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...有丰富的营养成分，如铁、磷、维生素C等。其含有的胡萝卜素更是超过了胡萝卜本身，被称为蔬菜皇后。地瓜叶通常被人们称为“长寿菜”，有排毒、通便、降压等功效。建议中老年人经常食用地瓜叶，以增进健康。扩写：地...……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
食材准备与做法萝卜汤的主要食材包括白萝卜、鸡蛋、小葱、盐、白糖、味精、虾头和食用油。首先，将剩下的虾头用来煮汤，或者加入一些虾皮以增加鲜味。然后，煎三个荷包蛋至两面金黄，取出备用。在锅中留少许油，加...……更多
2024-01-13 09:54:00萝卜,美味,鸡蛋,营养,健康,萝卜
...妨看看！
秋冬季节哪些食物堪比人参？一、菜中人参胡萝卜胡萝卜虽然是一种特别多见的蔬菜，但却有着小人参的美誉。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种成分是人体中维生素A的主要来源，能够起到保护呼吸道、泌尿系统、...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...子很有料，用到的是南瓜面皮，馅料是猪肉，杏鲍菇和胡萝卜，非常适合孩子长个长身体吃。首先，孩子常吃富含维生素A和D及锌元素的食物能够助力长高，而南瓜和胡萝卜都是首选。其次，春季的时候，杏鲍菇可以常吃一些，...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...金菜”之一。它是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，南瓜还富含钾、镁等矿物质，有助于维持身体的水盐平衡，促进消化和肠...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...疫力的食物。俗话说：“入冬补嘴空，三九补一冬”。白萝卜是冬天不可缺少的蔬菜，就如俗话所说“冬吃萝卜夏吃姜”，别小看白萝卜便宜，它里面所含的营养物质极高。每年12月份老妈都会买几十斤白萝卜腌着吃，每天吃上...……更多
2023-12-21 22:06:00白萝卜,萝卜,物质,营养,白萝卜,切成
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，它不仅口感脆爽、味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...增强体力和提高免疫力。炒制时可以加入一些蔬菜，如胡萝卜和青椒，增加营养的摄入。爆炒牛柳的做法简单，只需将牛柳切成薄片，用适量的调料炒熟即可。这道菜肴不仅美味可口，而且能够为中老年人提供充足的营养。二、...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...重要。高含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，这些物质有助于抵御自由基的损害，保护细胞健康，预防慢性疾病。膳食纤维的佳源：红薯叶是膳食纤维的良好来源，有助于改善肠道健康，促进消化和...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...会大骨头汤的滋补效果，在这里分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯水...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...、营养均衡的素菜。香菇搭配各种时令蔬菜，如青椒、胡萝卜等，不仅增加了膳食纤维的摄入，还提供了丰富的维生素和矿物质。食材：香菇、青椒、胡萝卜、大蒜、盐、植物油。做法：香菇泡发后切片，青椒和胡萝卜切丝。大...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子，并配以胡萝卜等食材，不仅增加了口感丰富度，还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤
首先，将四季豆焯水烫熟，然后切成细末。接下来，将胡萝卜切末和四季豆混合并加入...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
在餐桌上，蔬菜总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜，以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为，生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素，从而为身体带来更多益处。但事实真的如...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
...每一口热气腾腾的滋补汤汁，都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤
胡萝卜海带排骨汤，味道鲜美，汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素等维生素，具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海底...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...然后，将包菜剁碎，将粉条切碎后加入调料拌匀，再将胡萝卜擦成细丝，鸡蛋打散。在锅中加热油，倒入鸡蛋液快速搅成蛋块，加入虾米、香菇、胡萝卜炒软，加入包菜、粉条、葱花和调味料拌匀。将醒好的面团搓成长条，切成...……更多
2023-12-05 06:31:00蔬菜,叶酸,含量,苹果,就是,叶酸
...推荐食谱：【糯米莲藕丸子】准备食材：糯米、莲藕、胡萝卜、猪肉、葱末、姜末、盐、生抽、葱花具体做法：1.泡发糯米：将糯米淘洗干净，加入清水浸泡4-5个小时，使其充分吸水，变得更加饱满，然后沥水备用。2.准备蔬菜...……更多
2023-12-05 15:47:00厕所,建议,糯米,莲藕,丸子,生抽
...眸的饮食之道。二、眼睛所需的营养素1、维生素A和β-胡萝卜素：维生素A是维持眼睛正常功能的关键营养素，有助于保持眼角膜的湿润和夜间视力的正常。β-胡萝卜素是维生素A的前体，大量存在于橙色和绿色蔬菜中，如胡萝卜...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...，搭配得当，其营养价值和美味程度能够倍增。豌豆与胡萝卜的组合是一种经典且智慧的选择。胡萝卜富含β-胡萝卜素，一种强大的抗氧化剂，能有效促进视力健康。与豌豆一起烹饪，不仅颜色鲜艳诱人，而且能提供丰富的维生...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...，让我们一起来看看吧。大白菜大白菜是秋季常见的一种蔬菜，它的口感清爽，营养丰富。大白菜不仅可以用来炖豆腐，还可以用来制作各种美食。比如，可以将豆腐切成块状，再将大白菜撕成大片，将它们一起炖煮，加入适量...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质，被誉为天然的“花青素之王”。这些成分对于改善贫血、提高免疫力、延缓衰老等都有显著的效果。紫米还富含丰富的膳食纤维，有...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
...想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水，放入面条煮3分钟，把冷开水放出来。4、将面条...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
甘甜脆爽的胡萝卜是很多人的喜好食物，不论是煎炒还是炖焖，胡萝卜总是能够做出很不错的味道。在中医理论中，胡萝卜可以补中气、健胃消食、调养内脏，帮助缓解消化不良、咳嗽、夜不能视等症状。而在西医里，胡萝卜...……更多
2024-03-13 06:44:00副作用,胡萝卜,食物,胡萝卜,维生素,白萝卜
...程中，我们可以加入一些其他的蔬菜，如青椒、红椒、胡萝卜等。这样可以增加菜品的口感和颜色，让食欲更加旺盛。同时，青椒和红椒的辣味能够温暖身体，帮助血液循环。在烹饪过程中，我们应该注意均匀加热，使得蔬菜的...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...心推荐，营养又快手。不止木耳和洋葱搭配，还加入了胡萝卜、鸡蛋等多种食材，荤素搭配、清爽可口，专治挑食人群！很多人在炒木耳的时候，时常会遇到1个问题：木耳泡发后水分多，入锅一炒就容易爆起来。暖暖刚学做饭...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...食材，不如选择一些平价又营养的蔬菜。在这些蔬菜中，萝卜和菠菜是大多数人的首选，但是今天要介绍的是另外一种蔬菜，它就是韭黄。韭黄的颜色金黄诱人，闻起来有一股独特的香气，它不仅营养价值高，还有许多保健的功...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...迅速进入市场，吸引了众多人的注意。盘菜的外表酷似白萝卜，但是它却有着与众不同的口感。它爽脆的质地和微甜的味道仿佛能在一瞬间激活沉睡的味蕾。与白萝卜相比，盘菜的营养价值更高，它还具有药用价值。《本草纲目...……更多
2023-12-04 10:49:00价值,盘菜,白萝卜,药用,营养,盘菜
...与微量元素的最佳来源选择一些季节性蔬菜，如白菜、胡萝卜和菠菜，这些蔬菜不仅可以提供丰富的膳食纤维，还含有各种维生素和矿物质，对于保持肠道健康、增强身体的防御机能有着重要作用。它们还可以帮助身体适应季节...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
冬季是吃萝卜的好时节，不仅因为它们便宜实惠，而且它们的营养价值也非常高。特别是现在，萝卜正在正当季，可以满足大家的需求。锌是猪肝的5倍，这也是萝卜的一个亮点。而且，只需要8毛钱就能买到1斤萝卜，这对于每...……更多
2023-11-24 06:32:00风味,萝卜,美味,还是,萝卜,小勺
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00