• 我的订阅
  • 头条热搜
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...达到相似的效果;比如,可以通过摄取富含维生素B群的食物来帮助改善脾胃功能,维生素B12尤其对神经系统和红细胞的生成有重要作用,间接帮助补气;谈到收敛止汗,西医认为这可能与汗腺功能异常或自律神经功能失调有关...……更多
腰膝酸软黎明腹泻夜尿多,就是肾阳虚,这样坚持,让身体收住阳气
...服用四神丸期间,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免影响药效。除了服用四神丸外,还可以通过以下方法来调理肾阳虚:1.饮食调理:多食用一些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等,以补充阳气。2.运...……更多
增强体质,哪些好习惯不可或缺
...营养素,有利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪,减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次,规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡眠,有助于身体恢复和调节免疫功能...……更多
小孩子湿疹是什么原因造成的?
...、饮食不当:如果吃鸡蛋、牛奶、花生等具有致敏物质的食物,可能会引起免疫系统异常反应,导致湿疹发作。2、吸过敏原:吸入空气中的过敏原,例如花粉、尘螨等,可能引起特异性免疫反应,出现皮肤丘疹、瘙痒等湿疹症...……更多
止泻最快最有效的方法
...二、调整饮食在腹泻发作期间,多吃些清淡、容易消化的食物,如稀粥、面条、馒头等,以及新鲜的水果和蔬菜,来补充必要的维生素和矿物质。三、服用药物1、由细菌感染引起的腹泻,选择抗生素进行治疗。2、肠道菌群失衡...……更多
让健康成为孩子暑期的底色
...友们还要关注孩子们的饮食,按时定量,规律进餐,选择食物多样,合理搭配。另外,暑假里,应鼓励适龄少年儿童参加一些适度的社会活动或公益劳动,如社区活动、帮助残疾人活动等,使其在与人交往的过程中锻炼社会适应...……更多
尽量多吃紫菜,这样就可以有效的帮助身体的健康
...活中保持合理的生活活习惯和饮食习惯,并且有很多抗癌食物也是在我们身边经常吃这种食物就可以提高我们身体的抵抗力,并且有很好的抗癌防癌效果。 ……更多
血浆的另一种颜色
...制油脂摄取量,避免高油食品。4、避免摄取过多淀粉类食物,每天控制2-3碗饭的量。5、减少甜食类的摄取,甜食会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。6、少喝高糖饮料。7、多吃黄豆及其制品,如豆浆、豆腐等,8、每天至...……更多
晨起出现四种症状,或是高血脂的信号,赶紧自测下
...重要,因此生活中饮食要注意,避免食用高油脂高糖分的食物,避免血脂的进一步升高,多吃蔬菜与水果,不仅能够补充人体所缺的维生素还能够促进血液循环,从而避免血液黏稠。2、戒烟戒酒烟酒对于人体伤害很大,烟草有...……更多
...者经口进食,保证足够能量和蛋白质,结构合理、均衡,食物多样化,以获得充足的维生素、微量元素和膳食纤维。注意补充充足的水分。①无基础疾病患者:考虑到2019-nCoV感染状态下的炎症反应和消耗,可在推荐的每公斤体重...……更多
头发掉太多 “脱发人”如何自救
...常饮食及头发护理至关重要。合理饮食 应注意合理搭配食物,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。女性由于每个月的月经失血,对铁的需求量比较高,可以适当多吃一些猪牛羊等红肉、血制品和动物肝脏,还有深色蔬菜;如...……更多
街道买单、社区设点,居民在家门口共享血氧仪
...场,汉中街社区卫生服务中心派出6名医护人员为居民量血压和血氧,并细心叮嘱老年人注意自我防护、及时接种新冠疫苗。马家社区书记甘露放心不下腿脚不便的沈开喜及其老伴张三毛,专门委托同事上门为两位老人测量血氧...……更多
...能导致多器官系统功能障碍,引发行动不便、心律失常、血压失调、胸闷气短等问题,是老年人多种慢病共存的重要因素之一。尽管脊髓对于人体的各种生命活动至关重要,但我们对于脊髓衰老的机制仍知之甚少。经过多年研究...……更多
...病情不稳定,需要关注基础疾病的症状有无加重,加强对血压、血糖、尿量、体重等监测。如何进行居家体温监测?持续进行体温监测可帮助评估病情变化,判断是否有进一步就医的需求。每日早、晚各测1次体温,使用水银体...……更多
日照市中心医院开展肾脏疾病免费义诊活动
...科室医务人员参加。 义诊现场,医务人员为市民免费量血压、测血糖,进行免费化验尿分析、肾功能检测等项目,并对前来咨询、就诊的市民免费提供肾脏疾病健康咨询及用药指导,发放防治肾脏疾病知识健康手册。 本次义...……更多
...法。在义诊摊位前,医院的志愿者们认真地为社区居民量血压、按摩、提供咨询。他们的专业和热情,让在场的每一个人都感受到了关爱。此外,不远处的小塔山水库党性教育馆内开展未成年人教育。志愿者邵长青给小朋友们讲...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...气渐渐降临,不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉,因为它既美味又受欢迎。然而,有一群内行人却有着不同的吃法,他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能...……更多
女性身体近期出现4个异常,或说明有宫颈息肉,建议就医检查!
...免疾病持续加重,还要从饮食入手,最好多吃以下这几种食物。一.宫颈息肉的症状1.阴道出血临床调查显示,有部分宫颈息肉患者早期时出现了“下面”点滴出血的问题,但因为血液呈现鲜红色,很多人容易和月经混淆,由此错...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...但实际上,开胃消食往往更适合那些因饮食不节制而导致食物积滞的患者,而自身本就饮食不多,没有足够的食物可供消化,那么在这种情况下一味地开胃消食,就只会导致胃口越来越差。中医看来,胃口不佳多与脾胃虚弱所致...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...莫忽视01.忌过度贪凉:大暑虽热,但过度食用冷饮、冰镇食物会损伤脾胃,引发腹泻等问题。02.忌辛辣油腻:辛辣油腻食物易助热生火,加重身体负担,应尽量避免。03.忌暴饮暴食:夏季消化功能减弱,暴饮暴食易导致消化不良...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
...肺主呼吸,所以补充心肺的同时,也要注意气血的调理。食物中的某些成分如山药、核桃、红枣、黑木耳等,能够起到补充心肺功能的作用。此外,适量的有氧运动也能增强心肺功能。其次,来说说补脾胃。脾胃是消化吸收营养...……更多
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...量脂肪。避免过度摄入盐分、咖啡因和饮酒。同时,某些食物可能会引发过敏反应,患者需要注意观察自己对某些食物的过敏情况,并避免摄入可能引发过敏的食物。②保持适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、游泳和瑜伽...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...等营养,能为身体提供充足的水分和营养,是传统的润燥食物。 推荐做法:莲藕肉夹准备食材:莲藕、肉馅。 1、一节莲藕洗净去掉皮,切成薄片放入碗中,加入一勺盐倒入适量的清水,浸泡20分钟,让莲藕片变软。2、肉馅中...……更多
大陆美食在台湾有多火?民众排起长队苦等,晚来一会儿就吃不上
...食方面的交流实未来将更加频繁。小吃的寻常味是人们对食物的感知,也是对日常生活点滴累积的记忆。千人千味,但口有同好,这是历史的记忆,更是刻在DNA上的痕迹。味道与生活的紧密交织,使饮食文化透出一种无形的力量...……更多
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
...解相关症状,也可以通过控制单次乳制品摄入量、与其他食物一起食用、逐步加量等方法科学饮奶。基于共识观点可见,要正确认识乳糖的营养价值和健康益处,选择低乳糖乳制品,并补充益生菌和益生元改善肠胃健康和乳糖不...……更多
5个动作帮你甩掉“过节肥”
...访时表示,春节期间,大家摄入的高能量、高油脂、高糖食物会比平常要多,容易增加肥胖、血糖升高、血脂波动等风险。饮食应选择清淡食物配粗粮,每餐七分饱即可,切忌暴饮暴食。同时,适度运动也有助于甩掉“过节肥”...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...摄入到丰富的营养物质,更为关键的是他很少吃不健康的食物,也就尽可能的减少相关疾病的发生风险。顺其自然,不强求他充分了解到自然的规律,因此,对于衰老、疾病、生死,都会看的很开,不会去过分在意,也不会过分...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→
...为主,可适当增加黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、发菜等食物摄入。日常饮食宜多样化,注意谷、肉、果、菜的合理搭配,辨证施补,缺什么补什么,不宜过食辛辣燥热、肥腻食物。尤其应适当多吃一些具有补益津液作用的食物...……更多
晚上吃苹果对身体不好?苹果的这5个真相你要知道
...康带来好处,都得建立在合理、健康饮食的基础上,各类食物的比例要合理,才能给身体带来最大的营养。 ……更多
问止中医百科 | 月经问题通论:女强人王熙凤只怕什么?
...代人的生活习惯很容易造成虚寒体质,喝冷饮、吃寒凉的食物、运动量少等,当寒气堆积在体内,不只月经会不规则,还会产生很多严重的健康问题。·再来,要有充足的休息和睡眠,压力能充分舒缓,才有精力去面对生活和工...……更多
更多关于健康的资讯:
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00