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年龄大了容易有“加龄臭”？提醒：45岁后做好四件事，老了没臭味
一些老人上了年纪之后就会有一个通病，就是身上会有一些味道，而且岁数越大的老人，散发出的味道就越浓烈。有一些老人嫌这种味道难闻，于是就经常去浴池洗澡，但是仍然没有去除，那么，这种味道究竟是怎么形成的呢？
很多医学专家把这种味道称呼“加龄臭”，其实从字面意思我们就能知道，年龄越大的老人，身上的气味就会越浓烈。造成这种情况的主要愿意就是，随着年龄的增长，人身体内部的新陈代谢开始变得缓慢，这样就会造成疾病找上你，而且由于代谢变慢，身上头皮屑也会增多，如果没有及时清理，那么身体也会出现臭味。
当然如果各位想去除身上的臭味，其实也是非常简单的，只要在你四十五岁之后能够坚持下面四件事，那么恭喜你，当你老了之后身体就不会再有难闻的味道了。
第一件事：经常泡泡热水澡。每天泡泡热水澡，可以有效的促进你身体内的血液循环，这样可以帮助你顺利的排出体内的一些垃圾和毒素。如果在泡澡的时候再加一点醋和酒的话，那么效果会更加的好，因为这两种东西都可以让你的汗毛孔更容易张开，这样更有利于血液循环。
第二件事：注意个人卫生。人老了之后就不愿意动弹，偶尔运动一下也会觉得很累，有时候睡觉前不刷牙不洗脸，这样个人卫生就很差了。有一些老人更是很长时间都不洗澡，也不按时剪头发。如果想去除臭味，那么老人一定要搞好个人卫生，每天换洗自己的衣物，按时洗澡剃头，每天睡前再用热水泡泡脚就更好了，因为这样有助于睡眠。
第三件事：平时的饭菜以清淡为主。现在吃肉不是多么难的事情，顿顿有肉已经不是奢望了，但是肉吃多了对身体不好，特别是老人，很容易就换上三高。所以平日的餐食还是以清淡为主，多喝一些营养充足的汤，这样可以让肠胃蠕动更快，再配上一些必要的水果，可以补充你身体内所需要的各种维生素。
第四件事：做好一些部位的止汗。人身体总有一些部位是很容易出汗的，如果你懒得清理，慢慢地这些部位就会散发臭味。所以运动之后一定要及时洗澡，特别是腋下等部位，一定要仔细清洗，擦干之后最好用止汗露或者花露水喷洒一下，这样可以有效抑制汗味。
其实这篇文章就是想告诉大家，平日的生活中一定要养成一个良好的个人卫生习惯，这样不但对自己身体有好处，还不会让你引起别人的反感，所以，赶紧养成一个好的卫生习惯吧。
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