- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的发生风险。以下介绍的几种防癌食物都富含抗氧化剂、维生素、矿物质以及其他有益元素，有助于维持身体健康，提高免疫力，对癌症的预防起到积极的作用。苹果：天然的抗氧化宝库苹果，常说的“一天一苹果，医生远离我...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...帮助身体保持水分平衡及促进肠道健康。它还含有丰富的维生素A和C，这些抗氧化剂有助于增强身体的免疫系统，抵抗夏季常见的感染。
食用莴苣可以带来清凉感，减轻夏季高温带来的燥热感。它的轻微苦味还可以刺激食欲，...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
...的脂肪水平还会有一定程度的下降。另外，发芽的花生内维生素C含量会明显增加，具体增加的幅度与品种以及发芽条件相关，在5~22mg/100g之间。即使如此，自家花生发芽，也并不建议食用。因为这类花生多外壳已经破损，而适合...……更多
2024-09-29 16:21:00食物,营养,价值,致癌,花生,马兜铃
...，富含碳水化合物，可以为宝宝提供能量，同时含有多种维生素和矿物质，有助于促进宝宝的生长发育。蔬菜泥：蔬菜泥含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以增加宝宝的饱腹感并促进消化吸收。不过要注意，过多摄入可...……更多
2024-06-20 09:12:00糊状,食物,训练,能力,宝宝,黄金
...芝麻等辅料，不仅增加了风味，还额外补充了微量元素和维生素。这种小零食在满足口感需求的同时，也兼顾了营养均衡，成为一种新型的健康美味选择。果仁酸奶冻：低糖的清爽选择果仁酸奶冻结合了低糖或无糖酸奶的健康特...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
...的一些地区。然而，虽然泡菜在一定程度上富含益生菌和维生素，但其营养价值因制作过程中的盐分和添加剂而受到质疑。泡菜通常含有大量的盐分，这可能导致高血压和心血管疾病的风险。此外，泡菜在发酵过程中可能产生一...……更多
2024-10-31 08:42:00致癌,食物,营养,价值,健康,风险
...的活力。柠檬——缓解疲劳的酸爽果实
柠檬具有丰富的维生素C和柠檬酸，是春季饮食中一款极具清新解暑功效的水果。柠檬中的柠檬酸能够帮助缓解疲劳，提振精神，让您在春日里焕发活力。饮用一杯柠檬水，不仅口感清爽，...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
维生素E是一种重要的营养物质，被广泛认为是维持身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处，帮助读者了解并合理获得维生素E，以促进整体健康。一、维生素E的作用：...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为减脂餐的理想选择。炒鸡蛋则为提供优质蛋白质的来源，搭配西兰花可以增加饱腹感，...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...，具有清淡、易消化的特点。它富含植物蛋白、钙和多种维生素，对肺部健康非常有益。豆腐性凉，能够润肺清热，特别适合干燥的秋季。将豆腐用于汤品或搭配蔬菜炒食，不仅美味，还能帮助补充身体所需的营养。此外，豆腐...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...离医生苹果，被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素，对女性来说，具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力，还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...茼蒿（蒜蓉茼蒿）茼蒿不仅为餐桌带来清新的绿色，还是维生素C和钙的极好来源，这些都是维护健康睡眠所必需的营养素。茼蒿中的高纤维质量也有助于改善肠道健康，间接支持肝脏功能，因为一个健康的消化系统能更有效地...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
...价值。小鱿鱼是一个绝佳的蛋白质来源，不仅含有丰富的维生素和矿物质，比如硒和碘，还有助于调节甲状腺功能，增强免疫力。更重要的是，小鱿鱼中的Omega-3脂肪酸对心脑血管极为有益，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾...……更多
2024-06-06 06:36:00鸡肉,猪肉,男人,女人,鱿鱼,橄榄油
...步。新鲜的豆芽是这道菜的关键食材之一，其低脂肪、高维生素的特点让其成为一种健康蔬菜选择。此外，还需要选购质量优良的大虾，透明透亮的虾壳和饱满的虾仁是选择的标准。鸡蛋、香葱、生姜等调味食材也需备齐，确保...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...的良好膳食来源。此外，奶酪所含的钙、磷等无机成分，维生素A、B2和烟酸等维生素，除能满足人体营养需要外，还具有重要的生理功能。再者，奶酪在乳酸菌发酵成熟过程中还会形成大量功能性多肽、氨基酸等小分子物质，并...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...。2.小米
小米是一种营养丰富的谷物，富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，尤其是镁、铁、锌等元素。小米具有很好的易消化性，适合秋季进补，尤其是对于那些胃口不佳的人来说。它含有的膳食纤维可以帮助调节肠道功能，...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
...我们先聚焦于苦味。苦味食物往往含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。例如，苦味物质如苦苷能刺激唾液和胃液分泌，从而促进消化。此外，这类物质还被发现具有降低血糖、改善胰岛功能的潜力，对于糖代谢异常等代谢疾...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素，特别是维生素C和铁，对心脏有着直接的滋养作用。维生素C能够增强血管弹性，而铁质的补充有助于预防贫血，进而保障心脏得到充足的氧气供应。建议每日摄入几颗红枣，可通...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...处。茼蒿，又称秋茼蒿、茼蒿菜，是一种绿色蔬菜，富含维生素A、C、K等多种维生素和铁、钙等矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿，有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...印象中，土豆是一种健康的食物，它富含膳食纤维和多种维生素。然而，土豆中的淀粉含量较高，如果烹饪方式不当，如油炸或加入大量油脂，那么土豆就会变成高血糖的“帮凶”。因此，医生建议，糖尿病患者在食用土豆时，...……更多
2024-07-11 10:17:00高血糖,血糖,土豆,蔬菜,杀手,医生
...，它们在某些营养成分方面存在差异。卷心菜以其丰富的维生素C和维生素K而著称，这些成分具有优异的抗氧化性，可增强免疫系统功能并维持皮肤健康。此外，卷心菜还含有适量的钙，对骨骼健康有益。相对来说，包心菜富含...……更多
2024-05-18 08:55:00卷心菜,卷心菜,叶片,口感,绿色,包心菜
...黄瓜黄瓜含水量高达95%，是夏日消暑的理想食物。它富含维生素C和K，以及多种微量元素，对皮肤健康特别有益。黄瓜还含有抗炎成分，能缓解皮肤刺激和红肿。此外，黄瓜的低热量特性对于控制体重和维持健康的生活方式至关...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...的中老年人来说。富含必需营养素首先，黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，包括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于加强免疫系统，并且对皮肤健康至关重要。维生素K在骨骼健康和血液凝固...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...血糖并改善胰岛素敏感性。除此之外，荞麦还含有丰富的维生素B和矿物质，有助于提高免疫力和预防疾病。1、荞麦粥荞麦粥是一种简单易制作的营养早餐，可以帮助我们补充能量和控制血糖。将荞麦浸泡后，煮成稠稠的粥状，...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...白菜。冬季的白菜是时令蔬菜，价格低廉却满载着丰富的维生素、纤维素和水分，非常适合作为冬季的养生佳选。本文将为大家介绍一道简单美味又具有养肺润喉功效的白菜香菇汤，让您在寒冷的冬天里享受口感丰富又营养健康...……更多
2023-12-02 06:16:00香菇,口感,白菜,水分,身体,营养
...见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效，是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一，富含蛋白质、膳食纤维...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...冬季寒冷干燥，新鲜蔬菜营养价值充分，可以为身体补充维生素等营养元素，提高自身免疫力。但做菜也是又讲究的，下面我们一起来看看怎么更好地留住蔬菜营养？
1.新鲜应季新鲜的应季蔬菜，颜色鲜亮，如同鲜活的、有生...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...宝库还是健康的隐患?
反季节蔬菜的营养价值：不仅仅是维生素的问题当谈论反季节蔬菜时，我们常常关注它们的维生素含量。一般来说，这些蔬菜通过温室种植等方式获得，确保全年供应。但维生素只是营养的一部分，反季节...……更多
2024-04-04 06:47:00维生素,含量,蔬菜,身体,蔬菜,营养
...少的食物。不仅味道鲜美，还可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。由于蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学物种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要多变换，每天至少达到3~5种。那么面对市场...……更多
2024-09-04 15:03:00六色,五颜,蔬菜,蔬菜,维生素,营养
...着怎样的秘密？叶酸：身体的微小建筑师叶酸，作为B族维生素的一员，虽然只是细胞众多营养素中的一种，却扮演着不可或缺的角色。想象一下，身体里有无数的小工厂，每天忙碌着生产、修复和复制DNA，这些微小但极其重要...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
更多关于健康的资讯：
穴位，又称腧穴、气穴，是中医理论中的基本概念之一，指的是人体经络线上特定的点，这些点既是气血汇聚之所，也是疾病反应与治疗的关键部位
2024-11-21 13:07:00
经络，这一被形象地比喻为气血通行的“道路”，在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流，承载着生命能量的流动与循环
2024-11-21 13:08:00
每人约有10万根头发，正常情况下每天脱落的脱发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发
2024-11-21 13:52:00
近日，贵阳市修文县小箐镇机关三党支部组织退休干部党员到清镇市麦格乡观游村开展“踏寻红色足迹汲取党史力量”主题党日活动。全体退休干部党员在工作人员的引导和讲解下
2024-11-21 14:02:00
11月17日，琅琅诵读声在寂静的山村回荡，这是清镇市关工委“五老”关爱团第七团“一撇一捺·情系山娃”公益项目活动现场，从各村
2024-11-21 14:02:00
近日，铜仁市松桃自治县长兴堡镇关工委常务副主任姚源丰到九龙小学走访关爱学生并调研学校工作开展情况，长兴堡镇党委委员、副镇长梁田发
2024-11-21 14:02:00
近日，毕节市织金县龙场镇中心学校为退休教师杨文军举行荣誉退休仪式，以此表达对杨文军长期辛勤耕耘在教育一线的崇高敬意和深深祝福
2024-11-21 14:02:00
为推进干部职业生涯与退休生活有效衔接，增强干部退休荣誉感、仪式感、归属感，激励广大干部传承老职工的优良传统和作风，形成干字当头
2024-11-21 14:02:00
为进一步提高广大老干部对中国式现代化的理解，凝聚思想共识，近日，毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
2024-11-21 14:02:00
为贯彻落实市委、市政府有关决策部署，积极应对人口老龄化，促进养老托育服务健康发展，近日，贵阳市发展和改革委员会（市能源局）组织召开贵阳市“一老一小”专题交流座谈会
2024-11-21 14:02:00
小雪节气到来，意味着天气逐渐变冷，干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节，饮食上的调养尤为重要，不仅要满足温补的需求
2024-11-21 14:18:00
在阅读之前，温馨提醒您，本文仅供参考娱乐，不可迷信！美好生活还需自身努力！当冬日的寒风渐起，万物归于沉寂，我们的身体也在悄然发生着变化
2024-11-21 14:19:00
“迎冬小雪至，应节晚虹藏”，时间就像白驹过隙，眨眼的功夫我们就要进入到二十四节气中的小雪节气了。尽管小雪节气与空中下的小雪没有必然的联系
2024-11-21 14:19:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-11-21 14:23:00
“孟涛大伯，你听说了吗？有人说喝茶比喝饮料还伤肾，这是真的假的啊？”诊室里，张阿姨一边端着孟涛的体检单，一边皱着眉问。孟涛大伯一听
2024-11-21 14:23:00