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...中有道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。中医认为人应四时， 春季万物生长，如同肝气疏泄升发的状态，因此，可食用些养肝之品。1.芹菜《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...苹果富含维生素C和纤维素，可增强儿童的免疫力。据《营养学杂志》的一项研究显示，定期食用苹果的儿童，呼吸道疾病的发病率较低。苹果中的抗氧化剂还有助于减少咽喉炎症，从而缓解咳嗽。
另一种功效显著的水果是香蕉...……更多
2024-06-10 14:38:00天亮,水果,孩子,孩子,梨子,水果
...传统所说“血肉有情之品”即指动物蛋白，这一点也符合营养学要求，因动物蛋白的必需氨基酸含量较植物蛋白高。优质低蛋白饮食的注意点：（1）0.5～0.75g/（kg·d）蛋白质中，要保证50%～70%是优质蛋白，即蛋白质所含必需氨基...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...木精神 推动营养健康事业高质量发展于若木先生是我国营养学界的泰斗，她不仅致力于学术研究，更是积极倡导并推动了“护苗工程”、“大豆行动计划”、“学生营养餐”及“学生饮用奶计划”等多项营养健康工作的实施，...……更多
2024-04-15 10:38:00华彬,之路,青少年,行动,健康,健康
...合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看：还含有多种维生素、氨基酸和矿物质，营养全面。常吃可以提高免疫力，增强机体抗病能力。相对猪肉与牛肉而言，羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...了现在，咱们不能只守着老规矩，还要学点新知识，比如营养学。这样，一碗看似简单的粥，就能变得既传统又健康，真正成为咱们生活中的“液体金子”。不管你是喜欢喝粥的老朋友，还是对它保持怀疑的新朋友，这篇文章都...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...畅、经常便秘的朋友，可以吃点红薯叶来帮助排便。
从营养学的角度来分析，红薯叶富含蛋白质、碳水化合物，以及钾、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等。与常见的蔬菜比较，其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚...……更多
2024-06-12 17:54:00抗衰老,大盘,红薯,猪肝,地瓜,胡萝卜
...造成过多的负担。
02红枣是胃病的“发物”？首先，从营养学角度来看，红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，对身体有很好的滋补作用。而且，红枣中的糖分主要是天然果糖，相较于其他甜味食品，...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...者，企业线上“健康公益学院”汇聚了270万人；通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问，由他们打造的数十万个“大健康社群”，传播科学健康知识、提供个性化健康解决方案、推动健康生活习惯的养成，从而带动...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...强调了适量食用和搭配方法的重要性。古医的观点与现代营养学中的理念相契合，体现了古代医学注重整体调理、预防养生的特点。06.养生专家的建议适量食用：虽然花生营养丰富，但也富含热量和脂肪。养生专家建议适量食用...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...五吃，其实也适合老人和孩子们，女人亦是如此。从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙...……更多
2023-11-18 15:23:00补钙,错过,男人,泥鳅,就是,之灵
...关键作用，视其为为整日活力注入能量的源泉。根据现代营养学的研究，早餐确实对人体有着至关重要的作用。晨起首膳对人身机体转换过程具有助推效应从生物学角度来看，人体经过一晚上的休息和修复后，血糖水平通常处于...……更多
2024-12-16 08:34:00中餐,晚餐,早餐,科学,晚餐,中餐
...，所以说发物会促进肿瘤复发、转移是不科学的。另外从营养学角度来看，那些所谓的“发物”大多为富含优质蛋白、各种营养素的食物，这些食物对提高身体免疫力、促进伤口愈合，让患者更快康复有好处。上海中医药大学教...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
本文转自：邢台日报12月10日上午，由邢台市营养学会主办，邢台市糖尿病防治协会、邢台市中医医院糖尿病院区承办的邢台市营养学会第四届会员大会暨糖尿病营养分会成立大会召开。会员大会上，市营养学会副理事长王民勇...……更多
2023-12-13 09:59:00邢台市,邢台,糖尿,营养,分会,糖尿病
...。为精准对接这一健康诉求，12月5日，百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间，通过打造营养膳食小课堂，悉心指导大家如何在冬日里吃得最健康，正式开启冬季养生的科学进补之旅。冬...……更多
2024-12-12 14:09:00天猫,百草,大牌,姿势,美食,百草
...念，联合祖研中医药学专家及北农、东农、东林等高校的营养学生物学教授，以森林食物为原料，研发纯天然、零添加、高营养的绿色健康森林茶饮，推进新业态形成。目前已研发各类森林茶饮近20款。“九珍十八品”在基于授...……更多
2024-05-20 07:04:00博物,博物馆,数字,品牌,森林,含量
...统滋补养生配方+药食同源理念”为核心打造的健康产品,致力于解决多场景下的健康焦虑,旨在满足消费者对于健康、美味、便捷的多重需求。倡导中医治未病匮医堂深知,健康产业的核心在于产品品质和服务质量,因此,始终坚持“...……更多
2024-08-21 21:33:00常态,香港,养生,发展,健康,科技
...01谷物的重要性为什么这么多年来，无论是中医还是现代营养学，都一直强调要“谷类为主”呢？主要是因为谷物自身的四个显著营养优势。首先，谷物是能量的重要来源。我们的身体需要能量来维持日常活动，而谷物中的碳水...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...、营养指导人员和居民参照使用。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，提升膳食指导的适...……更多
2024-02-19 10:22:00青少年,成人,儿童,指南,指南,成人
...。院方供图该套餐是在传统健康饮食理念的基础上，结合营养学知识，采用粗粮米饭，搭配新鲜食材，由餐饮机器人按照科学配比标准量化调配，经专业营养师和高级厨师精心制作而成。低盐低脂套餐以低盐、低脂、高纤维为特...……更多
2023-11-27 16:33:00医事,食堂,人群,健康,膳食科,健康
...有蚁酸，蚁酸是一种毒性物质，人体之后会损坏胃黏膜，营养学的角度来讲是不建议吃的，不然可能会加重胃溃疡，甚至出现一些急性肠炎，出现腹痛等综合症状。不过目前已经研究出来清除红蟹体内毒素的办法，但不建议自己...……更多
2024-02-14 12:31:00螃蟹,食用,蚁酸,功效,免疫,人体
...和补品中，被认为能够“补中益气”，增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如，一项针对失眠患者的研究发现，持续食用红枣能显著改善睡眠质量。红枣食...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。6.乌发润发从现代营养学的角度，黑芝麻中蛋白质、亚油酸含量都很高，也有着丰富的矿物质和维生素，这些都是对头发健康有好处的营养成分。黑芝麻性平味甘，能补肝肾、益精血，这对...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...病食养指南（2023年版）》。该4项食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食中，针对不同人群、不同地区、不同季节提供食谱套餐示例和营养健康建议，提升膳食指导适用性...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...全国第一个在医学领域探讨食药同源理念的专业委员会，致力于形成专家共识，未来多位中医专家将针对多种药食两用物质共同科普其中的药用价值和用法，让大众从生活中习得食药同源的理念。
“食药同源既能满足大众对提...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...解，肖凤仙多年来立足本职，积极工作，致力于推动临床营养学科发展，不断学习并掌握本专业发展趋势，并将所学应用于临床实践，参与编写修订《动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）医学营养管理实施规范》《河北省新型冠...……更多
2023-10-24 10:44:00省级,称号,临床,营养,医生,医院
...店的餐饮服务同样体现了康养理念，采用新鲜食材，结合营养学和中医食疗，为消费者提供健康美味的餐食。依托优质的温泉资源，南京汤山更是形成了文化休旅、康养度假和医养旅游等三大产业集群。在这里，各类温泉酒店、...……更多
2024-08-19 07:53:00住宿地,目的地,目的,酒店,酒店,民宿
...人的普遍习惯。百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。6、偏爱红薯...……更多
2024-11-24 09:36:00长寿,食物,胡萝卜,老人,长寿,小米
...蛋色香味俱佳，是很多人餐桌上的常客。但你知道吗？从营养学的角度来看，虽然西红柿和鸡蛋都是营养丰富的食物，但它们搭配在一起并不一定是最优选择。二、西红柿与“神秘嘉宾”的邂逅：营养翻倍，养身效果更佳那么，...……更多
2024-11-24 09:27:00西红,脾胃,西红柿,血管,养生,鸡蛋
...腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等有改善效果。从现代营养学角度，羊肉含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些对肾脏功能有积极影响。5.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E...……更多
2024-10-23 18:34:00佳品,医生,建议,肾脏,健康,营养
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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