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草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...果,西瓜的凉爽口感让人难以抗拒。它含有丰富的水分和维生素C,能够清热解暑,利尿消肿。在炎炎夏日,来一块冰镇西瓜,顿时让人感到清凉舒适。葡萄柚葡萄柚外形小巧可爱,口感酸甜可口。它含有丰富的柠檬酸和维生素P...……更多
骆驼奶虽营养价值高,但这“6类人群”真不适合喝,千万别大意
...康功效而受到广泛关注。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,尤其是维生素C和铁的含量远高于其他动物奶。然而,尽管骆驼奶的营养价值再高,也并非适合所有人群。今天,我们就来详细探讨一下哪些人群应当慎饮或避免...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...说,平时可以经常食用些黑豆。5.猕猴桃猕猴桃中含有的维生素很特别,不仅能满足身体的需要,还能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。常吃猕猴桃可以对高血压这种疾病起到预防和辅助治疗的作用,而且,猕猴桃中还有抑...……更多
海南发布豇豆经营消费安全提示 购买时可扫码溯源
...介绍,豇豆俗称长豆角、筷豆、带豆等,价值较高,含有维生素B、维生素C、钙、铁、磷等微量元素及丰富的蛋白质和膳食纤维,能够补充身体所需营养物质,口感鲜美,深受广大消费者喜爱。豇豆。海南省是豇豆冬季生产(每...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...生活中,蔬菜是我们饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对于维持身体健康起着重要的作用。然而,对于肠胃不好的人来说,有些蔬菜的摄入需要特别注意。专家指出,以下六类蔬菜应尽量少吃,以...……更多
母猪各个阶段用什么饲料?养猪人必看
...要添加畜小牧的:多维太保,它里面含有一定的矿物质和维生素,可以满足母猪在配种前期的营养需求。二、妊娠期进入妊娠期后,母猪的饲料应该从母猪料换成妊娠料,因为中应包含多种维生素和矿物质,尤其是钙质的摄入,...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...于维持身体健康有着诸多益处:丰富的营养成分:水果是维生素、矿物质和纤维的良好来源,其中包括维生素C、维生素A、钾、镁和抗氧化剂等。这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...,而且富含多种营养物质和18种氨基酸,尤其是蛋白质和维生素,对于增强免疫力和改善肠胃健康非常有益。花菇还含有一种叫做“菇多糖”的物质,有助于降低胆固醇,减少血糖波动,对于健康的维护大有裨益。胡萝卜是一种...……更多
身上为什么总是青一块、紫一块的?弄清楚了平时多吃这5种食物
...凝固能力降低,容易出现淤血和淤青。3.营养不良:缺乏维生素C、维生素K等营养物质可能导致血管壁脆弱,易于出现淤血。4.慢性炎症:慢性炎症可能引起血管损伤和炎症反应,增加淤血和淤青的风险。5.药物副作用:某些药物...……更多
医生表示,患者要注意均衡饮食
...适量的各种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养物质对于维持身体的正常功能和免疫系统的健康非常重要,因此保持饮食的多样性,避免偏食和挑食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维,...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质,有助于增强体质,调节胃肠功能。此外,芙蓉蛋清淡可口,易于消化吸收,是一道适合春季食用的健康汤品。材料:山药:适量;鸡蛋:2-3个;高汤或清...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...合含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够润肺止咳、清心安神,对于胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先,将百合、糯米、红枣、冰糖等原料准备好,...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...出锅。 这道白菜炒肉不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和维生素C等营养成分,具有很好的补益作用。它不仅适合中老年人食用,对于其他人群来说也是一道很不错的冬季美食选择。山药羹山药羹是一道可以温暖人心的冬补菜品,...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...量高,而且还是低热量食物。吃鸡蛋能给我们的身体提供维生素A、D、E还有B群维生素,这些都是我们身体不可或缺的好东西。更别说里面还有磷、铁、锌这些矿物质了,这些都对我们增强体质、美容养颜有着不小的帮助呢。 再...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...并没有什么实际作用,吃多了反而会大量消耗体内的B族维生素,加重舌炎、口角炎、眼痛等病症,并容易导致肥胖和“三高”等问题。对于不少人喜欢在冬天喝点酒暖身子的举动,专家指出,这种“温暖”只是表明现象。饮酒...……更多
无论年龄多大,都要时刻记住要善待自己、爱护自己
...的健康,就能保持永葆青春的状态。要使皮肤保持健康,维生素D是必不可少的关键因素。通过合理的饮食摄取维生素D,可以让皮肤保持健康和光滑。在日常饮食中,建议多摄入高脂鱼类和鱼肝油,例如鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙...……更多
才知道,这5种食物尽量不要二次加热,小叔子花3千块钱买的教训
...可能会导致芹菜中的营养成分流失。绿叶蔬菜中富含各种维生素和矿物质,这些营养成分在首次烹饪时可以得到很好的保留。但是,二次加热可能会破坏其中的一些营养成分,降低芹菜的营养价值。再者,长时间放置和二次加热...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知道。这菜长得圆头圆脑的,一副憨憨的模样,但是你可别小看它,它的营养可是非常丰富的。它的蛋白质营养价值很高,品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收...……更多
年龄大了容易有“加龄臭”?提醒:45岁后做好四件事,老了没臭味
...再配上一些必要的水果,可以补充你身体内所需要的各种维生素。 第四件事:做好一些部位的止汗。人身体总有一些部位是很容易出汗的,如果你懒得清理,慢慢地这些部位就会散发臭味。所以运动之后一定要及时洗澡,特别...……更多
头皮里总是长疙瘩和脓包,是咋回事?提醒:或是4种疾病的信号
...,防止熬夜和压力过大,同时坚持饮食平衡,多摄取富含维生素和蛋白质的食物。此外,恰当的运动和按摩也能够促进头皮血液循环,有利于头皮安康。为了更好地维护头皮,能够运用一些专业的头皮护理产品。例如,头皮精髓...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...一种具有健脾作用的食物。因为鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素B群,这些物质对于促进胃肠蠕动、调节胃肠功能是非常有益的。另外,鱼肉中还富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够提高胃肠道的消化吸收能力,增强胃液的分泌...……更多
韭菜苔炒鸡蛋,秋天独有的味道,值得做给家人尝尝
...菜苔也正是非常适合秋天的一种食材,其中富含纤维素,维生素A、B、C,硫化物以,挥发性物质以及微量元素铁,钾等,有助于补血益气,滋润肺脏,抗菌消炎,通便排毒,促进代谢等。趁着正上市的时候,可以适当多吃几次。...……更多
潘石榴与石榴的区别,分清楚,别搞混了!
...以直接吃。2、其次,从营养价值上看,石榴含有丰富的维生素C、维生素B、钾、钙等营养成分,具有抗氧化、抗炎、降血压等作用。而潘石榴则含有丰富的维生素A、维生素C、钾等营养成分,具有抗氧化、抗炎、降血糖等作用。 ...……更多
...“秋乏”。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮;动物肝脏如鸡肝、猪肝等;蔬果如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。▲吃些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆...……更多
2022-12-14 21:01饮食
食用海鲜的八大注意事项罗列如下
...或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...道清爽可口,而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质,有助于提升免疫力、促进钙的吸收,维护骨骼健康。此外,白萝卜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。推荐食谱:【...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...一、冬枣的营养价值冬枣是一种营养丰富的水果,它富含维生素C、维生素A、铁、钙、磷等营养成分。冬枣还含有多种氨基酸和多糖类物质,具有抗氧化、抗衰老、促进免疫力等多种功效。此外,冬枣还具有益肝补血、润肺止咳...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...菜含有丰富的叶黄素,有助保护视力;绿叶菜含有丰富的维生素,对人体有益。并且有研究发现,蔬菜对降低糖尿病风险、预防冠心病有益。常吃蔬菜对身体友好,应该吃,才能获得更大收益?尽量用流水冲洗蔬菜,不要在水中...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...的特点在于其营养丰富,并且适合冬季食用。白萝卜富含维生素C和纤维素,具有促进肠胃蠕动和促进新陈代谢的作用。猪肉馅富含蛋白质,能够为人体提供充足的能量。白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养...……更多
柿子还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘
...用柿子的注意事项等方面进行探讨。首先,柿子富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。维生素C是一种重要的抗氧化剂,能够帮助身体抵抗自由基的侵害,增强免疫力。维生素A对视力保护和皮肤健康有益。...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
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鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00