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...粮的健康建议。这些食材提供了全面的营养，有助于增强体质、提高免疫力，改善肠胃问题和骨骼健康，促进消化，增强饱腹感。中老年人可以根据自己的口味和需求选择适合自己的食材来进行补充。记住，保持好身体比什么都...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...症状严重的人最好避免食用茄子，以免加重症状。
阳虚体质的人茄子本身含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质等，对于大多数人来说是非常有益的。但是，茄子属于寒凉性食物，阳虚体质的人体内寒气较重，食...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...。”这句话并非空穴来风，而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来，我们应顺应季节的变换，适时调整饮食。在这篇文章中，我将为您介绍五款应季的酸性食物，助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂，又被称为红果，是我...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...饮食调理是春季养生的关键。此外，运动锻炼有助于增强体质，保持身心健康。在快节奏的生活中，养生是一种理念，更是一种生活态度。希望大家能够从日常饮食、作息习惯和锻炼运动中找到适合自己的养生之道，享受一个健...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...生活方式建议：保持适当的运动，如散步和太极，以增强体质，减少疾病风险。通过以上提供的食疗方案和季节性健康建议，可以有效帮助中老年人群在秋冬季节保持心肺健康，减轻呼吸系统不适。这些建议旨在提供简洁而丰富...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...维以及多种矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质，提高免疫力。此外，生姜还含有丰富的生物活性成分，如姜黄素和姜酚等，这些成分具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用。因此，经常食用生姜可以有效预防和缓解许多...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...，我们需要调整饮食习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫力，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...来说，这种成分特别友好，不用担心皮肤长斑。3、改善体质除了气血亏虚之外，很多女性还存在宫寒的毛病，尤其是到了秋冬季节，整个人浑身冰冷。在被窝睡一夜，四肢可能都暖不热……龙眼是温热性水果，恰好可以中和身...……更多
2023-11-09 17:36:00龙眼,好处,龙眼,水果,身体,女性
...气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪节气与小雪节气一样，也是反映气温与降水变化趋势的一个节气，它是古代农耕文化对于节令的反映，可不是小雪节气时要下小雪，大雪时节就要下大雪的意思哦。在我们南方地...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...一定的影响。因此，为了能够安安稳稳度过冬天，我们在小雪之后一定要多吃一些缓解干燥、滋补养生的食物。冬季作为进补的季节，我们应该尽量避免食用太油腻的食物，而应该多食用一些清淡的食品。此外，每天要注意补充...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...心都需要调养的季节，我们应该更加注重养生保健，增强体质，迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中，猪肚作为一种珍贵食材，尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够有助于健脾胃...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...带来的双重享受。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜，都能为我们的冬季进补提供温暖和滋补，使身体充满活力。让我们一起在寒冷的冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤，享受美味和健康吧！ ……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
对于体质较弱的人来说，冬季往往是一个容易感染感冒和发烧的季节。不过，今天我要向大家介绍五种被誉为“天然青霉素”的食物。尤其是在三九天的时节，你可以定期为家人准备这些食物，以增强他们的体质，帮助他们保...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...等不良情绪。3.适度运动适度运动有助于气血循环，增强体质，对养肺润燥有很好的作用。在秋季，我们应该多进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等。三、秋季食物推荐1.芝麻芝麻具有滋阴润燥、养肺补肾的作用，是秋季养肺...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
前言：春天，是一个充满生机与希望的季节。随着气温回升，大地万物开始复苏，春风拂面，暖阳洒下，让人心情舒畅，仿佛都沉浸在一片绿色和生机勃勃的世界中。在春天里，应季蔬菜的鲜美和营养更是让人向往。就像一幅...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...源于对食材特性的认识，强调通过特定食物的补充，增强体质、调节身体机能。例如，羊肉被视为温补食材，适合寒冷季节食用，以增强身体温暖和能量。然而，现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。研究指出，任何食...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...至，记得喝一碗羊汤，喜气洋洋迎新春！推荐：山药炖羊蝎子山药炖羊蝎子的做法：食材：羊蝎子适量，山药适量，红枣少许，枸杞少许，姜片少许。1，羊蝎子放入冷水中，加入料酒去腥，焯水捞出放入砂锅中，加入适量的开...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...我们的健康至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物，让您在面对\"倒春寒\"时能更加从容不惧。1、牛肉：丰富的蛋白质助您强壮体魄
牛肉是蛋白质含量很高的肉...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...人们的生活带来了一丝寒意。特别是对老年人来说，由于体质较弱，如果不注意调理身体，容易导致健康状况恶化。而在这个季节，多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味，而且营养丰富，尤其是某种特定的鱼，它的肉质鲜美...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...者熬夜，鸡蛋是绝佳的食物选择，它对于恢复体力和增强体质都有很好的功效。另外，鸡蛋还含有丰富的维生素A和维生素D，这些维生素有助于增强我们的免疫系统，提高抵抗疾病的能力。因此，适当补充鸡蛋不仅可以满足我们...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...以燕麦、荞麦为主。总之，在煮腊八粥的时候要根据个人体质，灵活加入各类健康食材。需要注意的是，加了豆类的粥建议煮久一些，避免难消化引起胃肠道胀气。另外不建议在腊八粥中加入过多的红糖或者白糖，适量添加糖，...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...猪脚姜来调理身体、补充营养。其次，气血两虚的女性、体质偏寒或久病体虚的男人和老人也可以适当食用猪脚姜来改善体质、增强免疫力。此外，在寒冷的季节里，食用猪脚姜还可以驱寒暖身、缓解手脚冰凉的症状。然而，并...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，因其麻辣鲜香而闻名。选用嫩牛肉片，将其放入滚烫的开水中煮熟，然后捞出，放入辣椒、花椒、...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...减肥，还能提神醒脑。当然，饮茶也需因人而异。如寒性体质的人不宜过量饮用绿茶；贫血者应减少茶的摄入，以免影响铁的吸收。在饮茶时，注意避免喝冷茶、空腹饮茶或过量饮用，也不宜饮用过浓的茶，同时避免在极度口渴...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...想秋季进补浪费食材，需要注意这些细节1、了解自身的体质若是对中医稍微有些了解的话，就应该知道：每个人的体质，都是不一样的！哪怕外在的表现一样，内在的情况也是不同的。所以，在进补的时候，一定要先了解自己...……更多
2023-11-09 17:27:00细节,身体,体质,燕窝,滋补,情况
...，并非所有人都适合贴秋膘。二、如何合理贴秋膘1.分清体质，因人而异贴秋膘并非适合所有人，要根据个人体质来判断。一般来说，气血两虚、脾胃虚弱的人群适合贴秋膘。这类人群在秋天可以适当增加营养，食用一些富含蛋...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...心健康。寒凉春季虽然天气开始回暖，但早晚仍然较凉，体质偏寒的人过多食用寒凉食物可能会导致脾胃功能受损，出现消化不良、腹泻等症状。寒凉食物如西瓜、黄瓜、冰淇淋等，虽然清爽可口，但在春分这天应当适量避免，...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...体生长发育的关键时期，适当摄入高蛋白食物有助于增强体质。如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、牛奶等。2. 蔬菜水果春季气温回升，新鲜蔬菜和水果的上市速度加快。多摄入蔬菜水果，既能补充身体所需的维生素和矿物质，又能促进...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...养价值极高。冬季食用鸽子肉，可以起到补气养血、增强体质的作用。
推荐做法：【山药鸽子汤】。将鸽子与山药一起炖汤，可以增加汤的营养价值，同时也能使汤的味道更加鲜美。水中之珍——莲藕莲藕是一种水生植物，含...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
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现在正是柑橘类水果上市的时候，冬天烤火吃橘子，可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子，不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿，在科室微创手术占比95%的基础上，于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
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“贵州这个地方单说火锅就很毛揪，进门先搞酸汤鱼，出门一锅辣子鸡，家常豆米腊肉，野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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本文转自：人民网出门在外的人总会想念家里的味道，想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00