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唐代名医孙思邈在《千金翼方》中也说：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季要养生...……更多
2024-03-19 12:46:00药补,秋冬,养生,孙思邈,食物,食疗
冬天已经到来，天气逐渐变冷，这也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季是补钙的重要时期，因为在这个季节，阳光照射较少，导致身体合成维生素D的能力下降，而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此，适当...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...味道鲜美，还富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，常吃能补充身体所需的各种微量元素，增强免疫力。特别是在立冬后，多吃点泥鳅，能帮你驱寒保暖，还能滋补身体，促进血液循环，真是冬天里的一道好菜呢！所以啊，立冬后的这...……更多
2024-01-09 06:00:00泥鳅,养生,泥鳅,小火,葱花,豆腐
...，详情可咨询中医师。误区五：进补=喝药？俗话说，“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂，却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说，例如羊肉是治疗气血两亏的上好食品，雪梨则可以滋阴润...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
在古老的中医理论中，有一句话至今仍被广泛传颂：“药补不如食补。”这句话不仅凝聚了数千年的智慧，也是对自然和生命深刻理解的体现。当今社会，随着生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，如何通过日常饮食...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...用。泥鳅中的矿物质主要包括铁、锌、钙等，这些元素对身体的正常代谢和功能发挥都起着重要作用。此外，维生素B2、维生素B6和维生素E的含量也比较丰富。维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能，维生素E则是一...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，而黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
在中医的理念中，药补并非最佳的养生方式，食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期，此时气候干燥，万物收敛，人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康，我们应该在秋季注重饮食调理，通过食补来增强体质、预防...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...即将来临。为了顺利度过寒冷的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
男人的“能量源”大揭秘！每周享用2次，精力充沛，体魄强健引言在现代社会，男人们承受着越来越大的生活和工作压力，缺乏运动，饮食不均衡，阳气不足成为了常见问题。为了保持精力充沛、身体健康，我们需要适当补充...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...上火”之类的副作用。目前，张阿姨已经停止服用人参等药补食材，经过一段时间的治疗后，她的头晕、头痛、血压升高等问题均有所好转。吃一堑，长一智，她表示以后食补一定会提前了解食材是否和体质相冲，避免起相反的...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
土豆炒牛肉材料：牛肉：适量，切片；土豆：2-3个，切片；洋葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...“黑色食物”，它们不仅能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体的温暖和活力，还能够为我们的肾脏提供深层次的滋养。这些食物简单易得，易于烹饪，无论是忙碌的职场人士还是全职的家庭主妇，都可以轻松地将它们融入日常饮...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...强骨骼健康，预防骨质疏松和其他骨关节问题的发生，使身体保持健康、活力和灵活。因此，年纪大了的朋友们不妨多加注意，将这些养骨食材融入到日常饮食中，为身体健康多一份呵护。 ……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...味的补气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体的健康。在享受美食的同时，不妨尝试将这些食材融入日常饮食，助您一觉到天亮，拥有更好的生活品质。 ……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...吃什么食物补肾壮阳最快速1.海参经常吃一些海参能够让身体素质有很大提高，身体免疫力也会有所增强。海参具有极高的营养价值，还有很好的补肾效果。经常食用海参，不仅能够治疗遗精，对于补肾壮阳更是有很大的作用。2...……更多
2024-04-16 16:31:00补肾壮阳,食物,补肾壮阳,维生素,泥鳅,海参
...再加点红枣、枸杞煮5分钟就可以了。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。书中对各种食物有详细的...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...律，对于女性朋友来说，来的更快一点，俗话说的好，“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，虽说略带夸张，但不得不承认，岁月给予女人的痕迹远重于男人。女人过了40岁后，要把防止衰老放在首位，保持年轻态，拥有好气...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...引凝滞，如果在小寒时，不适当养阳防寒，在新的一年，身体素质都比较差，所以还有句俗语是“小寒不养阳，一年都白忙”！在每年小寒这15天里，我都会常给家人吃“3宝”，因为这3宝具有提阳气散寒气的功效，而且它们家...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...功效更是广为人知。定期吃生蚝，有助于预防肾虚引起的精力衰退、性功能减退等问题。传统滋补食材：药食同源，补肾有道中医药文化中，许多食材兼具食疗与药疗价值，对肾脏的滋养效果显著。以下2种食材便是补肾食谱中...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...生，建议多吃4样“养肝菜”，对肝脏有益的天然食材。男人多吃，身体更加强壮，女人多吃，更加年轻漂亮。第一样：菠菜春季养肝，菠菜是个好助手，有“养肝之王的美誉”。菠菜里面的多种维生素和矿物质，叶绿素和纤维...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
提醒女人：如此撩你的男人，多半是玩玩而已，别当真在感情世界中，女人常常会对男人的甜言蜜语和温柔体贴深信不疑，然而有时候这些表面的美好背后可能隐藏着男人的真实意图。本文将通过分析男人的一些行为和言语，...……更多
2023-10-14 15:03:00需求,男人,女人,男人,女人,只是
...患者的冬季防病奠定良好基础。冬季补法主要包括食补和药补两种。食补的补益之力较为温和，糖尿病足患者应控制主食的摄入，并适当搭配多种清淡、富含维生素、低脂肪、低糖的食物作为补充。另外，存在糖尿病肾病等其他...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...了中年之后，保持体力和精力变得尤为重要。很多人说“男人是家庭的山”，但这座“山”也需要适时的“补给”来维持其强壮和活力。今天，我就要和大家分享五道特别的菜品，这些不仅是美味佳肴，更是男性的“补给站”。...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...个养河鱼。2.一种鱼一个鱼塘，换水的时候，把马的一半身体放在鱼塘，因为换水的时候人物会有动作，然后你骑马，可以取消僵直，然后再下马，能够大大节省换水的时间。3.河鱼和泥鳅的清洁度不超过60就可以很好的繁殖了，...……更多
2024-02-27 22:19:00帝国,神话,攻略,技巧,鱼塘,泥鳅
...，还对男性生殖系统的正常功能发挥着重要作用。因此，男人过了50岁常吃一些富含锌的食物，有助于提高精力，保持身体健康。一、生蚝生蚝是一种富含锌的海鲜食物，被誉为锌的良好来源之一。富含的锌元素有助于维持男性...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
大家好我是大强，三伏天，阳气旺盛，对男人来说尤其如此。在这个季节，体力的消耗比平日更大，因此，适当的保养身体尤为重要。所以在三伏天里，男人要懂得合理饮食，增强体质，才能精力充沛地迎接生活中的每一天。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...自己爱的那个他三餐四季，相伴一生。但很多人却分不清男人到底是不是真心，但其实只要男人愿意告诉你以下三点，那就说明他是真的爱你，想和你共度余生。01他的过去的经历从心理学的角度来讲，对与每个人而言，过去的...……更多
2024-04-13 13:32:00爱你,男人,小李,小刘,男人,时候
...富多样的汤品中，有一些特别适合冬季汤品，不仅能温暖身体，还有助于调理脾胃，增强免疫力，健康过冬天！今天，就让我们来了解一下六款美味汤品吧！推荐食谱一：【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...把一些心愿、祈福和期待放进首饰、戴在身上。”于是，泥鳅背、小猫爪、龙鳞纹、蛋卷环、吉言经……颜君德老两口跟上潮流，“打金”打出了新花样。眼下，方小芬还在自学设计、镶嵌珠宝。“时代在变化，每一代年轻人喜...……更多
2024-01-30 04:31:00放进,杭州,首饰,心愿,年轻人,金店
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本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00