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在秋季适当的多吃这五种蔬菜,能够帮助瘦身保持好的身材
...充体内和皮肤的水分,使得皮肤变得更加水润有光泽。西蓝花本身有着较高的营养价值,而且是属于低热量低脂肪的蔬菜。而且非常容易饱腹,经常吃西兰花,能够降血脂、降血糖、预防癌症,是养生佳品。黄豆芽和绿豆芽能够...……更多
...排镇塘英社区芭拉屯93岁孤寡老人韦冬梅的卧室里。村民蓝花正在给她梳头、洗脸,村民朱应芬给她喂饭。老人安静地享受邻里的照顾,脸上始终绽放着幸福的笑容。这样的温暖始于2000年。“这么多年,我们一直轮流照顾她。”...……更多
...光穿过低矮的窗口照进93岁孤寡老人韦冬梅的卧室。村民蓝花为老人梳头、洗脸,村民朱应芬喂饭。老人安静地享受邻里的照顾,脸上洋溢着幸福的笑容。“老人是本地人,年轻时特别能干,可她命苦,老伴不幸病故。女儿婚后...……更多
山东多地中到大雪多地蔬菜供应保障
...在有机械冷库130多座,(目前)主要储存蒜菜、洋葱、西蓝花、山药等10多个品种,库存达到了10万多吨,可以随时投放市场,调节市场供应,稳定市场价格。 ……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...须的因子,可选择食用富含丰富叶酸的食物,如菠菜、西蓝花、芹菜等深绿色蔬菜,每日摄入蔬菜300克至500克,同时,绿色蔬菜也可促进肠蠕动,解决一些轻症便秘问题;可食用橙黄色食物,如胡萝卜、南瓜等,可在体内转化为...……更多
添新景提颜值 促宜居塑形象
...多万元,支持森林公园提升改造,建成茶梅园、玉兰园、蓝花楹、紫薇大道等13个专类植物园,提升绿化美化面积4.86万平方米;完善了戏沙池、戏水池、动物小品等儿童游乐设施,增加了桌凳等设施,提升了公园服务能力和品质...……更多
乡村产业发展增添新亮点
...产量低。强民村通过引进蔬菜良种和技术,种植加工以西蓝花为主的甘蓝类蔬菜,从一个纯传统农业村逐步转变为初具现代农业气息的特色村。2022年,全村总产值7903万元,其中甘蓝类蔬菜产值4420万元、占50%以上;村民年人均可...……更多
咳咳咳,久咳不见好要防大病
...全谷类食物,尤其是富含抗氧化物的食物,如花椰菜、西蓝花、胡萝卜、蓝莓等。三、控制体重。保持健康的体重有助于降低患肺癌的风险。避免过度肥胖,并确保膳食中含有适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。四、戒烟。吸烟...……更多
从爱上辣糊糊到爱上宁夏
...研发出了口感鲜美的辣糊糊底料。”涮菜时,土豆片、西蓝花、牛筋面等是必点菜品。宁夏广顺源果蔬批发有限公司的张龙每天为各家辣糊糊店送去新鲜蔬菜,有产自宁夏西吉县的土豆、贺兰县的西蓝花等。近年来,自治区扎实...……更多
“蔬”写蔬菜产业发展新“钱”景
...,直接带动周边6个行政村4200余户农户种植甜脆玉米、西蓝花、上海青、豆苗等高价值经济作物1.5万亩以上。辛屯镇副镇长李煜杰告诉记者,辛屯镇蔬菜产业从无到有经历了三年多的时间,镇党委、政府通过外出招商、以商招商...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...有好处。推荐食物:芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。 红色红色入心。中医认为,心主血脉,“心在体合脉,其华在面,在窍为舌,与小肠相表里”。吃对红色食物,对心脏、动脉、小肠、舌、脑等都可起到...……更多
品味甘肃的“热辣滚烫”
...椒、陇南花椒、会宁胡麻油,还有本地的甘蓝、莴笋、西蓝花等特色高原夏菜,共同撑起了这道舌尖上的美味。其实,在甘肃不同地域,本土优质食材的丰富组合,不仅做出了好吃的麻辣烫,还成就了兰州牛肉面、嘉峪关烤肉、...……更多
刘瑞红:扎根田地 服务“三农”
...建民街道忠诚村的省级现代农业园区,只见集中连片的西蓝花、花菜硕大饱满、长势正旺。一旁的育苗大棚内,工人们分类栽培萝卜、辣椒、茄子、西红柿等。扎根田地,让刘瑞红更加关注村民的急难愁盼问题,形成的议案更接...……更多
丁香饺子馆
...,不过客人似乎是一群中学生模样的孩子。一个穿着白底蓝花围裙的女子在这群孩子们之间穿梭着。看我似有心事、欲言又止的样子,她问,妹妹,看你面生,不是我们镇上的吧,这雨天是不是遇上难处了?这次她在前面加了个...……更多
...红柿、西葫芦等蔬菜应有尽有,货量充足。李加彪批发西蓝花已经十多年了,大多从云南和山东发货。受这次降雪影响,有几车货还在路上,但李加彪并不太“上火”。他说:“临汾、长治是我们货车的必经之地,现在那里都在...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...类的食物,增加苹果、奇异果、木瓜、哈密瓜、花菜、西蓝花、马铃薯、菠菜等新鲜水果蔬菜的摄入,以补充维生素、矿物质等营养成分,如果想吃荤食,则建议尽量以瘦猪肉为主。 ……更多
宜兴太华成立富硒产业链党建联盟
...础上,我们还种植灵芝、黄精、绞股蓝、天香菊、铁杆西蓝花等高效益品种,开发孢子油孢子粉以及黄精系列深加工产品,部分产品进入山姆超市,远销海外、广受好评。”茂花村党总支书记曹凯介绍。此次,江苏省农业科学院...……更多
经典嫁接“萌娃”让国潮在手中诞生
...造极其繁复,其间不乏门道,“比如小青的头面上有两朵蓝花和两朵红花,本来我想着左右两边脸各一蓝一红,但老师告诉我们,传统戏曲服装里,两朵蓝花和两朵红花是各自一组,不能拆开。”通过Q版娃娃制作,王伟学到了...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...,根菜如山药等、茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议多食用新鲜蔬菜和水果,适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品以及果汁等方便饮品。粗细搭配 多食豆薯我们可以在精...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...以起到协同效应,更有利于营养素的吸收。如西红柿炒西蓝花、烧三菇、地三鲜、炒合菜、蘑菇烧腐竹等。要想避免节后“胖三斤”,除了学会巧搭配食材、选择更有益健康的烹饪方式外,还应该做到烹饪食物时少油、少盐、少...……更多
扶沟:立足优势做强做优蔬菜产业
...认证,“扶沟辣椒”“扶沟韭菜”“扶沟西瓜”“扶沟西蓝花”“扶沟葡萄”入选全国名特优新农产品目录。扶沟县先后被命名为首批“全国果菜十强县”“中国蔬菜之乡”“中国设施蔬菜十强县”等称号。目前,扶沟县蔬菜种...……更多
冬阳下的暖时光
...的蔷薇,被绣球花簇拥着,暗香盈盈。花盒里那朵最大的蓝花,像极了我在一个写作平台一直未换的头像。我给青发去一句话:一盒花,温暖一个冬天。她不说话,只回了一个笑脸。我喜欢挚友之间这样默然相处,远远地隔着山...……更多
...搅拌均匀。往锅内倒适当的水,把红萝卜切割成块状,西蓝花切割成小块,放进锅中焯熟。再往锅内倒进小量的植物油,把切割成丝的圆葱放进锅内煸炒2分鐘上下,直到洋葱炒至断生后,再把调准的料汁和肥牛卷倒进锅内煸炒5...……更多
...1万吨在田储备物资,包括青菜、包菜、黄瓜、芹菜、西蓝花、花菜等,随时可以采收,供应南京市场。另外,粮油动态储备2000吨也已全面落实到位。南京农副产品物流配送中心有限公司经济发展部部长谢明介绍,近期监测情况...……更多
谨记:便秘的女人,少碰“2肉”,多喝2汤,促排毒,防提前衰老
...这样的肉,建议经常吃一些高纤维的食物,例如芹菜、西蓝花、苹果、火龙果等食物,助于排便,防提前衰老。 生冷的海鲜肉:由于海鲜的生长环境,普遍海鲜偏凉,若便秘的女人,经常摄入大量的生冷的海鲜肉,可能会刺激...……更多
七彩云南,朵朵花开
...这座城市的代表花卉。紫色浪漫挂满枝头近年来,昆明以蓝花楹为媒,将美景与文旅、文创、文化等结合,为春城花都增添魅力和活力。“天气常如二三月,花枝不断四时春。”在政府、科研机构、企业等合力下,来自云南的上...……更多
“物业+”社区服务 守护老人幸福“食”光
...摄)□本报全媒体记者梁淑芳辣子炒肉、大盘鸡、清炒西蓝花、木耳炒莴笋……11月2日中午,在苇湖梁街道新光社区“时光社区食堂”新鲜出炉的菜整齐摆放在取餐口,老人们排着队伍等着取餐。“今天打了两个菜,一荤一素,...……更多
总想吃煎炸食品? 原因竟是“美拉德”
...物时,可多搭配深绿色和橙黄色的蔬果一起食用,比如西蓝花、柿子椒、卷心菜、草莓、柠檬等。” ……更多
调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧
...大家多吃蔬菜,但是想要调理气色的话,可以优先考虑西蓝花、白菜、冬瓜,这些蔬菜的粗纤维含量特别高,有助于调理身体。另外,要远离生冷、油腻、辛辣的食物,对于女性来说,这些食物的口感虽好,但是危害却很大。若...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...入食盐的总量控制在6克以内。第四,每日可吃青菜、西蓝花等深色蔬菜500克左右以及新鲜水果300克左右,保证膳食纤维、微量元素以及维生素等摄入充足。限制饮酒并远离吸烟。长时间吸烟会对机体血管造成损伤,动脉硬化风...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
2024-06-24 12:11:00
太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00