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...糖分不高，但抗氧化物质多，能帮助减少炎症，对心脏和血管特别好。”医生解释，这类水果可以在饮食中适量增加，以提供多样化的营养而不过多增加糖分负担。
医生接着讲述了一个关于食物搭配的小技巧，这也是他独到的...……更多
2024-11-08 14:42:00高血压,柿子,患者,水果,最好,高血压
...存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生，我这最近啊，总是觉得胃里烧得慌，肝也不大舒服，老觉得累得慌，是不是年纪到了，身体就不中用了？”他是个板厂的小老板，平时厂子里忙活的事多，得靠茶水...……更多
2024-10-12 14:35:00茶水,马上,王大,王大勇,凉茶,医生
...行。从益处来看，头部按摩能够通过刺激头皮上的穴位和血管来增加头部的血流量。此外，按摩过程中的触觉刺激可以促进内啡肽的释放，这种神经递质具有天然的镇痛和抗焦虑作用，对改善老年人的情绪和睡眠质量有积极影响...……更多
2024-05-28 12:03:00河南,大妈,头部,按摩,变化,身体
...为何多见于老年群体？冠心病的风险有多高？冠心病是心血管疾病的主要死亡原因。随着年龄的增长，冠状动脉粥样硬化的发展也会不断加剧，这是老年群体冠心病多的主要原因。而导致冠状动脉粥样硬化的原因主要有以下几个...……更多
2023-02-03 22:07:00冠心,冠心病,患者,状况,冠心,冠心病
...长期久坐不动，很容易出现身体肥胖，影响血液循环出现血管方面问题等等。在得到医生的建议之后，王大妈也开始慌了，回家之后立马开始了锻炼计划。开始跟姐妹们一起运动起来，随着时间增长，王大妈也爱上了运动，除了...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...啊， 钾含量高的食物对我们身体大有裨益，尤其是对心血管和肾脏的保护作用显著。”
听完小美的讲解，李大妈立即收拾东西去市场，买了不少猕猴桃、香蕉和红薯，心想着今天得给自己做一桌“钾元素大餐”。她一路哼着小...……更多
2024-09-29 14:10:00蔬果,含量,土豆,身体,医生,保护
...等。造成脚踝水肿不良反应的原因是硝苯地平因扩张全身血管，特别是小血管，可致外周组织水肿，包括脚踝部位。由于硝苯地平不良反应的个体差异很大，大部分人感觉轻微，可以忍受。且不良反应一般在用药后一周左右出现...……更多
2023-10-24 00:26:00元凶,水肿,大妈,水肿,硝苯地,硝苯地平
...得到了广泛认可。根据一项研究，适量的运动能够减少心血管疾病的发生，改善血糖水平，还能提高免疫系统的功能。
长期坚持适量的运动可以帮助维持体重，减少慢性疾病的风险。具体数据显示，每周150分钟的中等强度运动...……更多
2024-08-21 18:11:00延寿,长寿,大妈,健康,老师,运动
...地位。起初，她只是听说洋葱可以帮助降低血糖，防止心血管疾病，便开始尝试将其纳入日常饮食。然而没想到的是，这个习惯竟然在一年之后给她带来了几个意想不到的“惊喜”。第一个惊喜是她的血压明显改善。李秀英以前...……更多
2024-06-26 18:11:00四川,洋葱,大妈,惊喜,秀英,洋葱
...的益处。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸能有效降低心血管疾病的风险。香油中还含有维生素E和芝麻素，这些抗氧化成分在抗炎、降低氧化压力以及预防慢性疾病方面，发挥着不可忽视的作用。王阿姨的皮肤状态之所以出奇...……更多
2024-05-09 09:51:00香油,大妈,医生,医院,香油,健康
...分脑出血都是高血压惹的祸，血压长期升高，会导致大脑血管硬化，血管壁变薄。如果碰上某种情况比如情绪激动、熬夜、酗酒，会导致短时间内血压迅速升高，血液就冲破血管壁，导致大脑血管破裂出血。而随着气温下降，发...……更多
2023-12-13 16:44:00脑出血,越来,元凶,高血压,多人,越来越
...郑州，住进了医疗条件相对较好的郑州大学第一附属医院血管外科，准备接受手术。这只是一个常规手术，袁东霞并没有放在心上。然而，术前的一张胸部CT检查报告，惊出了她一身冷汗：右肺下叶不规则实性结节、双肺上叶磨...……更多
2024-04-23 07:37:00癌症,玩笑,只是,口腔,黏膜,癌变
...红润有光泽的手掌通常意味着血液循环良好。手掌中的微血管丰富，血液流通情况直接影响手掌的颜色和光泽。如果一个人的手掌长期保持红润且有光泽，说明他的血液循环系统功能良好。这不仅能显著促进心血管健康，还有效...……更多
2024-06-24 06:52:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,健康
...循环，提高代谢率，这对于防治老年性疾病如糖尿病、心血管疾病等有额外的好处。
通过日常的伸展和柔韧性练习，如瑜伽或泰式按摩，不仅可以增加关节的活动范围，还能减少肌肉紧张和刚性，提升整体的运动能力。例如，...……更多
2024-06-26 17:59:00长寿,特征,老人,医生,腿部,肌肉
...远离酒精，酒精不仅会削弱降压药的效果，还可能增加心血管疾病的风险。”“有些人觉得喝点小酒没事儿，但其实酒精会干扰药物代谢，使得血压忽高忽低，长期下来对身体的伤害很大。”
何大爷忍不住苦笑：“哎哟，我这...……更多
2024-10-18 09:40:00降压药,土豆,最好,降压药,土豆,大爷
...有助于降低血液中的胆固醇水平，这对于防止心脏病等心血管疾病有重要作用。在改变饮食习惯的同时，王大妈也留心了生姜的其他潜在好处，比如说提升免疫力和缓解感冒症状。她发现，冬天时常常会感冒的她，在过去的一年...……更多
2024-04-24 09:57:00惊讶,生姜,大妈,指标,身体,检查
...益的运动方式，对人体的各个系统都有益处，尤其是对心血管系统和代谢系统。因此，走路能有效地预防和控制高血压、糖尿病和高血脂这三种常见的慢性病，也就是我们常说的“三高”。走路能够降低高血压的发生和发展，主...……更多
2024-05-30 14:33:00医生,风险,建议,糖尿,系统,胰岛
...也有显著的疗效。艾叶的止血作用，则体现在其能够收敛血管、促进血小板凝聚，从而达到止血的效果。再者，艾叶还能祛湿止痒。对于因湿气过重而致的皮肤瘙痒、湿疹等病症，艾叶同样能够发挥出其独特的疗效。其药性能够...……更多
2024-06-17 13:45:00枕芯,气色,大妈,半年,医生,医院
...提高了不少。
玉米富含膳食纤维和维生素E，对肠道和心血管健康大有裨益，但这些优点在某些情况下反而会给肝脏带来额外的负担。如果肝功能不太好的人吃多了玉米，肝脏可能会更辛苦，因为它要额外处理这些营养物质。因...……更多
2024-06-26 18:09:00发物,肝脏,肝病,玉米,食物,医生
...她透露了自己的小秘诀——银杏叶片，这可是她保护心脑血管的得力小助手。张阿姨说，这是她的家庭医生给她支的招，觉得这东西能帮她提升记忆力，还能预防脑血管病。邻居们一听，都挺心动的，毕竟咱们都想着老来少生病...……更多
2024-06-05 11:08:00叶片,银杏,大妈,副作用,秘诀,心脏
...，会直接导致身体的各种器官负担加重，尤其是大脑和心血管系统。”王大爷这才回想起来，自己最近一段时间晚上总是辗转反侧，难以入睡。有时即使好不容易睡着了，半夜也会莫名其妙地醒来，然后再也睡不着了。原本以为...……更多
2024-08-30 18:42:00老年人,疾病,医生,大爷,睡眠,医生
...过程中可能会发生穿刺失败、术中盆腔异物取出困难、大血管肠管损伤、盆腔黏连等一系列的难题，如一不小心异物侵犯膀胱，肠管及其它脏器，不排除手术修补，这对手术医生的技术要求极其得高。考虑到时大妈已年过60，身...……更多
2023-11-07 20:27:00缝衣针,腹腔,腰痛,一根,大妈,大妈
...脂偏高。医生还好言相劝，说再不注意点，容易引发心脑血管疾病。杜大爷平时对饮食也不算特别放肆，油腻的东西吃得少啊，怎么还会高血脂，一回到家，他就开始挠头了。正好这时候，邻居王大妈路过，笑眯眯地递了个“妙...……更多
2024-09-29 14:20:00味精,酱油,血脂,马上,医生,这是
...养。黑巧克力含有抗氧化物质，有助于降低炎症和改善心血管健康，适量食用对身体有益。天然甜味剂，如蜂蜜和枫糖浆相比精制糖有更低的血糖生成指数，适量使用可以提供甜味而不引起血糖的剧烈波动。自制甜点可以更好地...……更多
2024-06-26 18:04:00甜食,血糖,数值,不用,医生,健康
...“泵血”功能就会受到影响，从而增加心脏负担，导致心血管疾病的风险增加。
不仅如此，长时间不动或腿部缺乏锻炼，可能导致下肢静脉曲张，这会使得血液回流受阻，形成血栓，进而增加心脏病和中风的风险。另外，腿部...……更多
2023-12-08 17:19:00寿命,双腿,心脏,医生,腿部,健康
...袭，导致患者出现咳嗽，这也是常见的影响因素之一。心血管疾病心血管疾病也容易引发咳嗽，主要是因为患有心血管疾病的患者容易出现肺水肿和肺淤血症状，进而会引发患者出现咳嗽。其他因素受到其他因素影响，引发咳嗽...……更多
2024-05-17 10:31:00喉镜,大妈,老是,丈夫,检查,检查
...笋。这个看似普通的习惯，却在半年后的一次体检中，让医生惊呼不已，引发了无数人的好奇和探究。莴笋，作为一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，被认为对人体健康十分有益。然而，对于普通人来说，每天都坚持吃一盘...……更多
2024-06-05 12:43:00莴笋,大妈,半年,医生,检查,这是
...味及药用价值，不要随意品尝不熟悉的野菜，有肝、心脑血管疾病、胃病等病史人员更要慎食或不食野菜。吃前应做好处理，不要过量贪吃现在荠菜、苜蓿菜等野菜已经进行大规模人工种植了，若想尝鲜，最好到正规菜市场或超...……更多
2024-04-03 16:41:00荠菜,野菜,杭州,大妈,野菜,荠菜
...有侥幸的心理去尝试，它除了会让我们血糖升高，还会给血管增加沉重的负担，建议还是选择无糖或者白开水来补充水分。
还有就是不要暴饮暴食，严格的把控摄入食物的量，每个食物的含糖量虽然不多，但是吃的多了聚集到...……更多
2024-08-12 18:10:00血糖,患者,医生,血糖,高血糖,长时
...天她要陪儿子去医院做个小检查，正好可以借机询问一下医生。丁大妈在外面等候，这时她发现旁边正好有一位医生似乎是在休息片刻，丁大妈走过去，礼貌地打了个招呼：“医生，打扰一下，我有个关于早餐的问题想问您。”...……更多
2024-10-31 14:08:00早餐,鸡蛋,食物,老人,医生,大妈
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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