- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
土豆炒牛肉材料：牛肉：适量，切片；土豆：2-3个，切片；洋葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...多滋补食材中，海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补，让我们通过食物的力量，为身体带来温暖与活力。寰宇之中，蔚蓝的大海孕育着无尽的美味，而其中的“海参”则被誉为海洋之宝。其丰富的营养和独特的...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...脚冰凉，让你气色越来越好。额外扩展：在日常生活中，药补不如食补。选择优质的食材，搭配合理，不仅可以提升身体免疫力，还能改善体质，预防疾病。红豆米酒小汤圆作为一道暖心美食，不仅让口腹之欲得到满足，更能让...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...鱼肉等等，会搭配一些滋补的药膳食材一起煲汤，来增加药补的功效。
这里要分享的立冬滋补驱寒汤是：红莲姬松茸炖鸽子汤。主要用到的食材就是鸽子肉、红莲和姬松茸。吃鸽子很补很有营养，民间还有“一鸽胜九鸡”的说...……更多
2024-01-11 09:17:00食物,鸽子,松茸,红莲,滋补,小火
...上火”之类的副作用。目前，张阿姨已经停止服用人参等药补食材，经过一段时间的治疗后，她的头晕、头痛、血压升高等问题均有所好转。吃一堑，长一智，她表示以后食补一定会提前了解食材是否和体质相冲，避免起相反的...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
秋天是一个进补的好时期，人们常说“食补不如药补”，这句话是有道理的。尤其是现在社会压力大，生活节奏快，往往容易造成身体的营养不足和能量匮乏。而秋冬季节，正是我们身体抵抗力最弱的时候，肝火旺盛，很多人...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
在古老的中医理论中，有一句话至今仍被广泛传颂：“药补不如食补。”这句话不仅凝聚了数千年的智慧，也是对自然和生命深刻理解的体现。当今社会，随着生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，如何通过日常饮食...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...羊肉，这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补，能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先，羊肉被认为具有温补作用，可以补中益气，温补脾胃，驱寒暖身。其次，白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气，增强...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...造成不良影响。那么，红枣一天吃几个最好呢？食补不像药补，对时间、剂量都有要求，只要按照自己的习惯不过量吃红枣，都是可以的。通常大小的红枣一般一天不要超过五个，对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了，...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...省不得。俗话说：“男人不补身体虚”，男人精力不行，药补不如食补，男人滋补“增压器”被发现，三天两头吃一次，滋补肾经，精力旺盛有干劲今天大强推荐2道滋补身体的美食食谱，供大家参考，推荐食谱一：生蚝瘦肉粥...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...应用讲究配伍，并非以量取胜。”
张大辉提示，食补和药补各有千秋，食补方式较温和，作用较迟缓，但长期坚持，肯定能收获健康的“红利”；而药补方式较强烈，作用较迅速，必须按照医生指导来应用，以免治病不成反致...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增强肠胃功能，维持身体健康。因此，春季饮食宜多甘少酸，选择甘甜食物来滋补身体，有助于顺利过渡到夏季。
1、增强免疫力...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质，在寒冷的冬季中，人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...，它们不仅富含蛋白质，还具有丰富的营养成分，有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉：腐竹是一种由黄豆制成的食材，富含优质蛋白质和多种氨基酸，是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...为了保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：适当增加户外运动，提高...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...种食材，白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养，还可以滋补身体，美容养颜，让我们的气色越来越好。煲汤的正确做法是什么呢？首先，选购新鲜白萝卜300克左右，将其去皮，切成滚刀块。接着，选购优质猪蹄500克，将其处理...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...并不意味着要大量食用油腻的食物。相反，选择那些既能滋补身体又能提供必要营养的食材才是关键。今天，我就要和大家分享5种特别适合冬季食用的食材。它们不仅营养价值高，还能帮助我们的家人增强免疫力，养胃健康。...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...银耳和百合具有养肺润燥的功效，是一款适合秋季饮用的滋补汤品。2.杏仁豆腐：杏仁具有润肺止咳的作用，秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。3.红烧羊肉：羊肉具有温中散寒的作用，秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥：南瓜...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
冬天来了，天气渐渐寒冷，寻找一些温暖的方式来抵御严寒成了人们的首要任务。然而，除了穿上厚厚的衣物，吃对食物也是保持身体温暖的重要因素。有一句老话说得好：“冬吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...季是一个丰收的季节，大自然的馈赠给我们了许多美味又滋补的食物。在这个季节里，让我们一起来探索秋季最该多吃的6大食物，为身体注入养分，增强免疫力，享受秋日的美好。1.南瓜：南瓜是秋季的代表食物之一，富含β-胡...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...了大家关注的焦点。冬天是流感高发期，流感病毒肆虐，药补不如食补，食疗是一种更为自然、健康的选择。在寒冷的冬季，多吃一些富含抗菌物质的食物，有助于提高免疫力，让你温暖过冬。冬天我们可以多吃一些富含青霉素...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
...肾的功效，还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材，富含多种氨基酸和蛋白质，对于改善肝脏功能、增强体力十分有益。扩写：
土鸡汤虽然价格较高，但是其珍贵的食材和独特的滋补效果让其备受推崇。土鸡肉...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...食上适当地补肾是缓解腰痛问题的有效途径。俗话说：“药补不如食补”，而在众多食材中，有对肾虚有益的食物。今天，我们将深入了解这三种食材的营养价值，同时分享他们的美味食谱，为您呈现一场美食与健康的盛宴。腰...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...在春天，人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体，而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量，更因为其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...适合缓解疲劳、消除上火症状。不仅适合女性，也对男性滋补肝肾、增强体质有益。平时可以尝试用木瓜制作一些美食，如木瓜排骨汤、木瓜银耳羹等，滋补味美，全家老幼皆宜。2、黑米：滋补肾脏，排毒养颜。黑米被誉为“...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...营养的食物。以下是冬天的理想选择，它们在营养价值和滋补效果上都非常出色。它们能够帮助我们抵御寒冷，提供身体所需的各种微量元素和维生素，增强免疫力，让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
更多关于健康的资讯：
在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00
在一个平凡的周末午后，李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来，她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰，生活质量大大下降
2024-08-11 11:00:00
在一个平静的午后，张先生正坐在客厅里阅读，突然间，他感到自己的心脏狂跳不止，仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书，惊慌失措地四处张望
2024-08-11 11:01:00
孕期贫血是一个常见的问题，许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
2024-08-11 08:58:00
孕期是女性生命中非常特殊的阶段，不仅关乎着母体的健康，更直接关系到胎儿的正常发育。在这个时期，营养的摄入显得尤为重要。其中
2024-08-11 08:59:00
孕期胎动异常是许多准妈妈们都会遇到的问题。胎动是胎儿在母体内的活动表现，正常情况下，胎动应该是规律而有节奏的。然而，当胎动出现异常时
2024-08-11 09:00:00
孕期是一个特殊的生理阶段，准妈妈的饮食健康直接关系到胎儿的健康和成长。因此，在孕期，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入一些可能对胎儿造成不良影响的食物
2024-08-11 09:02:00
孕期如何预防妊娠纹？这是许多准妈妈们非常关心的问题。妊娠纹是由于孕期皮肤受到拉伸和张力增加，导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到破坏而形成的
2024-08-11 09:03:00
在辅助生殖技术领域，超促排卵是一种常见的方法，旨在帮助那些自然受孕困难的夫妇实现生育梦想。作为妇产科医生，我深知超促排卵的重要性
2024-08-11 09:03:00
孕期妈妈爱发脾气是一个相对常见的现象，这是由于身体和心理上的变化导致的。然而，频繁发脾气不仅对孕妇自身的健康不利，还可能对胎儿的发育产生不良影响
2024-08-11 09:04:00
更年期，这一在女性生命中必然会经历的阶段，常常被误解为是一个身体衰退、健康下滑的时期。然而，事实并非如此。更年期实际上是女性“补身”的大好时机
2024-08-11 09:05:00
想象一下，经过漫长的一天，您和朋友们聚在一起。当大家脱鞋进入屋内时，一股刺鼻的臭味突然弥漫开来，您意识到，这恼人的气味来自您的双脚
2024-08-11 09:05:00
在一个温暖的春季夜晚，家长李先生被一阵微弱却持续的声音唤醒。起初，他以为是夜晚的风声，但随后发现这声音来自他6岁的儿子小明的房间
2024-08-11 09:07:00
在一个平凡的周末，张先生，一位退休的中学历史教师，像往常一样，在家中的小书房里阅读。突然，他感到胸口一阵绞痛，紧接着是一阵眩晕
2024-08-11 09:07:00
想象一下，在一个宁静的下午茶时光中，一位朋友突然低声抱怨：“哎，我又感觉肚子胀胀的。”这不仅是一句简单的抱怨，而是无数人日常生活中的真实写照
2024-08-11 09:08:00