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为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
无论是年轻人还是中老年人,血管问题,都已经成为当下无法忽略的问题。血管变硬变堵,不加以控制,甚至有可能付出生命的代价。血管变硬其实离我们并不远,最新研究发现我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块,而且...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...年龄增长、不良生活习惯的累积以及遗传因素的影响,心血管系统可能面临各种挑战,导致心脏病的发生。心血管内科作为一门专注于心脏和血管健康的专业,其重要性不言而喻。本文将为您解析几种常见的心脏疾病,并提供基...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...养。3、维生素E不仅是抗衰老的明星成分,还能促进毛细血管的生长,进而增强毛囊的健康状况。因此,补充足够的维生素E也是保持头发健康的关键之一。尝试一下凉拌木耳这道美食,木耳富含维生素E,再配合洋葱、大蒜等食...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...,为身体带来更多的关爱与呵护。绿叶蔬菜为老年人的心血管、关节、视力和免疫系统提供了全方位的保护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼健康、促进肠道健康等方面至关重要。还可以延缓衰老,预防慢性病,降低部分癌症的患...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...引起水钠潴留,导致血容量增加,血压飙升。食盐会引起血管平滑肌细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会...……更多
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
...,常见的中风危险因素首先是高血压。长期高血压会损伤血管壁,增加中风的几率。因此,要定期测量血压,遵医嘱服用降压药物,将血压控制在合理范围内。高血脂也是重要因素之一。血脂异常会导致动脉粥样硬化,使血管狭...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!在当今快节奏的生活中,心血管健康越来越受到人们的关注。随着生活水平的提高,人们的饮食习惯发生了巨大的变化,高脂、高糖、高盐的食物摄入过多,给血管带来了...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...认为具有活血散淤的功效,但长期食用是否真的有助于通血管,仍需更多科学研究来证实。王阿姨的故事提醒我们,保健药物并非万能的,科学健康的生活方式才是最重要的。丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用?能长期...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...就让我们来详细探讨一下这四种需要警惕的疾病。一、心血管疾病心血管疾病是五十岁以上人群最常见的健康问题之一。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病,不仅影响着人们的身体健康,还可能导致严重的后果,如心肌梗死...……更多
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
...如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损,久而久之也可能会影响到身体的功能加重身体负担,并且大多数身体疾病如果持续...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
你是否知道,在我们的血管壁上,有时会悄然出现一种名为“动脉粥样硬化斑块”的物质,它们如同隐藏在血液循环系统的“定时炸弹”,一旦爆发,可能带来心肌梗死、脑卒中等严重后果。血管斑块,又称为动脉粥样硬化斑...……更多
市政府办举办健康知识讲座
...康预警和自我健康防护意识,日前,市政府办公室举办心血管疾病预防控制和急救知识专题讲座。讲座中,九江市第一人民医院心血管内科柳万千副主任以《呵护生命 拥抱健康》为题,结合自身多年的心血管临床诊断、治疗、...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...易导致身体的肥胖,还可能会诱发糖尿病、高血脂、心脑血管方面的疾病等。如果只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,可能会导致身体内脂肪堆积过多,缺乏微量元素。挑食可能会导致饮食不均衡,有些营养元素无法补充,有些营养元...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...患有脂肪肝的人不仅身体状况受到影响,还可能增加心脑血管疾病的风险,这使得脂肪肝成为了危害国人生活水平的一大“祸害”,另外,如何保护肝脏也是特别重要的事情。01你的脂肪肝是怎么来的?这5个“祸首”给你揪出,...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...否知道,有些日常水果不仅令人口水直流,还能成为您心血管健康的守护神?"随着年龄的增长,我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹,其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化...……更多
高血糖对血管的伤害有哪些?这几个信号要高度警惕!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益突出,其对血管的潜在伤害不容忽视。本文将带您了解高血糖对血管的伤害,并教您识别相关预警信号,以便及时采取措施保护健康。一、高血糖对血管的伤害高血糖是指血液中葡萄...……更多
王晓霞 阳煤集团总医院血管外科下肢静脉血栓是当前临床上较为常见的一种下肢静脉回流障碍性疾病,常作为一种伴随性疾病出现,大部分下肢静脉血栓患者在护理干预、预防得当、对病情充分控制的情况下,可以获得较为良...……更多
血管不好的老年人若出现6种症状,需赶快住院,否则或威胁生命
对于那些历经风霜、血管逐渐老化的老年人来说,每一次身体的“抗议”都可能是生命健康的警钟。我们就来聊聊那些不容忽视的血管健康警讯,当老年人身上出现以下六种症状时,务必高度警惕,及时就医,因为每一个细节...……更多
是否心梗,嘴上就有显示!医生劝告:嘴巴出现3种表现,尽早就医
...人的生活经历出发,聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血管健康的危害,以及如何通过观察嘴巴的表现来早期发现心梗。假设有一位老年人,他年轻时是一名建筑工人,每天的工作都很辛苦,加上饮食不规律,经常抽烟喝酒,...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...具有良好的抗氧化性能,能够中和人体的酸碱平衡,保护血管,避免血管硬化。同时,红薯中的膳食纤维还可以降低胆固醇,有利于预防心血管疾病。此外,红薯还能缓解疲劳,强身益寿。02红薯吃多了,是伤肝还是养肝?有些...……更多
早餐怎么吃才会让我们的血管越来越健康呢?
在日常生活中,血管在人的健康中占有极其关键的地位,首先血管是血液的整体运输,如果身体出现了一些问题,那么血管也可能会存在一些问题,对此我们一定要注意自己的血管健康。当血管出现问题的时候,可能会出现一...……更多
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
...也有越来越多的证据表明,积极改善饮食可以有效预防心血管疾病以及高血脂等疾病的出现。那么,高血脂人群应该如何调理饮食,才能使血管更健康呢?今天,给大家分享5条饮食建议,让我们一起共同努力,创造更健康的生...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...动能够加速血液循环,而血液循环也是代谢的一种体现,血管内的脂肪粒子,坏死的红细胞,白细胞等被及时清除,血管更加干净健康,心血管病风险自然会有所降低;另一方面,运动会消耗身体的热量,为了维持足够的能量供...……更多
2022-12-16 11:02:00学习
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养、供给氧气以及身体代谢“垃圾”的作用。一旦血管出现问题,就容易导致血管变窄,堵...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...宝畸形的概率,所以经常吸烟会影响到正常受孕。损伤心血管 心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,如果心血管功能出现了问题,一定要及时进行治疗和调理,而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能,对于神经冲动传播以及肌肉收缩起到重要作用。适当使用一些食用盐,对于机体健康有好处,如果摄入过多长期饮用高盐食物会带来安全隐患问题,更容易增加...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...已经成为影响人们健康的一大隐患。有人甚至将血栓比作血管的“癌症”,足见其危害之严重。然而,日常生活中,我们可以通过饮食调整来预防和改善血栓。本文将介绍三种食物,它们就像血管的“清道夫”,帮助你的血管“...……更多
济南童康胎记血管瘤研究院隋振功:血管瘤患者术后吃哪些食物有利于恢复?
无论是什么样的血管瘤,它的存在一直威胁着患者的健康:不仅外观不好看、而且特别脆弱,稍不注意就会弄破,造成严重后果!为此,专家提醒:不管是治疗前,还是治疗后,都需注意这个发病位置,以免造成不可挽回的后...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...被有效代谢,导致脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮助清理血管垃圾,降低血脂和血糖,保持身体健康...……更多
心衰患者越来越多?提醒:老年人宁在家待着,也别做这5事
...同作用的结果。随着年龄的增长,心脏的功能逐渐减退,血管弹性下降,血流量减少,再加上不良的生活习惯,这些都可能造成心脏承受过大的负担。于是,心衰的风险就大大增加了。第一件事:剧烈运动 很多老年人觉得,退...……更多
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秋冬至,天气渐凉,儿童病毒高发的季节又来了!但很多家长只知道流感、肺炎的危害,却常常忽视轮状病毒对宝宝的健康威胁。要知道几乎每名儿童在3-5岁前至少感染1次轮状病毒
2025-09-26 10:15:00
荳町:以科学之名守护中国婴童肌肤健康,构建分周期护理新标杆
国家药品监督管理局于2023年发布的《儿童化妆品技术指导原则》明确指出,儿童化妆品需遵循“安全优先、功效必需、配方极简”三大原则
2025-09-26 10:48:00
喜讯!烟台市奇山医院两大优势学科入选首批烟台市医药卫生重点学科建设名单
近日,烟台市卫生健康委员会正式公布首批烟台市医药卫生重点学科、重点实验室建设单位名单。经过各区市及相关单位审核推荐、专家形式审查与评审
2025-09-26 11:19:00
选对不选贵!2025五大益生菌品牌终极测评指南
在益生菌市场越来越热闹的今天,不少人买益生菌时总是陷入“数字迷思”,看包装上的菌数从100亿飙到1000亿,却不知道自己的肠道到底需要什么
2025-09-26 12:04:00
“再造月饼”兴起,用创意重构节日记忆
月饼不是一种食物而是一种形状?万物皆可压成“月饼”!还有不到半个月,中秋与国庆双节将至,申城的月饼季早已悄然拉开帷幕。就在各大商家绞尽脑汁推出新奇馅料
2025-09-26 12:11:00
医食同源,药食同用,宁阳县第一人民医院在泰安市药膳大赛中获奖
为促进中医药传承创新发展,进一步提升全市营养膳食理论与技能水平,推动中医药膳生活化,由泰安市卫生健康委员会主办的泰安市药膳大赛在泰安市中医医院举行
2025-09-26 12:12:00
莱州市人民医院开展爱牙日系列活动
为进一步加强口腔防治知识的宣传教育,普及口腔保健知识,在第37个“全国爱牙日”到来之际,莱州市人民医院积极响应,开展了一系列形式多样的口腔健康宣教惠民活动
2025-09-26 15:07:00
东莞莞南皮肤病专科医院:专业靠谱规范皮肤医院
东莞莞南皮肤病专科医院是一所专注于皮肤病诊疗的医疗机构。医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念,坚持“精医厚德,服务为民”的办院原则
2025-09-26 15:08:00
企业中秋礼赠已进入“健康时代”,送礼就送健康
过去,企业中秋礼赠常常与“豪华月饼”“高端烟酒”等标签挂钩,其核心逻辑是“面子工程”和关系维护,礼品本身更偏向于一种符号化消费
2025-09-26 15:11:00
微视频|30秒看番茄从田间地头到成品罐头
30秒看番茄从田间地头到成品罐头
2025-09-26 15:22:00
43岁4次试管失败,最后仅用1枚囊胚在家恩德运圆梦
对高龄备孕女性而言,时间是最苛刻的对手,每一次备孕尝试都像在与不断衰退的身体机能赛跑,每一个选择都可能决定“为人母”的梦想能否照进现实
2025-09-26 15:43:00
2025护肝品牌十强深度测评:成分效用与口碑品质兼顾的优选榜单
现代都市生活中,熬夜、应酬、油腻饮食的“叠加效应”持续加重肝脏负担,真正有效的护肝产品需以科研为基、数据为证,适配多样化需求
2025-09-26 15:48:00
秋分逛集享健康!栗家庄黄河大集解锁 “丰收+养生” 新玩法
鲁网9月26日讯金秋九月,泰安市泰山区徐家楼街道栗家庄村大集飘满果香!9月25日上午,一场 “秋果尝鲜庆丰收 节气养生进大集” 主题活动热闹开集
2025-09-26 16:22:00
破局失眠新路径!2025权威多维测评,验证5款助眠产品效果
现代社会的快速节奏、无休止的信息流和持续的工作压力,已经让睡眠问题成为许多人无法回避的难题。根据《2025年中国睡眠健康白皮书》数据显示
2025-09-26 16:59:00
科学破解失眠焦虑!2025五大助眠产品大盘点,哪款可轻松入眠?
凌晨1点半,互联网运营张悦陷入了失眠困境,身体明明累得发沉,脑子却像异常活跃,即便服用褪黑素,也是盯着天花板,直到凌晨3点才勉强闭眼
2025-09-26 16:59:00