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每天十分钟冥想:减轻压力,提高生活质量,心理学专家的放松技巧
...找一个安静的地方,专注于呼吸,让思绪自由流动。 5.持续性的重要性:长期冥想的益处虽然即使是短期的冥想也能带来好处,但持续和定期的练习更能带来长期的改变。长期坚持冥想的人通常报告说他们感到更少的压力,更...……更多
新春走基层|“背带大叔”很少再背母亲看病
...还是会背老人在村里转转,带她看看村里这些年的变化。半年多前,年近六十的汪克武正式成为一名共产党员,“村里留守老人很多,希望新的一年能多为村里的老人们做点事情。”他说。 ……更多
空气炸锅是“烹饪机器”?还是“致癌工具”,来听听医生的说法
...炸锅,价格范围从100元到300元,共四种。他们选取了几种常见食材进行实验,包括红薯、炸鸡、蛋挞和薯条,所有这些都在200℃的高温下烘烤。实验结果显示,低价位的空气炸锅(100元)在烹饪的红薯中检测出了丙烯酰胺,而其...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...冬瓜的营养价值冬瓜又名白瓜、地芝、水芝、枕瓜等,是常见的蔬菜之一,在中医理论中,冬瓜作为中药材,具有多种功效和作用。《神农本草经》中记载,冬瓜性微寒、味甘淡、无毒,入肺、大小肠、膀胱三经,它具有清肺热...……更多
大黑狗咬伤一女子 湖南湘潭警方回应:有接到报警 正在处理
...小区门口,发生一起狗咬人事件。网传多段视频中,一只体型很大的黑色的狗咬住了一女子的手臂,一男子拿着石块砸狗,也没能让狗松口,狗咬住女子手臂使劲拉着。另一段视频中,大黑狗死死咬住一女子的头发,女子爬在地...……更多
2024年品牌推广:构建品牌生态圈与注重品牌故事和文化传播
...化和内涵。 最后,企业需要注重品牌故事和文化传播的持续性和创新性。品牌故事和文化传播不是一次性的活动,而是需要长期投入和持续维护的过程。同时,企业还需要根据市场的变化和用户的反馈,不断创新和优化品牌故...……更多
《与凤行》探路,爆剧“团综”付费可行吗?
...后团综的付费进程,但关于售后团综付费的探讨,却需要持续性。结合《与凤行》的播出效果及其团综的配置,或许并不难理解平台的底气:一方面,该剧的确在播出期间持续刷新了平台站内热度、招商等多项纪录,主演赵丽颖...……更多
...,努力打造南江县新时代的城市样板工程。为支持城市可持续性发展,农发行巴中市分行辖内南江县支行充分发挥政策性金融优势,主动对接南江城乡建设投资有限公司,累计投放贷款1.8亿元,用于支持改造南江县城镇老旧小区...……更多
春运开始喽 阳光很给力 照亮暖暖回家路
...成以上。据预测,雨雪日数较常年偏少,发生全省大范围持续性低温雨雪冰冻天气的可能性较低,但阶段性雨雪冰冻天气仍有可能发生。有一个好消息是春运期间冷空气势力总体偏弱。主要有4次冷空气影响我省,影响时段和强...……更多
铜仁袁家寺骨科医院成功实施颈椎前路减压融合术
...头部先着地,受伤后全身多处疼痛,且颈部疼痛剧烈,呈持续性胀痛,致双上肢疼痛、麻木、无力。入院时,覃大爷颈部功能活动明显受限及双侧眼周皮下青紫,导致呼吸困难,不能站立行走,转入铜仁袁家寺骨科医院治疗。经...……更多
俄罗斯鼓励中俄通婚,中国单身小伙为何不愿娶?这些原因是拦路虎
...二人世界都很难维持好,更何况还有双方的家庭。第三,体型的变化如果有去过俄罗斯生活的朋友就会知道,俄罗斯的饮食特别的丰富,而且主食都是以高热量的食物为主,比如说肉制品,还有面包牛奶,以及一些海鲜等等。因...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...高胰糖血症等患者;第三,长期高热量饮食,不爱运动,体型肥胖超重的人群;第四,年龄超过45岁,糖尿病患病几率会增加;第五,工作紧张、心理压力大、长期熬夜的人群等。此外,患过妊娠糖尿病的女性患病风险也会增加...……更多
膝盖痛擅自针灸加重病情 手术发现关节里边全是脓
...、关节皮肤破损、人工关节置换术后感染导致。关节感染常见致病菌为金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌等,治疗困难、易复发、治疗周期长,常导致功能障碍和关节毁损。王少杰提醒,要注意保护关节内部环境...……更多
乳头溢液 关注来自乳房的警告
...底是怎么回事。【妇幼健康科普】其实乳头溢液是乳房最常见的症状之一,有生理性的也有病理性的。比如孕晚期、哺乳期会有乳汁分泌,或因某些药物及更年期女性激素紊乱所致的溢液等,有些乳头溢液与乳头局部刺激相关,...……更多
解决找模特难、效率低顽疾,虹软PhotoStudio AI帮助商家服装上新超速度
...装模特这个行业里,身材窈窕、瘦削的模特比比皆是,而体型大、身材丰腴的模特非常“稀缺”。这让卖大码服装的商家们一到服装上新的节点就焦虑,到处打听哪有合适的大码模特。 更让人头疼的是,一般服装上新时SKU多,...……更多
未来产业 赢领明天 | 为城市上空再添“安全卫士”,这家企业何以成为头部低空“猎手”
...究方向的大学和研究机构开展了多个项目的深入合作。可持续创新发展,勇做低空安全“卫士”上海特金作为低空防御技术领域方面的企业,创新发展是必须要持续面对的问题,而创新发展过程中第一个核心问题是如何应对市场...……更多
肿瘤医生:最好的抗癌运动,并非走路和跑步
...发生与环境因素、生活习惯、遗传因素等都有密切关系。常见的致癌因素包括吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏运动、长期暴露于有害物质等。此外,一些慢性疾病和病毒感染也可能增加患癌症的风险。癌症的症状因癌症类型和...……更多
当两个人不再相爱的时候,他们会发出一些“信号”
...能会对未来的发展感到迷茫和不确定,也可能会对感情的持续性产生怀疑。他们会开始觉得自己是否还想要和对方继续下去,以及对方是否还值得自己去付出。这种犹豫和迟疑可能会让双方的感情陷入僵局。总的来说,当两个人...……更多
中医如何看待和治疗踝关节扭伤?
本文转自:海南特区报踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法,帮助读者更好地了解和处理这一问题。一、中医诊断:中医通过望、闻、问...……更多
扎根特色校 体教融合“破冰”
...教学中引入短道速滑的学校。历经三任校长的秉持初心、持续努力,学校成为短道速滑特色校。“通过体教融合特色办学,孩子们在冰上追逐中感受快乐,在学习和掌握一门运动技能的同时,也锻炼了意志品质,培养了体育锻炼...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...饮食习惯、混乱的作息时间,让胃“很受伤”。胃胀更是常见,一般见于进食后,可伴有腹痛、恶心、反酸、嗳气等症状。很多患者认为胃胀是小毛病,不需要治。这就是误区了!长时间的胃胀气可能会导致胃功能受损,诱发胃...……更多
...化保护和系统治理,着力提升生态系统多样性、稳定性、持续性。《济南宣言》还倡议,中国坚持用最严格制度最严密法治保护生态环境,健全美丽中国建设保障体系;推动有效市场和有为政府更好结合,加快构建环保信用监管...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...,降肝火、助睡眠1、面条菜:特点:面条菜是一种春季常见的野菜,通常在3月份达到最为鲜嫩的时候。它味道清淡,没有明显的异味,是许多人喜爱的蔬菜之一。功效:面条菜富含维生素C、维生素K等营养物质,具有养阴清热...……更多
为何美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴学习
...较低。脑梗是指脑血管阻塞导致的脑部供血不足,是一种常见的脑血管疾病。虽然美国也存在脑梗的发病情况,但相对于其他国家来说,美国的脑梗率较低。这一现象也引起了人们的关注和研究。首先,饮食结构的差异可能是导...……更多
南宁男科哪里比较好
...性化的治疗方案,涵盖了前列腺疾病、性功能障碍等男性常见疾病的诊断和治疗。2、广西医科大学附属肿瘤医院作为广西医科大学的附属医院之一,该院的男科专科拥有高水平的医疗团队和先进的诊断治疗设备。医院提供包括...……更多
青海奏响经济回升“进行曲”:前高 中扬 后稳
...、后稳态势,总体回升向好,发展的稳定性、协调性、可持续性进一步增强。2023年,青海全省完成生产总值3799.1亿元、比上年增长5.3%;全体居民人均可支配收入28587元、增长5.9%;地方一般公共预算收入381.3亿元、增长15.9%。当日...……更多
时尚又实用的老奶奶衫搭配
...适合自己的衣服是一件很新鲜的事情。您可以根据自己的体型和气质选择不同的款式和颜色。搭配高跟鞋或平底鞋,让你看起来更加优雅迷人。4.搭配裙子。裙子是一种非常优雅的裙子类型,可以展现出女性的女人味和气质。与...……更多
扮靓美丽乡村、绘就“诗与远方” 厦门莲前街道探索城中村治理有效路径
...房前屋后,让大家提前看到成效,用真心换取放心。仅仅半年,东山社、东坪山社的山林露出了原本翠绿,更多鸟儿在这里安家,“一房、二路、三村庄、四景区”的向往逐步变成了现实,老百姓在家门口就能遇见“诗与远方”...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...而来的春季皮肤问题接踵而至。其中春季过敏性皮炎尤为常见。过敏性皮炎是机体受抗原性物质(也称过敏原),如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后,引起的皮肤炎症,属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体,...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...、情绪压抑的状态,是许多恶性肿瘤如乳腺癌、肺癌等的常见风险因素。这是因为情绪压抑会使身体的免疫力下降,为癌细胞的侵袭提供了可乘之机,这些实例无不说明,心态对于健康,尤其是对癌症患者的病情有着深远的影响...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00