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...出都是很好的选择。 通讯员 董娟 记者 张庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料：首乌5克，熟地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...的阳气生发做好储备工作。因此，他建议从作息、食物、茶饮三个方面保持人体阴阳平衡，提高身体免疫力。“规律的作息是保证我们身体正常代谢的关键，提倡早卧迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。”此外，大雪时节，寒...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...节，一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后，李阿姨为活动点赞，“今天很冷，大冷天能喝到不同的养生茶，了解自己适合进补哪种膏方，还能猜谜拿奖品，我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月至来年3月是...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...效去除脸上的肝斑（黄褐斑）。中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！ ……更多
2024-03-13 12:25:00先知,肝肾,茶饮,中药,不好,不好
...中记载的玉屏风散比较适合这类人群在霜降时节当作保健茶饮来使用。组成：防风、黄芪、白术使用方法：上三味研末，以1:2:2的比例混合，沸水冲泡，代茶饮。功用：对于肺卫气虚，爱出汗，容易感冒的人群来说，可以起到保...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...影响肝脏健康的重要因素。苦丁茶作为一种传统的中草药茶饮，对肝脏健康有很好的保护作用。一、苦丁茶的概述苦丁茶，又称为龙胆草、地胆草，是一种多年生草本植物，属于唇形科、苦丁茶属。苦丁茶味道苦、凉，具有清热...……更多
2023-11-06 13:38:00苦丁茶,茶饮,中草药,肝脏,作用,传统
...汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个星期会有助于改善。另外，感染新冠转...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...用枸杞、石斛、黄精等具有滋阴清热作用的中药，作为代茶饮。另外，可以多吃些梨、猕猴桃、苹果等水果，或用银耳百合山药粥进行食补。 ……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
本文转自：南方日报茶饮店创始人朱南南：陆丰青年自有一股精气神朱南南在整理店铺。李冠宇 摄店中悬挂的陆丰传统绘画。李冠宇 摄“山上的茶与咖啡”茶饮店的新招牌。李冠宇 摄
“在最新设计的店铺logo上，我特意在右...……更多
2024-04-16 06:44:00陆丰,精气神,精气,青年,陆丰,南南
...肝脏，让我们一起了解这5杯堪称“肝病杀手”的茶吧！**茶饮一：菊花枸杞茶**材料：菊花、枸杞、冰糖适量功效：菊花具有清肝明目的功效，枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖，可调和口感，同时为身体提供能量。**茶饮...……更多
2024-03-31 13:40:00肝病,杀手,不好,茶饮,肝脏,功效
...冬茶，具体做法是每天取3克西洋参、5克麦冬，开水泡代茶饮，不过这道茶只适合心气虚的人群。特别提醒夏至前后要少吃鳝鱼、羊肉等热性食物，特别要少喝或不喝酒。 ……更多
2023-01-10 20:48:00心气,养生,保养,关键,三叶,脑血
...疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度、视觉疲劳会加重肝脏功能损伤，这时可以做套眼球操来缓...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...康。除了食物，我们还可以通过饮用一些具有润肺作用的茶饮来养肺。例如菊花茶，枸杞茶，银耳莲子羹等，这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效，适合长期饮用。总之，补肺养肺需要我们在日常生活中注重饮食的选择和...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
编者按：回顾2023年，咖啡茶饮这个赛道非常热闹。从层出不穷不断刷屏的“联名上瘾”，到跑马圈地的“万店宣言”，从前赴后继“集体出海”，到蜂拥而至奔赴IPO，从“没有最低只有更低”的价格战，到“极致内卷”的供应...……更多
2024-02-20 11:51:00龙门阵,茶饮,龙门,边缘,咖啡,疯狂
...被子外面才舒服。对于这部分人群，适合用安神补血的代茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...，身体缺乏温暖。除了日常饮食外，还可以通过一些药膳茶饮来调理身体。下面就为大家介绍四款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效，大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。一、...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...麦冬、银耳、雪梨、海底椰等。以下介绍一款简单方便的茶饮： 荷花茶 组成：新鲜荷叶1角，花旗参10g 方法：将花旗参磨粉备用。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入新鲜荷叶，继续用中火煲20分钟左右，将荷叶...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...气血平和的健康状态。汤军表示，热性体质者宜选用性寒茶饮，而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求，专家推荐几款养生茶饮，不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示，高油高脂饮食后，不妨用白萝卜煮水作...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...湿、发汗散湿。针对这三个方向，我们也可以选择相应的茶饮来达到祛湿的效果。一、健脾化湿茶脾虚湿困是湿气过重的主要原因之一。对于脾虚湿困的人群，应该选择具有健脾化湿作用的茶饮。常用的健脾化湿药材有人参、白...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解酒消...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...可以消暑利湿，又可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。第三：升发清阳功效荷叶有一个很大的好处，就是可以升发清阳。这个功能很重要，人体的清阳之气往上走，浊阴之物才能往下降。清阳不上升，人就没精神，感觉...……更多
2023-11-04 21:27:00功效,荷叶,福利,美食,荷叶,清阳
...古今经典名方，辨证与辨病相结合，精心筛选与配伍。该茶饮方主要由葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等中药组成，具有解酲护肝、理气化滞、健脾和胃之功效。用法:将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...独旺、心烦不寐者服用。方法：莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。桑葚：补肝肾、滋阴血。可用鲜桑葚50-100克，水适量煎服。酸枣仁：养肝、宁心、安神，适宜阴虚火旺、虚烦不寐者服用。方法：煮汤、泡茶、煮小米粥均可。保持...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，取青皮，甘草各100克放入锅中，加热煮沸即可饮用，当茶饮，每日2次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果。3、胃火口臭中医讲，对于食物的消化和吸收，与胃有很大的关系，当胃中的阳气...……更多
2024-02-10 18:32:00肝火,心火,口臭,五脏,肝火,对策
...肴，一直都深受大家喜爱。可以用来煮粥、煲汤、煮水当茶饮等。目前天气转冷，食用芡实粥尤为合适。芡实粥，怎么做？
原料：芡实20克，粳米150克。做法：先将干芡实洗干净后泡水一会后捞出，再将粳米淘洗干净；锅置于...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...陈皮6克，具有清肝化浊，降脂明目的作用，开水泡，代茶饮。春捂不捂不行但过犹不及老话说春捂秋冻。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。对于...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易让人出现内热，导致身体更容易被发热、干咳、咽痛等问题困扰。所以到了流感季节，一定要常吃一些白色的食物，比如梨、...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...别是对于像李阿姨这样的中老年朋友们，菊花不仅是一种茶饮，更是一个健康的伙伴。贡菊：肝脏与眼健康的天然守护者在传统草药和现代研究的交汇点上，贡菊以其独特的养肝明目效果脱颖而出。本部分将深入探讨贡菊如何成...……更多
2024-01-17 10:15:00茶饮,菊花,伙伴,健康,杭菊,菊花
...霜降时节，应注意预防哪些疾病？·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...节人容易肝气生发太过或肝火上炎，将菊花与桑葚同泡代茶饮，能平肝养肝补肾。同时，由于肝木太过易克脾土，此时也应注意温中补虚、健脾和中祛湿，煲汤做菜可适当加入豆蔻、茯苓、薏米、白扁豆、山药等。什么样的运动...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
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