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鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...周4-7个鸡蛋,每周食用4~7个鸡蛋更有利于健康,罹患心血管疾病的风险也较低。第二:水煮鸡蛋最佳,煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。第三:鸡蛋黄不要扔掉,有很多人吃完鸡蛋清...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...蒜黄还被认为有助于降低胆固醇、促进血液循环和保护心血管健康。蒜黄的特有风味适合用来炒菜、烹饪汤或者作为凉拌菜。在寒冷的冬季,适当摄入蒜黄不仅可增添菜肴的味道,更能增强体质、驱寒暖身。你可以尝试一道简单...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...体吸收和利用。鱼类富含omega-3脂肪酸,这种脂肪酸对心血管健康有益。许多研究表明,经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美。与淡水鱼相比,海鱼富含更多的矿物质和...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...分含量过高,从而诱发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓度应达到以下标准:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...车流量较多的地方。选对走路时间心绞痛和心肌梗死等心血管疾病在早上和上午的时候发病率较高,晚上因为光线较差,所以容易出现跌倒等意外,对于老人来说,下午4点是最佳的走路时间,因为此时体力和肢体反应都是一天...……更多
...全球首台最强性能全身3T磁共振、全球首台床旁CT、全新血管造影系统等超过20款创新医疗科技和解决方案。值得一提的是,从第二届进博会的“爆款展品”5G远程超声,到第三届进博会5G方舱车载CT的全球首展、第四届进博会把5G...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...其压迫输尿管时,可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管,可引起下肢水肿。2.疼痛感大部分女性的子宫肌瘤发生后都会有疼痛,占据了40%的患者。一般会表现为下腹部坠痛或者是腰酸背痛的感觉,严重程度不一样,...……更多
勇闯生命禁区的“肝胆卫士”
...手术的王帅,马上开始急诊抢救手术。术中,他仔细修补血管,妥善止血,手术顺利保住了患者的生命。经过术后的精心护理和治疗,李先生康复出院。2年前的一天深夜,任先生因消化道出血急诊入院。急诊胃镜发现十二指肠...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...耳还具有调节血脂、降低胆固醇的作用,有助于保护心脑血管健康,预防心血管疾病的发生。木耳中的膳食纤维可以帮助清除体内的垃圾和毒素,净化肠道环境,有助于改善肤色,使肌肤更加细腻光滑。因此,女性经常食用木耳...……更多
推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压
...人也应该服用。尤其是老年人,缺乏叶酸会容易出现心脑血管系统疾病,叶酸还可以帮助改善,也能降低老年人患老年性痴呆症的风险。还能帮助减少体内有害物质,对脑血管的损伤。今天大强就推荐2种营养美食食谱.“天然叶...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...菜水可以帮助缓解和预防炎症相关疾病,如关节炎等。心血管健康:刺菜中的多种营养素能够有助于降低血压,减少心血管疾病的风险,保护心脏健康。正确使用刺菜:步骤与注意事项采摘与清洗:选择新鲜、无病虫害的刺菜叶...……更多
仅1天娱乐圈就有2人猝死,一人在厕所,一人在剧组,最小的20岁
...料,柯辰勋之前曾有心脏病,也公开了他猝死的原因是心血管疾病,走得很突然。柯辰勋的妈妈难以接受这样的噩耗,在儿子的账号下悲痛悼念,不过不知什么原因,柯妈妈删除了悼念动态,于美人说柯妈妈备受打击,状态很差...……更多
...突然吴华梅医生摸到了“条索样”的物体,指尖还传来了血管搏动感!“不好,这是脐带脱垂!”,吴华梅医生立刻通知产房护士长任燕燕作出抢救部署,同时启动紧急剖宫产应急预案。任燕燕一边通知新生儿科、麻醉科、手术...……更多
长期喝中药的影响是什么?中医为你揭晓答案
...激作用,中药中的一些成分可能影响人体的神经系统、心血管系统等,导致一些不良反应,因此,在使用中药的过程中,我们需要密切关注身体的变化,并随时咨询医生。喝中药的注意事项选择正规销售渠道中药市场上存在着太...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让血管收缩,如果不戴帽子保暖,就容易出现头疼头晕的症状。所以,冬季出门一定要戴帽子,注意头部保暖。(2)足部。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏远,血液供应...……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...命之源,素有“生命元素”的美称,具有抗氧化、保护心血管、抗癌、增强免疫力等功效,它却决定了生命的存在,对人类的健康有着巨大作用,是其它物质无法替代的。人到中老年,身体机能逐渐下降,各种疾病尤其是高血压...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...别危险,因为长期存在的睡眠呼吸暂停可能会增加患心脑血管疾病和糖尿病等疾病的风险。因此,如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的情况,应该尽快咨询医生,寻求专业的治疗。除了睡眠呼吸暂停,有几个关键因素会影响睡眠质...……更多
...年6月,伍源作为高端紧缺人才从外省引进,聘为心脏大血管外科学科带头人。“复杂手术的费用对山区老百姓而言,也非常友好。”伍源以经股动脉介入主动脉瓣置换手术为例,“医保报销后自费部分大约为3万元,在我原来工...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...的颗粒变小,并保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,有助于预防动脉硬化和冠心病的发生。五、延缓衰老鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...,具有很强的抗氧化作用,可以减缓衰老过程,保护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题。除了以上的营养价值,黑米还可以在饮食中发挥一定的保健作用。比如,黑米可以滋阴补肾,对那些肾虚体质...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健康,对身体健康十分重要。抗氧化作用:水果中含有丰富的抗氧化剂,如维生素C、维生素E和类黄酮等,能够帮助抵御自由基对身体细胞的损害,...……更多
...科室深度协作”的模式重点扶持防城港市第一人民医院心血管内科、重症医学科、普通外科、骨科、眼科(视光中心)、心胸外科等6个专科。规划通过5年建设周期,上述专科将建设成为自治区级临床重点专科市级医院水平,以...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...肥胖相关的疾病如高血压、2型糖尿病、血脂紊乱、心脑血管疾病和某些癌症等对健康的危害。减重有利于健康应该成为共识。引起肥胖的原因遗传因素。大多认定为多因子遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...格控制。对一些高血压、高胆固醇、高血脂以及患有心脑血管疾病的人群来说,更应该尽量避免实用鱼子及其制品。 5、皮蛋皮蛋的制作原理是利用碱性溶液能使蛋中的蛋白质凝胶的特性,使之变成富有弹性的固体,但是,我们不要...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...为了避免血糖升高,糖尿病患者要少吃或者不吃。二是脑血管患者,无花果能量密度高,含有脂质较多,伴有肥胖、高血脂的患者长期大量食用有可能诱发心脑血管疾病,因此尽量少吃或不吃,以免雪上加霜。三是腹泻患者,无...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...导致皮肤弹性下降、颜色暗黄、长斑、易衰老。2. 诱发心血管疾病警惕:手撕包、可颂牛角面包、椰蓉面包、巧克力馅面包这类面包大多都含有较高的脂肪,比如下图这两款都是牛角包,脂肪含量高的惊人,是普通面包的 2~6 倍...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...蔬菜、水果,像萝卜、梨子等以养阴润燥。小雪节气心脑血管病多发,为了预防此类病的发生,可常食山楂、黑木耳、丹参、三七等药食以避免血液黏稠,保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,...……更多
我国慢性肾脏病的常见原因
...病常见的自身免疫性疾病有:系统性红斑狼疮、系统性小血管炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征等。可以说,所有的自身免疫性疾病都会损害肾脏,但最常见的还是狼疮性肾炎和系统性小血管炎肾炎。一般来说,...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...多方面的益处。例如,它们有助于稳定血糖,对于维持心血管健康也有积极作用。梨可作为一种低热量的零食,不仅适合普通人群,也适合对血糖控制有要求的人群。推荐将其作为日常水果摄入的一部分,以提供充足的水分和营...……更多
肺不好或会出现5个异常
...5个异常1.呼吸困难肺部不好的人可能会因为气管狭窄、肺血管阻塞或感染等原因而导致呼吸频率加快,无法吸入足够的氧气进入肺部,这种情况下,患者会感到喘不过气来,甚至是无法平稳地进行日常活动,这对于工作和生活都...……更多
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一个不经意小动作 杭州男子突然肿成“猪头”脸
你是否总是在不经意间,用手指挖鼻子,然后瞬间感到“畅快”?尤其冬天天气干燥,鼻腔内很容易感觉不舒服,总想挖一挖,但是这个让人感觉“舒服”的动作
2025-12-14 11:39:00
40岁以后,这两项体检就不要再跳过了
很多人每年体检都在纠结:体检项目一大堆,到底该查什么?随着年龄增加,器官也在衰老,查多了怕浪费钱,查少了又怕漏掉重点……别慌
2025-12-13 11:10:00
六旬阿姨拇指疼痛两个月,连拿碗筷都使不上劲 寒冷冬季腱鞘炎易加重,要注意关节保暖
进入寒冷冬季,呼吸道感染、心脑血管疾病进入高发期。但是,大家可能会忽视,还有一种病容易悄然加剧——腱鞘炎。最近,浙江医院骨科门诊中
2025-12-13 07:36:00
大伯四根供脑血管堵了三根,散个步都会晕倒 医生:颈动脉狭窄度超70%时有必要手术“疏通”
65岁的老费(化名)家住绍兴某县,作为退伍军人的他身体硬朗,也闲不住,退休后在乡下老家弄了块地,折腾点花花草草,忙得不亦乐乎
2025-12-13 07:36:00
流感季来袭,严重可致呼吸衰竭!除了戴好口罩,这篇防治手册也请收好!
近期,各大医院呼吸门诊和发热门诊的患者明显增多,流感再次成为大家关注的焦点。今天,记者邀请了浙江大学医学院附属第二医院(简称“浙大二院”)感染性疾病科
2025-12-13 07:36:00
关注流感咳 连花清咳片列入天津流感中医药防治方案
为充分发挥中医药在流感防治中的重要作用,保障广大人民群众身心健康,结合天津地域气候和近期流感病例的特点,天津市卫生健康委于12月9日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案(2025年版)》(以下简称《方案》)
2025-12-12 09:48:00
天津康汇医院举办首场英语文献报告会,助力临床科研能力提升
近日,天津康汇医院成功举办了首场面向全院各科室的英语文献报告会,备受关注。本次活动于2025年12月2日举行,旨在营造浓厚学术氛围
2025-12-12 09:49:00
德州市精品旅游促进会举行传统鲁菜普及推广和体验品鉴活动
鲁网12月12日讯(记者 费书慧)为进一步贯彻落实全省旅游美食“四个一百”工作精神,传承弘扬鲁菜文化精髓,德州市旅促会旅游餐饮专委会组织开展了传统鲁菜普及推广和体验品鉴系列活动
2025-12-12 09:51:00
国家科技重大专项落地云南,红云制药绞股蓝全产业链模式赋能中医药现代化与乡村振兴!
为深入贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛相关会议精神,积极践行《澜沧江-湄公河合作五年行动计划(2023-2027)》中传统医药合作部署
2025-12-12 11:01:00
化疗期间吃什么营养品礼品推荐:怡补康以心为礼,守护安康
送礼本就是件需费心琢磨的事,挑选生日礼物要贴合喜好,准备迁居礼品要兼顾实用,而面对正在与肿瘤抗争的亲友,礼品选择更添了一份特殊考量——既不能触犯健康禁忌
2025-12-12 11:02:00
冬季咳声难断?应对甲流H3N2后的咳嗽需“止咳”与“养肺”并重
今冬我国流感防控形势备受关注,监测数据显示,甲型H3N2亚型流感病毒已成为当前季节性流感流行的优势毒株。随着感染人数增多
2025-12-12 11:03:00
吃对了,你真的会开心 专家揭秘饮食与情绪的关联
蛋糕、烧烤是65岁徐阿姨的最爱,每当情绪低落时,总喜欢用美食安慰自己。这种饮食方式真能带来持久的快乐吗?人们感到不开心或疲惫时
2025-12-12 11:12:00
流感后要学会这件事 记住三大原则助你全面恢复
很多人以为退烧就是流感“胜利通关”了,其实身体就像被病毒偷袭后的战场,并不能立刻“满血复活”。今天,浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心医师张锋为你说明白康复运动的干货
2025-12-12 11:12:00
一年最少6针皮下注射,血友病领域首个降低抗凝血酶创新疗法赛菲因®在华获批
——有望实现对有/无抑制物12岁及以上重型A/B型血友病患者全覆盖昨日,赛诺菲宣布其全球首个且唯一的血友病siRNA(小干扰RNA)创新非因子疗法——赛菲因®(芬妥司兰钠注射液)已正式获得中国国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2025-12-12 16:39:00
学龄期儿童抑郁症状与中医体质有关?
近日,《中国学校卫生》2025 年第 46 卷第 9 期刊发了一项关于学龄期儿童青少年抑郁症状与中医体质关联的研究,引发卫生健康
2025-12-12 16:40:00