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...，再加入鸡蛋液，静置一会儿，使鸡蛋呈花状。最后撒上枸杞子，淋少许芝麻香油即可食用。
多吃粗粮：促进消化、增强饱腹感粗粮对于中老年人的健康至关重要，它不仅有助于锻炼咀嚼能力，帮助消化，还能提供身体所需的...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥：枸杞子10克，太子参15克，粳米75克。上3味洗净，加适量水，先武火煮沸，再以文火熬煮成粥即成。有补肝健脾的功效。火形人：静心养阴精神调养：宜宁心静气，保持平...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...师、营业员等使用嗓子频率较高的人；如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
葡萄干之中还含有多种维生素以及氨基酸，...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...米糕、黑米粥等，能提升肾脏功能，保持健康肌肤。
3、枸杞子：明目养颜，增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质，有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡水、煮汤或加入甜点中食用，味道香甜，营养丰富。携带...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...红枣，新鲜银耳一朵，红糖少许，几片陈皮，一小把优质枸杞子，冷水和开水少许，冰糖少许，其他（里面还可以加入一些金桔，百合，莲子等食材）正确制作过程：
1：提前购买好红薯，陈皮，红枣和新鲜银耳，新鲜的红枣表...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...肾、养肝明目的功效，对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜，口感更佳。三、红枣粥红枣粥具有补血养颜、安神助眠的功效，对于女性朋友尤其有益。将红枣洗净，与...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...是一道兼具美味和药用价值的汤品，特别适合春季养生。枸杞子含有丰富的天然抗氧化剂，能有效增强免疫力，延缓衰老；而猪肝则是补血的佳品，富含铁质和维生素A，对保护视力、提高血色素水平有着极好的效果。这道汤能...……更多
2024-06-07 10:17:00老少,身体,帮助,黄瓜,猪肝,枸杞
...至无味。
西洋参+枸杞食材：西洋参片或西洋参粉3~5克，枸杞子10克。做法：将西洋参片和枸杞子一同放入杯中，加入沸水冲泡，加盖闷约5分钟，待药材充分浸泡后即可饮用。同样可反复冲饮。西洋参+菊花食材：西洋参片或西...……更多
2024-03-27 09:30:00西洋,西洋参,效果,西洋,西洋参,麦冬
...。同时，还需要准备好一些葱姜蒜等调味料以及黄瓜丁和枸杞子等配料。接下来是具体的制作步骤：用少许油小火炒制松仁，炒好后出锅备用。这一步需要注意的是火候的控制，要确保松仁不被炒焦，以免影响口感。在炒锅中放...……更多
2024-05-25 10:04:00松仁,玉米,美味,做法,最好,松仁
...等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...骨头汤原材料：猪脊骨500克，虫草花10克，淮山药适当，枸杞子适当，生姜片，葱段，盐适量。作法：1、将脊梁骨斩段清洗，虫草花用冷水侵泡10分钟；2、山药去皮清洗后切片，脊梁骨绰水后清洗；3、取火锅，添加一定量的水...……更多
2023-02-17 16:25:00虫草,做法,虫草,放进,羊肚菌,小肚
...为肾为先天之本，可通过中药调理来补肾。常用的中药有枸杞子、淮山、菟丝子、山药等，但应咨询中医师以获得个性化的建议。也可以直接服用白云山龟鹿补肾丸。-适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
...：竹荪、猪排骨、生姜一块、葱段2截、盐、米酒一勺、枸杞子十余粒、小香葱多个。作法：将竹荪按所述方式解决好预留。烧掉开水，水开后熄火，放进清洗的竹荪，烫20秒后捞出来，那样做的竹荪汤，一点异味也没有。猪排骨...……更多
2023-02-13 21:28:00竹荪,最好,竹荪,放进,米酒,清洗
...味地黄丸来保护肾脏。5.改善生殖健康
六味地黄丸具有补肾壮阳的作用，对于男性常见的生殖健康问题，如勃起功能障碍、早泄等，有一定的改善作用。长期服用六味地黄丸可以增强性功能，提高受孕几率，同时有助于治疗男...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...把红枣对半切开，然后去核后，把鸡蛋打在汤勺里备用，枸杞子洗净；2、锅中放入2碗水，喜欢喝多少加多少，放入切好的红枣和姜片，放入一勺红糖(红糖不要放多了)，大火烧开转小火煲20分钟。3、时间到了就敲入1~2个鸡蛋，...……更多
2024-02-24 17:38:00滋补,秋冬,鸡蛋,女人,糯米,鸡蛋
...失和、气机不畅，选“暖肝四味”（桂枝、当归、乌药、枸杞子）温补肝肾、行气温中，桂枝加强温肝阳之效，可畅达肝气；当归合桂枝取“辛甘化阳”之意，使肝阳得温；乌药入厥阴肝经，可助温肝阳以行气解郁；枸杞子甘润...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...和维生素A的极佳来源，对改善视力和补血有显著效果。枸杞子则著名于其提升免疫力和眼部健康的特性，加上瘦肉的丰富蛋白质，这道汤能有效支持身体的血液制造和免疫系统功能。
主要食材：猪肝、瘦肉、枸杞具体做法：猪...……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...： 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法： 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净，切成块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净，全部入砂锅，先用武火将汤煮沸，再用文火炖2个小时左右，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...日消耗过度的体力。5.菊花水果茶雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量。将梨洗净去皮后，去核，将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-...……更多
2024-04-16 18:31:00配方,做法,水果,红茶,苹果,切成
...—黄皮果陈皮排骨汤。这个汤是用广东的黄皮果、排骨和枸杞子一起炖的，汤特别好喝，也不油腻，还能增强身体抵抗力。外地的朋友们可能没喝过这个汤，那就赶紧跟我学怎么做吧，学会了做给家人喝，绝对让你觉得夏天也没...……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...配对小便不畅合并阴虚亏损者有调养作用。枸杞平时可用枸杞子搭配车前草，起到清热利尿解毒之功效，更可止咳化痰，同时也可滋补肾脏。如果本身小便疼痛，咽喉肿痛可以用车前草跟枸杞搭配泡水，起到消炎作用，更可降血...……更多
2024-05-29 16:27:00车前草,帮助,问题,车前草,作用,枸杞
...、干枸杞50克、白糖10克。做法：1.五味子用纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加水1500毫升；2.用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，趁热加一点白糖搅匀，之后可冷藏分次饮用，每次饮用前要充分加热。 ……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。4、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。5、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。 ……更多
2024-02-20 06:02:00上环,注意事项,事项,上环,子宫,山药
...可以补肝肾，益精血、明目。第一个食谱采用猪肝200g，枸杞子100g，加水共煮，既能补肝肾，益精血，还能增强视力。第二个食谱就是用枸杞子15g，鸡蛋2个，大枣6个，吃蛋饮汤，可以明目。第三个食谱用羊肝60g，生葱3根，放入...……更多
2024-06-04 15:01:00肝肾,菜谱,视力,目的,三个,食谱
...季几种常用降压茶的制作方法——枸杞决明菊槐茶配方：枸杞子、决明子各10克，菊花3克，槐花6克。用开水冲泡代茶饮。每天1剂。功效：补益肝肾、平肝降压。适用于高血压属于阴虚阳亢者。桑寄生茶配方：桑寄生30克，夏枯...……更多
2024-06-24 20:36:00高血压,血压,患者,类型,高血压,患者
...，银耳15g，莲子15g，枣（干）15g，赤小豆15g，薏苡仁30g，枸杞子10g，糯米100g，冰糖少许。2.银耳用凉水泡开，去掉蒂部撕成小朵，莲子去芯，桂圆去外壳，所有食材清洗干净。3.将食材都放入高压锅中，再放入适量清水。4.煮熟...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...枣仁汤。做法：取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后，稍微将酸枣仁个炒一炒，茯苓和百合提前的泡开，准备好之后一起下锅熬煮，睡前半个小时去茶水进行饮用。成分的解析：百合：百...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...可选择金银花黄芪水来增强肾脏功能，帮助排除毒素。4.枸杞子黄芪能补气血和滋补肾阳，能增强脾脏功能，排出体内毒素。枸杞子能滋补肝肾，可增强肾脏排泄功能，适合衰老速度快以及肝肾功能下降的人。经常喝不仅能增强...……更多
2024-04-11 21:36:00黄芪,最好,黄芪,金银花,金银,功能
...子30克左右，红枣若干个，百合15克左右，茯苓20克左右，枸杞子少许，桂圆肉30克左右，酸枣仁10克左右，选购一个新鲜猪心（猪心是动物猪的内脏之一，一定要处理干净，猪心要焯水去腥，煲汤或炒食都很美味），选购新鲜排...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...于肝气郁结所致肝胃气痛、月经不调、经前乳房胀痛者。枸杞子菊花茶：枸杞子、菊花适量，二者代茶饮可滋补肝肾，清肝明目，为养肝之佳品。枸杞子，性平，味甘，入肝、肾经。功效滋补肝肾、益精、明目。尤宜于肝肾阴虚...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
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