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食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...模式有以下10大基本特征:1.吃动平衡,健康体重;2.多吃蔬果,食物多样;3. 多吃粗粮(全谷物),少吃细粮(精制谷物);4.多吃健康蛋白(豆类、坚果、鱼和海鲜等),少吃加工肉类;5.选择植物油(橄榄油、红花籽油、玉...……更多
阜阳市颍东区:12名乡镇书记同台“比武”赛振兴
...子屏上展示的瓦大番茄、精品花菇吸人眼球。“我们镇是蔬果种植名镇,今年将深入做好‘农头工尾’文章,按规划建设蔬果加工区、预制菜生产基地,推动农业提档升级。”台上拼的是8分钟,台下比的是久久为功。近两年来...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...菜、水果等食材来丰富面食的营养价值。比如可以将新鲜蔬果作为佐菜搭配面食一起食用,这样可以增加饱腹感,降低餐后血糖波动幅度。其次,注意适量摄入优质蛋白质来源,如瘦肉、蛋类等食材来保持身体正常的生理机能。...……更多
...活方式。古代的物流虽然远不如今天这样便捷,但也有了蔬果生鲜“快递服务”,甚至还出现了“海外购”。唐代段成式的《酉阳杂俎》中记载:“平原郡贡糖蟹,采于河间界。每年生贡,斩冰火照,悬老犬肉,蟹觉老犬肉即浮...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...多了低脂肪、高纤维的食物,比如燕麦、全麦面包和新鲜蔬果。他避免食用高盐和高糖食品,如加工食品和甜点,因为这些食物会增加心脏负担。科学饮食,不是禁欲张先生学会了制作一些简单的心脏健康食谱。例如,他会选择...……更多
敢盯狮子老虎“盘中餐”?有人冒充上海野生动物园员工!2000万元动物餐去哪了?
...崔先生开始给动物园供货整个供货期间,需要按时将各类蔬果、肉食全部运输至动物园指定的停车场完成交付,这让崔先生心里也有点犯嘀咕。 供货期间需要将蔬果、肉食等运输至指定的停车场崔先生:他跟我说疫情,为了里...……更多
【新春走基层】农业园内春景图
...家级农业现代化示范区名片,发挥好山西中部城市群新鲜蔬果‘一小时’直供圈优势,打造更多小而美、好而优的产品,培养更多重品质、会经营、善管理的新农人。”本报记者白续宏 本报通讯员赵嘉 ……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...脑血管疾病的发生。①我们平时要多补充维生素,这时候蔬果就可以很好地起到作用了。尤其是西红柿,西红柿含有丰富的营养成分,其中的黄酮类物质可以保养我们的血管,常常吃西红柿,可以对心脑血管疾病起到预防的作用...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...能会增加脱水的风险,从而加剧便秘问题。相反,清水、蔬果汁和非咖啡因茶等是更好的选择。特别是早晨起床后,一杯温水可以“唤醒”肠道,促进肠道蠕动。除了直接饮用水,还可以通过食物摄入水分。许多富含水分的食物...……更多
晚8点的特价 买菜真省钱
...工作较忙,早上是没空去菜市场的,只能晚上到超市购买蔬果,也能享受到一定的优惠。记者走访发现,在饶城不少超市夜间蔬果都设有打折区。记者在民德路上的一家生鲜超市内看到,贴着“5折”牌子的蔬菜货架基本已被一...……更多
中医有术|秋冬季节孩子长得慢?儿科医生:也是弯道超车好时机
...定骨骼发育的优劣。秋季是一个丰收的季节,很多新鲜的蔬果上市,家长可以用这些应季蔬果给孩子补充营养,为孩子准备富含蛋白质、维生素的饮食,以应对秋季干燥的气候。孩子在秋季容易出现口干唇燥等“秋燥症”,家长...……更多
靖江片区化建设引领乡村振兴
...绿色粮食产业、现代种苗产业、花木林果产业和高效精细蔬果产业为主导和特色,延伸发展农业休闲观光旅游等文旅产业,搭建农文旅融合发展示范平台,总体形成“一心、四区”的空间布局。“一心”即农文旅融合发展服务中...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...会误以为只有一些陌生的野生植物才是罪魁祸首,常见的蔬果类食物总是可以放心大胆地食用。其实,一些常见的蔬菜水果等食物中,如果日常生活中保存、加工、烹调或吃的方法不对,就可能会引起食物中毒,甚至危害生命。...……更多
礼泉县集体“搭棚”增收 农民承包致富
...,并在指导农户发展规模种植的同时,引导他们种植绿色蔬果。这种方式不仅让群众的钱袋子鼓了起来,还实现了土地效益的增值和村集体收入的增加。此举还盘活了村里的闲置劳动力,一部分农户靠着给大棚承包户出劳力,也...……更多
红海危机冲击欧洲食品进出口 食品价格可能上涨
红海局势持续动荡加大全球多地的食品供应链风险。与同样受到红海局势影响的天然气、石油和矿物运输不同的是,食品运输对运输时间要求更高,运输路线舍近求远不但会导致运费成本大涨,更会出现食品变质的风险。彭博...……更多
...院前面就是一片花海。秋季,孩子们可以在这里体验采摘蔬果的乐趣。谭葑姣还会给孩子们设计一些山野田间的游戏,让他们与大自然有更多的亲密接触。比如,捡鸡蛋游戏,事先把一些鸡蛋放在安全的山野间,让孩子们比赛谁...……更多
做好“五篇大文章”之普惠金融篇丨守护首都“菜篮子”,这家银行有力度
...金融供给,普惠服务精准触达“春节期间,客户购买新鲜蔬果需求增加,我们需要储备相应的货源,但手上流动资金周转紧张。这时,北京银行的‘营商贷’帮了大忙。”新发地市场一家主营水果销售的商户说道。了解到客户短...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...冰镇食品、生冷水果等。③注意调整饮食结构,增加摄入蔬果、五谷杂粮等高纤维食物。需要注意的是,去除体内湿气是一个持久的过程,需要坚持调理和改善生活习惯。如果存在严重的湿气问题或者其他健康问题,应咨询医生...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
...,提供必需氨基酸,满足身体修复和生长需要。3、新鲜蔬果不可少新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维、微量元素和维生素,能提供丰富的抗氧化物质,增强免疫力,保持肠道健康。早餐可搭配一份蔬菜沙拉、水果切片或果汁(尽量...……更多
做强做优龙头企业 持续壮大产业集群
...版策划:雷哲侠责编:常奇摄影:金玉敏闫鑫常奇李向东韩国栋美编:冯潇楠校对:孙勇 ……更多
巧打“绿色牌”  做强“土特产”
本文转自:兵团日报兵团力促绿色食品产业高质量发展——巧打“绿色牌” 做强“土特产”在第110届全国糖酒会上,不少客商对石河子开发区神内食品有限公司生产的胡萝卜汁赞不绝口(资料图片)。为促进特色农产品转化增...……更多
...培育、发展和保护体系。目前,全市“两品一标”(绿色食品、有机食品和农产品地理标志产品认证)农产品达370个,培育涉农中国驰名商标20件,鸡泽辣椒、涉县核桃、邱县蜂蜜红薯等省级农业区域公用品牌16个,领军企业品...……更多
仁怀市农业农村局扎实推进春耕备耕工作
...影。放眼望去,田间地头,翻耕机隆隆作响;温室大棚,蔬果幼苗茁壮成长,到处是忙春耕、备春耕的热闹繁忙景象。入春以来,仁怀市农业农村局早计划、早安排、早部署,认真落实备春耕措施,扎实有序推进备春耕工作,为...……更多
安徽培育十大千亿级绿色食品产业 今年前三季度产值8563亿元
...产品3万多种。其中,澳大利亚、越南、俄罗斯、法国、韩国、泰国等国家共30多家企业参展。台湾地区有30多家企业参展。 ……更多
长沙市万亩蔬菜基地核心示范区——沙龙村
沿着浏东公路一路向东,进入沿溪镇境内,“蔬果公园”四个字令人眼前一亮,这里是长沙市万亩蔬菜核心示范区——浏阳沿溪镇沙龙村。驱车驶入蔬菜基地,一排排整齐的钢架大棚气势恢宏,连片的各类新鲜蔬菜在大棚内舒...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
...量越好。这种情况下,备孕成功的几率也大幅度提高了。蔬果种类多立秋过后,“秋老虎”就快来了,天气往往持续晴天无雨,秋季干燥,保持湿度的同时也要防止上火。秋季各类新鲜蔬果纷纷上市,选择梨、柿子、柚子这些水...……更多
关键一步 美食之源 中佰康董事长鲁林萍教您选购食材
...实现健康饮食的关键。通过选择富含营养的食材,如新鲜蔬果、全谷类和蛋白质来源等,能够满足人体对各种营养素的需求,促进健康。二、食材选购技巧了解食材特性不同的食材具有不同的特性和用途。在选购时,要了解各种...……更多
2023合肥农交会“吸金”522.9亿元
...历届之最。其中,吸引澳大利亚、越南、俄罗斯、法国、韩国、泰国等国家共30多家企业参展。台湾地区有30多家企业参展。 ……更多
安徽省马鞍山市市场监督管理局关于马鞍山小润发商贸有限公司银河湾分公司的行政处罚信息
...陈列,已超过保质期。执法人员现场对上述超过保质期的食品采取扣押行政强制措施。2022年10月26日,我局收到国家食品安全抽样检验信息系统交办的不合格食品《检验报告》(编号NCP22131050344947329,抽样单编号NCP22131050344947329)...……更多
“创青春”大湾区青年双创大赛汇青年科技力量促发展
...智能等高科技项目,更有预制菜、智慧养殖、乡村文旅、蔬果储存配送等一系列与县域经济发展紧密相关的科创项目。“科技与健康医疗类项目,在农村市场中有明显的刚需与社会价值,把科技用于农业生产与农村医疗是非常刚...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00