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分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...我们需要准备以下食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...每一个寒冷的日子,让一冬不咳嗽成为可能。一、油柑青橄榄鲍鱼猪骨汤1、油柑、青橄榄、鲍鱼、猪骨汤、海底椰。2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底...……更多
运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
...充对预防贫血也有好处。 食材:牛排1块,黑胡椒、盐、橄榄油适量。做法:牛排室温放置一会儿,两面撒上盐和黑胡椒。平底锅加热,倒入橄榄油。放入牛排,每面煎至理想的熟度。休息几分钟后切片即可食用。2.鸡胸肉沙拉...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...松弛30分钟后,擀成面片。面片上包入山药馅,再次包成橄榄形。将三个橄榄形面团的一端对接在一起。然后放在温度为30℃、湿度为75%的环境中发酵50分钟。5、烘烤过程:发酵好后,将面包坯体表面刷上蛋液。然后放入预热好...……更多
哈尔滨火出圈了,东北还有大宝石呢!
...“东方钻石城”。吉林:吉林早在20世纪中叶就开始开采橄榄石。根据《全球及中国橄榄石市场独立研究》报告,中国拥有全球最大的橄榄石矿产储量,约占全球橄榄石矿产储量的63.5%。其中,根据2018年国际矿产权威评估机构SR...……更多
西餐大厨的秘密武器:让你惊艳的大虾料理
...髓在于搭配的莎莎酱——新鲜番茄的酸甜、香菜的清香、橄榄的咸香,完美平衡了虾肉的鲜美。烤制时,不妨在虾肉上刷一层薄薄的橄榄油,这样不仅能防止虾肉干柴,还能锁住鲜美的汁液。当然,别忘了时不时翻面,确保每一...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...南方人的最爱。自带甘甜清香,还可以搭配上罗汉果、青橄榄等食材一起煲,这样煲出来的奶白菜干汤,鲜甜好喝的同时,还能润肺止咳,润肠道防止便秘等等,冬天喝很养人哦。下面分享2道家常奶白菜干靓汤的做法,简单易...……更多
鸡翅包饭的做法:创意美食,鸡翅包饭的制作秘籍
...适量糖适量黑胡椒粉适量蒜末适量蜂蜜适量(用于上色)橄榄油或其他植物油适量制作步骤:1.准备鸡翅:将鸡翅中洗净,用剪刀沿着骨头剪开,小心地将骨头取出,保留鸡翅的形状。注意不要剪断鸡翅的皮。将去骨后的鸡翅用...……更多
王一博新代言爆单,国货品牌梦幻联动,纷纷抛出橄榄枝
...宣后,一天的销量突破两个亿,这让其他的国货纷纷抛来橄榄枝。没想到,我们的招财小金猪王一博,这次让尘封多年,不走营销的鸭鸭官宣成为全系品牌代言人,甚至让央视都进行了报道,可见这位顶端艺人的厉害之处。更重...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...加适宜。2.百合百合,是一种常见的中药材,具有丰富的药用价值和营养价值。百合具有润肺止咳、清心安神等功效,对于虚火上升、心烦失眠、焦虑等有很好的缓解作用。因此,百合在中医临床中被广泛应用,被认为是一种有...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...,口感独特,是一道健康的家常佳肴。主要食材:茄子、橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法:茄子洗净切片,撒上盐腌制一会儿。茄子片上刷一层橄榄油,撒上蒜末和黑胡椒。预热烤箱,将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食...……更多
助力广西文旅大会 南宁赛场热闹非凡
...体育公园、水塘江体育公园、南宁杉杉奥特莱斯、南宁市橄榄球实训基地、广西华润大厦A座等地举行了嘉年华、户外技能挑战赛、航空航海车辆模型展演赛、南宁慢速垒球邀请赛、触式橄榄球校园联赛、电子竞技(王者荣耀)...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...尝到红薯的多样风味。1、烤红薯薯片材料准备:红薯、橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香等。制作步骤: 1、将红薯洗净,切成薄片。2、在薯片上涂抹橄榄油,并撒上适量的盐、黑胡椒粉和迷迭香。3.将薯片平铺在烤盘上,放入...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...立即能让菜肴分发出诱人的香气。民间常言“猪油能匹敌药用价值”,显现其在饮食文化中的重要位置。但是,一些人担忧猪油可能招致体重增加和心血管问题。终究,我们还能继续食用猪油吗?为什么猪油这么香?猪油因其共...……更多
30公分浅底锅制作免揉佛卡夏,烘焙之旅中的一次重要尝试和突破
...筋面粉350克、海盐6克、速发酵母3克、糖15克、水260克、橄榄油25克、甜椒黄1颗、甜椒红1颗、茄子1条1、高粉350g,海盐6g,速发酵母3g,糖15g,先混合均匀再加入水260g混拌成团。2、橄榄油25g分次加入直到油都被吸收进去,发酵20分钟后...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...了油炸的负担,非常适合那些注重低脂饮食的人群。苦瓜橄榄乌鸡汤——清热去火,养生好搭档如果你觉得秋天容易上火,那么这道苦瓜橄榄乌鸡汤就是你晚餐的绝佳选择。苦瓜有清热去火的作用,而乌鸡则富含蛋白质和黑色素...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...用,不仅可以提高口感,更能让营养效果翻倍!1.番茄和橄榄油:番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂,而橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于提高番茄红素的吸收。将新鲜番茄与橄榄油一起食用,可以让身体更好地吸收番茄红...……更多
王一博,不愧是代言助推器,国民品牌纷纷抛出橄榄枝
王一博好样的!娱乐圈中,从未见过这样随性自在的大活人。以其独特的魅力和广泛的粉丝基础,成为了国货品牌转型的关键人物。他不仅是一位才华横溢的演员和歌手舞者,更是时尚潮流的icon。在代言国民品牌真维斯和妙可...……更多
每天一杯金银花茶,或能收获这5大好处
...赞叹不已。金银花不仅具有观赏价值,更是一种具有丰富药用价值的植物。在中医理论中,金银花具有清热解毒、凉血化瘀等功效,被广泛用于治疗各种热性疾病。它的药用价值不仅体现在对人类健康的贡献上,更体现在对生态...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
...材和辅料: 鳕鱼、葱、姜、红辣椒、料酒、蒸鱼豉油、橄榄油等制作步骤:1.处理好的新鲜鳕鱼肉,用清水冲洗一下,放入盘中,加入料酒、葱段、姜片腌制20分钟,经常翻动一下,不要放盐,备用。2.鱼肉腌制好了,把葱姜都...……更多
...市,其入口酸涩、后有回甘,具有生津止渴、润肺化痰的药用功效,当地人称之为“橄榄”,学名叫“余甘子”。如今,市场上其他企业已开发出果汁、饮料、果脯、果酱、美容护肤、洗发香波等产品。2022年秋,张文凯在镇宁...……更多
新鲜的薄荷叶能吃吗
新鲜的薄荷叶可以吃,不仅营养丰富,而且还有一定的药用价值,有发散风热解表的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法,可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用,用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...白肌肤,抗衰老。主要食材:新鲜西红柿、成熟牛油果、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒具体做法:西红柿和牛油果切块,放入沙拉碗中。加入适量橄榄油和柠檬汁,撒上少许盐和黑胡椒。轻轻拌匀即可食用。推荐食谱三:炒苦瓜...……更多
甘肃武都“一棵树”唤归“Z世代” 投身产业接续“橄榄情”
...月上旬,中新网记者实地走访武都时见到了她。她站在油橄榄树下,讲述作为“林三代”的“橄榄情”。11月上旬,甘肃陇南市武都区“林三代”白雨听,讲述她的“橄榄情”。阙道华 摄出生于武都区的白雨听,从国外留学归来...……更多
乡村振兴|一颗橄榄的“幸福味道”
...华社时值深秋,福建省福州市闽清县的梅溪镇,正是鲜食橄榄丰收的季节。橄榄大户张孔江把记者邀进橄榄林中搭建的小屋,山风吹过,房前屋后橄榄坠地的声音响成一片。梅溪镇橄榄种植面积达6万亩,全县约80%的橄榄产自这...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
...痰热症状,这时候要多注意清热解毒,日常生活中可以用橄榄加上瘦肉一起熬成汤食用,清肺止咳效果会非常好。如果咳嗽痰多而且很白很稀的时候,可能是痰湿咳嗽的症状,这时候可以用杏仁、川贝、鹧鸪一起熬成汤食用,清...……更多
百变家常美食,告别单调,萝卜新吃法大盘点!
...炖或者炒菜的形式呈现。新吃法:试试将萝卜切片,加入橄榄油、海盐、黑胡椒,然后放入烤箱烘烤。烤出来的萝卜片口感酥脆,带有淡淡的焦香,鲜嫩的内核充满甘甜。3.萝卜与海鲜的完美组合传统吃法:萝卜与海鲜的搭配大...……更多
老天赏饭吃的世界粮仓:不施肥花生都多到吃不完、牛太多开始吃肉
...但是阿根廷却不只有花生油,这个国家还能榨出高品质的橄榄油。根据《树种研究》中的描述,是古罗马人最早掌握了从油橄榄中人工研磨出橄榄油的知识。后来在公元8世纪,阿拉伯人侵占了古罗马所在的伊比利亚半岛,就将...……更多
来!打一场橄榄球
本文转自:宁夏日报练习传接球,这是橄榄球运动员各项技巧的基础。队员们在赛场上互相加油鼓劲。 腾空扑捉训练。李中琦为试训的青少年讲解橄榄球运动相关装备知识。 队员们进行对抗练习。橄榄球运动是速度与力量的...……更多
...富一方人——记甘肃省五一劳动奖状获得者陇南市祥宇油橄榄开发有限责任公司新甘肃·甘肃日报记者 曹立萍 王占东陇南,被誉为“中国油橄榄之乡”。20世纪70年代,得益于北纬33度高原河谷气候,陇南武都引种试验栽培油橄...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00