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...且认为生活方式管理的瘦身效果是满意。数据来源：北京营养师协会针对长轻营养食疗方案的效果评价报告《健康生活方式在体重管理实践中的效果评价》长轻在服务好每一位客户的同时，也正在肩负起大众营养普及的社会责任...……更多
2024-05-08 22:50:00答谢会,盛典,大使,颁奖,首届,客户
核桃是一种特别多见的干果，在核桃仁中含有特别多的蛋白质，每100克当中蛋白质的含量达到了将近20克。另外，还含有较多的碳水化合物以及铁元素、磷元素、钙质等物质，对人体健康有着比较多的营养功效。而适当的吃一些...……更多
2024-06-21 12:43:00营养师,鲜为人知,核桃,除此之外,血管,好处
...度摄入。同时，如有特殊的健康问题或疾病，请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在秋天给自己身体补充足够的营养和能量，这5种不容错过的白色食物是你的不二选择。通过多样的烹饪方式和搭配，让你在秋天享受美味...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
...充品需注意：在选择营养补充品时，应该咨询医生或专业营养师的建议，专业人士可以根据孕妇个体情况给出最合适的建议；其次，应该选择可靠的品牌和正规渠道购买，以确保产品的质量和安全性；此外，孕妇应该遵循产品说...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...另外，由于立秋后空气中水分逐渐减少，朝阳医院营养科营养师宋新提醒，要对抗燥气对肺的伤害，应多补充水分，不妨做道山药老鸭煲，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...二十分钟左右，这时候口感非常的好。这时候冲泡好玫瑰花茶，把玫瑰花茶倒入燕窝里面，这样非常好看，有非常有营养的燕窝玫瑰粥就做好了，赶快享用吧。燕窝里面含有点营养成分，女性吃了很容易被人体吸收，市场有很多...……更多
2024-02-22 06:32:00尿酸,细嫩,光泽,天然,皮肤,女人
众所周知，体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面，因为随着超重程度的不断增加，各类严重疾病的发病率都会出现明显上升，如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...不能走极端，更多可以理解为清淡饮食”。北京朝阳医院营养师宋新表示，吃糠咽菜、清淡饮食也不意味着完全不吃肉，而是提倡少油少盐、荤素搭配。具体来说，全天菜品的荤素搭配比例为1∶4，即每天应吃300—500克蔬菜，120...……更多
2023-02-17 10:43:00米糠,餐桌,必要,米糠,营养,饮食
...朋友们，听说你们都是吃货，那今天我要分享的可都是从营养师那儿拿到的独家秘方啦！怎么吃才能既满足口腹之欲，又能保持健康？跟我一起看下去，让你的口福和健康两不误！首先，平衡饮食是王道；多吃蔬菜水果，它们是...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识，也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆：营养宝库，健康之选红豆，...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
近些年来，各种慢性疾病的发病率越来越高，而导致这种情况出现的原因比较多，但与一些不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...果您在食用无花果时出现任何不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2024-06-28 12:14:00无花,无花果,医生,无花,无花果,食用
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。螃蟹不但味美，还是一种高蛋白食品，为人们提供了多种所需的营养成分，可辅助治疗高血压、高血脂，增强体质。那么螃蟹为何成为美食？如何吃才安全健康呢？螃蟹为何成...……更多
2023-10-10 11:58:00营养师,营养,提示,螃蟹,海鲜,食用
...3、苦瓜而其中的碳水化合物、维生素和膳食纤维，好像营养师般为我们分配着安康的餐单。钾元素在其中发挥着重要的作用，它像是一位交通警察，引导着体内多余的钠离子有序排出，为血压的稳定保驾护航。同时，苦瓜中的...……更多
2024-03-08 10:22:00血压,标准,高血压,安康,血压,年轻人
...分，是健康生活方式中的佳品。那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我，一起探索干无花果的营养作用和食用禁忌吧！一、干无花果的营养
干无花果，这个名字听起来是不是就很健康？这种干果不仅甜，而且营养价值高...……更多
2024-06-26 06:31:00无花,无花果,食用,甜蜜,礼物,智慧
...有所不同，因此在制定饮食计划时，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食的科学性和合理性。总之，健康饮食是一个综合的过程，需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...，吃得清淡一些。”北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗说，长期科学限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。同时，高血压患者也要多吃全谷物、果蔬和低脂乳制品的食物，少吃富含饱和脂肪及胆固醇的食物。...……更多
2023-10-08 19:59:00多运,过山车,高血压,血压,全国,高血压
...错的选择。四、清热解毒很多人都喜欢在上火的时候泡菊花茶喝，这是因为菊花具有清热解毒的功效，对上火引起的喉咙肿痛、口腔溃疡、咽喉炎等都有一定的疗效。上火的人往往容易情绪暴躁，菊花泡水具有芳香气味，还可以...……更多
2024-06-26 21:51:00堪比,菊花茶,一杯,一口,菊花,菊花
...胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶邓厚波：菊花性凉，有清热解毒、平肝明目的功效；枸杞性平，能滋补肝肾、益精明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火功效，对延缓衰老、改善视力、增强免疫力...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
玫瑰花茶，是现代社会颇受女性欢迎的一种茶饮。一方面，玫瑰花茶颜值高，当它泡起来的时候，浮在水中，就像绽放的花朵一般，还释放着淡淡的清香，看起来十分的美妙。这是符合女性审美追求的一种花茶。另一方面，它...……更多
2023-11-26 19:54:00美容养颜,气色,花茶,玫瑰,美容,女性
...者饥饿，可以帮助维持身体的稳定和恢复。患者可以咨询营养师的建议，制定专属的饮食计划，并在日常生活中培养健康的饮食习惯。4、心理调适，积极面对中风不仅对身体造成了损害，还给患者的心理健康带来了很大的冲击...……更多
2024-04-30 11:25:00长期性,中风,康复,治疗,康复,患者
...等），在食用这些食材时更应谨慎，最好咨询专业医生或营养师的建议。#深度好文计划#综上所述，大葱、山药和海参作为具有营养价值的食材，在适量食用的前提下确实具有一定的功效。然而，我们并不需要过分追求这样的组...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...尝试新的养生方法或食品前，最好能咨询专业的中医师或营养师，确保安全有效；结语养生是一门大学问，需要我们用心去学习和实践；希望今天的分享能够帮助大家认清一些养生误区，找到适合自己的养生之道；记住，健康的...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...疗养院营养科主任，现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课，从如何提高免疫力、饮食防慢性疾病等方面，结合中老年人的饮食特点，进行了生动讲解与现场指导，同时，对老年人生理变化进行了梳理和介绍，...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...况和饮食习惯。虽然苦瓜是个有益选择，但最好在医生或营养师的指导下，将其作为整体健康和饮食计划的一部分。通过这种方式，我们不仅能从苦瓜中获益，还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物：不仅仅是苦...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...性经常三五成群的进美容院、跳广场舞、练练瑜伽、喝喝花茶。说到花茶，今天我们一起来聊聊女人喝玫瑰花茶的一些好处！聪明的女人，经常用玫瑰花泡水喝，6件好事会降临到你身上！
一：脸上的色斑淡化了坚持用玫瑰花泡...……更多
2024-05-31 09:27:00玫瑰花,好事,玫瑰,常用,女人,花茶
...B2需求较大的人群，可以在改善饮食基础上，咨询医生或营养师后，再适当补充复合维生素B族，满足人体需求。二、适当补充维生素B2，或能收获3个益处根据《中国成年人营养素摄入状况的评价》显示，我国居民普遍缺乏维生素...……更多
2023-02-08 21:24:00益处,维生素,维生素,代谢,高血压,人体
...中并不鲜见，比如云南的鲜花饼、重庆的米花糖以及玫瑰花茶、茉莉花茶、金丝皇菊等，都是食用花卉制作而成。“花卉食用虽然历史悠久，但并未形成主流，所以目前开发的花卉种类以及制作的产品品类十分有限。所以，可以...……更多
2024-03-20 07:45:00上得,厅堂,花儿,厨房,胡豆,花卉
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题，最好咨询医生或营养师，以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash
促炎饮食有哪些？营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示，通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...一种零食，鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗？山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出，购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结，但超市售卖的鸡，一般在出售前就将淋巴结去掉了，是可以放心吃的。2、十年...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
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今天，我们一同感受一道色香味俱佳、营养满载的佳肴。它拥有某种非凡魅力。每次品尝都能感受它带来的味蕾盛宴，更是视觉与心灵的双重享受
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重庆东大肛肠医院，环境优雅，交通便利，拥有高度规范化、现代化的健康诊疗模式，并始终秉承“严谨求实、保护隐私、诚信求精”的行医宗旨
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