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...，“粗细搭配、荤素搭配”和“均衡营养、合理取用”的食物制作原则，以“食之味、食之礼、食之序、食之德”四个篇章为主线，将食物的来源、合理选择食物及食品安全背后的饮食文化编写成校本读本，助力食育教育发展。...……更多
2024-04-02 08:39:00文化,文化,立德,幼儿,实践,家长
...行区分；胃酸过多的人，喝粥会伤胃，虽然胃酸可以帮助食物消化，但是胃酸分泌过多，对胃黏膜十二指肠造成损伤，导致胃病出现，比如慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎以及十二指肠溃疡患者，日常就会出现胃酸分泌过多的...……更多
2024-05-29 17:24:00误区,养生,还是,是在,胃酸,胃部
...、南瓜、红薯等。这些蔬菜具有温补的作用，因为黄色的食物大多性质温和。此外，还可以多食用一些白色的蔬菜。由于秋季干燥，容易损伤肺部，而白色的蔬菜，像是银耳、雪梨、山药、豆腐等等，有助于滋阴润肺。不仅如此...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...果这种饮食富含全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含纤维的食物。以下是一些关于如何通过素食饮食来降低血脂的重点：1. 膳食纤维：富含纤维的食物可以帮助降低胆固醇水平，因为纤维可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...铅、镉等通常通过工业排放和农业活动进入水体，随后在食物链中不断积累。鱼类作为食物链的一部分，可能会积累这些有害物质。特别是长寿命和大型的鱼类，其体内的重金属浓度可能更高，因为它们有更长的时间积累这些物...……更多
2024-01-28 11:55:00重金属,重金,甲醛,大意,含量,鱼类
...之源。实际上，站在医学的角度，并无“宿便”一说。从食物的消化过程来看，食物经消化，残渣的水分被吸收，就开始聚集成形，从而凝固成粪便。这个过程，正常需要24小时，便秘患者可能更长，所以“宿便”是个伪科学概...……更多
2023-10-21 06:46:00肠道,养护,寿命,关键,健康,肠道
...平衡心火对于气虚和血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食物，如豆腐和鱼，来增强体力和改善血液质量。心火过旺者，应选用清凉滋润的食物，如菊花茶、绿豆汤，帮...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...在于保持良好的饮食习惯和生活方式。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于维持血糖的稳定。此外，保持适度的体重、定期进行血糖检测也是预防糖尿病的重要措施。对于已经患有糖尿病...……更多
2024-10-02 18:04:00疾病,健康,糖尿,癌症,心血管,心血
...管癌的主要原因之一。长期摄入过烫、过硬、刺激性强的食物，以及高盐、霉变、烟熏等食物，都会对食管黏膜造成刺激和损伤，进而导致食管癌的发生。2、食管疾病：一些食管疾病如反流性食管炎、食管憩室、贲门失弛缓症...……更多
2023-11-16 21:40:00食管癌,食管,肿瘤科,大夫,肿瘤,解答
...呕吐为主，病程通常为两三天。诺如病毒主要通过污染的食物、水传播，也可经接触患者排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。李杰医生建议大家日常生活中：（1）养成良好的个人卫生习惯。进食前和如厕后，都要...……更多
2024-03-13 06:21:00大肚,大肚子,呕吐,妈妈,大肚,李杰
...”，这意味着盐不仅能调节身体内部机能，还能帮助消化食物，增强体质。不仅如此，盐的消炎作用在处理伤口时表现得尤为突出，当皮肤受伤时，我们通常会用盐水清洗伤口，以防止感染，这是因为盐具有天然的抗菌和抗炎特...……更多
2024-01-20 06:00:00损伤,头发,头皮,盐水,帮助,头皮屑
...老年人来说，保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里，有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它富含多种营养物质，被誉为...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...，防止寒邪侵入。调整饮食：饮食方面，建议选择温热的食物，如姜汤、红枣、桂圆等，以帮助身体抵抗寒冷。避免生冷寒凉的食物，减少生冷食物对脾胃的影响。避免寒冷刺激：避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是避免寒...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
每当我们坐长途火车或高铁的时候都会自带食物，大部分人带的都是泡面、面包、饼干和一些熟食，这些食物都是允许带上火车的，然而有些乘客带的食物是被禁止带入的。在河北邯郸一火车站的大厅安检处，有两位男乘客带...……更多
2024-05-26 15:54:00自热,米饭,男子,火车,自热,米饭
...人可以适量补充维生素B6，例如多吃一些富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼、蛋、豆类等。其次，维生素B1是另一种重要的营养素，它参与人体内的能量代谢和神经系统的正常功能。缺乏维生素B1会导致神经系统的不稳定，从而影...……更多
2024-05-27 14:57:00安稳,维生素,睡眠,建议,维生素,睡眠
...之，粗粮指的是未经过精细加工的全谷物、豆类和根茎类食物。这类食物保留了大量的纤维素、维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。粗粮种类繁多，每一种都有其独特的营养价值和健康益处。例如，糙米，它的纤维含量高于...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...的环境里，应选择易消化、温和且能增强脾胃运化功能的食物。例如，山药、扁豆、薏米，能够健脾利湿，帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐，应避免食用油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物，多吃易消化的食物如粥、面条等，适...……更多
2024-03-27 16:31:00四磨汤,南天,口服液,口服,肠胃,健康
...立秋后饮食上应该坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。饮食要讲究少辛多酸。所以，尽量少吃葱姜蒜等辛辣刺激的东西，适当吃一些酸味的水果和蔬菜。
第三：起居调养秋季要早睡，完全符合收养的原则。秋季晚上最...……更多
2024-07-26 13:51:00日立,家人,健康,秋老虎,养生,运动
...好时机，但是并不意味着一味地进补和大量摄入高热量的食物。合理的饮食搭配非常重要。在深秋时节，由于气温的下降和身体抵抗力的减弱，我们需要适当地增加热量和营养的摄入，但是也不能过度。要根据自身的身体状况和...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...这些问题，本文将介绍四种可以缓解失眠、便秘和上火的食物及其健康益处。食物作为我们日常生活中不可或缺的一部分，通过合理的饮食调整，我们可以在一定程度上改善这些健康问题，甚至提高生活质量。这些食物不仅易于...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...，就是鸡的胃。鸡是一种杂食性动物，它的胃能容纳各种食物，包括谷物、虫子、沙子、石头等。鸡在觅食时，会不时地吞下一些小石子，这些石子会存放在鸡的胃里，帮助鸡磨碎食物，促进消化。鸡的胃内壁有一层金黄色的角...……更多
2024-06-03 06:17:00脾胃,结石,中药,黄金,鸡内金,脾胃
...是现制的？而预制的背后又有何产业链？”“许多时候，食物是诱发我好奇心，探寻外部世界的最重要的观察对象与思考资源。泡茶的间隙、点餐的当口，又或是眼神扫过食品配料表的几秒，这些碎片的、看似互不关联的时间，...……更多
2024-04-04 09:35:00吃货,江南,博士,美食,江南,饮食
...主外务?大概，很多人都会自然而然地认为，按照习惯，男性为主，女性为内。
然而，这是一个新时代的社会，许多女性正在悄然崛起，许多女性与家人分离。她与过去的女性完全不同。许多女性比男性更擅长事业，许多女性认...……更多
2023-10-22 12:16:00老刘,想法,原因,老刘,婚姻,女性
...聊自己的过往感情经历，朱丹首先爆料：婚后收到了别的男性的表白信息。在被问是否知道她已婚状态，朱丹回道：姐姐有魅力，这种事情不能阻挡别人对你的欣赏的。
看来朱丹是比较佛系的，虽然已婚，但是享受别人对她的...……更多
2023-12-29 10:47:00下期,旅行,节目,嘉宾,感觉,还是
...们学会了审视母亲，甚至于在文本意义上，与母亲和解。男性创作者们，其实也面对“父亲”问题，也是审视父亲，并且瞧不上父亲。但最终，男性文本创作者不是与“父亲”和解，而是与生活的巨大压力和解。女性文本创作者...……更多
2024-02-06 18:00:00徐帆,实力派,烟火,实力,女性,母亲
...依赖和安全感，因此，对婚外情的认同和期望，明显会比男性更加强烈。男人图女人的下半身，而女人则图男人的下半生！男人把婚外情，当成枯燥生活的调味剂；女人把婚外情，当成琐碎生活的救命稻草！说到底！无论婚外情...……更多
2024-03-26 08:16:00婚外情,痛苦,女人,男人,女人,婚外情
...素，它是唯一一个含有金属元素的维生素，人体想要吸收食物中的维生素B12，需要肠道分泌的内源性因子帮助，才能够顺利补充进体内。当患者吃下含有维生素B12的食物之后，食物中的维生素B12与蛋白质结合，会在人体消化道内...……更多
2023-02-04 20:20:00维生素,症状,人体,维生素,人体,神经
...？有研究显示喝酒前喝一些纯牛奶，或者吃一些高脂肪的食物有利于在胃部形成保护膜。高脂肪的食物可以是肥肉或者油炸食品。这些食物不容易消化，相当于在酒精和我们的胃部之间树立了一道屏障，从而到达了延缓酒精在体...……更多
2024-06-15 13:06:00技巧,乙醇,速度,酒精,冰块,饮料
...现她的内衣出现在这种现象之上，她会尽可能多地吃这种食物，这可能有助于你慢慢恢复健康。养宫食物：洋葱。洋葱我们都很熟悉。通常我们用它作为烹饪的食物配料。它经常和鸡蛋一起煎，因为鸡蛋富含营养，所以很受欢迎...……更多
2023-11-26 06:06:00病变,子宫,女人,越来,子宫,妇女
...咀嚼、发音、美观等。完整的牙齿排列能让我们充分咀嚼食物，减轻胃肠道负担，促进营养吸收。今天，我们就带您了解老年人高发的牙齿疾病。牙周病是指发生在牙齿周围软硬组织的炎症性疾病。牙周病早期以牙龈炎为主，随...……更多
2024-05-13 04:02:00牙齿,口腔,疾病,卫生,牙缝,牙髓
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大众网记者 张玉 曲顺 青岛报道“我志愿成为‘爱润成长’家庭教育志愿服务队志愿者，践行‘奉献、友爱、互助、进步’的志愿者精神……”1月17日
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本文转自：人民网国际教育创新趋势研讨会在京举办中国教科院发布《职业教育国际创新趋势2025》会议现场。人民网北京1月20日电（记者秦迪）由中国教育科学研究院和人民网共同主办的“国际教育创新趋势研讨会”今日在北京举行
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大众网记者 曲顺 青岛报道1月10日，山东科技大学化工学院 “红黄白”社会实践队赴胶州市洋河镇中心幼儿园高山华府分园开展社会实践活动
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