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牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...饮食要以温和滋润为主,多喝些汤粥,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,来滋润我们身体的内外。而辛辣的,太咸的,油腻的食物,意味着水分更多的消耗,在这个时候最好少吃,以免增加身体的燥热,甚至引起上火。不吃得太凉天气转...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...,要多吃富含B族维生素、维生素C、维生素E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等,可缓解症状。刘文礼提醒大家,过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯,不用羽绒类被褥,也不要存放有刺激性气味的物品,被褥应经常洗晒,以防...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...饮食,增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。2.适当锻炼:进行适度的体育运动,锻炼身体,增强免疫力。可以选择适合的户外活动或进行相应的运动训练。3.规律作息:保证充足的睡眠时间,...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...曲等。冬季比较常见的鼻塞原因主要有以下几个:1.受凉感冒冬季气温寒冷,而人体顺应四时,收敛阳气,抵抗力相对较弱,易受气候或病原体侵袭而患病,出现鼻塞、流清涕,还伴有身体酸痛、咽部不适、发热但明显怕冷等症...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...户户都会囤一些大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜等等,这些蔬菜不仅便宜还好存放,在冬天也是应季的蔬菜。但是有一种叶子被很多人都扔了,不知道怎么吃真的很可惜,这个叶子就是萝卜的叶子,也叫萝卜缨子,菜市场卖萝卜的...……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
...下,身体会收获哪些“甜头”?早了解不吃亏治愈风寒性感冒虽然现如今已经立秋了,但是气温还是处于一个偏高的状态,这个时候有一些人为了消除炎热的问题,便会容易过度贪凉,此时则会容易存在着受凉感冒的现象。如果...……更多
推荐一种蔬菜,在秋季常吃,不仅能降噪润肺,还可以止咳化痰
...这个时候什么感冒咳嗽都找上门,今天就给大家推荐一种蔬菜,在秋季常吃,不仅能降噪润肺,还可以止咳化痰,有不适症状的不妨试一试哦!俗话说是药三分毒,所以我们可以选择食疗来缓解秋季感冒咳嗽的症状,对于化痰止...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...系统疾病的中医药防治巧借中医法,防治小儿流感流行性感冒是常见的季节性流行病,每年冬季都会出现高峰流行期,儿童是流感的普遍易感人群,每年儿童的流感患病率一直居高不下。以下我们就讲讲如何巧用中医药方法防治...……更多
有的小孩一年感冒很多次,那是因为他们的家长没搞清楚这几点
...养:给孩子提供易于消化的、富含营养的食物,如煮熟的蔬菜、水果和鸡汤等。避免给孩子吃辛辣食物和刺激性食品。使用适当的药物:在儿科医生的指导下,使用适当的药物来缓解孩子的症状。例如,退烧药、咳嗽糖浆和鼻塞...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...止痛:生姜具有散寒止痛的作用,对于因寒邪侵袭引起的感冒、头痛、关节痛等症状有很好的缓解作用。紫苏生姜粥中的生姜成分可以帮助身体驱散寒邪,缓解疼痛。2.温中止呕:生姜还具有温中止呕的作用,对于胃寒引起的恶...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...,能够改善这些问题。3.提供营养:汤里常常包含了多种蔬菜、肉类和豆腐等食材,提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于保持健康。4.增加饱腹感:汤是一种高水分食物,能够增加饱腹感,有助于控制食量,有利于体...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
香菜,作为我们日常生活中常见的调味蔬菜,经常出现在各种料理中,为食物增添一抹特殊的香味。在中医的理论体系中,香菜不仅仅是一种食材,更是一味具有药用价值的草药。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...花能有效降低体内热量,调节免疫系统,从而在治疗风热感冒、咽喉炎等疾病中发挥关键作用。另一例是黄连,这种药材在中医中以其强效的清热燥湿、凉血解毒的特性而著称。黄连不仅在治疗高热、烦渴、炎症等症状中表现出...……更多
感冒吃药和等待自愈,哪个对身体伤害小?感冒后这样做才是对的!
...的工作。合理饮食:进食营养丰富的食物,如新鲜水果和蔬菜,以提供身体所需的营养。保持水分:大量饮水和适当的液体摄入,有助于稀释痰液,缓解咳嗽和喉咙疼痛。避免烟酒和刺激性食物:烟草和酒精可能抑制免疫系统,...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...行性感冒的重要方法,饮食上要注意保持营养均衡,多吃蔬菜蛋奶、少吃油腻食物,在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动,并保证充足的睡眠。当下春意渐浓,正是出游踏青的好时节。市中医院专家提醒,为避免身...……更多
感冒刚愈又复发,反反复复就是好不了?可能有2件事情没做好
每年秋冬季,由于季节气候原因,很多人容易感冒发烧或者是咳嗽等等,今年更加明显,流感、支原体肺炎、合胞病毒等等一波接一波的袭击,很多人容易反反复复的感冒,明明好不容易才痊愈了,隔了没两天就又出现咽痛、...……更多
天气变化大 当心呼吸类疾病
...建议保证充足睡眠,勤洗手,勤通风,多喝水,多吃一些蔬菜、水果,保证维生素C的摄入有助于预防感冒。如果去人多拥挤的地方,或坐公交车、地铁可以佩戴口罩,预防交叉感染。 ……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...。03脚部人体脚部分布着6条重要经脉,一旦受寒,会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。饮食·宜平补霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,在人体五脏中对应肺。中医认为,秋季宜收不宜散,一些辛辣的食品,如姜、...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离你冬天天气寒冷干燥,人体的免疫力下降,容易生病,风寒感冒是常事,所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...干燥,人们也容易积食上火,咳嗽痰多,尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子们,肠胃功能弱,饮食不当就很容易积食,不妨试试这款甜汤。每日熬煮一锅,可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳...……更多
呼吸道疾病高发 孕产妇如何应对与预防?
本文转自:人民网相关阅读:如何区分风寒感冒和风热感冒?专家教你辨证论治流感高发 乙流防治热点问题10问10答乙流占比持续升高 专家建议家长这样应对 ……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...,所以各位女生也不用担心。2.保护心血管系统 在所有蔬菜,只有洋葱这种蔬菜,是含有前列腺素A,这种物质能使全身血管伸张,缓解血液浓稠,辅助降低血压,改善冠状动脉血流,防止血栓生成。另外,洋葱中也含有大量槲...……更多
...粱、糯米、香菜、韭菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水,以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主,可适量吃一些高热量、高蛋白的食品,做到稀干搭配、荤素夹杂,软硬适度,避免寒冷刺激性食物和油腻难...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...以用于治疗外感风寒、内伤湿滞等病症,对于夏季常见的感冒、中暑等病症,也有很好的治疗效果。理气和中藿香正气水具有理气和中的功效,可以用于治疗脾胃不和、腹胀腹痛等病症,对于恶心呕吐、食欲不振等病症,也有很...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...的营养价值1.白萝卜:白萝卜是一种冬季非常适宜食用的蔬菜。它富含维生素C、维生素B、纤维素等营养物质,具有清热化痰、健脾开胃、润肺止咳的功效。白萝卜还含有一种叫做硫化丁基的物质,对于预防癌症、降低胆固醇等...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛,既可疏散风寒,又能抑杀潮湿环境下滋生的病菌。唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”,意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,...……更多
...解后呈碱性,它就是人体所需的碱性食物。另外也可多喝蔬菜、水果鲜榨汁。而酒类、甜品、肥肉、红肉等酸性食品就不宜多食用。夏至之后,市民们每天喝水量明显增多,但过量饮水也可能加重肾脏负担,损伤健康。专家介绍...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...们的气血要慢慢往身体里面收了,不能再发散了。2.风寒感冒时食用姜虽然秋天应该避免过食辛辣,但是在风寒感冒的情况下,可以适当食用姜。因为姜具有发散风寒的作用,可以帮助缓解感冒症状。当然,食用姜的时候,要根...……更多
...棚室受损或压塌,注意防寒保暖,同时做好已收获粮食和蔬菜的存储和管护,防止雨雪淋湿发生霉变。需加强电力、通讯等线路和设施的巡查、维护和加固预防相关灾害。此外,雨雪寒潮天气可能导致电力能源等需求量增大,需...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...的提示。白萝卜:“主打”去火化痰白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。在食用上,它有两个最佳搭档:如想...……更多
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小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
本文转自:人民网“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气,意味着盛夏即将到来
2024-07-05 21:26:00
遵义市应急管理局退休党支部组织开展 “赞辉煌成就·聚银发力量”集中学习活动
近日,遵义市应急管理局退休党支部组织开展“赞辉煌成就·聚银发力量”集中学习活动,组织学习了关于全面加强党的纪律建设的重要论述和《中国共产党纪律处分条例》部分内容
2024-07-05 22:44:00
纳雍县:“擂台比武”亮风采 以赛赋能促提升
近日,纳雍县组织全县29个乡镇(街道)组织委员“三点三比”开展“擂台比武”,激烈角逐赛出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名
2024-07-05 22:45:00
遵义市新蒲新区2024年青少年“党史学习月” 活动启动
近日,遵义市新蒲新区关工委2024年青少年“党史学习月”活动启动仪式在遵义市第四十二中学举行,区关工委班子成员、遵义师范学院关工委副主任幸克坚
2024-07-05 22:45:00
靖西市禄峒镇:小鸭蛋撑起致富新“硒”望
本文转自:人民网-广西频道六月暑气盛,夏风轻拂面。走进靖西市禄峒镇吉乐村富硒蛋鸭养殖基地,四周群山起伏,云雾缭绕,青山翠林间一池溪水格外显眼
2024-07-05 23:33:00
近年来,纳雍县坚持党建带关建,大力弘扬“五老”精神,挖掘“五老”“潜力”,服务“五老”奉献,常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
2024-07-05 22:45:00
务川自治县各单位组织老干部开展庆“七一”活动
近日,务川自治县各单位组织老干部召开座谈会,向老干部们致以崇高敬意和诚挚问候,让老同志们切实感受到党组织的关怀和温暖。县综合行政执法局召开老干部座谈会
2024-07-05 22:45:00
务川融媒体中心开展走访慰问退休干部活动
近日,务川自治县融媒体中心开展走访慰问退休干部活动,务川自治县融媒体中心党支部相关负责人带队到冯林等6名退休干部家中,为他们送去关怀
2024-07-05 22:45:00
遵义市组织离退休干部党支部书记参加全省离退休干部党支部书记示范培训班
近日,全省离退休干部党支部书记示范培训班在贵州省委组织部组织人事干部学院开班,省委老干部局副局长王强出席开班仪式并作动员讲话
2024-07-05 22:45:00
遵义市汇川区芝麻镇关工委开展禁毒宣传活动
为提升在校青少年识毒、防毒、拒毒的意识和能力。近日,遵义市汇川区芝麻镇关工委在芝麻中学开展了国际禁毒日宣誓及签名活动。活动中
2024-07-05 22:45:00
桐梓县新站镇退休教师党支部开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆” 主题党日活动
近日,桐梓县新站镇退休教师党支部组织党员前往红军长征在桐梓·青春永恒展厅,开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆”主题党日活动
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遵义市为第一批全省离退休干部“六好” 示范党支部授牌
近日,遵义市委组织部副部长、市委老干部局局长戚胜,市委老干部局副局长田丰先后到遵义师范学院离退休干部第一党支部、汇川区泗渡镇退休干部党支部和市林业局离退休干部党支部为第一批全省离退休干部“六好”示范党支部授牌
2024-07-05 22:45:00
金乡县第二人民医院:传承国粹中医 守护学生健康
鲁网7月5日讯为预防和治疗幼儿常见病、多发病,促进幼儿身心健康,近日,金乡县第二人民医院组织中医师走进该县高河街道大风车幼儿园
2024-07-05 19:17:00
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏季晴雨天气变换频繁,空气的温度和湿度较高,人们通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑,却不经意间让湿气悄然侵入体内
2024-07-05 19:37:00
江西信丰:早稻开镰收割
本文转自:人民网-江西频道7月4日,在江西省赣州市信丰县万隆乡立新村的稻田里,一串串金黄的稻穗压弯了腰,稻穗密实、谷粒饱满
2024-07-05 20:48:00