦床新...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...,逆时针同样也按揉21下。结语:我们每一个人都会经历衰老的过程,但是大家不要害怕衰老,要学会用积极乐观的心态去面对,在面对衰老的过程当中,除了要坚持运动以外,也要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才可以...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...实只有适合自己的才是最好的,虽然从外表上来讲男性的衰老速度比女性慢,但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下,男性的衰老基本上是先从内部开始的,最后才会容易显现到眼上,大家也可以根据以下这份“器官衰...……更多
...训练指导方针,选拔出了最具夺金实力和最佳竞技状态的运动员出战世锦赛。在各项选拔积分赛中,运动员成套动作难度达到女子14.2分、男子17.1分及以上难度方可获得积分资格;成套总分达到男子60分、女子55分以上可以获得额...……更多
...尽快前往正规医院诊治,以防小痛拖成大病。延缓关节“衰老”日常做好以下几点中老年对于关节的保护,日常做到以下几点可以延缓关节衰老——首先,合理饮食。随着年龄的增加,肌肉、骨钙的流失越来越多,中老年人骨质...……更多
...步等32个项目上展开争夺。中国蹦床队此次派出男女各3名运动员参赛。其中,太原市体育运动学校培养和输送的运动员张瑜、王琳烁,参加女子网上个人和双人同步项目比赛。张瑜、王琳烁为太原蹦床队新秀。10月27日,在第一...……更多
广州小将惊艳冬青奥会
... 通讯员 梁韬北京时间1月27日,第四届冬季青年奥林匹克运动会继续在韩国江原道举行,在自由式滑雪雪上技巧两个小项的争夺中,由广州体育职业技术学院培养输送的17岁小将黎睿霖代表中国队出场,均跻身前十名,最终名列...……更多
第二届全国排舞社区运动会·校园部(北京站)网络比赛结束
...4000余名运动员。本次全国排舞社区运动会,以“云”的方式影响全国,设立校园部,让不同年龄段、不同地域的校园排舞爱好者们“互联互通”,打造全民健身“云”上排舞嘉年华。中国蹦床与技巧协会排舞分会副主任单缨表...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果,具有抗衰老、抗癌、护肝等功效。葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖,能够迅速补充能量,增强体力。此外,葡萄还具有滋阴养血、养胃生津的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护...……更多
更多关于健康的资讯:
头发变白的人,体内发生什么变化?黑发都去哪了?看完心里有底了
白发是时间在人们头上留下的印记,也是生活中不可避免的一部分。随着年龄的增长,我们体内黑色素细胞的数量会减少,头发也会由黑变白
2024-09-19 18:38:00
这个“长寿动作”比走路更简单
在快节奏的现代生活中,人们常常追求高效、便捷的健康方式,却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中,“深呼吸”这一动作
2024-09-19 18:43:00
喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!
柠檬,一种以酸著称的神奇水果,在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为,柠檬在预防心血管疾病
2024-09-19 18:44:00
13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊
01爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳(化名)今年13岁,是一名初二学生。她很爱喝奶茶,“压力一大就想喝,喝了感觉人很快乐
2024-09-19 18:46:00
全网禁售!这款儿童常用止咳药慎用!
当前,广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了!这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月
2024-09-19 18:55:00
收藏!5个急救知识,关键时刻能救命
烫伤、割伤、扭伤等这些意外伤害在日常生活中难以避免。但如果不及时医治或救治操作不当的话,很可能会对自身或他人造成伤害。这5个常用的急救知识,一起来学习一下。 来源:浙江发布
2024-09-19 18:57:00
女性月经期间不能洗澡?真正不能做的事是这些!
大家都知道,女性的身体健康情况是可以通过月经来窥探的,如果月经出现异常,就意味着女性的身体健康出现了问题。而且女性在月经期间其身体素质是非常差的
2024-09-19 18:58:00
常喝蜂蜜水除了美容养颜,还有这3大功效,养生人士不妨看看!
许多养生的人都非常钟爱蜂蜜,常喝蜂蜜水不仅能够抵消白开水的寡淡,为机体补充适量的水分,同时也能够起到美容养颜的作用。其实蜂蜜水除了能美容养颜
2024-09-19 18:59:00
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
在孕育小生命的几个月里,孕妈妈体会着小生命逐渐长大的快乐,同时她们的身体也会发生一系列的反应。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应
2024-09-19 18:59:00
不能再yue下去!来和嘴臭say拜拜
鲁网9月19日讯在人际交往的广阔舞台上,口臭——这位不速之客,常常悄无声息地潜入人们的日常生活,成为一场“不言而喻”的微妙战役
2024-09-19 17:05:00
16岁少女遭遇“脱发”困扰,医生:年轻人脱发有这四个原因
“一洗头就大把大把地掉”“还没结婚,头先秃了……”如今,脱发早已不是老年人的“专利”,压力过大、熬夜、频繁染烫……越来越多年轻人步入了脱发“队伍”
2024-09-19 17:06:00
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
出现肩痛,人们往往会先想到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群
2024-09-19 17:07:00
以传统接轨国际,广州谷雨向“一带一路”拉美媒体团展现中国品牌魅力
8月28日,2024“一带一路”媒体合作论坛在四川省成都市举行,本次论坛以“深化媒体合作、促进共同发展”,共有来自76个国家191家媒体的200多位负责人和编辑记者
2024-09-19 17:07:00
宿州市埇桥区:草莓基地农事忙 务工增收“钱景”旺
本文转自:人民网-安徽频道秋意渐起,农事正忙。眼下,正是草莓苗移栽的最佳时节,位于宿州市埇桥区城东街道丰香源草莓种植专业合作社
2024-09-19 17:16:00
常德安乡:林下养殖蚯蚓 环保致富“两不误”
本文转自:人民网-湖南频道日前,常德市安乡县依托本地丰富的林业资源,成功探索出一条林下蚯蚓生态养殖的致富新路径。安乡县安全乡汤家岗村的蚯蚓养殖基地现场
2024-09-19 17:19:00