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...提升代谢来达到减重的目的；所以依据中医理论，不同的体质不同的肥胖原因，我们就会经过辨证后选取对应的穴位进行针灸治疗以达到减重的目的；很多朋友会咨询穴位埋线的具体事项，其实穴位埋线也是基于中医理论，辨证...……更多
2024-04-10 06:20:00中医,原理,两个,科学,方法,穴位
...等症状。而这种天然的饮品温和无刺激，适合大多数人的体质。
2、陈皮茯苓茶陈皮，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，茯苓，有利水渗湿、健脾宁心的功效，能促进体内水液代谢，还能增强脾胃功能。当陈皮与茯苓搭配成茶，...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...危害-极易反弹的更高危害1：基础代谢率下降，成为易胖体质。长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。危害2：极易反弹的更高。大家都说越减越肥。其...……更多
2024-10-09 20:39:00减肥,基础代谢率,代谢,减肥,长时,基础
...胃不适，如畏寒、腹痛、消化不良等。对于本身就是寒性体质的人，更要注意最好饮用温水为宜。4.不要执着于 8 杯水不知道大家有没有听说过这样一句话，就是人们一天真的最好要喝完八杯水，只有这样才能确保我们身体不会...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
...问题的？肥胖不仅仅是体重的问题
肥胖，医学上定义为体质指数（BMI）超过30。体质指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。虽然这个计算公式看似简单，但它背后隐藏的健康风险却是复杂且严重的。当体重...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...中医里，补有补虚、补实之分。若是补虚，则需根据个体体质来调配食物和药材，不能一刀切地大补。盲目大补可能导致火气旺盛，引发口疮、口腔溃疡等问题，甚至加重已有病症。第三，养生误区之三：过度追求运动。适当的...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...出自明代著名医家方贤著的《奇效良方》，有生津止渴、行气开胃之功效，去年的乌梅汤药方中包含乌梅10g、山楂5、陈皮6g、甘草5g，今年则在保留原方的乌梅、甘草、山楂外，增加荷叶和丹参等药材，升级为乌梅荷叶饮。“杭...……更多
2024-05-21 21:14:00乌梅,茶饮,中药,理性,专家,乌梅
古语云：“寒在三九，热在三伏”，眨眼间已经到了7月15日头伏日，从此进入一年中最炎热的三伏时节。“伏”一共分为初伏、中伏和末伏，称之为“三伏”，在这段时间里气温如同火箭一般迅速上升，此时南方炎热潮湿，而...……更多
2024-07-09 14:36:00安康,日头,体质,切成,饺子,冬瓜
...120/85mmHg，体重：68kg）。
怎么知道自己算不算肥胖？1.身体质量指数（BMI）身体质量指数BMI=体重/身高的平方（kg/㎡），是目前最便捷和应用最为广泛的指标。由于BMI不是直接测量身体成分，对于肌肉型个体如运动员可能存在误...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...爱美的女性总是能够希望自己保持苗条的身材，但是受到体质以及工作等因素的影响，有时候无法通过运动的方式燃烧脂肪，这时候部分人群便会选择节食的方式。这一方法虽然短时间内有体重下降的表现，但是饥饿的感觉容易...……更多
2024-11-02 09:16:00饥饿,食物,减肥,燕麦,食物,减肥
...率呈逐年上升趋势。根据2020年发布的《中国儿童青少年体质健康调研报告》,中国青少年肥胖率为16.8%,超重肥胖率为19.8%。这反映出我国青少年肥胖问题十分严峻。肥胖不仅会影响身材形象,而且会引发高血压、高血糖、高甘油三...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说，在学生体质测试中，引体向上是一大难点，很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课，比单纯引体向上更有趣味性。除了引体向上，这门课还有坐位体前屈、立定跳...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...，包括山楂片、果丹皮、山楂饼等。山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的作用，适合肉食积滞、胃脘胀满的人群食用。山楂类零食不宜长期大量食用，胃病患者、孕妇和经期女性不宜食用。松子仁：润肺补虚助长寿中医认...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...湿咳嗽、脾胃不和、腹胀等症状有很好的改善作用。3、行气活血：五积散中的厚朴、甘草等成分具有行气活血、舒筋通络的作用，对于气血瘀滞、肢体麻木、关节疼痛等症状有很好的疗效。4、温中散寒：五积散整体药性偏温，...……更多
2024-01-19 13:34:00五积散,麻黄,体质,成分,五积散,中药
...促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。2、行气活血，消瘀散结对于邓红温灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。3、温补...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
...运动。当然这并不是提倡大家少穿衣，如果是老年人或者体质虚弱畏寒的人，还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿，充足的睡眠有助于新陈代谢，睡眠不足则会令代谢能力减慢，从而导致脂肪囤积，有熬夜...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...教授张晓圆想要“抢”到这门课还需符合一个特殊要求身体质量指数（BMI）超过25也就是说只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...测量有氧运动能力水平，并根据所取得的数据和肥胖者的体质来制定减肥计划。在肥胖者锻炼控制过程中，也需要不断调整运动处方，既不可以无处方运动，也不可以一个处方用到底。 ……更多
2024-08-13 13:55:00原则,减肥,运动,运动,有氧运动,减肥
...“运动可以增加热量的消耗，又能增加肌肉的占比，增强体质，提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言，临床骨科门诊中80%的膝关节损伤都是肥胖人群跑步减肥导致的，重度肥胖，膝关节压力非常大，跑步时...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...不少人都说每天都要进行一次排便是最好的，但其实个人体质不同，排便的习惯也是因人而异的。有的人身体新陈代谢快，可能每天都会有1至2次的排便，有的人可能新陈代谢较为缓慢，2天1次也有可能，但若是本来排便很有规...……更多
2024-01-10 11:33:00因素,身体,天都,若是,情况,越来
...穴位埋线是根据患者的个体差异，进行合理的辨证选穴和体质调理，在相应的穴位埋入胶原蛋白线（以线代针），从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络作用，达到“深纳而久留之...……更多
2024-01-31 07:19:00穴位,减肥,仙游,仙游县,中医医院,穴位
...代谢过程。虽然鸭肉美味，但并非人人适宜品尝。特别是体质偏寒的人群，过量摄入鸭肉可能会给肠胃带来不适，甚至引发剧烈的腹痛和腹泻等严重症状。因此，在享受鸭肉美味的同时，也需根据自身体质合理搭配饮食。鸭肉深...……更多
2024-06-08 12:37:00榜首,蛋白质,蛋白,牛奶,排行榜,蛋白质
...，满足自身的营养需求，提高脑部思维运行能力。2.增强体质
有的人体质差，容易生病，原因是免疫力降低。免疫细胞无法正常发挥作用，外来病原体可能会入侵，进而出现健康问题。而通过吃鸡蛋的方式获取丰富的营养，无...……更多
2024-11-03 08:22:00鸡蛋,不好,建议,时间,鸡蛋,蛋白
...欲不振或反复变化：食欲时好时坏，不稳定。容易感冒或体质下降：抵抗力弱，容易患病。水肿：尤其是在下肢。大便不调：或便秘或泻肚，不规律。认识到这些症状，有助于您更好地理解身体状态，从而采取合适的调理方法。...……更多
2024-08-11 09:13:00减肥,脾虚,肥胖,根源,方法,脾虚
...手，保持2-3天锻炼一次，每次30-40分钟，有助于打造易瘦体质。5、早起安排20分钟运动经过一个晚上的休息，身体的糖原储备比较少，这个时候运动可以更快消耗体内脂肪，燃脂效率比一天中其他时间段都要好。因此，早起不妨...……更多
2024-11-13 14:23:00热量,身体,脂肪,消耗,摄入量,蔬菜
...之肥瘦分为“有肥、有膏、有肉”，肥胖病因多与年龄、体质、饮食、情志、劳逸因素有关。在中医理论中，肥胖被认为是气血失调、阴阳失衡的结果，因此治疗肥胖需要从调和气血、平衡阴阳入手。赵庆凯介绍，中医将肥胖分...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...的能量，容易导致身体虚弱无力，只减肥了但没有健康的体质。运动篇：强力推选的跳绳瘦身跳绳是许多胖MM的逝世穴。因为只要一跳，赘肉多的地方颤得厉害。据数据显示，跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟，可以明显匆匆...……更多
2024-10-09 20:21:00纤维素,纤维,减肥,主食,纤维素,纤维
...腔溃疡、便秘等问题。因此，建议适量食用荔枝，尤其是体质偏热的人更要少吃。2. 榴莲：榴莲被誉为“水果之王”，其独特的口感和香气深受人们喜爱。然而，榴莲也属于热性水果，过量食用会增加体内热量，影响人体健康。...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...谢值，让你休息状态也能消耗更多卡路里，可以打造易瘦体质，让你更快瘦下来。10、带着饥饿感入睡。11、不要只看重体重，而要关注体脂率。有的时候体重不下降不意味着你没有瘦下来，减肥期间，体重是呈波动性下降的。...……更多
2024-09-18 14:35:00热量,减肥,代谢,身材,身体,饥饿感
...体内的伏邪排出体外不仅能驱寒保暖还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色这样一看晒背确实有好处也有网友表示看到了效果可也有网友则表示晒背不当容易造成中暑、晒伤不是每个人的体质都适合
医生提醒：不要盲目跟风虽然...……更多
2024-07-11 09:26:00后背,女子,体质,医生,视网,罗湖区
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子宫是有腔壁厚的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，重约50～70g，长7～8cm，宽4～5cm，容量约5ml。子宫内膜会随体内激素含量变化进行周期性增厚和脱落形成月经
2025-02-13 09:02:00
备孕是一件让人感到神奇的事情，有些人轻而易举地连生三胎，而有些人费尽心思却一直怀不上。很多正在备孕的夫妻都非常希望能够迅速成功
2025-02-13 09:23:00
本文转自：人民网-观点频道孟 哲人勤春来早，田间农事忙。当前正值春耕备耕的关键时期。近日，中华全国供销合作总社、国家发展改革委以及农业农村部等部门相继发布通知
2025-02-13 09:25:00
天津北方网讯：日前，宝坻融媒《美好生活在身边 主播带您游宝坻》公益助农直播活动来到新开口镇民盛种养殖专业合作社，带领融媒粉丝采摘草莓和西红柿
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痤疮，俗称青春痘、粉刺，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部，尤其是油脂分泌旺盛的区域，如额头
2025-02-13 01:32:00