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...低。钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物包括荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。专家推荐六大养生粥炎热的天气总让人觉得食欲不...……更多
帮继父求婚,和生父断绝关系,坚持不婚的她是娱乐圈的一股清流
...学,也会分担家务,努力去减轻母亲的负担。而张佳宁的舅舅张晓龙,也给了张佳宁新的希望。在舅舅的帮厨陪伴下,张佳宁考入了中戏,开始了自己的演艺生涯。她的心里有这样一个念头:我要赚钱,我要让母亲过上好日子。...……更多
北京市平谷区大力推进高标准农田建设
...更是高产稳产的根基。平谷区依托“博士农场”,选育了荞麦、旱稻、鲜食玉米、优质生菜、五彩茄子、高品质南瓜等多个粮食蔬菜优新品种。储备260余吨用于春播的“良种”为春耕生产提供了有力保障。此外,在峪口镇兴隆庄...……更多
冬天易长膘,吃饭时的4个小习惯,帮你控制体重,不长膘
...吃什么样的食物时,在摄入肉类食物的同时,可以多搭配荞麦,大米等粗粮,因为它们都含有较多的膳食纤维,可以促进肠胃的消化,同时可以减少肠胃对脂肪的吸收,这样一来,就可以不易使人发胖,就能较好的控制体重了。...……更多
北周皇后窦惠:为舅舅复仇的传奇女性
...来上北周皇帝的外甥女,后来在北周灭亡后想要为自己的舅舅报仇,后来还成为了开国皇后。这个女人是谁呢?她就是李渊的窦皇后,叫窦惠,窦惠出身很高,她的母亲是宇文泰的女儿,是北周当时的公主,她的父亲又是窦毅,...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...油,饺子馅多放蔬菜,还可以在饺子皮的白面中加入一些荞麦面、玉米面等来增加膳食纤维的摄入。冬至大如年,人间小团圆,冬至这一天,别忘了吃上一碗热气腾腾的饺子,愿你温暖幸福一整年。图片版权归原作者所有,如有...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...易消化,对血糖影响明显。可多加些粗杂粮类,如燕麦、荞麦等膳食纤维多的食材来增加粘稠感,并减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化。不放大枣、葡萄干等糖含量高的原料。如喜食甜粥,可适量放木糖醇等甜味剂。同时要严格...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...自己在家制作饺子,可以在面粉中加入适量的全麦粉或者荞麦粉(1:2或1:3即可),做到粗细搭配,会比单纯的高筋粉饺子皮的升糖指数低一些。在饺子馅方面,专家提醒,每人每天需要摄入至少500g的绿叶蔬菜。应使用多菜少肉的馅...……更多
有哪些食物能降血压
...物:多吃粗粮、杂粮,多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等,同时还有高膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速胆固醇的排出。4、富含维生素的食物不能少:大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血...……更多
安然纳米参命源100人参饮品,让百年珍品走进千家万户
...安然纳米公司运用先进的植物干细胞技术,以长白山特等野山参为原料,精心研发出的一款高端健康饮品。长白山作为中国东北的瑰宝,被誉为“龙兴之地”,其丰富的自然资源为野山参的生长提供了得天独厚的条件。这款产品...……更多
凤仙花开的晚上
...水给母亲洗脸。小妹贴在母亲耳边,小声说,墙角的凤仙花开得可好了。母亲笑了,带我们去摘凤仙花瓣。父亲瞪了小妹一眼:染什么染,还不让你妈好好歇歇。园子西南角,母亲种了几棵凤仙花,今年花开得格外好。我们挑最...……更多
昆明送子鸟:雄激素高的多囊有哪些表现?日常需要注意哪些?
...当吃些含有纤维素的食物,如新鲜的蔬菜、豆类、大麦、荞麦等,可以帮助清理体内过多的雄激素。像豆类食物也可以适当多吃,因为豆类食物中含有天然的植物激素,与女性体内的雌激素作用类似,能够弥补女性体内不足的雌...……更多
北京5名学生爬野山被困100人冒雪解救
...,房山警方接到报警称:在周口店地区,有5名学生因爬野山被困。接警后,房山公安分局立即部署治安、刑侦、周口店派出所等部门警力赶往现场,同时会同区应急办、消防救援支队、蓝天救援队,组织共100余名搜救力量开展...……更多
江西南昌:田间地头农事忙 播种来年“新希望”
...)受冷空气影响,江西南昌迎来降温天气。为做好油菜、荞麦等秋冬作物的冬种管理,连日来,南昌各地田间地头一片繁忙景象,为来年丰产丰收打下坚实基础。在南昌市新建区联圩镇稻油轮作示范基地,收完谷子的稻田被再次...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...。推荐食物:黑米、黑豆、海藻、黑芝麻、桑葚、木耳和荞麦面等。吃对五色食物不仅可以为身体补充全面的营养,还可以给我们的生活增添一抹亮丽的色彩,让人在享受美味的同时收获健康。来源:健康报 ……更多
那个玉兰花开的傍晚
...母亲就一直这样了。没想到,这个春日的傍晚,这个玉兰花开的傍晚,母亲给了我们一个大大的惊喜。4个月的日日夜夜,无数次的叹息和努力,终于让80岁的母亲身体越来越好了。我用手机拍着,因为惊喜手有点颤抖,视频发到...……更多
...建设任务正式进入实施阶段。上午,笔者在鹅湖镇桥溪村荞麦坂高标准农田建设项目开工现场看到,彩旗飘扬、机器轰鸣。随着现场鞭炮和礼花声响起和一声开工令,三台挖掘机、二台推土机在田间来回穿梭,平整土地、清运积...……更多
老人申请公租房,却遭外甥一家反对?
...州的阿红说,2011年外婆的祖宅拆迁,拆迁后原本是阿红舅舅名下的这套房子,却变成了阿红弟弟的产权,如今弟弟更是对舅舅和母亲不闻不问。阿红:曾签署过契约 但舅舅不知契约内容阿红说,由于舅舅林老伯有轻微的智力缺...……更多
涪陵区大顺镇1491名村民喜领分红款
...作用,在帮扶单位的帮助下,发展紫苏、黄精、厚朴、金荞麦、前胡等中药材种植1640亩;盘活闲置宅基地54间2590平方米;流转土地207.57亩、林地278.71亩。采取股份经济合作联合社统一收购分散农户有机米、家禽、农副产品等,...……更多
来自博士村的致谢锦旗
...司原先坐落在山高路陡的鸡笼观村,生产的“洈河人家”荞麦豆皮虽然质优价廉,但藏在深山人未识,销路不是很好,产能也上不去,刘海兵暗自焦急。斯家场市场监管所所长李普新在开展“小个专”市场调查走访时,了解到刘...……更多
如果你有这2种排便习惯,提前“恭喜”你,很可能与长寿有缘
...,蜂蜜中的果糖可以起到很好的通便作用。高粱、燕麦、荞麦等粗粮通常都含有丰富的膳食纤维,这些物质可以促进肠胃的运动,还有着清洁肠道的功效。苹果之所以比较硬,是因为它含有比较丰富的果胶,果胶会通过吸收水分...……更多
周末城南赶大集
...品带得更丰富,大锅盔、麻花、葱花饼、胡麻饼、油香、荞麦圈应有尽有。“听说这里开了一个大集,不收摊位费,中午管饭,就带着自己家的产品来了。”冶战新说。市民周楠买了一块花生饼,买了一个大锅盔。她说:“很喜...……更多
汉朝长公主刘嫖:汉朝宫廷中的权力与亲情
...看不见的地方王娡王夫人有个弟弟,叫田蚡。他是刘彻的舅舅。在自己的外甥从胶东王到皇太子的道路上,舅舅是出了大力的。但是,后来汉武帝过河拆桥,十分对不起舅舅。王娡在后宫里面的地位逐渐稳定,在朝廷之外,舅舅...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...食要做到粗细搭配,主食中加入杂粮,比如燕麦、糙米、荞麦等,粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。3、选用低脂类的瘦肉类食物,如鱼肉、猪瘦肉等。4、维生素矿物质要充足,维生素B组可促进糖脂代谢,矿物质铬可以...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...具有理气解郁、调理脾胃功能的食物。杂粮类的如大麦、荞麦、高粱、豆子等;蔬菜可以多吃,蘑菇、萝卜、丝瓜等;水果适合吃柑橘,其中蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药。想要趁着年前好孕的你,不妨抓住好时机“造人”...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...显。“糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,避免血糖波动。”消化不良或有消化性溃疡的市民,在腊八粥中应少放黄...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...肾阳的食物,不宜吃油炸油腻、腌制品、罐头以及鸭肉、荞麦、苦瓜等容易损伤阳气的食物等,对于辅助控制病情,促进机体康复有一定的帮助。2、生活调理肾虚发生通常和不良情绪、房事不节、劳累过度、身体素质差等因素...……更多
给母爱一朵花开的时间
...有歉意,但更多的是对往昔点滴深深的感激。给母爱一朵花开的时间,让自己变得清醒、慈悲,我们才能更深切地体会到母亲的不易,也才会更加宽厚地善待母亲。因为,世间的母爱都藏匿于时光深处,需要我们用一颗在岁月里...……更多
...朱麻村,景区淮海戏剧团给村民群众带来了《赞云台》《荞麦记》《红罗衫》等极具特色的地方剧目,让大家欢欢喜喜过元宵的同时,充分感受中国戏曲文化的魅力。“我平时就爱看戏,春节看的戏剧我还在回味呢,没想到今天...……更多
跟着外婆过年
...停地揉,直到它们变成一个巨大的馅团。此时,轮到我和舅舅一起上阵,舅舅先把馅团分成若干个差不多大小的中号的馅团,随后一个个搓成细长的馅条,我就用手去揪馅条,揪下一个放在右手手心,左手手掌合上去不停地滚,...……更多
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夜问丨10岁女孩微创手术后身亡,扁桃体到底要不要切除?有哪些风险?
近日,有网友发视频称自己10岁女儿,在哈尔滨某医院做扁桃体微创手术,不幸死亡。“孩子的器官已经被拿走做尸检了,尸体现在还在停尸间里
2024-08-23 03:44:00
湿气重有什么表现?7个症状或可判断,希望你及时调理
每个人体内或多或少都有湿气,如果人体不将湿气排出,会感觉到累,整天没有精神,还莫名犯困,影响身体的健康。那么,如何判断体内湿气是否严重?当身体里的湿气过多
2024-08-23 06:00:00
你的牙齿“老”了吗?4个变老症状已公布,赶紧对照一下
在年龄增长过程中,牙齿功能也会逐渐下降,明显的表现出现了,暗示牙齿正处于衰老过程中,应该通过好的生活方式保养人的牙齿,只有牙齿功能保持正常
2024-08-23 06:00:00
别让衰老过快靠近你!做到这5件事,让衰老慢下来
衰老是我们每个人都要经历的一件事,但是对于衰老人们都比较抗拒,比较烦恼,但其实如果你能抓住青春的尾巴,在平时做一些有利于延缓衰老的事情
2024-08-23 06:01:00
深入田间地头  了解美丽乡村(解码·思政课怎么上)
本文转自:人民日报江苏常州市钟楼区挖掘本地资源开发特色思政课线路——深入田间地头 了解美丽乡村(解码·思政课怎么上)本报记者 白光迪《 人民日报 》( 2024年08月23日 第 11 版)图为学生们在体验插秧
2024-08-23 06:02:00
为何肺癌发现多是晚期?提醒:这5个早期症状,很多人都忽视了
现在很多人都有长时间大量抽烟的行为,烟草有害物质含量多,长时间的大量抽烟有可能会增加肺癌的患病风险。在肺癌出现之后会对人体健康造成影响
2024-08-23 06:02:00
这4个看似很小的问题,有可能是冠心病“暗号”,别不当一回事
冠心病作为心脏疾病的一种,在冠心病找上门来时身体会有一些症状浮现。因此多了解一些健康常识,察觉到冠心病来临信号可以及时干预
2024-08-23 06:03:00
年过半百,若身体有这5个特征,多代表你是“长寿体质”
一般来说,到了50岁之后,身体的表现能够反映健康情况。很多人在50岁之后依然身体保持硬朗,没有疾病的影响会给人一种年轻
2024-08-23 06:04:00
得了慢性胃炎怎么办?试试4个食疗方,呵护你的胃
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,是一种最为常见的消化系统疾病,而引起胃炎的因素有很多种。如药物刺激、营养缺乏以及精神因素等
2024-08-23 06:05:00
如何通过饮食来养生?一日三餐,多选择这7种食物准没错
现在有很多男性越来越注重养生,养生不仅仅是从护肤、健身开始,同时也要做好日常的饮食习惯,男性养生的几大要素有哪些呢。男性怎么饮食养生
2024-08-23 06:06:00
肺不好会怎样?身体出现4个不舒服,或是肺在向你“求救”
肺部是人体十分重要的器官,在呼吸的过程中肺部发挥着重要的作用。如果想要让身体保持健康状态,最重要的就是采取合理的措施提高肺部功能
2024-08-23 06:08:00
胰腺癌一经发现,多数已到晚期?这3类高危人群要多留心
据了解,胰腺癌被称为癌中之王是有原因的,其恶化程度高,早期诊断率却很低,很多人发现疾病信号发出时已到了中晚期,想要控制难度很大
2024-08-23 06:08:00
“熊猫眼”常有?给你4招改善黑眼圈,让眼睛明亮动人
上了年纪的人身体难免会有衰老的迹象,而在衰老过程中眼睛周围的皮肤开始变薄,黑眼圈会更加明显,加上部分人经常作息不规律,存在熬夜的坏习惯
2024-08-23 06:09:00
夫妻不管多恩爱,这4样东西也别“共用”,可能有健康隐患
现实生活中不少夫妻感情浓厚,平时经常你侬我侬,亲密接触,而在亲密接触的过程中能够表达爱意,彼此之间也会更加的和谐。但是感情再好的夫妻也要有一定的界限
2024-08-23 06:10:00
健康的男人,有3个地方不会变“粗”,可以对照看看
在身体保持健康的情况下也会有一些特征,如果平时可以坚持一些好的习惯来养护身体,积极促进健康,才能防止疾病出现后缩短人的寿命
2024-08-23 06:11:00