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...炖至羊肉变软。最后将羊肉和汤转入砂锅，放入白萝卜和胡萝卜，继续炖煮十五分钟，即可出锅。这道香辣羊肉煲不仅味道鲜美，还具有温补肾阳、增强抵抗力的功效。羊肉是一种富含高蛋白、低脂肪的肉类，寒冬季节食用羊肉...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
在阳春三月，大地回暖，万物生长，正是一年中蔬菜品种繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...和肌肉健康大有裨益。
主要食材：红薯、牛肉、洋葱、胡萝卜、大蒜、生姜、番茄酱、盐、黑胡椒粉具体做法：红薯去皮切块，牛肉切块，洋葱和胡萝卜切片。锅中放油，加入大蒜和生姜炒香，再加入牛肉翻炒至变色。加入洋...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...入煮牛肉的原汤，小火慢炖50分钟左右。最后加入土豆、胡萝卜等蔬菜一同炖煮，直到汤汁浓稠，出锅装盘即可。这道红烧牛肉颜色红亮，口感鲜嫩多汁，营养丰富，非常适合冬季食用。香菜牛肉香菜牛肉是一道下饭下酒的美味...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...为大家介绍菠菜的四道菜式，分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上汤菠菜和菠菜炒鸡蛋，希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品，增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...养，好处多不胜数。黄瓜花也被称为青瓜花，含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一，可以提高身体的免疫力；维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤的健康；多种氨基酸可...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，胡萝卜2根，西红柿一个。5.新鲜牛腩：选用约350克左右的牛腩，要彻底洗净，切成适合口感的小块。6、盐：适量。制作步骤1.准备食材：提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...日常食用的营养佳肴。增强记忆的玉米核桃香煎玉米豌豆胡萝卜与核桃仁搭配烹饪，香味扑鼻，颇具滋补功效。1.玉米是一种常见的主食作物，富含淀粉、膳食纤维和多种维生素、矿物质。2.核桃仁被誉为“大脑的食物”，富含...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
...详细的制作过程：推荐食谱：腌萝卜干材料：新鲜萝卜和胡萝卜、盐、葱、姜、生抽、味精、盐、辣椒油、白芝麻具体做法：1. 将萝卜和胡萝卜洗净，擦成细丝，装入盆中，加入适量的盐，搅拌均匀，腌制20分钟，杀出水分后，...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...鲜美，而且富含蛋白质和营养素，有益于身体健康。三、胡萝卜炒蟹味菇胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力和保护眼睛健康。蟹味菇富含蛋白质、膳食纤维和微量元素，有助于增强肠道健康和调节血脂。...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质，被誉为天然的“花青素之王”。这些成分对于改善贫血、提高免疫力、延缓衰老等都有显著的效果。紫米还富含丰富的膳食纤维，...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
...地瓜，趁热淋上蜂蜜，即可食用。南瓜南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和钾等矿物质，对眼睛健康特别有益。同时，南瓜的低卡路里特性，使其成为减肥期间的理想食材。此外，南瓜还具有很好的抗氧化性能，可以帮助抵...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...素搭配的美食，不仅让味蕾满足，更是心脏健康的呵护。胡萝卜炖牛肉：鲜嫩美味，滋补养生胡萝卜和牛肉的完美融合，既鲜美可口，又是心脏的营养守护者。制作过程：滋补的胡萝卜和优质蛋白质的牛肉，在火候的熬煮下，浓...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...。菠菜是这个季节的当季蔬菜，菠菜中富含多种维生素，胡萝卜素、叶酸、粗纤维，以及钙铁等微量元素，经常食用具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力等功效。推荐菜品：【菠菜炒鸡蛋】主要食材：菠...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...肉多的猪骨，炖煮过程中可以去掉浮沫，保持清汤。二、胡萝卜炖牛腩： 胡萝卜炖牛腩是一道营养均衡的炖菜，牛腩肉质鲜嫩，胡萝卜则富含β-胡萝卜素和维生素，对眼睛和皮肤健康有益。同时，牛腩肉中的蛋白质和铁元素有...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...也吃腻了，今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋，简单易学，美味下饭。冬季，儿子最爱吃这菜，清爽解腻，营养易消化，不懂吃可惜了。【黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋的食谱解析】食材清单：挑选青...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...增强免疫力，促进生长发育，从而抵抗病毒的感染。推荐菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...还是平常的日子，你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品，简单易学且营养丰富，既舒适又温暖，让你的家人在冬日中安定过冬。杏鲍菇丁炒牛肉丁的详细做法食材准备：1、一大块牛肉2、两个杏鲍菇3、一个青辣椒4、一个...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
...富、营养均衡的素菜。香菇搭配各种时令蔬菜，如青椒、胡萝卜等，不仅增加了膳食纤维的摄入，还提供了丰富的维生素和矿物质。食材：香菇、青椒、胡萝卜、大蒜、盐、植物油。做法：香菇泡发后切片，青椒和胡萝卜切丝。...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...他们精力更旺盛，保持身体的良好状态。以下介绍的四种菜品，就是中年人不容错过的高营养易消化的佳肴，它们包含了丰富的营养成分，味道美味，适合中年人的胃口，是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...维持其强壮和活力。今天，我就要和大家分享五道特别的菜品，这些不仅是美味佳肴，更是男性的“补给站”。这些菜品精选了对男性健康有益的食材，旨在帮助增强体力、提升精力，并维护整体健康。一周吃三次，让身体更加...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...。每一粒米饭都吸满了牛肉的鲜香，让你一尝难忘。羊肉胡萝卜抓饭图片
2.羊肉胡萝卜抓饭：精选喀什优质羊肉，搭配营养丰富的胡萝卜，带给你满满的滋补功效。口感鲜美，营养丰富，让你大快朵颐。鱼香茄子抓饭图片3.鱼香...……更多
2024-01-19 10:31:00喀什,抓饭,独具特色,特色,美食,抓饭
...菜品：【腊肉蔬菜姜饭】主要食材：大米，老姜，腊肉，胡萝卜，马兰头干。调味料：食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，先把腊肉洗净，放入锅中，加入清水，葱结，姜片和料酒大火烧开，然后捞出洗净，切成小块。2，马兰头...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...示，儿童餐多以西式快餐为主，顶多放几块水煮西蓝花、胡萝卜，看不到几片绿叶，油炸食品偏多，吃多了对孩子身体不好，价格还不低。“还是孩子的钱最好赚呐。”许女士感慨道。她表示，如果儿童餐里的健康食品多一些，...……更多
2023-11-02 04:34:00儿童餐,儿童,儿童餐,儿童,餐厅,孩子
...锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨，苹果，雪梨，胡萝卜，无花果，海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、苹果和雪梨表面撒上食...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...绝大多数的蔬菜都可以作为包子的馅料，如韭菜、茴香、胡萝卜、卷心菜、香菇、茄子、青菜等。同样，肉类如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉也都可以用来制作包子。不同的馅料，会导致包子的口味有所不同。让我为你介绍四款美味...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...淡无光。然而，一些富含维生素和抗氧化物质的食材，如胡萝卜、番茄、西兰花等，可以通过汤的方式供给我们的身体，帮助改善皮肤的气色，让我们容光焕发。
因此，不管是滋阴补阳，还是改善气色，多喝汤都是一个简单而...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...含蛋白质、矿物质和维生素，可以增强体质、补充精力。胡萝卜炖牛肉是一道经典的健康菜肴，制作简单。将牛肉切块后焯水，然后与胡萝卜、土豆等食材一起炖煮，调入适量的调料，慢慢炖煮，直到牛肉变得鲜嫩，香味四溢。...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...质，能有效预防冬季常见的贫血问题。更重要的是，这些菜品在烹饪上也非常灵活多变，既可以做成热腾腾的汤品，又可以做成营养丰富的主菜，满足我们对美食的各种需求。
所以，当寒风凛冽，我们不妨在餐桌上增加这些“...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）时值秋季，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题，10月10日
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地，水蜜桃挂满枝头，村民们正忙着采摘
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近期，菜价急剧上升，让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同，这次涨价幅度之大，令人瞠目。以往寻常不过的白菜，价格已从两三块攀升至五元每斤
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本文转自：人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节，人们享宴祈寿，寄托对老人美好的祝愿。10月9日，泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
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本文转自：人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机，坚持“生态立县”，牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
本文转自：人民网金秋时节，稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方，秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日，在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
本文转自：人民网-重庆频道患者成功治愈出院，与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
在当下这个日新月异的现代社会里，生活节奏如同疾驰的列车，不断加速，而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘，变化万千。然而，在这快速而多彩的生活背后
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衰老是生命中不可避免的旅程，随着岁月的流转，我们机体的各个器官如同古老的乐器，其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00