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...类食材，像黄豆、黑豆和赤豆等。研究发现，这些豆类的营养都很丰富，尤其是铁元素的含量较高。再加上，植物中铁元素更容易被人体吸收，所以用这些食材补血，效果都很理想。至于做法，平时用来做豆浆，或者熬粥即可。...……更多
2023-11-09 17:14:00红糖,红枣,食物,红糖,红枣,元素
...也有更好的代谢率。这意味着他们可以更好地吸收和利用营养物质，从而保持身体健康。相比之下，过瘦的人往往代谢率较低，容易出现营养不良和健康问题。当然，这并不是说我们应该刻意追求微胖的身材。过度的肥胖也会对...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
说到莲子，第一个想法可能就是在中药里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...体内的毒素得到一定程度排出，身体焕然一新，容易吸收营养物质。因此，这个时候是女人养生的重要时间。女人的健康容貌很大程度上可能来源于内分泌系统，子宫是女人身体重要的器官，保护好子宫，有助于女人的身体健康...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不仅仅是食物清单，而是一份关于健康、美丽和活力的秘密。这7种食物，或许您天天与它们相遇...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...或月经不调等问题的体现。面色苍白也可能与消化不良、营养不良等因素相关。注意保持良好的饮食习惯，多食用含铁、维生素C等有助于补血的食物，是女性保持气血健康的重要一环。唇色苍白通常是血液循环不畅或气血不足...……更多
2024-05-27 15:49:00气血,迹象,状况,女性,问题,气血
...的一款。从价格来说，南瓜要比很多水果和蔬菜都低，比营养品的价格更是便宜很多。从营养来说，南瓜一点都不逊色于其他食材，它的植物蛋白含量，以及胡萝卜素含量极高。除此之外，维生素和其他微量元素的含量，也很丰...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...代谢。02鹌鹑蛋鹌鹑蛋看似小巧玲珑，实则蕴含着丰富的营养价值。其中，卵磷脂的含量相当充足。这种重要的物质能够在女性的身体内发挥关键作用，它可以有效地促进体内黄体酮的分泌。而黄体酮对于女性的生殖系统健康意...……更多
2024-08-26 08:42:00黄体酮,雌激素,天然,女性,黄体酮,女性
...好处。红糖水，这一看似普通的饮品，其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效。首先，红糖水中含有丰富的矿物质和微量元素，如铁、钙、锌等，这些元素对女性的身体健康至关重要。特别是铁元素，对于预防和改善贫血症状具...……更多
2024-05-01 12:12:00一杯,红糖,好处,女性,红糖,女性
...或炖煮功能，煮开后转小火煮约10分钟，让桂圆和红枣的营养成分充分渗出。煮好后，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀。将桂圆茶倒入杯中，稍凉后即可饮用。
注意事项：桂圆和红枣都是温补食材，适量食...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...的是在有限的条件下快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质和能量。基于代餐的特性，代餐还可以用于其他很多人群的膳食结构优化、营养补充，比如青少年、儿童、中老年人等等，都可以通过科学的方式使用代餐来补充...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...群，言舒婷推出了第一款中式草本滋养产品——血蛋白肽营养素饮品。这款血肽饮核心成分为血蛋白肽、燕窝肽、红参肽、阿胶肽、海参肽等，靶向补血养血抗贫血。独家专利制肽技术设备，富含血红蛋白和铁元素的2000mg血肽真...……更多
2024-09-14 21:03:00荣耀,新品,成就,魅力,女性,集团
...炎和运动障碍。女性过瘦，会容易给身体带来什么危害？营养不良过瘦的女性可能由于摄入不足的营养而导致营养不良，营养不良会影响身体各个系统的功能，导致免疫力下降、易感染、贫血等问题。生殖健康问题过瘦的女性可...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...提供最优的成长环境。女性备孕期必须摄入全面、均衡的营养。要补充蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，所以应该养成良好的膳食习惯。特别要多摄入蛋白质、矿物质和维生素。身体储备了充分营养，才可以为优生打下坚实的...……更多
2024-06-04 16:52:00高考,女性,影响,排卵,卵巢,物质
...性天生体质比男性寒，如果太瘦就会使得肠胃功能受损，营养不能及时吸收，引发贫血，胆结石，甚至出现骨质疏松，无法生育，记忆力减退等情况。如果你出现了以下这些表现，那么就要注意了，不要减下去了，相反你需要增...……更多
2024-07-01 11:52:00常会,女性,脂肪,女性,身体,雌激素
...严重时还会引起脱发。这是由于肾脏负责滋养头发所需的营养物质，而肾虚会导致营养不良，影响头发的生长和健康。3、皮肤问题肾脏是排毒的主要器官之一，肾虚可能导致毒素在体内滞留，进而影响皮肤健康。女性可能会出...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
...和简单的做法，备受推崇。那么“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的益处又如何呢？一、五红汤的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品，由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成，故得...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...颜美容”菜肴，它们富含维生素、抗氧化剂和其他重要的营养素，有助于改善肌肤的质地，令您焕发自信。
让我们一起走进这个美容的烹饪之旅，发现那些可以在厨房里找到的秘密武器，它们将让您每天都散发出肌肤水嫩和容...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...的。那么，哪些女性更容易内分泌失调呢？女性朋友如果营养不良，很容易引发内分泌紊乱。主要是因为营养不良的后果是导致免疫功能低下，这样人体对疾病的抵抗能力也会下降。因此，女性平时要适当地补充营养剂，以保持...……更多
2024-03-01 09:58:00内分泌,女性,女性,内分泌,影响,先将
...从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。【3】选择优质营养补充剂如果女性在35岁以后开始备孕，生殖科医生一般会建议注意补充一些营养素...……更多
2024-04-29 08:47:00卵子,学习,卵子,女性,高龄,生育
...轻搅拌，撒上一些枸杞即可四、黑芝麻糊黑芝麻糊是一种营养丰富、口感香甜的食品。黑芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E等多种营养成分，能滋润肌肤、延缓衰老；同时，黑芝麻还具有补肾养血、润肠通便的功效。将黑芝麻炒...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...加强锻炼，保证良好的身体素质；不能节食、挑食，做到营养均衡，摄入足够的蛋白质。5、想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好地备孕。五个小方法，提高受孕率！
1、积极保养卵巢健...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物，以确保摄入足够的营养。同时，孕妇应该避免摄入过多的...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...活质量，恢复身心的平衡。餐桌上的荷尔蒙调节师：理解营养与荷尔蒙平衡随着年龄的增长，女性的荷尔蒙水平，尤其是黄体酮和雌激素，会发生变化。这些变化不仅影响身体健康，还可能影响情绪和整体福祉。而饮食，则扮演...……更多
2024-08-11 09:16:00黄体酮,雌激素,食物,女性,荷尔,黄体酮
...红烧、烤鱼等，以满足口感需求。二、茄子：紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜，富含花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些物质能有效抵抗自由基的损伤，延缓皮肤衰老，改善皮肤弹性。此外，茄子还含有丰富...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...自信的容颜，我们应该少吃米面，而多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物。本文将向大家推荐几种食材，并分享它们的制作方法，帮助女性朋友找回年轻自信的容颜，告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...有了科学指导，希望以后还能多举办！”近日，由江苏省营养学会指导、南京报业传媒集团联合安利纽崔莱共同开展的“健康中国我们行动”南京站系列健康科普活动落下帷幕，一系列充满“干货”的直播讲座收获了线上线下观...……更多
2024-09-03 07:35:00南京站,健康,南京,科普活动,中国,科普
...要经历月经期，失血量相对较大，如果不及时补充足够的营养素，就容易导致贫血。而进入更年期后，女性的雌激素水平下降，也会影响血液中红血球的生成，进一步增加了贫血的风险。贫血会导致疲劳、头晕、心跳加速等不适...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...量减少，子宫和卵巢逐渐的变得衰老，就不再摄入充足的营养，子宫里面的肌瘤以及卵巢里面的囊肿无法获得充分的养分，也会慢慢的发生萎缩，大大的减少癌变的风险。
坏处一：加速衰老女性进入绝经期之后，身体里面的钙...……更多
2024-05-09 14:30:00理性,保养,女性,子宫,卵巢,女性
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所谓慢性疾病，并不是指发病时缓慢，而是指病程漫长（通常超过3个月）、病因复杂的一类疾病，其中病程漫长不仅包括了疾病发作后的病程
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2025年3月7日，南京市中西医结合医院（南京市中西医结合老年医院）骨科创造了一个“生命奇迹”，99岁高龄的张奶奶在合并贫血
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为缅怀革命先烈，赓续红色基因，激发师生爱国情怀，在清明节到来之际，江苏卫生健康职业学院康养康育学院开展了“清明追思铸初心
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东南网3月31日报道（福建日报报业集团记者 潘园园 黄小英）今年全国两会期间，“体重管理”成为热议话题。国家卫健委负责人在记者会上介绍
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大皖新闻讯 “每天一杯羽衣甘蓝喝出小蛮腰”，近日，“羽衣甘蓝”相关话题频繁登上热搜，此前并不常提及的蔬菜如今一跃成为诸多茶饮品牌争相推出的“减脂纤体”新秘方
2025-03-31 18:02:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月31日电 （陈琦） 3月31日，来自重庆医科大学附属第二医院消息，该院泌尿肾病中心与华西医院泌尿外科/肾脏移植中心通力合作
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如今的年轻人常常忙碌于工作与社交，容易忽略生活作息的重要性。长期熬夜加班、过度娱乐，挥霍身体容易出现精神不振，工作效率降低
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本文转自：人民网-河北频道日前，在沧州渤海新区黄骅市中捷产业园区幸福街社区夏虹新时代文明实践站，来自北京中医药大学东方学院的青年志愿者们发挥专业优势
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大众网记者 郑阳 通讯员 刘海霞 青岛报道近日，青岛工学院的大学生潘益民，在这个特别的日子里，怀揣着一份坚定的信念，一早就从胶州出发
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2025-03-31 15:52:00
