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对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃冬至过后，就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...发育的年龄，按照公历生日计算的实际年龄来判断，一般女孩子约10岁（9～11岁），男孩约12岁（11～13岁）开始发育，进入青春期。女孩一般12.5～13岁月经初潮。男孩一般14～15岁出现首次遗精。何谓异常提前的发育年龄呢？性早...……更多
2023-10-12 09:48:00发育,孩子,发育,性早熟,征象,年龄
...“三高”，单一地选择某类食物，如过量摄入蔬菜而忽视蛋白质的重要性。均衡饮食的核心是多样性，确保从不同食物中获取必需的营养素。例如，鱼类、瘦肉、豆类都是优质蛋白质的来源，对维持肌肉质量和整体健康都至关重...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...肉就能分别满足男性和女性全天锌需求量的298%和421%。
蛋白质老年人牙口和胃口不好，蛋白质摄入会受影响，加之衰老过程中，体内的蛋白质分解代谢超过合成代谢，所以很容易缺乏蛋白质，加重肌肉衰减，造成行动迟钝甚至...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...睛的疲劳感。此外，紫甘蓝中的维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持眼睛周围的皮肤弹性和紧致度。核桃富含Omega-3脂肪酸，这种健康脂肪可以改善眼睛的血液循环，维持视网膜的正常功能。此外，核桃中的Omega-3脂肪...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...到合理搭配，食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食＋蛋白＋蔬菜”相搭配，可在餐前吃点坚果降低食欲，均衡营养、减少油腻。其中主食要尽量粗细搭配，少吃精白米面，可在米饭中增加燕麦米、荞麦米、黑米、绿豆、鹰嘴...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...酸在体内容易被转化为胆固醇，从而增加血液中低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，加剧动脉粥样硬化的风险。因此，减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸：加工食品中的隐形杀手反式脂肪酸主要来源...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...健康的饮食对身高的增长至关重要首先，确保摄入足够的蛋白质，因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质；其次，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长非常重要；此外，多吃新鲜蔬菜...……更多
2023-12-25 11:14:00身高,秘诀,孩子,标准,身高,影响
...在75种以上的激素，其中50种是甾体激素，剩下的25种则是蛋白质类激素。在这庞大的激素家族中，荷尔蒙以其独特的性质，对女性的美丽产生了深远的影响。它不仅影响着女性的生理变化，还对女性的心理状态产生着微妙的影响...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...妈妈听完以后，顿时察觉到了不对，即便是青春发育期的女孩子，也不会两个乳房相差这么大。第二天，妈妈赶紧带着梅梅到当地医院做B超检查。12岁的小朋友乳腺结节竟然有9公分梅梅左侧乳房B超结果显示，竟然有一个9*8公分...……更多
2024-04-17 15:20:00结节,乳腺,拳头,眼泪,妈妈,女孩
...连接，提高记忆力和学习能力。三文鱼三文鱼是一种富含蛋白质和ω-3脂肪酸的海鲜，可以促进大脑神经元的生长和连接，增强大脑功能。菠菜菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，可以促进大脑神经元的生长和连接，提高记...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...的影响，以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉：优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋白质的重要来源，富含人体所需的各种氨基酸，对维持皮肤弹性、减少皱纹、保持年轻状态具有重要作用。此外，鱼肉中的不饱和...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...常一样正常运作。男人们将混到一起的果泥、蔬菜、廉价蛋白质食物，一瓢一瓢添进“人圈”外的食盆，供里面五十多名怀孕的女人食用。这些食物成本很低，散发着烂果子的恶臭，但却可以满足孕妇所需要的营养成分。这是“...……更多
2024-04-12 11:19:00尼日利亚,尼日,魔窟,婴儿,马上,女性
...D不足，从而有助于钙的吸收和利用。牛奶中还含有优质蛋白质，对于老年人的肌肉维护也非常重要。随着年龄的增长，老年人的肌肉逐渐流失，容易出现肌肉萎缩等问题。多喝牛奶可以补充优质蛋白质，帮助老年人维护肌肉健...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...用。同时能够促进受损的肝细胞加快修复，提高肝功能！女孩子一定要养好肝脏，赶紧收藏好这份养肝护肝的攻略吧！ ……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...以来，他习惯了清淡的饮食，主要以素食为主，很少摄入蛋白质丰富的食物。然而，不久前，他开始感到身体疲倦，经常出现骨骼疼痛和易碎的指甲等症状。担心自己的健康状况，他决定去医院做进一步的检查。经过一系列的问...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...认真清洁等等。第二：饮食知识小女孩，对于甜食、油炸食物、冰冷食物，真的没有一点抵抗力。但是月经初潮之后，这些方面就要尤为注意，最起码月经期不能出错。告诉女孩：经期，要对自己好点，拒绝一切冰冷的食物，就...……更多
2023-11-10 09:56:00姨妈,现象,之间,女孩,女孩,月经
...人常出现便秘水分是真的重要，一定要多喝水哦！尤其是女孩子。 ……更多
2024-02-06 15:04:00开塞露,错过,食物,肠道,长时,水分
...食品、局部烘焙食品和人造黄油。它们能够增加低密度脂蛋白（坏胆固醇）程度，降低高密度脂蛋白（好胆固醇）程度，从而增加心脏病和中风的风险。反式脂肪的摄入与内皮细胞功用的损伤亲密相关，这种损伤是动脉硬化的早...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
...核桃粥是一道对大脑特别有益的营养粥。黑豆含有丰富的蛋白质和抗氧化剂，有助于提升大脑功能；核桃则是脑部健康的超级食物。主要食材：黑豆、核桃仁、大米、红糖具体做法：大米和黑豆提前清洗干净，浸泡几小时。核桃...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...继续母乳喂养，保证奶量约 500～600ml / 天，从富铁泥糊状食物开始添加辅食，逐步达到食物多样；● 2～5 岁：食物品种多样，规律就餐，每天饮奶 350～500g，足量饮水；● 6 岁以上：吃好早餐，合理选择零食，每天饮奶 300g。合...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...时加入一些，为身体提供充足的养分。3.豆类：豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，对肝脏健康有益。推荐你食用黄豆、黑豆、红豆等，煮成豆浆或炖汤都是不错的选择。
4.蜂蜜：蜂蜜有助于保护肝脏细胞，促进肝细胞再生，增...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
...力发育有益。六、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的omega-3脂肪酸、蛋白质和维生素D，具有抗炎和保护心脏健康的作用。经常食用鲈鱼可以降低慢性炎症水平，预防关节炎和自身免疫性疾病，并有助于维持骨骼健康。七、鳕鱼：
鳕鱼是一...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...锁健康头发的营养密码头发的健康与体内营养紧密相关。蛋白质、维生素（尤其是维生素A、B群、C、D、E）和矿物质（如铁、锌、硒）对维护头发生长至关重要。脱发问题常见于营养不良者，因此，确保饮食中含有足够的上述营...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...、皮肤干”的营养解码：不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质：头发与皮肤的构建基石头发和皮肤的健康直接受蛋白质的影响。蛋白质不仅是细胞的基本组成部分，还是头发和皮肤细胞更新的关键。特别是胶原蛋白，它为皮肤...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
“没有蛋白质就没有生命”，这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要，约占体重的 16%，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础，一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...科团队经讨论后立即给予了积极的治疗措施，包括丙种球蛋白及糖皮质激素的应用。令人欣喜的是，一周后宋宋乏力的情况明显好转，复查心肌酶及心超也基本恢复正常。儿童心肌炎最常见的诱因是病毒感染。这些病毒往往具有...……更多
2024-03-06 12:31:00流感,胃口,女孩,心肌,心肌炎,病毒
...识的增强，人们对美容养颜的需求也越来越迫切。尤其是女孩子们，更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法，如喝汤补养，已经成为许多人追求美丽的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...在我们的脑海中——三文鱼。这个来自大海深处的“海中蛋白精粹”不仅带来了鲜美无比的滋味，还承载着无穷的能量，能够增强我们的体质，让我们健康更上一层楼。三文鱼是蛋白质的极佳来源，蛋白质是我们身体构建和修复...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...康卵巢有益的食物。以下食物已被证明可支持卵巢健康:蛋白质确保摄入足够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼，因为它富含蛋白质和必需脂肪酸。牡蛎:牡蛎是锌和其他重要矿物质的重要...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
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本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00