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GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...保持正常体温,会消耗更多的能量,因此需要补充更多的营养。当然,冬天也是是流感和其他呼吸道疾病的高发期,人体需要足够的营养来增强免疫力。然而在忙碌的生活中,很多人往往会忽视合理饮食,从而导致营养摄入不足...……更多
如何有效应对节后综合症?GNC健安喜每日营养包来帮忙
...一症状,让自己更快地恢复到最佳状态呢?GNC健安喜每日营养包或许能为你提供解决方案。节后综合症的典型表现包括身体疲劳、注意力不集中、食欲不振等,此时身体急需补充各种必需的营养素。GNC健安喜每日营养包作为一站...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...富含omega-3脂肪酸而备受瞩目。这种被誉为“脑黄金”的营养物质,被众多健康追求者视为保持心血管健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与安全性又如何?今天,我们就来...……更多
...的基础。然而,长期以来水产饲料工业面临的问题是精准营养研究的缺乏及由此导致的高效绿色饲料开发技术的落后,这严重阻碍了水产养殖业的健康可持续发展。因此,二十年来艾庆辉教授及其团队聚焦水产饲料产业瓶颈问题...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...能量,又能激活与延长寿命相关的生理机制。质量优先,营养均衡在减少饭量的同时,更应注重食物的质量。选择富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,不仅能提供足够的营养,还能增加饱腹感,避免饥饿感。同时,优...……更多
双11后,为什么第四餐火了?
...步开始了自己的部署。例如天猫国际自2021年起,便以“营养第四餐”概念落子,积极谋划搭建中国营养第四餐产业链生态,助力2030健康中国战略落地,目前看来,成果斐然。何谓第四餐?一日三餐之外,根据个体需求每日补充的...……更多
...要的作用,全球多个国家(包括中国)均已把DHA批准作为营养强化剂。受益于健康食品、婴幼儿配方食品、保健产品、制药等领域对DHA需求的不断增加,全球DHA市场规模快速增长。据中研网的调研数据显示,2022年全球DHA市场规...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...讶的是,医生告诉她,这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实:随着年龄的增长,我们的身体需要更多关注,特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力,还直接影响...……更多
鱼油的营养价值
...脂溶性维生素、磷甘油醚、类脂和蛋白质降解物等物质,营养较丰富。功效与作用1、鱼油可以调节血脂,防止血液凝固,对于脑血栓、脑溢血和中风等症状也有很好的预防作用,当然对老年痴呆也有一定的作用。2、鱼油也可以...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...者是每周摄入300~500克的鱼类。03小贴士:鱼油中有哪些营养成分?鱼油是从鱼的脂肪当中提取的多不饱和脂肪酸,它主要含有以下3种营养成分。1.α-亚麻酸:α-亚麻酸属n-3系列多不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸之一,人体自...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘上的守护:营养全面才是骨骼强健的秘诀在追求骨骼健康的道路上,营养的平衡不仅是基础,更是我们每日三餐的选择题。适量摄入钙质与维生素D是维持骨密度和促进骨骼健康的关...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人中是一个普遍却又常被忽视的问题。想象一下,一...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...见的碱性食物,不仅美味可口,还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇,可以帮助缓解更年期的疲劳和不适,焕发青春活力。1、香菇丰富多营养,独特清香香菇,又称香冬菇,是一种生长在木材上的真菌类食材。它...……更多
守护“她权益” 两会代表委员有对策
...提出,建议将低收入家庭孕产妇、哺乳期妇女、婴儿纳入营养改善受助对象,针对特殊妇女群体的营养需求,提供健康指导和营养补充支持;拓展营养改善项目的补助形式,扩大营养改善项目的参与主体及服务内容;为营养改善...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
...常见的各种保健品,吸引了不少网友打卡称,“吃最全的营养,熬最深的夜”。10月18日,武汉亚洲心脏病医院专家提醒,虽然每种产品都对人体有一定的积极作用,但所谓的套餐并没有预防猝死的作用。网友被种草“防猝死套...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...?提醒:了解这3点,才有补钙效果钙是人体所需的重要营养素之一,补充适量的钙对于维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。然而,很多人对于什么时间吃钙片更好存在疑问。本文将为您介绍三个关键点,帮助您了解什么时...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
....3亿左右,大量购买人群为45岁至75岁的中老年阶段。食品营养学以及药理学角度,针对于市面上所售卖的保健品给予一定的表明:易与医学药物成分以及功能性食品相互混淆,存在亚急性以及毒性副作用原理。什么是保健品?保...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险...……更多
新产能“加码”大健康
...值5亿元。安徽福记坊药业是一家集研、产、销为一体的营养健康领域企业,主营保健食品、营养补充品、压片糖果、固体饮料、蛋白质粉、花茶等产品。王涛介绍,作为多家知名药企的战略合作伙伴,安徽福记坊药业旗下共有32...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...在饮食上要注意以下几点。饮食规划要讲究个性化,注重营养均衡。同时,要控制碘的摄入量。碘对于甲状腺疾病患者是一把“双刃剑”,甲亢患者不能摄入过多,而甲减患者则需要摄入足量的碘。海鲜大致包括藻类、虾贝类、鱼类...……更多
如何选择安心犬粮?品质保障就选疯狂小狗
...新型狗粮,让狗狗吃到的每一口都有肉。为了保障狗粮的营养均衡,疯狂小狗将兔肉和鱼油合理搭配,兔肉富含软卵磷脂和烟酸,鱼油富含Omega-3脂肪酸,这两种成分对狗狗皮肤和毛发都有保护和滋养作用。还添加了4种营养颗粒...……更多
囤健康”成刚需,天猫双11医疗“小家电”走俏
...艾灸、按摩器材、电动刮痧仪成最热门“养生三件套”。营养滋补品成交实现三位数增长,燕窝、人参、灵芝、冬虫夏草成为“滋补四大金刚”;蓝帽子保健品也受到消费者热捧,深海鱼油、益生菌、辅酶Q10等成为最受欢迎的保...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...。高钙血症在儿童中可引起脑损伤。B族维生素对造血和营养神经有帮助,但是并没有发现其能使心脏获益。目前尚无证据证实B族维生素可为健康膳食人群提供额外的益处。血中的钾离子和镁离子维持正常水平对心脏规律跳动非...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...的保健品铺天盖地而来,仿佛只有这些才能满足孩子们对营养的追求。然而,在这股追求特殊和昂贵食材的热潮中,我们往往忽略了那些最基本、最容易获得的营养源——比如,厨房里那一盒普通的鸡蛋。鸡蛋,这个几乎出现在...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...管理深海鱼油的EPA和DHA同样可以从食物中获得。富含这些营养素的食物包括三文鱼、鲭鱼、核桃及亚麻籽。每周至少两次的海鱼食用,是血脂管理的天然方案。此外,富含Omega-3的植物油,如亚麻籽油和核桃油,也是优质选择。...……更多
“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议
本文转自:新华网近日,由北京市临床营养治疗质量控制与改进中心主办,中关村健康服务产业促进会等单位协办的“2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议”在北京召开。据悉,本次会议旨在加强临床营养学科...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...许多中老年朋友认为,通过日常饮食就能补充所需的所有营养素,但实际上,某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“头发枯、皮肤干”的营养解码:不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质:头发与皮肤...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。那么,如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢?本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...#在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康问题,而营养调节作为健康的重要组成部分,也逐渐受到广泛关注。本文将为您介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章。一、营养调节的重要性1.提高免疫力...……更多
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老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
许多中老年人对排骨情有独钟,认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而,随着年龄的增长,血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
2024-08-05 14:30:00
十个女人九个寒,三伏天多吃这些,补血养颜,轻松拥有好气色
十个女人九个寒,三伏天多吃这些,补血养颜,轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配,香味浓郁,味道清甜。喝来补血养颜,宁神静气。坚持饮用可使面色红润
2024-08-05 14:31:00
医生坦言:平时多吃这5种水果,或有利于降尿酸,你了解多少呢?
一、尿酸是怎么产生的?人的细胞里含大量的核酸,这种物质包含了我们身体的全部遗传密码,而核酸的组成单位有嘌呤,这种物质和尿酸的产生密切相关
2024-08-05 14:31:00
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
中医认为,湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会,由于工作压力的增大、生活节奏的加快,很多人养成了不良的生活习惯,不良情绪也常伴左右
2024-08-05 14:32:00
它是尿酸的“福星”,若能坚持吃,高尿酸或许会悄悄远离你!
随着人们物质生活水平的不断提高,饮食也得到了很大的丰富,而且现在很多人都听说过三高,但是现在逐渐增加到了4高,其实第四高就是尿酸高
2024-08-05 14:32:00
它是血栓“天敌”,每天吃点,清血管,抗血栓,血管越来越净
我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病,尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见,而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
2024-08-05 14:32:00
女人40岁不想老太快,多吃这些食物,保养卵巢,皮肤细腻更年轻
女人40岁不想老太快,多吃这些食物,保养卵巢,皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑
2024-08-05 14:33:00
最适合女人吃的鱼,美容养颜抗衰老,补血益气,吃出健康好气色
黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用,适宜肤色没有光华,失去红润
2024-08-05 14:34:00
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气,被称为“湿邪”
2024-08-05 14:35:00
女人会保养果然不显老,常吃这6样食物,美容排毒气色好显年轻
女性朋友失血比较多,体力也会相对消耗许多,经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复,并且帮助制造出血液,弥补缺失的血,还能缓解产后虚弱
2024-08-05 14:36:00
三七该怎么吃才正确?配它一起食用,助你血管光滑,中医都这样吃
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道,血栓通俗地说就是“血块"
2024-08-05 14:36:00
冬瓜加一物,经常煮着吃,祛湿排毒,轻松告别大肚腩,不妨一试
冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材,它的价格也比较便宜,而且几乎一年四季都能吃到冬瓜,冬瓜有利尿祛湿的功效,对于缓解水肿能起到很好的作用
2024-08-05 14:37:00
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
祛湿的方法有很多,常见的有拔罐、艾灸、运动食疗,都能有效排出体内的湿气。说到食疗,很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
2024-08-05 14:37:00
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
每个人都想要自己青春常驻,让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后,身体机能开始加速衰老,这时保养就显得尤为重要了
2024-08-05 14:37:00
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
现代社会,空调、冰箱的广泛应用,人们更乐意呆在空调房里工作、生活,因而湿气重的人也越来越多,湿气重最显著的危害就是肥胖了
2024-08-05 14:38:00