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...的湿气。2、红枣，红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。还有，湿气重的人也不能吃红枣。因为红枣会滞脾，导致脾胃运化不好会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌，促进消化，有助于脂肪的消化吸收。这道...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。2.贫血的人少吃柿子含单宁，易与铁质结合起来，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。3.尽量不要吃柿子皮柿子中的鞣...……更多
2024-04-16 14:02:00空腹,柿子,柿子,鞣酸,空腹,患者
...证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1、身体放松，仰卧在床上或地上。把双腿抬高，架在被褥或椅子上，使膝关节、髋关节约呈直角，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作...……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
...高桥镇王德湾村开展慰问活动。“婆婆，您今年高寿啊？身体怎么样……”“身体最重要，您老保重身体……”李刚拉着82岁的王芳（化名）婆婆的手，亲切询问老人身体与生活状况，为老人送上家庭包、大米、慰问金和新春祝...……更多
2023-01-18 08:43:00红安县,高桥镇,湾村,卫健,高桥,红安
...，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，适合不同人群食用。排骨最常见的做法就是炖汤和红烧，下面用排骨和大家分享一道既可以当菜又可以当主食的美食，年糕烧排骨，主要原材料就是年糕和排骨，看似不搭的两种食材放...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
...洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1、碗里打入3个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮，洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热，倒入鸡蛋液大火煎一会儿，等到凝固定型后炒...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...都会剩下来不少菜，仍又不舍得。中老年人应该尽量避免食用剩菜剩饭，这是因为剩菜剩饭保存不当得的话，容易滋生细菌，尤其是亚硝酸盐含量会剧增，长期食用对健康不利。了解了中老年人不易吃的3样食物，下面分享给大...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...者不吃这类食物。3.滋补之物
滋补食物并非人人都可以食用，比如身体过于虚弱的人就不太适合去吃，对于体内有结节的人而言，也不适合去吃。否则会容易使这些高营养食物在身体当中无法消化，堆积以后便会容易形成有害...……更多
2024-01-07 06:28:00结节,食物,检查,结节,甲状,甲状腺
...素，以及多种矿物质，它还是唯一不含脂肪的蔬菜，经常食用冬瓜，有利尿消肿的作用，这是因为冬瓜当中，含有的钾含量比较高，而钠含量比较低，因此高血压，肾脏人群，或者其他原因水肿的人群，食用冬瓜后，可以起到消...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...利用也至关重要。对于贫血或者铁缺乏的人群来说，适量食用动物肝脏可以有效地补充铁元素，改善贫血状况。3、菠菜也是一种不可忽视的铁来源。菠菜富含非血红素铁，虽然它的铁含量相对于动物肝脏较低，但是它含有丰富...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,肝脏,动物,还是,菠菜,肝脏
...家可以通过对耳朵上的穴位进行按摩、针灸等方式来调节身体机能，达到治疗和保健的效果，帮助居民了解了如何通过自然疗法来维护健康。现场，刘医生还为居民“贴耳豆”，一对一问询居民有什么不适，通过为居民贴上相应...……更多
2024-02-25 16:31:00环翠,信易,塔中,爱耳日,爱耳,讲座
...补，一般人群均可，高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法：母鸡膛洗干净切块，汆水去掉血污，鱿鱼干洗净切小块状，在瓦煲中放入清水2L，将鸡肉、鱿鱼...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
...益。这使得黄瓜成为夏季饮食中的理想选择。七种需谨慎食用的蔬菜在日常饮食中，大多数蔬菜都是健康的选择，但某些蔬菜因含有特定成分或处理方式，可能不适合过量食用。以下是医生建议少吃的七种蔬菜及其原因：含草酸...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...致肾功能受损。因而，为了维护肾脏健康，咱们应当适量食用腌制品，并尽量挑选新鲜、低盐的食物。含钾高的生果虽然钾是人体必需的矿物质之一，但摄入过多会对肾脏构成担负。尤其是关于那些肾功能已经受损的人来说，更...……更多
2024-04-30 14:41:00肾脏,不好,答案,医生,代表,还是
...滞方面略显不足，因此通常被加工成面制品或干燥成麦片食用。然而，小麦在养胃生津方面的效果稍逊于大米，但在补益气充形方面却有着更好的效果。因为胃病患者不能吃馒头，是由于馒头不容易消化和吸收，但其实这样的想...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...柿、番茄酱等，以及富含锌、硒、维生素E的食物。适当食用大豆及其制品，其中的异黄酮成分被认为有潜在的抗癌效果。另外，饮用绿茶也可能有益于健康。体重控制：通过运动和合理饮食保持正常体重，避免肥胖，因为过重...……更多
2024-04-03 11:10:00前列腺癌,腺癌,二大,前列,癌症,信号
...象，说明你吃“盐”太多了？赶紧限制还来得及哦嘴干在食用了钠含量超标的食物后，身体仿佛置身于一片盐碱地，盐与水的天平瞬间失衡。为了重建这微妙的平衡，大脑犹如一位巧妙的指挥家，发出了口渴的交响曲，催促你多...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...、助眠，而且营养丰富，美味可口，非常适合女性朋友们食用。一、菠菜——凉拌菠菜菠菜它含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题，从而起到润肠的作用。1...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...加了饱腹感，这道汤品既满足营养需求，又非常适合冬天食用。食材和做法：主料：菠菜200克，牛肉100克，粉丝适量辅料：姜片、盐、鸡精、水适量做法：牛肉切薄片，腌制片刻。菠菜洗净切段，粉丝泡软。锅中加水烧开，放姜...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...她又出现了较之前那次更为剧烈的腹痛，并且持续发热、身体机能迅速消耗、免疫机能急剧下降，生命危在旦夕。“这卵巢马上要撑破了，肿瘤也因为太大，出现了自发性囊内出血。”孙蓬明教授说，这种情况，只能破釜沉舟冒...……更多
2023-11-08 07:45:00发病率,卵巢,小云,卵巢癌,月经,妊娠
...、维生素B1、B2、B6等可以改善头发问题，促进头发生长。食用桑葚、猕猴桃、黑芝麻、玉米、花生、绿叶蔬菜等富含维生素的食物，对头发健康大有裨益。尝试制作一道芦笋炒虾仁，芦笋富含维生素，虾仁富含蛋白质，是促进头...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...一起来探索宿州舌尖上的美食小吃，一起打卡这座城市的味蕾盛宴吧！首先，我们来品尝一下宿州的杆栏牛肉。这道美食以选用优质牛肉为主料，经过特殊处理后，再搭配上独特的调料，烹制而成。每一口牛肉都鲜嫩多汁，入口...……更多
2023-11-18 12:04:00酱料,面皮,口感,柔软,宿州,一口
...》篇中有“谁谓荼苦，其甘如荠”的诗句，足以证明人们食用荠菜的历史源远流长。荠菜可以炖，可以煮，可以炒，可以烹，可以做馅包水饺，还可以做成荠菜豆腐羹、荠菜神仙汤，滋味鲜美，胜过佳肴珍馐。北宋大文学家苏轼...……更多
2024-04-06 02:34:00草木,万物,地耳,荠菜,蒲公,蒲公英
...含有丰富的维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质，适量食用可以改善视力，有助于保护眼睛。此外，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。3、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等...……更多
2023-10-18 10:33:00猕猴,蓝莓,猕猴桃,视力,患者,鸡蛋
...维生素，比如水溶性维生素C，这种营养元素有利于促进身体中的代谢，让我们的肌肤变得更为光滑。哈密瓜中的营养元素也是抗氧化剂，能够帮助我们延缓衰老。3.维持孕妇身体健康女性孕期需要大量的叶酸来维持身体健康，而...……更多
2024-04-16 18:35:00哈密,哈密瓜,功效,营养,价值,哈密
...或是忙碌日子的理想选择。主要食材：菠菜、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1、菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。2、锅中放油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至凝固，盛出备用。3、锅中再放少许油，放入菠菜翻炒至变软。4、加入...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...的构成。因而，关于高血脂患者来说，豆腐并非彻底不能食用，但需求留意适量。此外，挑选低脂、低盐、少调料的豆腐种类，搭配富含不饱和脂肪酸的食材一起食用，如鱼类、坚果等，既能满足养分需求，又能有用操控血脂水...……更多
2024-04-30 14:41:00豆腐,素食,血脂,医生,脂肪,高血脂
...质蛋白，具有增强免疫力、美容养颜等医疗保健功能，对身体虚弱者的身体恢复帮助作用大，但比较“娇气”，对种养的环境要求较高。
近年来，为推动水稻禾虫种养产业的发展，广东省种业集团、广东省农业技术推广中心专...……更多
2024-02-29 07:07:00虫草,绿色,产业,水稻,吴川,湛江
...鸡肉块，配上香菇的丝丝缕缕，姜蒜的香气咬人，正确的食用方式好像就在眼前。隔水蒸鸡
隔水蒸鸡是一种简单却又能保持鸡肉的嫩滑与口感的烹饪方法。将腌制好的鸡肉放在锅中，加入一些调料，用小火烹饪，这样蒸出来的...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
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