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茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择入冬时节,一些夏季的蔬菜如萝卜、白菜已经渐渐靠边站了。但是,我们仍然需要保持营养均衡,增强体质,提高免疫力。此时,茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质,还...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...食;另外,适量的膳食纤维可以帮助身体更好地消化吸收营养物质。同时,还要避免过度饮食和过量摄入酒精,以帮助血糖水平的稳定。 2.控制饮食时间和频率饮食时间和频率也会影响血糖水平的稳定。建议每天定时进餐,并...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...和红薯这些粗粮,可以帮助减轻体内湿气,健脾养胃,让身体更加轻盈舒适。这些粗粮不仅口感美味,而且富含纤维,低脂肪,是春季饮食调理的好帮手。让我们从餐桌上的每一道色香味俱全的粗粮美食开始,享受健康饮食带来...……更多
...品生产模式,从一个侧面折射出厨房社会化趋势,美味、营养、安全的预制菜概念和产品已蓬勃进入千家万户。“预制菜是将传统的厨艺、厨师、厨房带到生产中,这个过程中,科技赋能、装备赋能不可或缺。”中国农科院农产...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...问题的朋友们来说,莲子苹果红枣汤是一款简单易制作且营养丰富的食谱选择。莲子富含蛋白质和维生素,能够补充能量、滋补身体。搭配苹果和红枣,不仅口感独特,而且有助于提高睡眠质量,让身体得到充分的休息和修复。...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...重要器官,主要负责储存、混合、分解食物,将其转化为营养物质,供身体吸收。胃的功能正常,身体的健康才有保障。一、胃病的特点和症状胃病是常见的疾病之一,主要包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。胃病的症状多种多样,常...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...味、油腻或刺激性食物,以防影响睡眠。早晨则可以享用营养均衡的早餐,如全谷物、新鲜果蔬、蛋白质食物,为身体提供充足的能量。2、情绪管理保持平和的心态,睡前可以进行冥想或深呼吸练习,有助于减少压力,更容易...……更多
男性“裸睡”居然对身体有3个好处,但要注意2个细节,否则伤身!
...为心脏、肾道、消化道,以及大脑等各个部位提供较多的营养支持,达到提升各个器官正常运转的作用。尤其是在进入睡眠状态时,体内各个器官会进行自我修复。此时血液循环速度加快,能够促使各个器官快速运转,达到促使...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...吸收速度,导致酒精在体内停留时间延长。胡萝卜胡萝卜营养丰富,但如果将其作为下酒菜,其含有的胡萝卜素会和酒精在肝脏酶的作用下产生化学反应,形成有毒物质,对身体产生危害。06怎样尽可能减少酒精给身体带来的伤...……更多
本文转自:上饶日报全市首家市一小获评全国“营养与健康示范学校”本报讯 记者钟芷涵报道:近日,记者从中国学生营养与健康促进会发布的《关于批准221所营养与健康学校(幼儿园)的决定》中获悉,全国221所学校(幼儿...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...。患者常常感觉消化不良,食物无法正常运化,从而导致营养不良。调理方法:1.饮食调理:多吃健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等。同时,避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理:适量增加运动,尤其是...……更多
新发地市场推“直播带货”,各种水果、海鲜可直接快递到家
新发地市场推“直播带货”服务,各种水果、海鲜可以直接快递到家昨日(3日),记者走访北京新发地市场了解到,今年春节本市蔬菜供应充足,市场24小时不打烊,将有2000多家商户留守,保证市民祥和过年。目前新发地市场的...……更多
这些物质能够促进肠道蠕动,帮助排便,降低体内的毒素
...质,能够抑制癌细胞的生长和扩散。胡萝卜是一种非常有营养的碱性蔬菜,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,这些物质能够抑制癌细胞的生长和扩散,并能提高身体的免疫力。韭菜是一种含有丰富纤维素的碱性蔬菜,它能够促进...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...,并有助于控制体重。柚子是一种低热量、高纤维、丰富营养的水果。秋冬季节,正是享受柚子美味的时刻。这个时候,市场上各种类型的柚子琳琅满目,但是如何选购到最美味的柚子却是一门技术活。买柚子选“圆头”还是“...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...时左右进食一次。规律的进餐让人没有饥饿感,又能保证营养物质对身体各器官的供应。液断、轻断食让胃液没有足够食物消化,过午不食让胃部至少18个小时处于空虚状态,但胃酸却在持续分泌并且在夜间分泌量达到高峰。“...……更多
俏生元领军科学精养新方式 健康美丽“元”来如此简单
...场景的食用需求,结合秋冬、轻养生等系列使用场景,用营养和便捷打动消费者。俏生元旗下“奢护甄选”系列产品精研成分、探索配比,以肌肤的舒润温暖消费者的爱美心理;“膳食滋养”系列秉承药食同源理念,在产品中加...……更多
“冬季第一鲜”贝壳类海鲜丰收季
...沿海,被称为“冬季第一鲜”的扇贝、海蛎子等贝壳类的海鲜迎来丰收季。低温海水中生长出来的贝类海鲜肥美、鲜嫩,不仅忙了渔民,也吸引了成群的海鸥前来盘旋、驻足、觅食,构成一幅幅“人鸥和谐”的唯美画面。 ……更多
男子吃隔夜海鲜中毒
本文转自:生活报男子吃隔夜海鲜中毒经过治疗 14天后脏器功能恢复生活报讯 (实习生陈妍 记者王秋实) 近日,37岁独居的马先生因食用隔夜海鲜导致食物中毒,出现呼吸困难,被120紧急送至哈医大四院松北院区急诊科。到院...……更多
...转自:中国新闻网【欧洲专线】黑龙江省首批空运进口活海鲜通关中新社哈尔滨4月18日电 (记者 姜辉)18日15时许,一架装载1000公斤巴伦支海活雪蟹的国际航班由俄罗斯莫斯科飞抵中国哈尔滨太平国际机场,经哈尔滨太平机场海关...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
买年货,别总买花生瓜子,这4种零食多做些,营养解馋还对身体好时间过得真快,还有一个多月就要过年了,可以提前准备年货了,最近很多人都开始晒腊鱼、腊肉、腊肠等,年味儿越来越浓了。过年待客,少不了要准备一些...……更多
为什么成功减肥后又“反弹”?可能和3个因素有关,好多人中招了
...也会导致人们出现,但是在意识中如果缺乏糖类也会造成营养不良,低血糖甚至会对人们的大脑肝脏出现一定的损伤,所以我们应当适当的摄入糖类,尤其是复杂碳水化合物,比如咱俩对于减肥和身体的健康会有一定的帮助,2....……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...肥仅仅是减少食物的摄入量。正确方法:应该关注饮食的营养均衡,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入,而不是单纯减少食物量。2.过度运动,忽视身体信号错误观点:运动越多,减肥效果越好。正确方法:适量运动并结合...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...吃更多零食,或者吃不健康的食品。屏幕上高卡路里和低营养的食品广告会影响饮食选择,导致不良的饮食习惯和体重增加。3.睡眠模式被扰乱看屏幕,尤其是在睡前,可能扰乱睡眠模式。睡眠不足与儿童体重增加和肥胖有关,...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...。2.坚持合理的饮食年过50的人应该注重饮食的多样性和营养均衡,以保持身体的健康和活力。建议人们多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜、水果等。此外,也应该控制糖分和脂肪的...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...名资深的家庭煮妇,每天想方设法为家人烹饪健康美味、营养均衡的食物就是最大的快乐。都说广东人肥胖率低,爱吃蔬菜功不可没,因为在新鲜的蔬菜中,含有丰富的维生素、矿物质和无机盐等,既营养又有滋味,有益身体健...……更多
不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...的调味品,其香气浓郁,味道鲜美。牡蛎本身含有丰富的营养成分,如蛋白质、氨基酸、锌等,对人体健康有益。但是,在制作蚝油的过程中,如果处理不当或者存放时间过长,可能会产生一些有害物质,如铅等,长期食用这些...……更多
原来这些水果竟然都是温性的小宝贝
...一说起温性水果,怎能不提苹果小甜心呢?它口感脆甜,营养丰富,吃上一口,就能感受到那股温暖的力量在身体里悄悄流淌。橙子小可爱橙子小可爱也是温性水果的一员哦!它酸甜可口,富含维生素C,既能满足味蕾,又能给...……更多
孕妇可以吃泡椒凤爪吗
...会增加饱腹感,从而不愿意再吃其他的食物,这样会导致营养的匮乏,另外巧克力吃多了之后容易发胖,导致孕妇的体重越来越增加,对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。3、罐头食品:罐头食品在生产加工中会加入许...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...从来不吃南瓜,一口也不吃。自从有了小子,我开始接触营养知识,便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟,我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋、冬季节最有代表性的食物,它不仅颜色金黄诱...……更多
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重庆医科大学“愈见肝康”团队:为肝癌诊疗铸新剑,开创分子探针的“三三”革命
在重庆医科大学国家级超声医学工程重点实验室里,有这样一支平均年龄只有22岁的医学生研发团队,他们针对肝癌诊疗一体化成功研发出一款新型分子探针
2025-03-06 20:42:00
江西永修:为农资品质“站岗放哨”
本文转自:人民网-江西频道随着气温逐渐回暖,江西九江永修县的田间地头热闹了起来,春耕备耕正有序进行。种子、农药、化肥等农资市场也迎来了销售旺季
2025-03-06 20:58:00
贵州近十年首次线下开展药品不良反应报告质量评估会
日前,贵州省药品评价中心以线下形式组织召开全省药品不良反应报告质量评估会,这是近十年来贵州省首次采用线下模式开展质量评估活动
2025-03-06 21:30:00
3D打印技术精准解决颈椎顽疾
近日,贵州华夏骨科医院脊柱外科运用3D打印技术治疗1例复杂颈椎病患者,该手术应用个性化3D打印多孔型椎间融合器进行脊柱稳定性重建
2025-03-06 21:30:00
导致方大同离世的“气胸”到底是什么病?烟台毓璜顶医院专家提醒,瘦高个年轻男生是高发群体
鲁网3月6日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)2月21日,41岁的音乐人方大同因长期对抗气胸及并发症去世。其健康问题最早可追溯至2010年
2025-03-06 17:21:00
希恩宝贝:抓住生育黄金期 哈萨克斯坦辅助生殖技术助您圆梦无忧
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,不孕不育问题日益凸显,成为许多家庭难以言说的痛楚。然而,随着医疗科技的飞速发展
2025-03-06 17:23:00
自由点用“益生菌+卫生巾”打造差异化 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,由百亚股份旗下自由点与上海市计生所医院联合开展的“含灭活益生菌的卫生巾对阴道菌群的调节作用”临床试验结果出炉
2025-03-06 18:52:00
北京:人工耳蜗集采产品纳入医保报销 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
2025-03-06 19:22:00
对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
中国消费者报报道 从盲盒代拆,到同色对对碰,当下直播带货的互动玩法越来越多,对对碰、推推乐、掷骰子等带货模式通过盲盒的不确定性和碰中奖励叠加的刺激性
2025-03-06 19:52:00
植物疗法划时代突破!新加坡国立大学曾运雄博士团队:雪蓝朵为患者点亮生命曙光
脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
2025-03-06 17:22:00
新加坡国立大学曾运雄博士团队:前沿技术引领者与产业变革推动者
新加坡国立大学曾运雄博士团队在五大前沿技术领域取得了突破性进展,其成果是基础研究深厚积累的结晶,更是技术创新与产业需求深度融合的典范
2025-03-06 17:24:00
【有理有句】攀科技顶峰,展“半边天”风采
主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
2025-03-06 17:49:00
湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
2025-03-06 16:43:00
北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
2025-03-06 16:50:00
预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
2025-03-06 13:44:00