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...吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。—6—西红柿与一般的蔬菜相比，西...……更多
2024-08-21 11:39:00时令,蔬菜,西红,春笋,荠菜,蔬菜
...体内的毒素，保护肝脏健康。此外，莴笋还含有一种叫做莴苣素的物质，可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。五、胡萝卜胡萝卜是一种常见的蔬菜，它富含胡萝卜素、维生素C和纤维素。胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，可...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...种植家庭农场的种植基地，只见村民和志愿者正忙着抢收莴苣，现场分工明确、井然有序。而在大棚外，一捆捆刚采摘下来的莴苣被装进货车，随后将运往宿州百大农产品批发市场。王防震是传仓种植家庭农场的负责人，种植了...……更多
2024-02-27 09:14:00莴苣,志愿者,莴苣,志愿者,防震,大棚
...贡菜原产地的朋友却坚决否认这种说法，认为贡菜确实是莴苣属的成员，但与莴笋并不是一个物种。图片来源：微博截图那么，贡菜究竟与莴笋有什么样的关系？据说，贡菜有两千年的历史，栽培历史可以追溯到秦汉时期，这是...……更多
2024-03-13 11:41:00莴笋,火锅,莴苣,莴笋,品种,芥菜
...东分公司临沂中支积极开展爱心助农活动，集中采购滞销莴苣一万余斤，共计6000多元，并将所购莴苣全部捐赠给社区，奉献爱心的同时帮助菜农解决了燃眉之急。据了解，临沂市兰陵县长城镇白庄村种植了大量有机蔬菜莴苣，...……更多
2023-11-10 21:44:00平安,山东,难关,人寿,振兴,爱心
...、羽衣甘蓝、青辣椒/红辣椒3分组：生胡萝卜、花椰菜、莴苣或叶莴苣2分组：蓝莓、葡萄柚、橙子、西梅、蘑菇、香蕉这就意味着饮食中，“高代谢质量蔬果”摄入越多，患慢性病的风险就越低，它们都富含钾、镁、β-胡萝卜素...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...欢口感较脆的花生米，可以提前将花生米炸一下再炒制。莴苣——清热养肝莴苣又称生菜，含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化物质，能够清热解毒，具有良好的养肝功效。适量食用莴苣，能促进肝脏的排毒，帮助维持肝脏的...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...老年人的餐桌风味，同时提供了丰富的铁元素。3、花生莴苣拌海带：花生、莴苣和海带搭配拌食，口感清爽，营养丰富，适合中老年人的消化吸收情况，提供了丰富的铁元素来源。对铁元素的食用重要性的个人总结铁元素是人...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
解锁莴苣的七种美味炒法，让你在家中也能轻松做出餐厅级别的美食。无论是清脆可口的凉拌，还是色香味俱全的热炒，每一道都将是你餐桌上的亮点。一起来看看这些简单的步骤，让你的莴苣从此不再单调！一.莴苣炒蛋步骤...……更多
2024-07-31 10:54:00莴苣,创意,餐桌,做法,惊喜,莴苣
...大棚之间。棚两旁的通风口都打开着，空气里满是清新的莴苣香气，沁人心脾。“真香啊，这可是最天然的莴苣味香水！”江德志的媳妇儿刘莉幽默俏皮，一张口就逗得大伙儿哈哈笑。在大江村，江德志有两个“外号”，还是按...……更多
2023-01-14 11:43:00愿望,莴苣,合作社,合作,西瓜,大棚
本文转自：拂晓报冰雪压垮蔬菜大棚志愿者助农抢收莴苣本报讯 “你们来得真是太及时了！感谢，感谢！”2月22日上午，埇桥区西二铺镇二铺村村民王防震，激动地对前来帮忙的志愿者说。当天一大早，埇桥红十字应急救援大...……更多
2024-02-23 10:38:00莴苣,志愿者,菜农,莴苣,西二,铺镇
...快血红蛋白的生成，因此应适当增加新鲜蔬菜的摄入量。莴苣莴苣中的铁元素含量很高，食用莴苣有很好的补铁作用，能促进血红蛋白的合成，利于献血后加快恢复。菠菜菠菜有“营养模范生”之称，具有养血，止血之功效，一...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...有助于排出体内多余的钠，对高血压患者也有好处。四、莴苣莴苣含有多种维生素和矿物质，其中含有的丰富的钾，可以帮助调节血糖水平。同时，莴苣中的钠含量较低，对高血压患者也非常适合。五、菠菜菠菜是春季的绿叶蔬...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
本文转自：中国电力报黎洁时蔬当中，我对莴苣尤喜。春四月，莴苣返青，正是受青睐的时候。这时，乡下母亲菜园里的莴苣也开始进入生命的旺季。粗壮敦实的茎秆节节拔高，叶尖而修长，簇拥紧密，淡白中含蕴点点绿意，...……更多
2024-04-26 01:30:00莴苣,母亲,一口,干面,肉片,乡下人
...的油麦菜，油麦菜形似凤尾，也叫”凤尾菜“，看着也像莴苣叶， 但营养价值与功效却高于莴笋叶，油麦菜含钙比莴笋高近一倍，常吃具有安神镇静、改善睡眠，下火清热，利尿排毒、降脂降压、保护心血管等功效，是不可错...……更多
2023-11-23 10:19:00肠道,清洁工,天然,身体,油麦,蚝油
...年人在患有血栓情况下应当谨慎摄入的蔬菜：羽衣甘蓝和莴苣。
首先，羽衣甘蓝（Kale）是近年来非常流行的一种超级食物，它富含维生素K，维生素K是帮助血液凝固的关键营养素。想象一位经常食用羽衣甘蓝的老年男性，他患...……更多
2024-07-31 09:44:00血栓,蔬菜,老人,医生,建议,血栓
1.材料：虾仁250克、莴笋1支、木耳20克、盐、料酒、淀粉、姜丝少许2.做法：1.将鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用；2.莴笋去皮切片，干木耳泡发洗净撕成小朵；3.炒锅将油烧至六成热，倒入虾仁快速翻炒至...……更多
2024-02-16 14:34:00黑木,糖尿,莴苣,黑木耳,虾仁,食谱
秋天是丰收的季节，各种新鲜的蔬菜进入市场，其中莴苣笋（简称莴笋）可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜，不仅茎部可以食用，莴笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。吃什么有利于头发变黑1、枸杞枸杞有滋阴补血的功效，可以增强人体的免疫能力，尤其是黑枸杞当中的果黑色素，更容易使得头发变得乌...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...别错过， 快收藏吧，祝你春天瘦出一道“闪电”。一、莴苣叶-----推荐菜谱【蒜蓉木耳炒莴苣叶】原料： 莴苣叶 1盘 黑木耳 1小把 蒜蓉 1勺 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入1小勺盐，将泡软的黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...试生产以来已出 品蔬菜3茬，品种有红珊瑚、小奶油 绿、莴苣紫莎、莴苣红莎、脆叶绿等。 1-2年内计划发展有功能性蔬菜特殊 要求和科创体验家庭800个，村集体 专业合作社年综合收入将达到200万 元。三家“联手”，点亮了植...……更多
2023-01-30 09:05:00活体,生菜,工厂,植物,桃园,植物
...。本自西域来 身价值千金按植物学家的观点，生菜本是莴苣的一种，学名叫叶用莴苣；还有一种茎用莴苣，就是莴笋。莴苣的老家原本在地中海沿岸，是由野菜培育而来的。据史料记载，隋朝年间，莴国（注：西亚一古国）使...……更多
2024-02-05 04:01:00生菜,本名,谐音,千金,生菜,莴苣
...煮好的面条，加盐、生抽、料酒调味，炒匀即可。5.菠菜莴苣沙拉材料：菠菜：适量莴苣：适量西红柿：1个坚果（核桃、杏仁等）：适量橄榄油：适量柠檬汁：适量盐、黑胡椒：适量步骤：菠菜、莴苣、西红柿洗净，切块备用。...……更多
2024-07-22 09:32:00美味,绿叶,之美,菠菜,家常,做法
...卜、红心甜薯、菠菜、水芹、羽衣甘蓝、绿芥菜、南瓜、莴苣叶、莴苣、西兰花等。维生素 E 良好食物来源：植物油、坚果，大麦、燕麦和米糠中的含量也相当高。维生素 B2 良好食物来源：奶类、蛋类、各种肉类、内脏、谷类...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...可以帮助身体排毒。比如，蔬菜水果中的苹果、蔬菜汁、莴苣、莲藕等都具有良好的排毒功效。此外，豆类食物如豆腐、蚕豆等也是排毒的好帮手，可以帮助身体清除废物和毒素，保持身体的清洁与健康。5、养肝护肝：健康生...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...重要。推荐菜谱：鸡胸肉炒时蔬材料：鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、淀粉做法：1.鸡胸肉切丁，用生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、淀粉腌制15分钟。胡萝卜、莴苣分别切丁备用。2.锅中放油，油热后下入腌制...……更多
2024-07-07 20:49:00白头发,越来,越来越,营养,头发,鸡胸
...有镇静安神的作用。现代研究表明，生菜中含有一种名为莴苣素的物质，它具有镇静安神、助眠的功效。在夏天，由于气温升高，人们往往容易感到心烦意乱，睡眠质量下降。此时，适当食用生菜可以帮助我们缓解紧张情绪，改...……更多
2024-07-11 12:13:00镇静,睡眠,生菜,食用,睡眠,口感
...菜的功效和禁忌。油麦菜的功效1.静心安神油麦菜中含有莴苣素，有镇静安神的作用，经常食用油麦菜可有助于缓解神经紧张，帮助改善睡眠，调节改善神经衰弱等。2.减肥油麦菜的热量很低，还富有大量的膳食纤维，能够促进...……更多
2024-04-13 22:01:00油麦,禁忌,功效,油麦,虚寒,胆汁
...者以前的不一样還是非常大的，小青菜叶表层是光洁的，莴苣叶表层凸凹不平；而联络取决于小青菜归属于叶用窝笋的一个变异——长叶窝笋。差别：小青菜叶表层是光洁的，莴苣叶表层凸凹不平。联络：小青菜归属于叶用窝笋...……更多
2023-01-12 15:46:00油麦,莴笋,青菜,小青,蔬菜水果,表层
...撒葱花和香菜即可。营养点评1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
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本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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