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...验研究证明：根据《自然》的论文报道，对于60岁以上的中老年人来说，每周打乒乓球3小时以上，能够显著降低35%左右的心脏疾病风险。70岁的老张，也是附近有名的“老自来熟”，有人问他近些年打乒乓球的收获和心得，老人...……更多
2023-01-11 20:50:00老年人,禁忌,尝试,运动,老张,乒乓球
...助他们又快又好康复。
预防跌倒做好这三件事平时生活中老年人要注意些什么来预防跌倒？王伟东给出三条建议。一是增强骨密度，锻炼平衡能力。王伟东指出，下肢肌肉力量往往是老年人对抗跌倒的最大保障，合理补充营养...……更多
2023-10-13 10:22:00不倒翁,气温,行动,老年人,王伟,王伟东
...年人的家庭成员也应参与进来，帮助其监测BMI。如果发现中老年人，特别是高龄老人的BMI偏低，或是短时间内体重减少较快，应尽早就医排查。（解放军总医院第三医学中心老年医学科 张永青） ……更多
2024-04-07 04:36:00人微,健康,老年人,解放军总医院,老人,高龄
导语：10月23日重阳节，今年重阳节不一般，中老年人记得吃2物，安稳过冬天“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
...式，如果用到保健品上，恐怕会误导不少消费者，尤其是老年人。现实中，保健品直播确实存在一些乱象。有的产品明明是普通食品，主播们却使用“排毒养颜”“预防斑秃”“调理肠胃”等表述进行宣传，让消费者误以...……更多
2022-12-15 14:30误导,保健品,直播,老人,保健
...沉迷直播购物、熬夜看小说刷视频、深陷“黄昏恋”……老年人沉迷网络、轻信网骗、被诱导打赏等问题层出不穷。信谣传谣 “网瘾老年”令人头疼“‘秀才’那里蹲我妈，‘倾城’那里蹲我爸。”这句话里的“秀才”和“倾...……更多
2023-12-27 01:40:00网瘾,银发,背后,问题,尹红,老人
...几点。关键点1：营养治疗方案的制订，务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯（改变起来较为困难），应当基于老人固有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...庆区西城街道解放街社区的果山公园，是南充的老地标，中老年人格外喜爱的休闲聚集地。解放街社区综合为老服务中心，就建在这里。南充市顺庆区老年助餐网络中央厨房。（摄影:王宇洋）1月5日中午11时许，服务中心飘来阵...……更多
2024-01-08 09:42:00南充,顺庆,四川,老年人,怎么办,服务
...活动，着力打造翠谷“爱心公社”为老服务项目，为社区老年人提供专业化、多样化的服务和多样精神文化活动，带动更多的社区居民参与其中。据统计，翠谷玉景苑社区在册60岁以上老年人有655人，占常住人口22.3%，其中空巢...……更多
2023-12-11 11:04:00景苑,石景山区,新乐,石景,翠谷,服务
...养老、适老、助老、反假反诈”等主题宣传活动，重点向中老年人群体宣传防范电信网络诈骗、移动支付、理财等金融知识，强化中老年人的安全意识。此外，该行还通过发放防诈宣传单、案例分析、场景模拟、图文讲解，播放...……更多
2024-04-01 12:16:00商业银行,浙江,支付,银行,商业,服务
...动，想必大家都不陌生。“生命在于运动”，即便是很多中老年人，也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来，很多老人虽然也有着运动的习惯，但往往小心翼翼，既想提高运动量，增强健身的效果，又害怕自己因此而受伤...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...，重视保养阳气，以达到养生之目的。中医养生学认为，中老年人身体虚弱，夏天的保健养生要做到“三避”、“三保”、“三防”。遵循中医养生之道，预防夏季疾病的发作，为了让老人们健康度过这个炎炎酷暑。炎炎夏日,...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...需要帮助的特殊老年人群体。
“沪助养老时光汇”项目中老年人发布的服务需求类目。 “沪助养老时光汇”小程序截图有意参与服务者可通过全市统一的“沪助养老时光汇”微信小程序进行注册和认证，成为“时光伙伴”。小...……更多
2023-10-30 17:02:00上海,老人,时光,伙伴,时间,服务
...多种功能，以‘科技+营地’的创新模式，为游客特别是中老年人提供智慧化一站式服务。”肖丽告诉记者。“今年，国务院办公厅发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，提到‘打造智慧健康养老新业态，推进新一...……更多
2024-02-27 12:40:00沃尔德,沃尔,银发,老人,观察,小时
...过60岁，在他们看来，无人机航拍并不是年轻人的专属，中老年人同样可以玩得很溜。不只有无人机，如今，在江苏各地的老年大学里，除了传统的琴棋书画等课程，还涌现出了短视频剪辑、老年主播、形象设计等潮流课程。这...……更多
2024-03-22 05:09:00新学,大学,无人机,大学,老年人,课程
...脑活动，这样可以叫做预防老年痴呆。2、常补钙不愧是中老年人最看重的事情，老年人随着年龄的增大，故密度的流失开始增快，如果不及时补充钙元素，就会造成体内发生骨骼的风险，所以老年人在日常生活中一定要多喝一...……更多
2023-01-12 23:24:00学习,老年人,身体,老人,老年痴呆,年龄
...”更新了菜单，时令蔬菜、新鲜肉蛋等食材被做成更符合老年人口味、营养均衡的菜色。花3元钱，前韩村60岁以上的老人就能吃上这样的一顿“暖心饭”。70岁的贾尕秀是这里的常客，“以前，我总是为吃饭问题发愁，现在我每...……更多
2024-04-22 22:44:00临夏,烟味,甘肃,天然气,乡村,老人
...含钙质，维生素D，容易消化吸收对肠胃负担较低，适合中老年人。但是乳糖不耐受的人群饮用牛奶容易腹痛腹泻，建议改成酸奶更为适宜。蛋白质对中老年人来说是相当重要的营养素，如果缺乏很容易降低自身生活质量。很多...……更多
2023-10-12 10:12:00蛋白,食物,蛋白,蛋白质,身体,氨基
...听医嘱、喜欢自己琢磨或偏信谣言的问题，也困扰着一些中老年人。@心中有术 通过门诊实例分享，劝导大家在医疗健康方面要讲科学、听劝导，不要上当受骗。@Jojo医生 则化身辟谣小助手，将老人普遍爱信的朋友圈养生谣言挨...……更多
2023-11-13 17:54:00健康,老年健康,快手,科普,健康,快手
...字画、玉器、纪念钞等收藏品。该公司的营销方式是针对中老年人等特定人群，以打电话、发传单、领取小礼品等方式引诱顾客到店参观。
销售人员通过一定话术夸大销售的“收藏品”价值，虚构“收藏品”具有升值潜力，承...……更多
2023-11-27 07:49:00钱袋子,钱袋,朋友,老年人,太原,宣传
...荼。如果说几年前入局老年产业时创业者尚有迟疑，担心老年人消费相对保守、消费市场不旺，如今，随着老年群体消费需求越来越多元化、个性化、品质化，尤其以“60后”为代表的“新老人”群体显现出消费能力增长、消费...……更多
2023-10-23 00:30:00老人,品质,时尚,生活,银发,消费
...，使死亡率提高一倍以上。这一发现强调了身体活动对于中老年人健康和寿命的重要性。进化论和生物学为我们有提关供专了家答案指出，随着年龄的增长，身体的代谢逐渐减缓，免疫力也会如下果降不。进行适当的锻炼，身体...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...，每顿饭都是三菜一汤，卫生也做得好，比较干净，我们中老年人都喜欢来这里吃饭。”据了解，从周一至周五，朝阳社区老年人日间照料中心均有50人左右前来就餐。为充分保障中老年人饮食更加均衡合理，餐厅提供了种类丰...……更多
2023-12-26 16:46:00餐食,老年人,服务,福泉,老年人,福泉市
...，现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说，早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
...愈，才能有效的预防恶性，肿瘤出现。看似非常健康的，老年人通过体检身体或多或少会出现一些疾病，拥有这5种疾病属于老年病，不需过度治疗就能痊愈。转告父母：这5种“病”属于“老年病”，无需过度治疗，别吓自己1、...……更多
2024-01-13 20:14:00老年病,父母,治疗,老年人,长时,疾病
...任王彦军介绍，每年下雪天摔伤的情况都会增多，特别是中老年人骨质疏松，更容易出现骨折的情况。一般来说，人在走路脚下一滑，会自然而然将手伸出去，试图稳住摔倒的身体，这是一个本能的自我保护动作，手会成为最早...……更多
2023-01-16 04:57:00老人,医生,西安市,急诊,髋关节,急诊科
本文转自：人民网-观点频道伏 特随着老年人健康观念提升，适老化改造应进一步关注老年人的健身需求。适老化改造不是一次百米冲刺，而是一次万里长征，只有不断围绕老年人的新需求新期盼进行调整建设，才能不断提升社...……更多
2024-03-14 14:54:00老年人,健身,环境,人民,老年人,健身
...不予接待。距这里不远处是富星浴池。周内，仍然有一些中老年人独自来洗澡。他们大多身体硬朗，可以独自沐浴。2009年，老板张女士从他人手中接过这家浴室经营，一家人也住在这里。“其实现在就我带着孙女在这里，孩子...……更多
2024-04-08 02:10:00澡堂子,越来,澡堂,越来越,浴池,大众
“你拿我当猴耍吗？”吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
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“三拾珍饮白桦树汁源液，品味自然，畅享健康！”如果你正在寻觅一款既健康又美味的饮品，那么三拾珍饮白桦树汁源汁源液木本植物饮料绝对不容错过
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本文转自：人民网-广西频道走进桃城镇宝新村逐钦屯龙须菜种植基地，只见龙须菜长势茂盛，郁郁葱葱。“前段时间雨水多，龙须菜每天可以采摘一次
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你有没有想过，一道看似简单的家常菜，竟然能带来如此多的惊喜？今天，就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧！还记得小时候
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朋友们，今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟！这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝，可不是普通的螃蟹哦
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你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时
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粽子，这个承载着千年文化的美食，总能勾起我们心底最深处的回忆。今天，让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英，其用量可依据个人需求而定。同时，还需要准备大蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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