• 我的订阅
  • 头条热搜
木瓜是凉性还是热性
...过程,保持皮肤的年轻状态。2、促进消化木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸,有助于我们更好地消化和吸收食物中的营养。木瓜还富含酵素,这些酵素能够帮助我们消化蛋白质,改善胃肠道功能,缓解消化不良等问...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...该适当少吃。代表水果:香蕉、鲜枣、荔枝熟透的樱桃、菠萝、葡萄含糖量为10%~14%,柿子、石榴、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉含糖量高于15%。3、不甜,但热量高石榴和百香果吃起来酸酸的,但含糖量都大于15%,热...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...,具有很多对身体有益的特性。它富含苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质,可以促进消化,加强营养吸收。无花果还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是钙、铁、锌等对免疫力增强有很大帮助的营养物质。尽管无花果的价...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤...……更多
牛奶的“死对头”,千万别一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...维生素B1,影响人体对它的吸收。2:酸性食物。如草莓、菠萝等。这些食物的酸度较高,和牛奶一起食用可能对胃产生刺激,引发胃部不适。此外,某些酸性食物还可能与牛奶中的钙结合,影响钙的吸收。 3:海鲜。如虾、蟹、...……更多
吃木瓜在于一个“巧”字,要会巧搭木瓜,才能让木瓜的营养加倍
...热,清肠通便哦!木瓜除了一般的营养成分,还具有木瓜蛋白酶和脂肪酶,而脂肪酶对我们身体里面的脂肪是有一定的分解能力的,所以木瓜可以起着一定的减肥作用,而凤尾菇呢具有补中益气、降血脂、提高免疫力的作用,所...……更多
火锅这层煮出来的浮沫 到底是精华还是脏东西?
...不停地捞着汤里的浮沫,认为这是肉里的脏东西,既没有营养又膈应人,必须撇去;有人则认为这是食材精华,留着无妨,撇去就失去了原有的滋味,说着还拿勺子喝了一勺汤。对此,网友也在“站队”,有网友都会撇开浮沫:...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
...生理功能。而每一类酶又分为若干种,比如水解酶可分为蛋白酶、糖酶、酯酶等。其中,蛋白酶可以将不同种类的蛋白质水解成小分子的肽、氨基酸等物质,从而促进生物体的蛋白质代谢和新陈代谢。与其他催化剂相比,酶催化...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
...拌时可能需要更长时间以确保完全均匀。六、樱桃葡萄柚菠萝奶昔:樱桃葡萄柚菠萝奶昔汇聚了多种水果的丰富营养,口感清新果香,富含维生素C和多种天然果酸,有助于促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,减少皱纹。樱桃...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...也可以搭配其他水果制作成沙拉,增加口感和营养。五、菠萝菠萝是一种酸甜可口的水果,不仅含有丰富的维生素C,也是维生素D的良好来源。每100克菠萝中含约16国际单位的维生素D。可以将菠萝切块直接食用,也可以榨成鲜榨...……更多
受热捧的“小众奶”,营养几何?
...,各大超市乳企促销的“战火”已悄然开启。“吃甘蔗、菠萝长大的牛”“科学钙磷比,助力骨骼成长”“天然好喝、天然甜”……当你去超市选购乳制品时,看到这样的宣传语,不知是否会心动?一段时间以来,娟姗牛奶、A2...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...养物质。为了制作一道美味的菜肴,我们可以准备一些小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁,然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清...……更多
四类人要舍得吃猪肚,以获得健康和美丽
...泌,促进食物的消化吸收。同时,猪肚还含有一种叫做胃蛋白酶的物质,可以帮助胃液分解蛋白质,促进蛋白质的消化吸收。因此,常吃猪肚可以改善消化不良的症状,减少胃肠道问题的发生。再次,常吃猪肚对于贫血的人来说...……更多
去黄补水面膜品牌排行榜10强 告别皮肤暗沉塑造雪白美肌
...生成、淡化黑色素,菠萝鱼果提取物+辛酰水杨酸+木瓜蛋白酶快速提亮,极细丝膜布,肤感好,精华吸收快。NO.7>>>玉兰油抗糖小白瓶精华面膜139RMB/6P去黄补水指数:★★★★这款抗糖小白瓶添加革新抗糖成分革糖素,...……更多
常吃腐乳的人,后来都怎么样了?2分钟看完制作过程,你就能明白
...对人体并无害处。“白毛”指的是毛霉的白色菌丝,它由蛋白酶和附着在菌皮上的细菌组成,逐渐渗入豆腐坯内部。这些白毛不仅有效地刺激了霉菌的繁殖,同时在霉菌的作用下,促进了豆腐中蛋白质的分解成更容易人体吸收的...……更多
“在线酶解”助力水产养殖绿色低碳高质量发展
...学院饲料研究所饲料加工与质量安全创新团队系统总结了蛋白酶在水产养殖中的应用研究进展,提出了该领域未来需要关注的重点研究方向及“在线酶解”新方案。蛋白酶能够促进生物活性肽形成和抗营养因子降解,提高蛋白质...……更多
怀孕可以喝豆浆吗
...加包子、油条是非常常见的搭配。豆浆不仅味道好,而且营养丰富,所以才会如此受到欢迎。那么怀孕可以喝豆浆吗?一起来了解一下吧。怀孕可以喝豆浆吗怀孕可以喝豆浆。豆浆当中含有丰富的优质蛋白、氨基酸等营养物质,...……更多
什么水果适合便秘吃
...草莓这些水果都有润肠通便的作用,都适合便秘吃。还有菠萝,因为菠萝中含有一种物质叫“菠萝朊酶”的物质,它具有分解蛋白质的作用,更能改善血液循环,消除水肿和炎症,同时还具有促进消化、排毒等作用,很适合便秘...……更多
“新奇特优”水果“拼盘”香溢三亚
...。目前,那受村瓜果种植基地陆续种植了苹果青枣、芒果菠萝、紫色释迦、羊角瓜等新品种。“我们尝试种植更多的‘新奇特优’热带果树,不断丰富‘那受纳寿’系列水果品牌种类。”肖春雷说,那受村将走好“新奇特优”热...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...比如雨衣、甘蓝、菠菜、生菜;水果比如柠檬、百香果、菠萝、草莓等,这些都是大家常见又喜欢的,再适量加入优质油脂比如Omega-3、Omega-6、Omega-9以及优质蛋白等,一份早餐包含12种以上食材,果蔬多能解腻,同时种类多营养...……更多
吃大豆也有学问
...子,如红豆、绿豆等均属于杂豆类。黄豆、黑豆和青豆的营养成分差异并不大,可以互相替代。大豆的蛋白质含量高达35%,含有人体所必需的氨基酸,而且必需氨基酸的组成比例与动物蛋白相似,属于优质蛋白质。大豆中的赖氨...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...身体抵抗力。促进消化:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。适量食用猕猴桃,可以缓解便秘、胃胀等不适症状,让消化系统更加健康。降低血压:猕猴桃中的钾元素含量丰富...……更多
“中国科学家用科学回应《科学》”获2023菠萝科学奖科学事件奖
...中国新闻网中新社温州11月12日电 (鲍梦妮)11月11日晚,2023菠萝科学奖在浙江温州揭晓,由中外15所大学100多位师生共同完成的“中国科学家用科学回应《科学》”获本届菠萝科学奖科学事件奖。麦家(右)向张若彤(左)所在团队颁发...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...瓜除了水分充足,它还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,满足人体部分维生素需求;其含有的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,有利于控制血脂、血糖;黄瓜嘌呤含量很低,有助降低尿酸水平,对肾脏有保护作...……更多
含糖量高的水果排名:这些水果竟是隐藏的“甜蜜炸弹”!
...甜美,而且富含多种维生素和矿物质,如维生素C和钾。 菠萝蜜,每100克含糖量约为10.8克,是另一种热带水果。除了糖分,菠萝蜜还富含多种维生素和矿物质,具有独特的营养价值。葡萄,每100克含糖量约为10-13克,这种小巧的...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...尤为引人瞩目。它是在纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶,拥有出色的生物活性。近年来的研究显示,纳豆激酶具有溶解纤维蛋白原的能力,这意味着它具备一定的溶栓功效,对于防止血栓的形成有着积极作用。此外,纳...……更多
无花果是凉性还是热性
...有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分,食用之后可促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。5.提高免疫力无花果的营养价值以及食用价值是很高的,含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化...……更多
吃了这个水果,真的可以从A变成C吗?
...体提供珍贵的维生素A。有助消化木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,这种特有的消化酶能够帮助人体分解蛋白质,促进食物消化,从而起到消食的作用。正是因为木瓜营养丰富,才使得它在许多水果中脱颖而出,拿下了“果中之王...……更多
从内到外焕发青春:这些食物可以帮助你恢复光彩!
...陈代谢,提高肌肤光泽度,同时还可促进身体免疫力。7.菠萝菠萝中含有丰富的B族维生素,能够促进肌肤新陈代谢,为肌肤注入活力,防止出现暗沉现象。简而言之,这些食物都能够提供给人体各种重要的营养物质,对于恢复肌...……更多
上火吃什么好呢
...诱发过敏反应。所以上火期间,还是少吃芒果为妥。4、菠萝:菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的季节,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。所以,出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝...……更多
更多关于健康的资讯:
容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00