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老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
...年人如果想要衰老慢人一步,有一点需要做好,就是保证营养充足,如果体内的营养缺失比较严重,会给身体带来一些问题,比如骨骼出现相关疾病,还有就是心脑血管疾病,以及免疫力下降,身体变得越来越差,为保证身体健...……更多
“伊利营养2030”走进邛崃关爱留守儿童
...系着整个民族的发展前途。我国一直以来高度重视青少年营养与健康,自2000年起原农业部、教育部、卫生部、财政部等七部门联合启动实施了国家“学生饮用奶计划”,每天向在校学生提供一份优质牛奶,旨在增强学生的身体...……更多
合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...子们建立科学的生活方式和良好的饮食行为,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食营养专题知识讲座。...……更多
奇亚籽:用热水还是冷水泡更好?揭秘更营养的食用方法
...说过用热水和冷水都可以,但哪种方法更能保留奇亚籽的营养呢?这个问题引起了在场的所有人的兴趣。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋一起来探索,奇亚籽的健康营养奥秘吧。一、奇亚籽营养奇亚籽,这个源自墨...……更多
汤臣倍健与中国科学家合力攻坚全新的代谢健康评估体系,取得开拓性成果
近日,汤臣倍健与中国科学院上海营养与健康研究所、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心合作开展的“内稳态健康评估体系”研究成果,在国际权威科研期刊National Science Review上发表。这项历时6年的研究,开拓性地运用新...……更多
挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
...面包了,采用了小麦胚芽制成,不仅饱腹感强,而且更有营养。您可以试吃一下。”营业员说。小刘在她的推荐下品尝了几口,入口松软,完全颠覆了小刘过去对于“全麦口感差”的认知。随着人们生活水平的日益提高,对于主...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...的粮食作物之一,历史悠久,种植广泛。高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效,帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化...……更多
零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
...产品中,粗粮饼干、驼奶粗粮饼干、坚果鹰嘴豆粉、核桃营养粉以及中老年营养粉等,均以其独特的健康价值和美味口感,赢得了广大消费者的青睐。粗粮饼干系列以其营养更充沛的特点,成为了此次上新的亮点之一。其中,驼...……更多
孕妇怀孕期间,都想给自己的小宝宝补充各式各样的营养成分,来确保小宝宝的健康成长。而鸽子汤又带有丰富多彩的营养成分,具备一定的健康保健作用,孕妇都想喝鸽子汤来补充营养成分。但针对孕妇这一类特殊家庭,能...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...与低脂脱脂奶都是人们争论的焦点。它们各自具有独特的营养成分和特点,让人们在享受美食的同时,也在思考哪种牛奶更健康、更适合自己。全脂纯牛奶是指脂肪含量未经过处理的牛奶,其中含有大量的脂肪球膜和乳脂。这些...……更多
剁椒鱼头是一道美味营养的传统名菜,制作简单,营养丰富
...,剁椒酱与鱼头充分融合。剁椒鱼头不仅美味可口,而且营养价值丰富。鱼头富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷等营养成分,对于增强体力、健脑益智、保护心血管等方面都有很好的作用。而剁椒则富含辣椒素、维生素等...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
...喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊甜玉米具有什么营养价值?甜玉米,您不可错过的美味与健康之源!各位小伙伴们,今天我要和您聊聊一种我们日常生活中常见但又可能被我们忽略的美食——甜玉米!这不仅仅是一根普...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜夏吃姜,这句谚语形容了萝卜在冬季的重要性。白萝卜富含维生素和矿物质,有助于消化和去咳止痰。我...……更多
...家常食物,但您知道吗?黄豆芽和绿豆芽不仅口感不同,营养价值也是有差别的。您猜猜它们当中哪种更有营养?快来听听营养专家的解答吧。“黄豆芽是用黄豆发出来的,绿豆芽是用绿豆发出来的,黄豆属于大豆类,绿豆则属...……更多
化疗后白细胞低?这6款升白营养汤,让你秒变健康小达人!
...个令人担忧的问题。但别担心,今天芝芝给大家分享6款营养又美味的升白汤,一起来看看吧!🥣1️⃣鲫鱼豆腐汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:鲫鱼富含蛋白质,豆腐则是优质的植物蛋白来源,两者结合既鲜美又滋补。食材...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...气回暖,补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材,被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白,能够保护血管、润肺止咳,对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季,山药大量上市,以其润肺、养...……更多
“凉”食在给人带来清凉口感的同时,营养价值又如何呢
...食物来源。那么,“凉”食在给人带来清凉口感的同时,营养价值又如何呢?在选用这类食物的时候,我们可以选择搭配哪些食物,来增进其营养价值呢?今天,我们就以上问题来一探究竟。凉粉是以大米、绿豆、豌豆等杂豆为...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
用最简单的食材,做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效:健脾养胃、健脑益智推荐理由:一般人群材料(2-3人量):核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法:黑豆、芡实提前浸泡,红枣去核,瘦肉...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹,好吃不贵强免疫。冬天是一个寒冷的季节,为了保持身体的健康,我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季,我们要少吃米面,多吃粗粮,这样可以保证我们的身体得到全...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...青睐。那么,碱性蔬菜到底有哪些呢?它们又具有怎样的营养价值呢?本文将为您一一解答,带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱性蔬菜的定义与特点碱性蔬菜,顾名思义,是指进入人体后能够产生碱性负荷的蔬菜。在饮食...……更多
冲突和封锁持续 加沙儿童遭受营养不良
...响了加沙民众尤其是儿童的身体健康。很多加沙儿童患有营养不良,并因营养不良感染了其他疾病。刚刚7个多月大的马吉德就是其中之一。马吉德出生于2023年11月1日,也就是冲突爆发不到一个月之后。由于营养不良,刚出生几...……更多
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
...食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程。对于老年人来说,健康的膳食模式,有利于脑健康。课程以“营养疗法”为特色,通过丰富的菜品,向老人介绍人体所需的七大营养物质:...……更多
这四种水果营养价值丰富,被誉为“水果皇后”
...为大自然赋予我们的瑰宝,不仅口感鲜美,更是富含各种营养元素,对我们的健康有着诸多益处。在众多的水果中,有四种水果因其营养价值丰富,被誉为“水果皇后”,它们分别是蓝莓、草莓、猕猴桃和榴莲。接下来,我们就...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
秋之美食,营养丰富的芋头秋天是一个收获的季节,也是各种美味食材的丰收季。在众多秋季食材中,芋头作为最受欢迎的之一,备受喜爱。芋头不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,被誉为“免疫力帮手”。它富含淀粉...……更多
鸡蛋也有不能吃的,种类不同,营养有何区别?别再扔掉蛋黄
提到补充营养,最早想到的一定是蛋类。它不仅含有蛋白质,还含有身体所需的多种维生素和矿物质。蛋类的营养丰富,做法多样,种类还有很多,不同种类的蛋,应该怎么选择?一、每天只能吃1个鸡蛋?按照中国居民饮食指...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...肤不好、肠胃不好的人都会说:“多吃水果多吃菜,健康营养经常在”。这是一个每个人都知道的黄金知识,但是很多人却没有做到完美的践行。因此,才让自己皮肤暗淡、爆痘;体重逐渐上升;肠胃逐渐失和。若是身体没有摄...……更多
宜荆荆37支队伍角逐荆州市学校营养配餐大赛
...烹燃”心动 不忘“厨”心宜荆荆37支队伍角逐荆州市学校营养配餐大赛活动现场。本报讯(记者陈曦璨通讯员李晓锋)5月12日,湖北省营养学会第四届学校营养配餐大赛暨荆州市2024年学校营养配餐大赛举办,来自宜荆荆三地的37...……更多
运动营养与水分摄入,关注身体需求!合理搭配,提升运动效能
...然而,要想让运动发挥出最佳效果,我们必须关注身体的营养与水分需求。只有合理搭配运动营养与水分摄入,我们才能提升运动效能,让身体更加健康、充满活力。一、运动营养#运动停不下来#运动过程中,我们的身体需要消...……更多
春季多喝汤,常给家人喝这汤,营养又鲜美,增补营养少生病!
...体需要补充能量的时候。寒冷的天气往往容易消耗身体的营养,使人体虚弱,免疫力下降。春天固然是一年中最美好的季节,但许多人却感到疲倦不堪,整日乏力,口中苦味挥之不去,夜晚难以入眠。这或许都与生活中的压力有...……更多
今年年底前各市建设150家营养健康餐厅(食堂)
...开展群众健康素养提升专项行动今年年底前各市建设150家营养健康餐厅(食堂)河北日报讯(记者刘冰洋)日前,省卫生健康委印发的《健康河北建设行动方案(2023—2027年)》提出,开展群众健康素养提升专项行动,建设促进...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00