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经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...俯卧撑,没有进行系统的训练。不过坚持了几年,再加上营养比较好,陈先生的身体也是比曾经要健壮了许多,但是在一次和朋友去健身房玩的时候,陈先生碰到了一个健身教练,健身教练表示陈先生的腿部很明显是缺乏锻炼。...……更多
潍坊市人民医院成功开展全市首例双肺移植
...危重症医学科、药学部、心内科、输血科、检验科、临床营养科等相关科室负责人带领科室骨干反复讨论研究、实践推演。不断突破 未来可期经年累月,厚积薄发,移植的进行,生命的延续,在潍坊市人民医院悄然上演,平常...……更多
慢性支气管炎如何护理
...气管炎患者饮食注意事项宜多食富含维生素A、维生素C的食物,如蔬菜、水果等。多饮水,促进痰液排出。饮食应富含营养及足够热量,可多食瘦肉、鸡、鱼、虾、豆制品及新鲜蔬菜和水果,如百合莲子粥、银耳冰糖雪梨粥等。...……更多
市中城管打通服务群众“最后一公里”
...将管理关口前移,以宣传引导强化“事前预防”,对违反城乡规划的违法违章建设行为和违法建设法律后果进行警示提醒,引导广大市民自觉遵守法律、抵制违法建设,推动形成全民共建共治共享的良好氛围。下一步,市中区城...……更多
吃什么东西最下火
...,还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效,是降火的理想食物。能降火的食物有哪些1、芦荟芦荟味极苦,性大寒,功能泻下。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸...……更多
...人均可支配收入26655元,增长4.7%,与经济增长基本同步,城乡居民收入之比连续4年缩小。城镇调查失业率5.4%,学前三年毛入园率超过93%,均达到或超过进度要求。安全保障类指标全部超过进度要求。粮食总产量256.2万吨,再创...……更多
看手辨“四虚证”
...会造成女性血虚。调养建议:血虚可以多吃铁元素丰富的食物补血,如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药,可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源,能...……更多
孙大军深入社区推动解决问题
...众座谈,现场推动解决群众反映的问题。新农村小区地处城乡结合部,是2007年建成的老旧小区。孙大军深入小区实地查看居民生活环境,并召开居民代表座谈会,就群众反映的小区未接入天然气管道、供水供暖管道老化、楼体...……更多
南川西路99号院大变样
...为筒子楼加装保温层,今年在东台社区的协调下,城中区城乡建设局对南川西路99号院实施了整体老旧楼院改造,为楼体加装保温层,更换单元门,院子大变样。“以前院子的环境差,如今停车的地方、休闲娱乐的地方都有了,...……更多
...他们也不知该如何处理。就此,记者将情况反映至城西区城乡建设局,工作人员到现场经初步排查发现,由于供暖加压泵加压导致噪声较大,已经现场要求物业公司放置缓冲垫,之后再结合实际情况进行处理。记者 一竹 ……更多
...12支流动电影放映队从正月初一至正月十六期间,在60个城乡社区、居民小区、休闲广场轮流放映电影,总共计划放映300部优秀影片。 截至2月17日(正月初八),已放映50余场电影,惠及8个镇35个村的居民。后期,凤翔区还将结...……更多
...宣传资料的内容逐字逐句进行了讲解。同时,向居民解读城乡居民基本医疗、养老保险的重大意义以及医疗保险流程、报销标准、社会保障卡办理、人身意外伤害保险等相关政策,还通过现场问答、有奖竞猜等方式,提升广大居...……更多
只喝烧开的自来水,不碰桶装水矿泉水,最后结果如何?早知早受益
...用一些简单的日常饮食调整来补充。例如,食用富含钙的食物(如乳制品、绿叶蔬菜)和富含镁的食物(如坚果、全谷类)能够有效补充这些矿物质。此外,关于寓居在水质较硬的地域的人来说,自来水自身可能就是一个良好的...……更多
【2022年四川民生调查数据发布③】居民人均可支配收入30679元 CPI上涨2.0%
...8672元,较上年名义增长6.2%,扣除价格因素实际增长4.4%。城乡居民收入比由上年的2.36下降为2.32,收入相对差距继续缩小。居民人均生活消费支出22302元,较上年名义增长3.6%,扣除价格因素实际增长1.6%。按常住地分,城镇居民人...……更多
冬季上火便秘?常吃3种天然食物,能缓解便秘,促进排便
...以要缓解便秘,我们在平时就要注意调理,像这三种天然食物,常吃就能清火润肠,便秘现象缓解了,上个“大号”五分钟就能解决了。香蕉第一种能够帮助火气重的人缓解便秘的食物就是香蕉,香蕉是一种生活中很常见的水果...……更多
怀孕胖到180斤,嫌弃被离婚,怒减70斤,前夫求复合
...沾光吃点好的,其余时候我大部分时间都在吃剩饭。由于营养跟不上,我怀孕都4个月了,肚子居然一点儿不明显,没办法,为了孩子,我只好回娘家住,我妈心疼我,每顿饭大鱼大肉的伺候我,我也趁着怀孕敞开了吃,等到要...……更多
以书法之名致敬劳动者!两江新区第二届书法作品展开展
...热爱和对传统文化的自豪。让我们在书法世界中不断汲取营养、提升自我,共同推动书法艺术为两江新区文化事业的繁荣发展贡献力量。活动现场为获奖作者颁发了荣誉证书。两江新区文化艺术发展联合会副主席、书法家协会主...……更多
黑豆的好处多多,那你知道应该怎样吃吗?
那么养生应该挑选怎样的食物才能更好的达到养生标准呢?吃什么来养生就成为了大多数人的疑惑,那么今天就给大家推荐一些作为养生食材的首选有哪些,自记事起不知道你们有没有听过妈妈常说的一句话:要想身体好黑米...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很饱了。因此若是用全麦面包来代替晚餐...……更多
“流动办公桌”进小区 让社区服务更有温度
...事、办好事赢得好评。“我们辖区有8个生活小区,地处城乡结合部,学校家属院比例占半,外来人员较多、流动性大。”航天社区党委书记郑娅珂说,针对社区辖区面积大、管辖小区多而散、人口老龄化、办事距离远、出行不...……更多
...5.1个百分点。实施“社区微业”三年行动计划,持续开展城乡公益性岗位扩容提质行动。同时,加大“创业提振贷”、专项商业贷发放力度,精准落实创业担保贷款政策,发放贷款60.37亿元,直接扶持创业1.94万人。接续开展春风...……更多
晚上尿频尿急,记住这两点或许能缓解!
...症状有着重要影响。首先,要尽量避免食用辛辣、油腻的食物,这些食物可能会刺激膀胱,导致尿频尿急。其次,要多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。这些营养素有助于维持膀胱的正常功能...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...种现象。胰岛素能够促进碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质的合成,当我们长期过量进食,身体的能量过剩会发生超重或肥胖,不利于身体健康。此时,为了减少对外来能量的利用,避免进一步的体重增加,身体的组织细...……更多
以军将推进至加沙“最后的避难所”,国际组织警告恐酿“灾难”
...以冲突爆发前,拉法约有30万人口,随着加沙其他地区的居民涌入拉法,约150万人口挤在这座小城。国际非政府组织警告称,拉法过度拥挤、卫生状况极差,拉法的战斗可能会带来“灾难性的后果”。拉法人口从约30万增至约150...……更多
“摆盘”技巧不容错过,色香味俱全,招待客人必不可少
...中国的饮食文化注重色香味俱全,而这个色字不仅体现在食物的色泽,更加体现在菜品的摆盘上。在摆盘上的学问可是大有讲究,摆盘直接就影响了食物的卖相,是否诱人的问题,谁都想吃到一盘一看就有食欲的菜品。说到摆盘...……更多
我65岁,去女儿家养老,没多久,一向孝顺的女婿让我上交工资卡
...站在门外。他们礼貌地向我介绍自己,说是来自某公司的营养顾问,邀请我参加他们即将与社区联合举办的活动,并承诺会有免费的鸡蛋赠送。虽然我对这种推销行为有些警惕,但想到有免费的鸡蛋可以领取,还是答应了他们的...……更多
喝酒后头疼怎么处理
...可以吃点葡萄,因为葡中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应,从而起到稀释肠胃中酒精的作用,对缓解头疼也很有帮助。喝醉酒对身体并没有好处,所以尽量减少喝酒的次数,以免出现头疼脑胀的现象。喝酒后头疼怎么办...……更多
天津:去年全市gdp增速逐季向好,今年目标增长4%左右
...业宜游宜乐城市发展;聚焦推进乡村全面振兴,着力促进城乡协调发展;聚焦群众最关心最直接的问题,着力增进民生福祉。报告回顾了天津市2022年经济发展情况,其中包括,全市地区生产总值增速逐季向好、居民人均可支配...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...,人体容易出现新陈代谢慢、内分泌失调等症状。有一种食物,它不仅令人口齿留香,更是养生的极佳之选,那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤,多喝这一碗,几块钱煮一锅,补血安神睡得香!鸽子,素有“空中珍品”之称,是一种...……更多
哪些人易得肺结节?不要恐慌,一文让你从容应对!
...的免疫系统可以帮助预防各种疾病,包括肺结节。良好的营养、充足的睡眠、适度的锻炼以及减少压力都有助于提高免疫系统的功能。5. 定期体检:定期进行体检,特别是胸部X线检查,可以帮助早期发现肺结节。及时治疗和管...……更多
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胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
什么是多囊?科学应对多囊的方法有哪些?
多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
据了解,痔疮是肛门疾病的一种,有多种类型,可以分为内痔、外痔以及混合痔,在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
什么是“阴式B超”?“阴式B超”有哪些优缺点?
在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
生殖器疱疹会导致“私密部位”不适?这3个表现,男女都该记住
有部分人被单纯疱疹病毒入侵,可能会引发生殖器疱疹,作为性传播疾病,没有做好预防措施,会在病毒感染后威胁健康,该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
肝脏出现问题,生殖器官会给你传出重要信号!快记下来
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快,但是压力并没有变小,压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00