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蔬菜没吃对,伤心又伤肝?医生:这几类蔬菜老年人少吃,了解不亏
...群来说,某些蔬菜可能并不适合大量食用。比如说,很多老年人都有心脏病或是高血压的问题,这时候如果大量食用含钾高的蔬菜,如菠菜、土豆等,可能会导致血钾过高,影响心脏功能,而对于肝功能不佳的人来说,过多摄入...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
...角。然而,最近他的邻居在一次茶余饭后的聊天中提到,老年人应该避免吃韭菜,这让他感到既惊讶又不安。次日清晨,陈大爷决定去医院找李医生咨询这个问题。李医生是陈大爷多年的家庭医生,对于老年人的饮食和健康总能...……更多
医生劝告:有血栓的老人,这3样蔬菜不建议吃,不管有没有疏通过
...食习惯以适应个人的健康需求是非常重要的,特别是对于老年人来说,合理调整饮食可以有效帮助他们管理慢性疾病,提高生活质量。在文章的下一部分,我们将讨论除了菠菜之外,老年人在管理血管健康时还应避免的其他两种...……更多
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么,什么样的饮食才是适合老年人的呢?我们可以通过几个虚构的...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...节易感染,叶酸补充降低风险,健康守护不放松。高叶酸蔬菜,生命活力的“加油站”,助力健康长寿。在我们的日常饮食中,有许多蔬菜都富含叶酸。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且营养价值高,是中老年人补充叶酸的好选择。...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...调节器”便秘,作为一种常见的消化系统问题,尤其在中老年人群中普遍存在。在众多解决方案中,蔬菜的作用不可小觑。下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维:肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。假设你认识一些老年人,他们年纪大了,很多人都患有高血糖。你可能会想,为什么有些人不容易患高血糖呢?其实,饮食习惯起着重要作用,尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些...……更多
医生发现:能活到80岁的糖尿病患者,通常都会有这3个饮食习惯!
...,真正有效的操作方法还是让许多人感到困惑。特别是在老年人群中,如何通过日常饮食和生活习惯来控制或改善糖尿病状况,成为了一个值得探讨的话题。老年人得糖尿病的例子非常普遍。比方说,一位老先生,以前饮食无规...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...题,老张所言非独其困,而是众多长者普遍面对之难题。老年人或许会发现,尽管名为“豆角”的这种食材听起来并不引人注目,但对他们的消化系统来说,却可能构成一种考验。尽管豆角所含的纤维素有助于刺激肠道蠕动、促...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...导致脑梗增多的重要原因之一。随着人口老龄化的加剧,老年人群体的脑梗发病率也随之增加。老年人的身体机能逐渐衰退,免疫力下降,容易引发多种疾病,其中包括脑梗。此外,环境污染也是导致脑梗增多的原因之一。现代...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...义。本篇文章将从科学的角度,详细解析土豆及其他几种蔬菜对血液浓稠度的影响。我们不仅会探讨土豆的营养价值及其对血脂的潜在影响,还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普,我们...……更多
“天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,可以强骼预防老年痴呆
...着让科学家和医生们都为之惊叹的健康奇效。特别是对中老年人来说,它简直是大自然的恩赐,能够强骼健体,甚至预防老年痴呆!听到这里,你是不是已经按捺不住好奇心,想知道这究竟是什么神奇的食物?咱们先来聊聊叶酸...……更多
木耳是心脏病的“抑制剂”?老年人想远离心脏病,这3菜不妨多吃些
...到的关于木耳和心脏健康的知识,或许也能帮助到他们。老年人想远离心脏病,除了木耳外,还有其他几种蔬菜值得大家多加注意。在这部分内容中,我们将深入探讨这三种对心脏有益的蔬菜:菠菜、番茄和胡萝卜。这些蔬菜不...……更多
一封手写感谢信,送给热心细致的她们
...区医生徐海燕,称赞她们平时工作热心细致,尤其在指导老年人用药和疾病预防等细节方面详细周到,让他更加深刻感受到党的温暖和政策对百姓的利好。据了解,老周因为高血压常年在东新社区卫生服务站就诊配药,日常有个...……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
...脂控制好,不光要注意吃冬瓜,还得多吃其他一些有益的蔬菜。”“ 比如,胡萝卜、菠菜和苦瓜,这三种蔬菜可以说是降血脂的‘黄金搭档’。” 老张听得入神:“那为啥这三样菜这么好呢?”李医生耐心解释道:“胡萝卜富...……更多
老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单
...体素质好,所以不容易生病。03哪些人不能吃太多咸菜?老年人、孕妇及儿童咸菜中的含盐量较高,吃太多咸菜会增加肾脏的负担,其中含的维生素含量较低,而且如果吃了成熟度不足的腌菜可能引发食品安全问题,所以不建议...……更多
老年人科学食补必修课
...国已经快速步入了人口老龄化的时代,全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下,如何让每位老年人安度晚年,安享温暖愉悦的“夕阳红”,自然成了全社会普遍关心的话题。黑龙江省老年病医院党委书记、主任...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患病...……更多
吃维生素C片,注意什么?有哪些禁忌?一文科普下
...、年纪大了,维生素C补够了,身体会获得哪些好处?中老年人是最需要养生的一群人,年轻时为了生活操劳,在社会上打拼,年老时自然得多关注身体。那么维生素C补足了会有哪些好处呢?首先就是促进钙的吸收。骨质疏松是...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...血脂升高,也容易导致糖尿病和冠心病等等。尤其是对于老年人来说,更不能长时间坐着不活动,当血液不流畅时,很容易出现心肌梗死和脑梗死这一类严重的心脑血管疾病。情绪压力,一个人的情绪对健康有着很大的影响,长...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...复一日的早餐。然而,尽管简单,却蕴含着健康的奥秘。老年人的饮食误区对于许多老年人而言,饮食似乎成了一种习惯,他们习惯性地选择清淡、凉性的食物,以为这样能够降火、养阴。然而,这种饮食习惯在一定程度上可能...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...康的饮食成为一种生活方式。 李大爷的故事,反映了许多老年人对健康饮食存在误区。一些似是而非的\"养生谣言\",如\"菠菜是血糖抑制剂\"等,经过网络的传播和放大,给糖尿病患者的饮食选择带来了不少困惑。事实上,菠菜虽然含...……更多
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
...上前劝阻道:\"张姐,您可千万别给孩子吃太多大蒜哦,那对老年人可不太好。\"原来,张阿姨就是王大爷的邻居。作为老朋友,王大爷自然了解她对蔬菜这一行的\"狂热爱好\"。这不,又准备大手笔购买大蒜了。 张阿姨不解地问:\"怎么...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
本文转自:海口日报儿童和老年人冬季如何保健?医生:注意保暖维持营养本报1月5日讯(记者曾昭娴)冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,...……更多
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
...,建议中老年人在晚饭时,除了面条外,还要搭配适量的蔬菜、肉类或豆类等,以确保营养的全面摄入。其次,医生指出了吃晚饭时常犯的几个错误。一是吃得过饱,这样会加重胃肠负担,影响睡眠质量;二是吃得过快,容易导...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...的流逝,人体的基础代谢率像秋天的落叶一样逐渐下降,老年人真的需要的是“更少”的热量,而非“更多”的食物。想象一下,一位老人坐在餐桌前,面前摆满了色香味俱佳的佳肴。他们享受着吃的乐趣,却不知道每一口过量...……更多
55岁大爷血脂增高,每天吃蔬菜不吃主食,两个月后复查有啥改变?
...评论区一起讨论!参考资料:[1] 陈双双.饮食结构对中国老年人健康状况的影响研究, 山东师范大学学报(自然科学版), 2016-09-15 ……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质,对于中老年人来说尤为关键。然而,传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径,甚至在某些情况下,可能不是最佳选择。钙质:维持身体健康的隐形卫士钙,作为人体必需的矿...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...关于理解每类人群如何从这些蔬菜中获得最大益处。 1.老年人:对于老年人群,关键是选择那些既能提供充足营养,又易于消化的蔬菜。例如,大蒜不仅含有天然的抗菌成分,还能促进血液循环。然而,考虑到消化系统可能不...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压:老年人的潜在敌人高血压,医学上称为“体循环动脉血压增高”,是一种常见的慢性病,尤其在老年人群中普遍存在。它是指血液在动脉中的压力持续异常升高,通常表现...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
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高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
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近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
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遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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