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冬至来临,注意这3件事,多吃2果,身体会越来越好
...进新陈代谢,清理肠道,防止胃积食。其二,山楂中果胶含量高,可控制胆固醇含量,预防高血糖,效果明显。需要注意的是,进食山楂要遵循适量原则,尤其是中气不足的人要少吃。 2.石榴冬至来临,人们需要滋阴养肺,想...……更多
8个变老的标志!如果不超过4个,说明目前还算年轻
...活性下降。适当的运动,如游泳、瑜伽,以及补充足够的钙质和维生素D,都是保护关节、延缓老化的好方法。5、代谢的放缓曾经胡吃海喝不担心体重,现在哪怕多喝口水都似乎能增重。随着年龄增长,新陈代谢率逐渐降低,意...……更多
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
...生素,有助于促进消化和排毒;而豆腐则富含植物蛋白和钙质,对骨骼健康非常有益。将这些食材巧妙地搭配在一起,既满足了口感的需求,又保证了营养的均衡。在制作过程中,我们首先需要将牛肉切成薄片,用料酒、生抽和...……更多
夏补钾,身不乏,建议,三伏天多吃这道“高钾菜”,腿脚更有劲!
...,营养价值非常高,被誉为“微量元素的宝库”,蛋白质含量比一般蔬菜要高出2倍以上,而且更容易被消化和吸收;维生素C的含量是柠檬的3倍以上;钾元素含量也是特别高,每100克荷兰豆含116毫克钾元素,夏天适量食用,可以...……更多
...产品附件抗拉强力不合格(均为安全项目)以及产品纤维含量项目不合格、产品耐湿摩擦色牢度项目不合格。对此,中国消费者协会提醒家长,在给小朋友挑选服装时,应牢牢记住四大注意事项。一、重安全。物理安全上,童装...……更多
今日辟谣(2024年11月1日)
...道疾病的人,这类人群易发生胃反酸,如果刚好吃了鞣酸含量高的食物就可能形成胃石。但市售成熟山楂中鞣酸含量通常很低,正常人适量食用山楂和板栗并不会产生胃石。不过,如果山楂特别涩,尽量别吃,因为味道涩的山楂...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...吃大量饱和脂肪酸、反式脂肪酸食物尽量不吃饱和脂肪酸含量高的肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮以及植物油中的棕榈油、椰子油等。此外,反式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃,如人造黄油、人造奶油、代可可脂及用氢化植物...……更多
男人每天吃几粒核桃可提高免疫力,但3种核桃吃法反而“养病”
...脑,也有促进作用。尤其值得称赞的是,核桃维生素E的含量在各种坚果中排名很高,每100克核桃含维生素高达41.17毫克,是碧根果的32倍之多。而维生素E可以起到提高免疫力、抗动脉硬化、防癌、保护视力、消除“老年斑”的作...……更多
再贵也要吃,老得稳的女人都爱这“3样”,锅中简单一煮,好香呀
...选择,更在于烹饪的过程。下面来分享一道简单又美味的牛奶桃胶皂角米雪燕羹的制作过程,让美味和健康同在。1、细致处理食材,保留营养泡发食材时要注意分开处理,确保每种食材泡发的时间和方法都符合要求。桃胶和雪...……更多
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
...香梨富含多种维生素和矿物质,其中尤以维生素C和钾的含量最为突出。维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够有效抵抗自由基的侵害,保护细胞不受损伤,同时促进胶原蛋白的合成,维持皮肤、血管等组织的健康。钾则是维持人...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...基,预防细胞损伤。更令人关注的是,柿子中的膳食纤维含量丰富。膳食纤维对于促进肠道健康至关重要,它可以帮助食物更顺畅地通过消化系统,减少便秘现象。研究表明,纤维素还可以帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者而...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...因为其美味可口,更是因为其特殊的保暖功效。由于酒精含量极低,酒酿适合给孕妇、小孩、老人等人群食用,安全放心。超市里也有现成的酒酿可以购买,酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对身体非常有益。...……更多
一家三口吃顿火锅全被送进医院抢救!原因竟是孩子做的这个实验
...亚硝酸盐中毒。果然,经血气分析,三人的高铁血红蛋白含量都超出正常值,最高的已经达到血红蛋白总量的32.5%。急诊科主任医师陈剑平说,高铁血红蛋白含量达到10%时,皮肤、黏膜出现发绀,引起全身组织器官缺氧;达20%~30%...……更多
盒马加码宠物商品 上线“不爱吃包退”服务
...空猫条桶,原料包括鸡肉、三文鱼、牛肉、鸡油等,鲜肉含量达到70%以上;另一款高蛋白鲜肉粮,则采用了6小时鲜鸡肉压缩成粮的工艺,鲜肉含量78%、零肉粉,呵护毛孩子们的敏感肠胃。而价格,是盒马宠物商品的另一大竞争...……更多
得了高血糖,只能吃水煮菜吗?提醒:也许这种方式并不健康
...,特别是那些打着“清淡饮食”旗号的人,他们的卡路里含量更高,更容易患上肥胖症。对于本就肥胖的糖尿病病人来说,再多的食用这种水煮蔬菜,不但会加剧疾病的发生,还会增加其他的并发症,甚至会让一个原本健康的人...……更多
藕粉营养丰富,功效与作用虽多,但这4类人尽量别吃
...来源,能为人体提供稳定的能量。其次,藕粉中的蛋白质含量较高,且氨基酸组成合理,易于人体吸收利用。此外,藕粉还含有丰富的维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质,对人体健康具有诸多益处。二、藕粉的功...……更多
秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲
...一道简单易做的秋季暖身佳肴。将南瓜切块煮熟后,加入牛奶或奶油,打成细腻的糊状,再撒上适量的盐和黑胡椒粉调味即可。南瓜汤不仅口感醇厚,而且富含营养。南瓜饼:南瓜饼是孩子们喜爱的零食之一。将南瓜泥与糯米粉...……更多
冬季肉鸡管理要做到五点
...产热量多、消耗的能量较大,配制饲料时应提高代谢性的含量,而适当降低蛋白质的比例。这样不仅可以满足机体对能量的需求,还可以减少鸡只饮水量。因为消耗一份蛋白需要三份水量,从而减少鸡粪的黏性,有利于垫料管理...……更多
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
...康。可由于“鲜榨、浓缩”的加工,果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含有丰富果胶、膳食纤维的固态加工成了只含果汁的液态,消化吸收速度也更快了。(图/Pixabay)因此,喝太多纯果汁后,一样会引起血...……更多
晚上睡觉总爱醒,醒后睡不着,医生教你绝招搞定它!
...突然醒来,然后再也睡不着了?你翻来覆去,数绵羊,喝牛奶,听轻音乐,但都无济于事,只能眼睁睁地看着天亮?如果你经常遇到这样的情况,那么你可能患了一种叫做“早醒”的睡眠障碍。早醒是指在入睡后的4-6个小时内醒...……更多
市场监管部门开展夏日饮品专项抽检
...啡因50mg,意味着本次检测的奶茶平均每杯含有的咖啡因含量约为2.43罐红牛中的咖啡因含量。根据美国食品药品监督管理局(FDA)的建议,推荐普通成人每日咖啡因最大摄入量为400mg,同样进行推算可得,每杯奶茶提供的咖啡因...……更多
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
...少油炸类高脂肪食物的摄入。2、甜食点心 甜食中的嘌呤含量并不高,但是其中所富含的果糖,对痛风患者来说却非常“不友好”。果糖进入人体后,会发生一系列反应,最终导致人体内的尿酸增加,对痛风患者来说是非常重的...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...类早餐油条、春卷、麻花等油炸类早餐是一种热量、脂肪含量较高、营养成分较单一的食品。如果长时间吃这种早餐的话,不仅容易造成人体的营养缺乏,还容易导致肥胖。02白粥+咸菜很多人觉得早上就着咸菜喝上一碗稀粥,又...……更多
灭不了火的灭火器被公开兜售!如何辨别消防器材真伪?
...粉灭火剂的规定,ABC干粉灭火剂主要成分为磷酸二氢铵,含量为75%。在这里记者发现,有的店铺售卖的非标灭火器,磷酸二氢铵的含量从75%偷偷降低到50%,甚至降到20%,质量是没有最差,只有更差。“它100%灭不了火,越灭火越...……更多
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?减肥人士必看
...热量对比,面粉中的热量明显高于大米的热量,而且脂肪含量也要比大米高很多。不过如果米饭和馒头相比较来看,100克馒头热量大约为236千卡左右,而100米饭的热量则在116千卡左右。所以二者的数据对比来看,面食的热量要远...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...】:阳光玫瑰,吉利丁片15克,白凉粉30克,白砂糖25克,牛奶400克,清水500克 【做法】:1、准备好材料后,先把吉利丁片用冷水泡软备用,阳光玫瑰清洗干净。2、先做葡萄冻层,取几个布丁杯,底部放入几粒阳光玫瑰,锅中...……更多
食品安全消费提示|茶沫和茶膜,需要撇掉吗? 2023-10-09
...用,且能抑制脂肪的吸收。不过,一杯茶中所含的茶皂素含量太少,不能真的指望它们起到抗菌作用。至于茶汤是否出现泡沫、泡沫数量的多少,主要取决于茶树品种与成品茶的外形。不同茶树品种茶皂素含量有高有低,茶叶外...……更多
记者走基层|粗粮细做,秸秆变身精饲料
...,在中科康源实验室内,科研人员正在检测新产品蛋白质含量。 河北日报记者 师源摄6月6日,位于唐山海港经济开发区的中科康源(唐山)生物技术有限公司新厂区院内,20万吨级新型蛋白饲料产线正在加快建设。“这条新产线...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...。海带与排骨的搭配,不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和钙质,对骨骼健康特别有好处。 食材:海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法:排骨洗净,焯水去血沫。海带洗净切块。锅中加水,放入排骨、海带和姜片,大火烧开后...……更多
“出生季”可以决定孩子的智商?有科学依据吗?来看看
...以使孕妈妈促进维生素D的合成,这样能够促进身体对于钙质的吸收,也可以帮助胎儿发育大脑。季节发展的时间更符合孩子的成长规律在冬季出生的宝宝在新生儿的阶段的活动时间就比较少,但是这符合新生儿的成长发展规律...……更多
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